Kuchnia i gotowanie: Pytania do specjalistów
Wzdęcia i biegunki na zmianę u 90-letniej kobiety
Witam,90-letnia babcia od miesiąca ma na zmianę biegunki i wzdęcia. Ma rozrusznik i bierze dużą ilość leków. Całe życie jadła mięso i ciężkie tłuste potrawy. Uwielbia cukier i słodycze. Mimo wprowadzenia diety lekkostrawnej za zmianę biegunka-wzdęcie. Staramy się gotować lekko,...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Jak przygotować płatki owsiane?
Witam jak przygotować płatki owsiane aby nie utraciły one swoich wartości odżywczych bo zawsze zagotowuje mleko wrzucam płatki i gotuję 5 minut ale słyszałam że wrzątek zabija ich wartości
Dieta niskowęglowodanowa
Witam mam pytanie do dietetyków.Jestem na diecie nisko węglowodanowej (50 gram) dziennie.
Ile to będzie-
50 gram węglowodanów ziemniaków to ile jest gram (gotowanych,i smażonych)
50 gram węglowodanów kaszy jaglanej (gotowanej)
50 gram węglowodanów w ryżu (gotowanym)
50 gram węglowodanów w jasnym piwie (500 ml)
odpowiada 1 ekspert:
Urszula Forenc
Przybranie na wadze pomimo zdrowszego odżywiania
Mam 32 lata ważyłam ok 62 kg moja waga była w zasadzie stabilna, w ostatnim roku przytyłam 10 kg. Moja aktywnosć życiowa nie zmieniła się, myślę że też jem trochę zdrowiej. Wcześniej często jeździłam na delegacje więc śniadania hotelowe jadalam...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jakie pieczywo i owoce powinnam jeść na diecie odkwaszającej?
Witam. Jakie pieczywo i owoce powinnam jeść w diecie odkwaszającej ? Mogę jeść gotowane jajka i kasze ?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
Mgr inĹź. Joanna Arciszewska
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Poranne bóle brzucha przy Zespole Jelita Drażliwego
Witam. Cierpię na zespół jelita drażliwego-objawem są bóle brzucha,gwałtowne poranne wypróżnienia-bez biegunek,ale stolec jest jakby nieuformowany,wzdęcia. Moja dieta jest monotonna-biały ryż,gotowane ziemniaki,chałka,kaszki dla dzieci. Nie jadam warzyw,owoców,smażonych potraw-boję się po nich dolegliwości, które przeszkadzają mi...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Problemy z chodzeniem u 27-latki
Mam 26 lat a stan zdrowia jak u osób starszych. Zacznę od początku,a mianowicie wszystko zaczęło się jak schudłam na diecie( dieta oparta była na kurczaku głównie ale i innym miesie gotowany i warzywach z ryżem do tego twarog...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Brak motywacji od odchudzania
Witam, mam 19lat, waże 54kg przy 162cm wzrostu. Mimo, że wyglądam "całkiem dobrze" chciałabym schudnąć... Ciągle brakuje mi motywacji, na ćwiczenia nie mam czasu, ponieważ pracuje, włączenie w życie racjonalnego, zdrowego żywienia mija po dwóch dniach...ciągle słodkości w kuchni, wypieki,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Trudności ze zrzuceniem wagi
Witam
Dlaczego nie moge schudnać?Przez 2 tyg. byłam na diecie lnianej. Nie schudłam nic. Nawet jeśli jem mało zaraz sie odklada. Jadalam i bez soli, gotowane na parze warzywa, filety z kurczaka i nic. Wczesniej nie mialam takich problemow, wystarczylo...
Spożywanie gotowanych warzyw i owoców w diecie przy chorobie refluksowej
Witam
Czy chorując na refluks można w diecie stosować gotowane warzywa takie jak: korzeń pietruszki, korzeń selera, burak i gotowane owoce takie jak: jabłko, banan.
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Podwyższony poziom glukozy we krwi a odpowiednie produkty
Mam do Państwa pytanie, czy osoba o podwyższonym poziomie glukozy we krwi może smarować chleb cieniutko majonezem zamiast masłem extra.
Czy stosując cytrynę do herbaty i zup lub musztardę do kanapek z wędliną, ocet balsamiczny np.do zup,mięś czy różnych sałatek...
Jedzenie umytych, gotowanych ziemniaków w mundurkach
Dzień dobry,
chciałam zapytać, czy jedzenie umytych w letniej wodzie, potem ugotowanych w "mundurkach"ziemniaków może jakkolwiek zaszkodzić? Żołądkowi, układowi pokarmowemu?
I, jeśli mogę, jeszcze jedno pytanie. Czy ma w ogóle sens jedzenie ziemniaków w "mudnurkach"? Przeciż temperatura gotowania niszczy większość witamin.
Za odpowiedź dziękuję.
Z poważaniem
Joanna P.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta dla kobiet w ciąży
Witam. Jestem w 10 tygodniu ciąży. Proszę o wskazówki dot. Diety. Otóż naczytałam sie na forach, Ze nie wolno w ciazy jesc salami, polędwicy, generalnie wędzonych na zimno i półsurowych wędlin, tatara, metek tatarskich, owoców morza, serów pleśniowych, serów feta,...
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Atak dny moczanowej przy wadze 118 kg
Pół roku temu miałem atak dny moczanowej przy wadze 118 kg. Rozpocząłem dietę. Z mięs tylko kurczak - rzadko. Czasem ryba. Wszystko gotowane na parze. Bez cukru. Zero margaryny, masła. Więcej owoców. Po 18 bez posiłków. Schudłem 20 kg. Waga...
Dieta redukcyjna tłuszcz u 39-latka
Witam . chcę zacząć dietę redukując tłuszcz i tu mam pytanie.Jaki jest próg najmniejszej ilosci kalorii dla mnie.Dieta będzie z pelnowartosciowych produktów. Owies, chudy babiał, chude wędliny, warzywa, komplex vitamin, , Mięso gotowane. ..Zdrowa żywność poprostu.Obecnie ważę 102kg przy 180cm...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Waga w miejscu pół roku po porodzie
Jestem pół roku po porodzie, przytyłam ok 24kg, zostało mi 3 ale mam flak na brzuchu i kilka zbędnych kg sprzed ciąży;\od ponad 6tyg stosuje dietę,nie jem pieczywa,słodyczy,fast foodów,gazowanych, wyjątkiem jest obiad bo nie dam rady przy dziecku gotować oddzielnie.Fakt...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Spożywane jajek na śniadanie
Witam,
Prowadzę zdrowy tryb życia i od niedawna wprowadziłem zdrową dietę. Mam pytanie do dietetyka. Czy można spożywać 2 jajka gotowane codziennie na śniadanie?. Pytanie być może śmieszne ale ostatnio nasłuchałem się że mężczyźnie nie mogą spożywać dużej ilości jajek ? czy to jest prawda? proszę o podpowiedź
Pozdrawiam
Dzienny jadłospis a odchudzanie
Witam . ,Mam 29 lat od miesiąca jestem na diecie. Ruchu takiego to nie mam pracuje jako opiekunka . za chiny ludowe nie mogę schudnąć . Mój plan dnia . 6-30 wstaje wiadomo taka praca 7-30 sniadanie warzywa 3 kromki...
Czy w diecie lekkostrawnej można jeść pierogi z serem?
dzień dobry chciałabym zapytac czy w diecie lekkostrawnej można jesc pierogi z serem ,miesem .jogurt naturalny .mleko.płatki zbozowe kukukrydziane ,waniliowe,kiełbasa drobiowa.jajko gotowane .soki marchewka banan jabko. .owsianka z malino żurawino i to kupywane i jakie jeszcze produkty można w diecie
