Dietetyka: Pytania do specjalistów
Zdrowa i dobrana dieta dla kobiety po 30-tce
chciałbym schudnąć bo mam już dosyć jak to zrobić skutecznie waze 125kg przy wzroście 165
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Spożywanie posiłków a ćwiczenia fizyczne na redukcję wagi
Witam,
staram się ćwiczyć ok 5 razy w tygodniu. Przeważnie są to ćwiczenia ok godz 18 , po ćwiczeniach kolacja. Jednakże czasem zdarza się że muszę ćwiczyć rano. W związku z czym proszę o informację czy przed ćwiczeniami od razu...
Odchudzanie z brzucha u 19-latka
Witam
jak mam schudnać chodzi mi głównie o brzuch mam 173 wzrostu i 80kg
Jaka dieta odchudzająca jest najlepsza dla osoby z nadwagą?
Na pytanie czy to zboczenie, że podobają mi się dziewczyny z nadwagą dostałem odpowiedzi, że to nic złego i powinienem zaakceptować to, że tak jest. Jednocześnie na tej stronie widzę wątki, w których specjaliści każą schudnąć właśnie takim dziewczynom. Jedna...
Głodówka a odchudzanie
czy od glodowki sie chudnie? tylko pic wode?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Adamus
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Patrycja Sankowska
Dorota Kozak
Odzwyczajenie 1,5-rocznego dziecka od karmienia piersią
Witam
córka za miesiąc skończy półtora roku i nadal karmię ją piersią. Z mężem staraliśmy się o dziecko i jestem teraz w czwartym tygodniu ciąży. Lekarz kazał odstawić małą od piersi przez ryzyko poronienia. Mam pytanie odnośnie tego co mogłabym...
Wpływ papryczek chili na odchudzanie
Czy to prawda, że papryczki chilli pomagają przy zrzucaniu wagi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwiela
Zastąpienie ryżu kaszą w trakcie diety odchudzającej
Warto zastąpić ryż kaszą, gdy się odchudzamy, czy nie ma to większego znaczenia?
Zaplanowanie diety i ćwiczeń fizycznych bez głodzenia się
Dzień dobry! Mam 23 lat i mam młodszą siostrę Kingę 16 lat. Moja siostra chce się odchudzić. Ma 165 cm wzrostu i wazy 70 kg. Tłuszcz u niej najbardziej się zbiera na udach i na brzuchu. Chciałabym jej pomóc ułożyć...
Jak nabrać dystansu do jedzenia?
Witam. Nazywam się Monika. Od ok.roku zaczełam zwracać uwagę na swoje ciało, nie mam nadwagi ale źle się czuje w swojej sylwetce dlatego zaczęłam duża uwagę przykuwać do tego co jem. Codziennie licze kalorie, patrzę na odpowiednie zbilansowanie posiłków,...
Dobroczynne właściwości oleju lnianego
Witam . Mój mąż ma podwyższony cholesterol i trójglicerydy a ja mam polekowe uszkodzenie wątroby i nadciśnienie czytałam że olej lniany ma dobroczynne właściwości mam pytanie czy możemy wprowadzić do diety olej lniany i jak go stosować
Keratyna a ćwiczenia fizyczne
Witam mam 18 lat mam 178 cm wzrostu od 3 miesięcy ćwiczę na siłowni i chce trochę siły i zastanawiam się nad kretyna .Chciałbym się trochę wzmocnić i żeby mnie nerki nie bolały wiem że jest monohydrant ,Jabłaczan ,kre-arklyn i zastanawiam jaki rodzaj jest bezpieczny
odpowiada 1 ekspert:
mgr Michał Wrzosek
Masywne nogi i odchudzanie
Witam, moim problemem są masywne nogi, wynikające z tego, że mam figurę ''gruszki''. Mierzę 166 cm i ważę 63 kg, wiem, że nie mam nadwagi jednakże chciałabym zrzucić pare kilo by wyglądać lepiej. Moja wymarzona waga to 55...
Jaka jest najlepsza dieta, by schudnąć?
jaka dieta jest najlepsza aby schudnąć 10kg
w jak najkrótszym czasie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Magdalena Adamus
Dorota Kozak
Lek. Sebastian Małek
Odchudzanie po pięciu miesiącach od porodu
5 msc temu urodziłam corkę w ciąży przytyłam 35 kg przed ciaza wazyłam 50 teraz 85 ratunku co zrobic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Dorota Kozak
Lek. Sebastian Małek
Grupy wsparcia w walce z chorobliwym obżarstwem
Poszukuje grupy wparcia w Krakowie w walce z chorobliwym obżarstwem? Lub /i terapeuty.
Niestety z powodów finansowych zainteresowana mogę być tylko refundowanymi przez NFZ terapiami, opieką.
odpowiada 5 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Elżbieta Zielińska
Dr n. med. Agnieszka Białek-Dratwa
Ewa Kozłowska
Odżywianie a sarkoidoza
choruje na sarkoidoze powinnam ograniczyć witamine d co powinnam jesc żeby jej unikac
Trawienie niedokładnie pogryzionego jabłka
Witam.
Ostatnio jak jadłam jabłka byłam lekko zestresowana i za szybko zjadłam z troche niedokońca przegryzionymi kawałkami....Czy po tym mój żołądek będzie miał jakieś problemy z trawieniem?
Niestabilna waga ciała i nieregularne posiłki
Mam 163 cm wzrostu i ważę 69 kg. Jestem 29-letnią kobietą. Moim problemem jest niestabilna waga ciała. W wyniku stresu potrafię schudnąć w ciągu tygodnia ok. 5 kg, później ta waga utrzymuje się przez jakiś czas, by następnie nadrobić stracone...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Prawidłowa dieta dla 43-letniego mężczyzny ciężko pracującego na kopalni
Jaka jest prawidłowa dieta dla 43 letniego mężczyzny ciężko pracującej na kopalni z podwyższonym cholesterolem i trójglicerydami cholesterol całkowity 232,5 TG 390,5 HDL 54,8 LDL 120,7 glukoza i próby wątrobowe w normie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Monika Kruszelnicka
Kamila Ziemann
Mgr Monika Konieczna
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz