Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Motywacja: Pytania do specjalistów

Czy w przypadku tej diagnozy również występuje pojęcie lekooporności?

Czy objawy zaburzenia schizotypowego takiego jak poczucie bycia za niezwykle grubą szybą, przebywanie w swoim chorym świecie, odcięcia od rzeczywistości, braku motywacji, energii, zaniku możliwości odczuwania emocji poddaje się leczeniu farmakologicznemu czy są to objawy, z którymi pacjent pozostaje... Czy objawy zaburzenia schizotypowego takiego jak poczucie bycia za niezwykle grubą szybą, przebywanie w swoim chorym świecie, odcięcia od rzeczywistości, braku motywacji, energii, zaniku możliwości odczuwania emocji poddaje się leczeniu farmakologicznemu czy są to objawy, z którymi pacjent pozostaje już do końca? Czy w przypadku tej diagnozy również występuje pojęcie lekooporności? Czym można ewentualnie wspomóc leczenie jeśli nic nie przynosi trwałego efektu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak dostosować dawkę Trittico?

Biorę od 12 dni 50 mg trittico ,dostałem na bezsenność ,spać nawet śpię ,ale utrzymuję się bardzo zły nastrój brak motywacji i sił,jestem trochę otępiały.Nie wiem czy źle na mnie działa czy więcej czy mniej powinienem zażywać?Ale jak zażyję większą dawkę to podejrzewam,że będę jeszcze bardziej zmulony.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak pozbyć się brzucha po dwójce dzieci?

Mam 25 lat 165 cm wzrostu urodzilam 2 dzieci , 2 razy cesarskie ciecie. Waze 120 kg, po ciazy zostal mi obwisly brzuch, staram sie pic duzo wody jednak czasem nie potrafie sie powstrzymac od picia coli lub ogolnie napoju,... Mam 25 lat 165 cm wzrostu urodzilam 2 dzieci , 2 razy cesarskie ciecie. Waze 120 kg, po ciazy zostal mi obwisly brzuch, staram sie pic duzo wody jednak czasem nie potrafie sie powstrzymac od picia coli lub ogolnie napoju, woda nie gasi mojego pragnienia, stres zajadam a co do cwiczen to motywacja trwa krotko bo boli mnie kregoslup i stawy u nog prosze mi pomoc mam juz dosc takiego zycia. Chcialam tez powiedziec ze jestem czesto glodna i zadnej diety nie potrafie utrzymac dluzej niz 2 dni
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga

Jaka może być przyczyna obniżenia poziomu testosteronu?

Witam serdecznie wiek 33 lata mężczyzna . Od jakiegoś czasu zauważyłem brak checi do działania , brak motywacji itd, podczas badan krwi zlecilem badanie testosteronu wyniki krwi norma testosteron poniżej normy , kolejno zrobiłem prolaktyne eatrogen progesteron LH FSH testosteron... Witam serdecznie wiek 33 lata mężczyzna . Od jakiegoś czasu zauważyłem brak checi do działania , brak motywacji itd, podczas badan krwi zlecilem badanie testosteronu wyniki krwi norma testosteron poniżej normy , kolejno zrobiłem prolaktyne eatrogen progesteron LH FSH testosteron calkowiyty , wolny ,shgb , badanie tarczycy i wszystko w normie oprócz testosteronu ,2 miesiacach powtorzylem komplet badan hormonalnych I wszystko dobrze oprócz testosteronu .pytanie brzmi co jest przyczyna ? Jak sobie z nim poradzić , nadal zero chęci na cokolwiek .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jak się zmotywować dobrze do nauki i do znalezienia pracy?

Mam problem z motywacją samej siebie oraz tym, że nie uważam siebie za mądrą czy ładną. Odkąd pamiętam mam z tym wszystkim problem a do tego rodzina najbliższa mi nie pomagała w tym bym przestała w taki sposób funkcjonować. Zaczęło... Mam problem z motywacją samej siebie oraz tym, że nie uważam siebie za mądrą czy ładną. Odkąd pamiętam mam z tym wszystkim problem a do tego rodzina najbliższa mi nie pomagała w tym bym przestała w taki sposób funkcjonować. Zaczęło mnie w końcu denerwować to, że nie potrafię się zmotywować nawet do nauki (w pewnych momentach ) ani do tego żeby w końcu znaleźć dodatkowo pracę (zdaje sobie sprawę, że będzie mi ciężko ) jednak ciężej będzie jak nie zdobede żadnego doswiadczenia. Jest to frustrujace. Po drugie jak zaczynam mówić o pracy to sporo osób mówi mi, że się jeszcze napracuje a teraz ważniejsza nauka. Mam wrażenie, że nie rozumieją tego jak ciężko jest w pewnym sensie nie mieć własnej kasy na nic a przy okazji mieć sporo wolnego czasu i nie wiedzieć jak go spożytkować bo wszędzie gdzie by się chciało pójść to trzebardzo płacić. Nawet moja babcia mówi podobnie a jak ja zaczynam dawać argumenty dlaczego bym poszła to nagle cichnie i nic więcej nie mówi. Drugim problemem jest to, że faktycznie nie uważam się za ładną czy mądrą kobietę (mam 22 lata). Pracowałam nad tym z psychologiem jednak wraz gdzieś jest jeszcze we mnie to wszystko. Jeśli chodzi o motywację do nauki to jak się gdzieś znajdzie to zaraz "ucieka" jak tylko siądę do nauki żeby nie poszła na marne ta motywacja. Bardzo bym chciała podszlifowac języki które już umiem w podstawie ale co siądę to już mi się nie chce. Jak się zmotywować dobrze do nauki i do znalezienia pracy? Jak pozbyc się kompleksów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy mogłem za bardzo przywiązać się do psychoterapeuty?

witam mam trudne pytanie chodze do psychologa ale mam wrazenie ze sie bardzo przywiazałem do teraputy moge powiedziec ze to chyba zauroczenie jest ładną kobietą boje sie ze jedyna motywacja do leczenia pomocy bedzie chęc jej zobaczenia a nie samo... witam mam trudne pytanie chodze do psychologa ale mam wrazenie ze sie bardzo przywiazałem do teraputy moge powiedziec ze to chyba zauroczenie jest ładną kobietą boje sie ze jedyna motywacja do leczenia pomocy bedzie chęc jej zobaczenia a nie samo leczenie nie wiem co dalej jestem tak przywiazny ze nie wyobrazam sobie abym mógł znalezc innego psychologa nie hce traktowac spotkania u psychologa jak spotkania towarzyskiego ale nie panuje nad tym boje sie powiedziec pani psycholog o tym bo to wstyd bo co mam powiedziec ze mnie w jakis sposób podnieca rozmowa i samo bycie z pania psycholog
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor

Jak radzić sobie z poczuciem bezsensu?

Dzień dobry. Od kilkunastu dni mam nasilające się poczucie bezsensu, braku motywacji. Nie czuję w ogóle potrzeby wstawania czy uczenia się, nawet przed bardzo ważnym kolokwium. Kilka lat temu miałam stwierdzoną depresję, jednak terapia nie pomogła mi -... Dzień dobry. Od kilkunastu dni mam nasilające się poczucie bezsensu, braku motywacji. Nie czuję w ogóle potrzeby wstawania czy uczenia się, nawet przed bardzo ważnym kolokwium. Kilka lat temu miałam stwierdzoną depresję, jednak terapia nie pomogła mi - udało mi się z nią poradzić przy pomocy najbliższych przyjaciół. Od czasu do czasu zdarzały mi się okresy kiedy czułam się gorzej, jednak zawsze mijały, dawałam radę je zwalczyć. Teraz jednak nic nie chce mi pomóc, a stan ten pogłębił się do tego stopnia, że mój organizm przestał tolerować jedzenie - od kilku dni zwracam wszystko co wezmę do ust, co jeszcze bardziej pogłębia moje poczucie beznadziei. Co zabawniejsze, cały czas jestem bardzo społeczną osobą i w towarzystwie ludzi niemal bez przerwy się śmieję lub reaguję z moją zwykłą przesadą, ale czuję teraz jakby te emocje w ogóle mnie nie dotyczyły. Czy powinnam udać się do psychologa czy jeszcze przez pewien czas próbować sobie poradzić na własną rękę, zrzucając to na karb zmęczenia? Zaznaczam, że poprzedniej terapii nie wspominam zbyt dobrze, mimo mnóstwa poświęconego czasu i chęci z obu stron nie udało się mi pomóc, a dobierane lekarstwa dawały często skutek odwrotny do zamierzonego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Lida
Mgr Joanna Lida
Mgr Joanna Szlasa
Mgr Joanna Szlasa

Jak skutecznie leczyć depresję u 25-latka?

Witam serdecznie. Lekarz stwierdził u mnie depresje. I czytając ogólne objawy i przebieg tej choroby dokładnie tak sie czuje jakbym ją miał. Od ponad miesiąca biorę lek Absenor najpierw w dawcę 600mg dzien teraz 900. Czuje sie po tym... Witam serdecznie. Lekarz stwierdził u mnie depresje. I czytając ogólne objawy i przebieg tej choroby dokładnie tak sie czuje jakbym ją miał. Od ponad miesiąca biorę lek Absenor najpierw w dawcę 600mg dzien teraz 900. Czuje sie po tym ciagle zamulony, nie czuje ze jest weekend i generalnie nie jest tak jak być powinno raczej a minęło już ponad 1,5 mes. Nie mam choroby dwubiegunowej wiec dlaczego dostałem taki lek skoro to zamula a ja nie mam motywacji zeby wstać z łóżka? Proszę specjalistów o darowanie sobie rad w stylu zachęcam do psychoterapii bo ją już prowadzę chodzi mi o konkretna odpowiedz na pytanie czemu ten lek a nie zwykły antydepresant? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara

Jak leczyć uzależnienie od masturbacji w wieku 24 lat?

Masturbacja - uzależnienie Mam pytanie. Chyba jestem uzależniony od masturbacji. Masturbuje się chyba już mając 10-11 lat do dziś (czyli jakieś 12 lat). Często masturbowałem się kilka razy dziennie, czasem w publicznych toaletach. Mając 23 lata nigdy nie miałem dziewczyny.... Masturbacja - uzależnienie Mam pytanie. Chyba jestem uzależniony od masturbacji. Masturbuje się chyba już mając 10-11 lat do dziś (czyli jakieś 12 lat). Często masturbowałem się kilka razy dziennie, czasem w publicznych toaletach. Mając 23 lata nigdy nie miałem dziewczyny. W ostatnich latach masturbowałem się przy coraz ostrzejszych filmikach (brutalne porno, gangbang itd.). Próbowałem z tym zerwać i zdarzały się 1-2 tygodniowe przerwy, ale wracałem. Teraz jestem na 3 tygodniowym odwyku. Przez pierwsze dwa tygodnie było ciężko. Rozmyślania na temat seksu czasem bywały kilkugodzinne, miałem czasem problemy z koncentracją, bo cały czas myślałem o seksie, dziwne pobudzenia, ale motywacja jednak widzę, że skoczyła w górę. Czy powinienem odstawić masturbacje na zawsze, bo nie chcę znowu wskoczyć w "ciąg".
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Dlaczego od pół roku nie mogę się wyspać?

Dzień dobry, od około pół roku nie mogę się wyspać, a od miesiąca śpię maksymalnie po 5h. Nie mam na nic kompletnie siły. Rano ledwo podnoszę się z łóżka, w nocy co chwila się budzę. W ostatnim czasie przeżywałam duży... Dzień dobry, od około pół roku nie mogę się wyspać, a od miesiąca śpię maksymalnie po 5h. Nie mam na nic kompletnie siły. Rano ledwo podnoszę się z łóżka, w nocy co chwila się budzę. W ostatnim czasie przeżywałam duży stres w związku z sytuacją między mną, a moją mamą, a także z powodu awansu i natłoku obowiązków w pracy. W firmie, w której pracuję stwierdzono, że się zmieniłam, z pogodnej i roześmianej zrobiłam się małomówna i przygaszona. Nie czuję do niczego motywacji, nawet do wyjścia w wolnym dniu z mieszkania, czy zrobienia obiadu. Nie wiem czy zwracać uwagę na swoje objawy, a jeżeli tak, to bardzo proszę o informację, gdzie powinnam się zgłosić w pierwszej kolejności. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek

Dlaczego czasami reaguję agresją?

Dzień dobry Trafiłam na to forum przypadkowo ... Może akurat pomoże mi to wydostać się z impasu, z którym zmagam się z dość długo. Mam dopiero niecałe 20 lat. Jestem pierwszy rok na studiach na bardzo dobrej uczelni w pięknym... Dzień dobry Trafiłam na to forum przypadkowo ... Może akurat pomoże mi to wydostać się z impasu, z którym zmagam się z dość długo. Mam dopiero niecałe 20 lat. Jestem pierwszy rok na studiach na bardzo dobrej uczelni w pięknym mieście. Poznałam nowych ludzi, zresztą poszłam na te studia razem z przyjaciółką. Niestety ona zrezygnowała. Teraz czuję się jeszcze bardziej samotna niż wcześniej. Może powinnam zacząć od tego, że te studia nie sprawiają mi w ogóle przyjemności. W liceum na przyklad pewnych rzeczy naprawdę lubiłam się uczyć. Miałam w sobie jakąś motywację, uprawiałam nawet sport. Miałam też mnóstwo przyjaciół i chlopaka, w którym byłam zakochana- miałam nadzieję, że coś z tego będzie. Chlopak ten brzydko mówiąc olał mnie, po prostu zerwał kontakt ... Przezylam to dość mocno, ale postanowilam sobie, ze jak wyjadę na studia wszystko się ułoży, że będę w końcu szczęśliwa. W pewien sposób chcialam tak trochę jakby na złość mu zrobic. Żeby widzial jakie mam teraz wspaniałe życie! Myliłam się. Nigdy jeszcze nie czułam się tak podle. Mam tu znajomych, ale żadnych przyjaciół. Jedyna przyjaciółka jak juz wspomnialam rzucila te studia. Bardzo cierpię z powodu samotności. Mam wrazenie ze nikogo nie obchodzę. Rodzice każą mi tkwić na znienawidzonych studiach i wypominają wydane pieniądze. Nie mam też partnera, który bylby przy mnie, przytuliby i dal mi siłę zeby to przetrwać. Snuję się samotnie po ulicach. Wszystko sprawia ze się rozklejam. Płaczę dosłownie wszędzie, ale najwiecej nocami. Współlokatorzy denerwują mnie samymi tylko rozmowami, najchetniej zamieszkalabym sama zeby bylo wiecznie cicho. Staram się zresztą ich unikać nie wiem do końca czemu... Chyba juz mam dosyć wymuszonego uśmiechu. Wszystkie moje znajome z rodzinnego miasta mają juz kogoś, wiec uczucie samotności tylko potęguje się na spotkaniach towarzyskich. Jestem caly czas nieszczęśliwa, roztrzesiona, rozdrażniona. Reaguję czasem agresją chociaż nie powinnam. Gdybym mogła to spalabym do popołudnia, nie mam na nic siły ani ochoty. Kiedyś tak nie bylo ... Proszę o pomoc. Nie wiem co robić. Czasem myślę czy nie skończyć ze sobą, ale boję się i nie chcę krzywdzić najblizszych.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Frąckowiak
Mgr Joanna Frąckowiak
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Ile muszę czekać na poprawę nawrotu depresji?

Witam mam nawrót depresji i od 4 tygodni zażywam antydepreSanta Elicea 10mg niestety czuhe się okropnie, doły. , brak motywacji do działania, lęki. Jakiś czas temu brałam citabax i juz po 2 tygodniach czułam się lepiej. Ile trzeba czekać na poprawę. ? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego mam problem z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji?

Witam. Mam 28 lat. Od pewnego czasu mam problem z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji. Do tego dochodzi bardzo niskie pożądanie erotyczne. Problem pojawił się około 2 lata temu. Pewnego dnia zauważyłem, że na myśl o czymś seksownym nie jestem w... Witam. Mam 28 lat. Od pewnego czasu mam problem z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji. Do tego dochodzi bardzo niskie pożądanie erotyczne. Problem pojawił się około 2 lata temu. Pewnego dnia zauważyłem, że na myśl o czymś seksownym nie jestem w stanie się podniecić. To było dziwne ponieważ nigdy wcześniej nie miałem z tym problemu. Dawniej erekcja i silne pożądanie pojawiały się nawet w najmniej spodziewanych okolicznościach. Wystarczyły na prawdę niewielkie bodźce aby do tego doszło. Teraz podniecić się jest mi niebywale ciężko. W ogóle nie ma mowy o tym żeby erekcja pojawiła się bez dotykania penisa, a jeśli już uda mi się (z wielkim trudem) ją osiągnąć to pożądanie i tak jest bardzo znikome, praktyczne zerowe. Problem jest o tyle uciążliwy, że przekłada się na całe moje życie. Cały czas jestem zdenerwowany, bardzo łatwo wyprowadzić mnie z równowagi. Za każdym razem kiedy widzę ludzi okazujących sobie czułość z trudem opanowuję się żeby nie wpaść w szał. Nie wiem dla czego ale strasznie mnie to denerwuje. Do tego wszystkiego dochodzi jakiś dziwny smutek, brak radości z życia i brak motywacji do czegokolwiek. Mniej więcej półtora roku temu poszedłem z tym do urologa. Lekarz nie zlecił żadnych badań tylko kazał czekać bo stwierdził, że "wszystko się samo ureguluje". Niestety do tej pory nic się nie poprawiło, nawet mam wrażenie, że problem się pogłębił. W związku z tym chciał bym zapytać do jakiego lekarza powinienem się zgłosić i ewentualnie jakie badania wykonać aby zlokalizować i pozbyć się tego uciążliwego problemu raz na zawsze. Pozdrawiam Krzysztof
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt

Jak powinna wyglądać relacja z psychologiem?

witam chodze do psychologa ktory na początku wydawało mi sie ze że dobrze trafiłem ale relacja moim zdaniem zaczyna sie psuć tz psycholog nie okazuje juz emapati zainteresowania czasami po wizycie jestem zły bo nie wiem jak bedzie wyglądac rozmowa... witam chodze do psychologa ktory na początku wydawało mi sie ze że dobrze trafiłem ale relacja moim zdaniem zaczyna sie psuć tz psycholog nie okazuje juz emapati zainteresowania czasami po wizycie jestem zły bo nie wiem jak bedzie wyglądac rozmowa nastrój psychologa jest zmienny i to mi bardzo przeszkadza traci to na jakości czuje sie juz mniej ważny psycholog słucha juz od niechcenia co sie dzieje teraz mam mieszane uczucia czy psychologowi jeszcze zalezy na mnie nie wiem czuje ze trace motywacje za kazdym razem psycholog ma inny nastroj humor nie wiem jak to nazwac czy ja zanudzam psychologa nie ma j uz takiego ciepła i troski a na tym mi bardzo zalezy oc sie dzieje z moim psychologiem juz nie mam takiej satysfakcji z wizyt czuje sie jakbym ise zmuszał do wizyt bo to juz n ie jest ten sam psycholog co wczesniej a jezeli juz n ie jestem wazny nie wem co dalej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Co może oznaczać brak apetytu i złe samopoczucie?

Od jakiegoś czasu cierpię na brak apetytu, odczuwam głód, ale nie mam ochoty jeść, prawie codziennie mam złe samopoczucie, źle sypiam często wybudzam się w nocy, najczęściej zasypiam 1-2 w nocy przez co czuję ciągłe zmęczenie w ciągu dnia, próbowałam... Od jakiegoś czasu cierpię na brak apetytu, odczuwam głód, ale nie mam ochoty jeść, prawie codziennie mam złe samopoczucie, źle sypiam często wybudzam się w nocy, najczęściej zasypiam 1-2 w nocy przez co czuję ciągłe zmęczenie w ciągu dnia, próbowałam przez jakiś czas tabletek ziołowych, które wspomagają problemy ze snem, ale nic nie pomogły, nie wiem co mam już robić, tracę motywację do jakiegokolwiek działania.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Co może oznaczać brak energii u mężczyzny?

Witam, mam spory problem, z którym sobie nie radzę. Jest on bardzo uciążliwy zarówno dla mnie jak i moich bliskich. Bardzo często nagle opadam z sił podczas normalnego funkcjonowania. Często również nie jestem w stanie wstać rano z łóżka. Nawet... Witam, mam spory problem, z którym sobie nie radzę. Jest on bardzo uciążliwy zarówno dla mnie jak i moich bliskich. Bardzo często nagle opadam z sił podczas normalnego funkcjonowania. Często również nie jestem w stanie wstać rano z łóżka. Nawet jak mi się to uda to po jakimś czasie staje się senny i bardzo zmęczony. Pierwotnie kładłem się na kilka minut - spałem od razu nawet przez godzinę czy dwie. Problem pojawia się dość często. Nagle osłabienia, spadek koncentracji, zmęczenie ból głowy i mięśni. Częsty brak energii i motywacji do działania mija w godzinach popołudniowych, późno wieczornych. Pisze to właśnie będąc w takim dziwnym stanie. Mam 29 lat jestem aktywny zawodowo, pracuje we własnej firmie i działam jako podwykonawca w kilku firmach. Praca umysłowa. Jeśli jesteście w stanie coś powiedzieć na ten temat będę wdzięczny.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki

Czy lek trittico działa przeciwdepresyjnie?

Czy lek trittico działa przeciwdepresyjnie mam strasznie zły nastrój biorę trittico 50 mg przed snem,dostałem to bo miałem bezsenność ,fakt to trittico zasypiam,ale nastrój mam bardzo zły ,brakuję mi motywacji.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

czy brak motywacji i zmęczenie minie?

Mam schizofrenię. Biorę leki od prawie trzech miesięcy, pomagają, ale mimo to odczuwam ciągłe zmęczenie w ciągu dnia i brak motywacji. Czy to minie, czy będę musiała z tym żyć całe życie?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Dlaczego waga na diecie restrykcyjnej nie drgnęła?

Witam od tygodnia jestem na diecie redukcyjnej od Dietetyka. Zawiera ona dużo mniej kcal niż jadłam przed. I do tej pory waga ani drgnela jaka jest przyczyna? Dodam że od paru dni mam małe zaparcia...Waze 65kg wzrost 166. Mam Sporo... Witam od tygodnia jestem na diecie redukcyjnej od Dietetyka. Zawiera ona dużo mniej kcal niż jadłam przed. I do tej pory waga ani drgnela jaka jest przyczyna? Dodam że od paru dni mam małe zaparcia...Waze 65kg wzrost 166. Mam Sporo tkanki tłuszczowej na brzuchu i udach...proszę o pomoc ponieważ już mam zero motywacji
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga

Co jest powodem braku sensu życia u 21-latka?

Witam serdecznie, mam pytanie do państwa, ponieważ już kompletnie nie rozumiem swojego życia oraz tego jak ono funkcjonuję. Po liceum, które skończyłem dość przeciętnie, nie wiedziałem co ze sobą zrobić, więc poszedłem na lepsze pierwsze studia na zarządzanie na politechnice,... Witam serdecznie, mam pytanie do państwa, ponieważ już kompletnie nie rozumiem swojego życia oraz tego jak ono funkcjonuję. Po liceum, które skończyłem dość przeciętnie, nie wiedziałem co ze sobą zrobić, więc poszedłem na lepsze pierwsze studia na zarządzanie na politechnice, na której szybko się okazało, że wybranie uczelni technicznej nie było dobrym pomysłem, dość szybko zrezygnowałem, następnie wróciłem do swojego domu, gdzie pracowałem przez pół roku, nie miałem wielu znajomych, moje życie to była praca, dom i raz na jakiś czas wyjścia. Czułem wewnętrzną pustkę, ale odkąd pamiętam nigdy się dobrze nie czułem jako człowiek, oczywiście miewałem chwilę radości i momentów gdzie byłem szczęśliwy, ale tak minęło trochę czasu, a ja znowu przegapiłem rekrutację na studia, moja przyjaciółka zachęciłam mnie do wyjechania na studia za granicę, do UK. Stwierdziłem czemu nie, zawsze coś nowego, może coś się zmieni w moim życiu, moja mama powiedziała, że taki wyjazd wyleczy mnie z wszystkich moich problemów, więc tak też uczyniłem, obecnie jestem w UK i w czerwcu kończę rok na college'u, którego celem było przygotować mnie na studia wyższe, do czego zmierzam.....Odkąd tutaj przyjechałem nie czułem się dobrze, nie ma dnia abym nie myślał o powrocie, niejednokrotnie rzucałem już to, ale po rozmowie z bliskimi i zdrowym rozsądku, dochodziłem do wniosku, że warto to dokończyć oraz dać sobie czas, więc tak też zrobiłem. Nie wiem jak to wytłumaczyć, ale nie czuję tego wszystkiego, co tutaj robię, nie ma to dla mnie większego sensu, męczę się, niejednokrotnie było mi tak złe, że płakałem. Widzę na moich znajomych jak im się układa oraz jak są na tyle zmotywowani aby tu być i uczyć się, zdawać, a ja patrzę na nich jak przez mgłę, nie rozumiem tego wyścigu, nie daje mi satysfakcji to co robię, nawet ukończenie Uniwersytetu za granicą i nie pobudza mnie do działania i tu pytanie, czy Oni czują tak samo, ale się męczą, bo właśnie w życiu o to chodzi aby ciężką pracą do czegoś dochodzić, czy może trzeba wiedzieć kiedy odpuścić ? Naprawdę jest mi nie raz na tyle złe, ze uciekam w zachowania autodestrukcyjne takie jak objadanie się słodyczami, czy chociażby cały dzień spędzony w łóżku. Każdego ranka jak wstaję, to czuję niepokój oraz stres na nadchodzące egzaminy i prezentacje grupowe, gdzie muszę się odzywać przed ludźmi. Problem jest we mnie, a nie w miejscu, powrót do Polski nie rozwiąże tych problemów, ale ja nie wyobrażam sobie zostania tutaj kolejnych 3 lat. Każdy mi mówi, że robię olbrzymi błąd, którego będę żałował, bo to jest dla mnie szansa. Wszystko mam w Polsce, a tutaj mam dosyć takiego życia z dala od najbliższych. Bardzo się boję powrotu, bo nie mam na siebie planu, a cała rodzina już wie, że tu studiuję, boję sie po raz kolejny raz rozczarowania moją osobą. Widzę jak moi znajomi mają motywacje i robią to co lubią, wchodzą w nowe związki, rozwijają się, a ja patrzę na nich z boku jakby przez mgłę i tego nie rozumiem. Żyję, bo żyję, ale nie czuję głębszego sensu w tym wszystkim, nie mam żadnego celu ani żadnych pragnień. Bardzo proszę o jakieś rady, nie wiem sam jak już sobie pomóc, jak w końcu wstać z uśmiechem na ustach i powiedzieć tak, to będzie mój dzień. Nie umiem doceniać tego co mam. Boję się, że powrotem zrujnuje sobie przyszłość.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Szulik-Bomba
Mgr Beata Szulik-Bomba
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Patronaty