Diety odchudzające: Pytania do specjalistów
Problem ze schudnięciem u 25-latki
Witam. Mam 25 lat i od roku przyjmuję tabletki antykoncepcyjne Qlaira. W ciągu roku przytyłam 17 kg (jeszcze przed zaczęciem przyjmowania tabletek przytyłam większość kg). Byłam na różnych dietach od października, a schudłam tylko 5 kg. Teraz jestem na diecie...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Stosowanie naturalnego pieprzu na odchudzanie
Witam mam pytnie co lepsze na odchudzanie naturalny pieprz czy gotowy suplement diety z peperyny i jakie są bezpieczne dzienne dawki peperyny i naturalnego pieprzu ziarnistego Proszę o jakieś porady ponieważ do suplementacji nie mam zbytnio przekonania inaczej niż dp...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Utrzymanie wagi u 18-latki a dieta
Witam, jestem kobietą mam 18 lat, ważę 47 kg przy wzroście 168. Moja poprzednia waga wynosiła 55/6 kg chciałam schudnąc zaledwie 3 kg, ale poszło dużo niżej. Jestem zadowolona z efektu raz do rzadkości dwa razy w tyg pozwalam sobie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Stosowanie diety niskokalorycznej u 19-letniej osoby
Witam, mam 19 lat, 168 cm wzrostu i ważę 67 kg. Od dłuższego czasu jestem na diecie nisko kalorycznej około 1200kcal i dużo ćwiczę mimo to waga ani drgnie. Czy możliwe jest ze nie chudnie bo za mało jem? I...
odpowiada 1 ekspert:
mgr Alicja Skubis
Ćwiczenia i dieta dla 42-latka
Witam jakie ćwiczenia i jaka jest sprawdzona dieta na spalanie tłuszczu mam 176 a waże 127kg Jarek
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Patyk
Śniadania i kolacje podczas odchudzania przy nietolerancji laktozy i fruktozy
Jakie jeść śniadania i kolacje podczas odchudzania, gdy ma się nietolerancję laktozy i fruktozy?
Z obiadami nie mam problemu, coś na bazie mięsa, ziemniaki, kasze - niezależnie od sezonu.
Co jeść na śniadania i kolacje? W sezonie mogę pomidory, ogórki,...
Czy dieta odchudzająca może powodować pojawienie się ciał ketonowych w moczu?
Czy dieta odchudzająca może powodować pojawienie się ciał ketonowych w moczu/
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Prośba o polecenie diety dla kobiety po dwóch ciążach
37lat 166cm i 78kg po 2 ciążach typ klepsydry w tym masywne uda i biodra. Chciałabym wrócić do wagi max 65kg ale bieganie i dieta nie pomogło. 6 lat temu ładnie schudłam po Kopenhaskiej, minusem jest to że źle się...
Brak redukcji wagi podczas stosowania diety Dukana
Witam mam 170 cm wzrostu i ważę 73 kg. Jeszcze w listopadzie moja waga wynosiła 100kg. Odchudzałam się rozsądnie czyli jadłam wszystko po 5 posiłków dziennie. Chciałabym zrzucić jeszcze 5 kg ale moja waga stoi już od 2 miesięcy i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Omdlenia podczas stosowania diety
Witam czy moje omdlenie moze byc spowodowane dieta? Od 1,5 miesiaca odchudzam sie . Rano jem sniadania platki /tosty czasem jajko w szkole nie jem nic a na obiad zwykle jem salatke lub piers z kurczaka z garsta majaronu ,...
Dieta odchudzająca podczas biegania
Witam, od dwóch miesięcy biegam i chciałabym zastosować dietę odchudzająco jak powinna wyglądać ?
odpowiada 5 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Stosowanie piperyny podczas odchudzania
Dzień dobry. Chciałam zapytać o piperynę. Jest to coś nowego z tego co słyszałam, suplement diety rzekomo przyspieszający odchudzanie. Nigdy nie byłam zwolenniczką takich metod, by pozbyc się nadmiernych kilogramów aczkolwiek zainteresował mnie fakt iż podobno jest to naturalny związek...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Jak powinno wyglądać śniadanie, obiad i kolacja na diecie?
Od dłuższego czasu się odchudzam, ale nie zauważyłam znacznych rezultatów. Na śniadanie jem owsiankę z jabłkami, na obiad jem warzywa z mięsem, kiedy jestem głodna to podjadam, ale w małych ilościach tylko jabłka albo orzechy. Nie jem słodyczy, pieczywa itd....
Niedoczynność tarczycy i stosowanie Letrox 125 a stosowanie diety Dukana
Witam mam 22 lata i od dwoch lat zdiagnozowana niedoczynnosc tarczycy. Nigdy nie bylam osoba szczupla wazylam 69-74kg przy wzroscie 166cm jednak w obecnej fazie kg jest ponad 100 przy (Letrox125). Chcialabym dowiedziec sie czy moja choroba daje jakies...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaką dietę wybrać, by skutecznie schudnąć?
Witam
Mam 39 lat 65 kg i 158 cm wzrostu Ostatnio strasznie przytyłam.
Pracuję jako kelnerka, nie uprawiam sportu gdyż praca po 12 h jest wyczerpująca . jaką wybrać dietę by skutecznie schudnąć
Dieta odchudzająca a nerki
Witam czy dieta odchudzająca na której sklada sie:
162g Bialka, 217g Weglowodanow i 40g tluszczy przy wadze 68kg moze miec wplyw na obciazenie nerek? Czy ilosc bialka jest niezagrażająca?
Wychodzenie z diety 600 kcal
Wychodziłam z diety 600 kcal. Podwyższałam o 50 kcal co 8 dni i w końcu byłam na etapie 1200 kcal, ale miałam kilka tak zwanych 'cheat day' w których jadłam ogromne ilości jedzenia i trochę mi się przytyło. W związku...
Jak powinien wyglądać mój rozkład posiłków?
Witam jestem na diecie redukcyjnej. Dzień zaczynam 4.45 kończę 21.30-22.00. O której powinnam jeść kolację?po czy przed pracą? pracuję na wsi w gospodarstwie rolnym, 18.30 mam dojenie krów i nie jestem w stanie zjeść kolacji o 19.oo. Jak powinien wyglądać mój rozkład posiłków?bardzo proszę o pomoc.
Dieta 1200 kalorii dziennie i ćwiczenie przez 50 minut a odchudzanie
Witam. Ważę 55kg przy wzroście 166cm. Czy jedząc 1200 kalorii dziennie i ćwicząc 50 minut 4/5 razy tygodniu schudnę? To dobry pomysł?
