Dietetyka: Pytania do specjalistów
Ile powinnam schudnąć?
Witam . Mam 18 lat , waże 60.5 kg do wzrostu 163 cm . Ile powinnam schudnąć ? Moim problemem są grube uda , boczki oraz płaskie posladki . Co robic ?? Ile powinnam schudnąć ?
Możliwość aktywności fizycznej u 63-latki z astmą i chorą tarczycą
Witam bardzo zależy mi na odpowiedzi. Moja mama 63 lata ale jest chora na astmę i ma problemy z tarczycą. Chcialaby zaczać chociaż trochę ćwiczyć. Niestety czasami zdarzają się jej takie dni w których ma problem z dojściem do toalety....
Przybranie na wadze a zjadanie dwóch posiłków dziennie
Witam. Mam 23 lata. 3 lata temu ważyłem ok.60 kg od jakiegoś czasu bardzo przytyłem w tej chwili waże 90 kg przy wzroście 178 cm i mam wielki odstajacy brzuch. Dodam że zjadam tylko 2 posiłki dziennie pierwszy o 17;30...
Stosowanie tabletek przeczyszczających, wymioty, wyrzucanie jedzenia
Mam 171 cm, waga 52 kg. Jem 500 kcal dziennie, nieraz się głodzę. Schudłam już 11 kg, wciąż nie podobam się sobie. Ciągle mi zimno tracę siły a mimo to ćwiczę, sprzątam gotuję, piekę (oczywiście nic nie jem z tych...
Ułożenie posiłków w ciągu dnia i ćwiczenia na wszystkie partie mięśni
Najlepsze ułożenie posiłków ? :) Propozycje na śniadanie 2 śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacje ? :) Jakie ćwiczenia są najlepsze, żeby ćwiczyć wszystkie partie mięśni ? :)
Zrzucanie kilogramów przy jeździe na rowerze
Witam ;) mam 18 lat , 163 cm wzrostu oraz waże 60.5 kg , od tygodnia jeżdże rowerem 3 razy w tyg do 20 km ... jem 5 posiłków dziennie lekkich, jak długo trzeba czekać na pierwsze efekty zrzuconych kg poprzez jazde na rowerze ??
Prawidłowa waga 18-latki przy wzroście 165 cm
Ile powinnam ważyć ?
Mam 18 lat ważę 62kg i mam 165 wzrostu . Uważam ,że jestem gruba
W jaki sposób schudnąć 6 kilogramów?
Pomocy ! mam 163 cm i waże 61 kg , jak schudnąć 6 kg ??
Utrata wody z organizmu a możliwość utraty wagi
Witam. Mam pytanko jeszcze jedno pytanie czy jest mozliwe ze jak zejdzie woda z mojego organizmu wkoncu schudne? Bo moje nogi sa tak grube jak nacisne robi sie dziura.... pomozcie
Problemy z odchudzaniem u 22-latki
ważę 48 kilo wzrost 159 cm jem 1000 kalori i nie mogę schudnąć bo chce bo mam dużo tłuszczu na rękach i udach
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Urszula Forenc
Ewa Kozłowska
dr n. med Monika Łukaszewicz
Co lekarze sądzą o japońskiej makrobiotyce?
Co lekarze sadzą o japonskiej makrobiotyce ktora leczy prawdopodobnie wszystkie choroby poprzez zrownowazone odzywianie prowadzace do homeostazy?
Wahania wagi u młodego mężczyzny
Witam
Mam 22 lata i ważę 83 kg.
Przed tym jak zacząłem sie odchudza wazylem 104kg.
Teraz moja waga bardzo sie zmienia z dnia na dzień.
Raz wazę 81 dwa dni pózniej 83 jak z tym walczyć i od czego to zalezy ? Staram sie byc aktywny fizycznie, biegam.
Pozdrawiam
Szkodliwość napojów energetyzujących
Czy plusz active jest zdrowy, czy raczej jest to coś w stylu napoju energetycznego/energetyzującego? Czy może jest równie szkodliwy jak napoje energetyzujące? To same pytanie mam odnośnie plusz active forte- różni się tym od zwykłego plusza active, że m.in. zamiast...
Odchudzanie a grupa krwi 0
mam 21 lat, 155 cm wzrostu i waze 60 kg.bym chciala schudnac 10 kg. mam grupe krwi 0. jak madrze schudnać?
Wynik pH krwi i poziomu żelaza
Witam,
Jestem kobietą-48lat, odebrałam wyniki i okazuje się, że PH z krwi mam 5, a żelazo wyszło mi 217,5.Zastanawiam się, czy jest to możliwe przy moim zdrowym trybie życia. Staram się być aktywna w sporcie, co najmniej co drugi dzień...
Skuteczność dalszego odchudzania
Witam! Od października udało mi się zgubić 18kg, lecz końcowy efekt nie jest taki, jakiego oczekiwałam. Moje BMI jest w normie (23lata, 169cm, waga 63kg), lecz chciałabym być szczuplejsza. Na diecie jadłam ok. 1300kcal, piłam 2l wody ćwiczyłam 3 razy...
Jakich produktów spożywczych należy szczególnie unikać w czasie ciąży?
Jakich produktów spożywczych szczególnie unikać w czasie ciąży?
Dieta po operacji pęcherzyka żółciowego i przy refluksie
Witam mam 49 lat mam przepukline wslizgowa,refluks oraz za tydzien beda usuwac woreczek zolciowy,jaka powinnam miec diete po operacj pozdawiam
Powiększony brzuch po przejściu na dietę białkową
Mam pytanie. Mianowicie rok temu bylam na.diecie bialkowej schudlam 11 kg. Diete przerwalam. Pozniej unikalam potraw tlustych.... jadlam same bialka owoce warzywa.... od nie.dawna zaczelam jesc normalnie ale codziennie pilam jogurt. Teraz niestaty zauwazylam ze strasznie urosl mi brzuch, czy to efekt jo jo jak sie go pozbyc bez komplikacji?
Chęć schudnięcia u 23-latki, która ma chorą tarczycę
Witam mam 23 i dwojke wspanialych dzieci ale po ciazy okazalo sie ze mam tarczyce czuje sie jak balon . Chce schudnac bo przy wzroscie 169 i 90 kg wagi to jest mi naprawde ciezko bardzo prosze o porade gdzie mam sie udac zeby ktos mi pomogl