Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Spożywanie kawy a stan po usunięciu guza nerki, torbiele w jajnikach i piersiach oraz guzki na tarczycy

jestem po usunięciu guza nerki (złośliwy w skali F 2), mam torbiele w jajnikach i piersiach, guzki na tarczycy- czy mogę pić kawę, czy jest ona przeciwwskazana??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Dotyczy: Onkologia Torbiel jajnika Guzek w piersi Torbiel Operacje jelita grubego w chorobach łagodnych i nowotworowych Resekcja guza nerki Dietetyka Usunięcie guza Guzki Jajnik Kawa Tarczyca Nerka

Jaki tran dla dziecka na poprawę apetytu?

Witam.Slyszalam ze niektore trany dla dzieci poprawiaja apetyt jaki w takim razie tran bylby skuteczny?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Brak apetytu

Odchudzanie z wagi 100 kg u 19-latki

Witam, mam 19 lat i ważę 100 kg. Chciałam się dowiedzieć ile tak około mogę schudnąć przy intensywnych treningach na siłowni codziennie i godzinnym pływaniu w basenie w miesiąc ?. Obecnie jestem na diecie 5 posiłkowej.
odpowiada 3 ekspertów:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Diety odchudzające Pływanie Siłownia Dieta

Jaka dieta dla rocznego dziecka po ustąpieniu biegunki?

Witam wszystkich ,mam w domu roczne dziecko z biegunką dzisiaj popołudniu ustąpiły,jak długo stosować dietę i jaką? dodam że karmię piersią jeszcze.Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Biegunka Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Dieta

Uczucie sytości przy niewielkich posiłkach

Witam, mam 19 lat, 158cm wzrostu i ważę 42kg. Od bardzo długiego czasu mam problemy z odżywianiem, tzn. mało jem, przez co mam częste dolegliwości typu bóle głowy, wymioty, bóle brzucha i ciągłe zmęczenie. Są dni, kiedy w... Witam, mam 19 lat, 158cm wzrostu i ważę 42kg. Od bardzo długiego czasu mam problemy z odżywianiem, tzn. mało jem, przez co mam częste dolegliwości typu bóle głowy, wymioty, bóle brzucha i ciągłe zmęczenie. Są dni, kiedy w ciągu dnia nie zjem nic oprócz zwykłej kanapki czy miski zupy. Jakoś do zjedzenia większej ilości pokarmu nie potrafię się zmusić, jakbym nie miała chęci na jedzenie. Zjem jakiś posiłek i czuję, że jestem najedzona do końca dnia. Zaczynam bać się o siebie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Ból głowy Wymioty Zaburzenia odżywiania Ból brzucha Dietetyka Psychologia Ciągłe zmęczenie Żywienie Zupy

Problem z przytyciem i brakiem energii

Witam mam na imię Darek lat 41 ,mam problem z przytyciem i brak mi energii .Mam wzrostu 185cm waga 75 kg ,jestem nerwowy ,ospały,zmęczony ,kłopoty z pamięcią złe samopoczucie ,brak chęci i funkcji życiowych ogólne osłabienie proszę o poradę i jakiś suplement diety dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Suplementy diety Ciągłe zmęczenie Osłabienie Dieta

Jaka dieta po operacji pęcherzyka żółciowego?

co można jeść po operacji woreczka żółciowego
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Dietetyka Dieta pooperacyjna

Uczucie głodu 2 godziny po śniadaniu

Witam. Mam 21 lat, 1.85m, 69kg. Codziennie o 6:20 jem śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego ciemnego z 2 plastrami szybki drobiowej lub sera żółtego, sałatą, pomidorem. Do tego jogurt naturalny z otrębami żytnimi i 3 łyżeczkami słonecznika łuskanego. Niestety już... Witam. Mam 21 lat, 1.85m, 69kg. Codziennie o 6:20 jem śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego ciemnego z 2 plastrami szybki drobiowej lub sera żółtego, sałatą, pomidorem. Do tego jogurt naturalny z otrębami żytnimi i 3 łyżeczkami słonecznika łuskanego. Niestety już o 8 jestem znów głodny. A co najgorsze to żołądek zaczyna się odzywać, burczeć. To jest krępujące. Nie wiem już sam co powinenem jeść. Musiałbym co 1.5h-2h jeść, a w pracy nie mam na to czasu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Jaka dieta odchudzająca po usunięciu pęcherzyka żółciowego

jak zastosować dietę zeby zrzucić kilka kilogramów .jestem po usunięciu woreczka żółciowego .z góry dziękuje bardzo
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Diety odchudzające Dieta

Czy regularne ćwiczenia poprawiają metabolizm?

Witam.Czy to prawda,ze regularne cwiczenia poprawiaja metabolizm i, nawet, gdy zje sie od czasu do czasu mniej wartosciowo(np. duza ilosc slodyczy)to organizm latwiej poradzi sobie z duza iloscia kalorii?Wspomnajac o regulatnych cwiczeniach mama na mysli skakanie na skakance(minimum 1h) lub... Witam.Czy to prawda,ze regularne cwiczenia poprawiaja metabolizm i, nawet, gdy zje sie od czasu do czasu mniej wartosciowo(np. duza ilosc slodyczy)to organizm latwiej poradzi sobie z duza iloscia kalorii?Wspomnajac o regulatnych cwiczeniach mama na mysli skakanie na skakance(minimum 1h) lub bieganie(ok45min) co najmniej 4 razy w tyg. Chcialam sie tez dowiedziec, czy skakanie na skakance jest dobrym sposobem na zrzucenie tluszczyku z brzucha i utrate kilogramow. Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Słodycze Bieganie

Utrata wagi u 7-miesięcznego dziecka

Córka 7m-cy w ciągu ostatnich kilku dni straciła na wadze 400 gram, jest karmione piersią,szczegolnie w nocy,a w ciągu dnia je 3 x po 60ml kaszel i pol małego sloiczka gerbera np kurczak z ryżem,woda,wiecej nie chce jeść,... Córka 7m-cy w ciągu ostatnich kilku dni straciła na wadze 400 gram, jest karmione piersią,szczegolnie w nocy,a w ciągu dnia je 3 x po 60ml kaszel i pol małego sloiczka gerbera np kurczak z ryżem,woda,wiecej nie chce jeść, co może oznaczać utrata wagi? jak karmić żeby jadła więcej? mleka z butelki hip w ogóle nie chce, obecnie wazy 7900 a wazyla 8300
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Kaszel Pediatria Dietetyka Utrata wagi Brak apetytu Żywienie dzieci Karmienie piersią Dziecko Mleko Drób Karmienie butelką

Zjedzenie kawałka tortu a lęk przed przytyciem

Witam.Dzis, z okazji moich urodzin,zjadlam 2 kawalki tortu czekoladowego,5 czekoladowych cukierkow.Wszystko to miedzy godz. 18:10 a 18:50.Oprocz tego zjadlam 2 slaskie kluski z 2lyzeczkami soosu grzybowego,,3 kanapki 2 lyzeczki masla, 4 plastry pomidora,2 garscie winogron,1/3 gruszki wazacej 70dag,garsc papryki czerw.Boje... Witam.Dzis, z okazji moich urodzin,zjadlam 2 kawalki tortu czekoladowego,5 czekoladowych cukierkow.Wszystko to miedzy godz. 18:10 a 18:50.Oprocz tego zjadlam 2 slaskie kluski z 2lyzeczkami soosu grzybowego,,3 kanapki 2 lyzeczki masla, 4 plastry pomidora,2 garscie winogron,1/3 gruszki wazacej 70dag,garsc papryki czerw.Boje sie, ze dostarczylam dzis swojemu organizmowi mnostwo niezdrowych tluszczy, ogromna ilosc kcal i,ze przytyję...Siedze i placze we wlasne urodziny.
odpowiada 2 ekspertów:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Słodycze Kilokalorie

Badanie brzucha a wyczynowe bieganie

Witam.Jestem wyczynowym biegaczem a moj problem polega na posiadaniu malego brzuszka typu jojo..prosze o pomoc jak mozna sie jego pozbyc.Pozdrawiam Krzysztof.
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: USG jamy brzusznej Interna Dietetyka Bieganie

Uciążliwe wzdęcia, zaparcia i ból brzucha

Witam .mam takia pytanie ,mam bardzo uciążliwe wzdęcia ,zaparcia,bol brzucha.Jak się z tym uporać?Biegam dwa razy dzięnnie staram się odżywiać zdrowo,nie objadam się.od pewnego czasu moje podbrzusze jest twarde,przedtem tego nie miałam.Waże 56 kg chociaż uprawiam sport nie... Witam .mam takia pytanie ,mam bardzo uciążliwe wzdęcia ,zaparcia,bol brzucha.Jak się z tym uporać?Biegam dwa razy dzięnnie staram się odżywiać zdrowo,nie objadam się.od pewnego czasu moje podbrzusze jest twarde,przedtem tego nie miałam.Waże 56 kg chociaż uprawiam sport nie chudne wręcz przeciwnie robię sie coraz grubsza.Mam ogromny brzuch i nie moge się tego pozbyć.Co mi jest ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Zaparcia Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Utrata wagi Powiększony brzuch Żywienie Sport

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne w celu zrzucenia 7 kg

Witam jaką ilość kalorii powinnam spożywać aby schudnąć przy PPM 1490kcal? wykonuję prace fizyczne codziennie, siłowe, prowadzę gospodarstwo rolne. Jestem kobietą, mam 29lat, 172cm waga 65kg. Cel utrata 7kg.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Kilokalorie

Potrzeba zjedzenia słonego po wypiciu alkoholu

czemu ciągle chce mi się słonego ,a zwłaszcza jak dzień wcześniej wypiję jakiś alkohol?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Alkohole

Przybranie na wadze w wyniku pracy zmianowej

Dzien dobry,pracuje glownie w nocy a mianowicie 7 dni noca a 7 dni w dzien. Moj organizm jest rozregulowany,pryztylam 15 kg. Co jesc iaby utrzymac wage w normie?prosze ewentualnie polecic mi dietetyka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Przybieranie na wadze

Jaka dieta w przypadku powiększenia tarczycy?

Co można spożywać, a czego nie w przypadku powiększenia tarczycy...? I czy powiększenie tarczycy jest groźne...? Jakie są objawy tej choroby...?
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Dietetyka Dieta w chorobach tarczycy Tarczyca

Czy można utyć od jedzenia śliwek?

czy jedząc dużo śliwek mogę utyć?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce

Nadwaga u 6-letniej córki z niedoczynnością tarczycy

Witam,mam 6-letnią córkę z niedoczynnością tarczycy i mamy problem z nadwagą.Córka ma dużo ruchu ,dietę a nie spada na wadze co mamy robić?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Nadwaga Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy