Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Neurologia: Pytania do specjalistów

Dlaczego mam ten długotrwały ból głowy?

Dzień dobry, od ok. roku towarzyszy mi codzienny ból głowy. Na początku myślałam, że to przez zmianę diety, ponieważ zdiagnozowano mi insulinoopornosc, ale neurolog to wyklucza. Budzę się rano bez bólu głowy, natomiast bezpośrednio po śniadaniu następuje ból... Dzień dobry, od ok. roku towarzyszy mi codzienny ból głowy. Na początku myślałam, że to przez zmianę diety, ponieważ zdiagnozowano mi insulinoopornosc, ale neurolog to wyklucza. Budzę się rano bez bólu głowy, natomiast bezpośrednio po śniadaniu następuje ból głowy, który zmniejsza się dopiero wieczorem. Neurolog sugeruje problem ze stawem skroniowo zuchwowym. Dentysta stwierdził, że nie mam problemu z żuchwa, ale ja czuję w niej napięcie oraz w szyi Stwierdził, że mam wadę zgryzu, ponieważ nie mam dwóch dolnych szóstek i zęby przez to źle się układają. Szóstki miałam usuwane bardzo dawno, ok.10 lat temu. Czy to możliwe, że po takim czasie zaczęły mi sie dopiero pojawiać bóle głowy związane z wada zgryzu? Czy może jednak to być jakaś nietolerancja pokarmowa, która pojawia sie od razu po posilku?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Nietolerancja pokarmowa Dieta

Czy problemy ze wzrokiem i zaburzenie równowagi to objawy nerwicy?

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie moich odczuć związanych z wzrokiem. Ostatnio rozmazuje mi się wzrok na dalsze odległości oraz zdarzają się męty w oczach. Mam pytanie czy od tego mogę odczuwać uczucie zaburzenia równowagi i odrealnienia? Choruje na nerwice lękowa... Dzień dobry, mam pytanie odnośnie moich odczuć związanych z wzrokiem. Ostatnio rozmazuje mi się wzrok na dalsze odległości oraz zdarzają się męty w oczach. Mam pytanie czy od tego mogę odczuwać uczucie zaburzenia równowagi i odrealnienia? Choruje na nerwice lękowa od 10 lat, biorę Setaloft 50 mg ale ostatnio nerwica mi się nawróciła. To objawy nerwicy czy czegoś innego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia widzenia Nerwica Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Problemy z równowagą

Czy moje objawy są spowodowane stosowaniem Asentry?

Witam, od 1,5 roku zażywam asentre w dawce 50mg dziennie, ostatnio zaczęłam czuć się gorzej nie mam na nic chęci, jestem rozkojarzona i zmęczona, negatywne myśli wracają, mam wrażenie ze zaczynam się znów rozpadać. Czy jest możliwy taki stan gdy zażywam leki tyle czasu? Leki do tej port pomagały
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia czucia

Co znaczą takie problemy z zapamiętywaniem?

Jestem kobietą. Mam 39 lat.Od paru miesięcy zauważyłam,oraz moi domownicy,że często się zapominam.Mam coś zrobić po chwili już tego nie pamiętam, przypomina mi się później albo wogole. Następna rzecz mnie martwi ,jak z kimś rozmawiam,to po paru minutach (5-10MIN)już nie... Jestem kobietą. Mam 39 lat.Od paru miesięcy zauważyłam,oraz moi domownicy,że często się zapominam.Mam coś zrobić po chwili już tego nie pamiętam, przypomina mi się później albo wogole. Następna rzecz mnie martwi ,jak z kimś rozmawiam,to po paru minutach (5-10MIN)już nie pamiętam co dana osoba mi mówiła, nie mogę sobie przypomnieć. Tydzień temu miałam robiony rezonans magnetyczny głowy, czekam na wynik.Czy to zwykłe roztargnienie czy coś poważniejszego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Zaburzenia pamięci i intelektu Psychiatria Psychologia

Czy moje objawy i wyniki wskazują na jakąś chorobę?

Ostatnio wykonywałam rezonans głowy ze względu na pogorszenie wzroku, delikatne zawroty, bóle głowy, drętwienie lewej strony twarzy i lewej ręki. W rezonansie jest napisane: W istocie białej lewej półkuli móżdżku widoczne jest wąskie, rozgałęziające się naczynie żylne o charakterze... Ostatnio wykonywałam rezonans głowy ze względu na pogorszenie wzroku, delikatne zawroty, bóle głowy, drętwienie lewej strony twarzy i lewej ręki. W rezonansie jest napisane: W istocie białej lewej półkuli móżdżku widoczne jest wąskie, rozgałęziające się naczynie żylne o charakterze rozwojowej malformacji żylnej (DVA) penetrujące do zatoki poprzecznej lewej. Opuszka żyły szyjnej wewnętrznej po stronie lewej ustawiona wyżej. Szersze przestrzenie około naczyniowe Virchowa-Robina w lokalizacjach typowych. Zgrubienie błony śluzowej zatok szczękowych. Torbiel Tornvalda śr 6 mm. Czy objawy opis wskazuje na jakąś chorobę? do jakiego specjalisty powinnam się zgłosić właśnie z takim wynikiem?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Zawroty głowy Torbiel Drętwienia i mrowienia Interna Drętwienie kończyn Twarz

Co może oznaczać ból lewej skroni?

Witam. Od jakiś 3 tygodni odczuwam ból w lewej skroni. Byłam u lekarza rodzinnego sprawdził źrenicę wyszło dobrze wodzilam wzrokiem za palcem też wyszło dobrze . Zrobiłam badania krwi są idealne. Przepisał mi Cavinton forte i egzyste. Ból trochę ustąpił... Witam. Od jakiś 3 tygodni odczuwam ból w lewej skroni. Byłam u lekarza rodzinnego sprawdził źrenicę wyszło dobrze wodzilam wzrokiem za palcem też wyszło dobrze . Zrobiłam badania krwi są idealne. Przepisał mi Cavinton forte i egzyste. Ból trochę ustąpił ale nadal odczuwam delikatne uciski. Co to może być? Dodam że 3 lata temu leczylam się na nerwice lekowa. Doktor powiedział że na 99 procent nic złego w głowie się nie dzieję. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Nerwica Medycyna rodzinna

Jak zmniejszyć senność podczas stosowania Parogenu?

Przyjmuje od stycznia lek Parogen w dawce 10 mg. (Z powodu depresji i co za tym idzie problemów ze snem)Odczuwam bardzo dużą senność ok godz. 22. Chciałabym zmniejszyć to uczucie sennosci. Czy mogę jeszcze podzielić tabletkę i zacząć brać 5mg tego leku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Neurologia Depresja Zaburzenia snu Senność

Czy przed rezonansem magnetycznym mogę odbyć lot samolotem?

Czy mogę odbyć na 1 dzień przed rezonansem magnetycznym ok. 3 godzinny lot samolotem?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dr n. med. Jakub Wiśniewski
Dr n. med. Jakub Wiśniewski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Radiologia

Co może znaczyć ten ból szyi?

Witam wczoraj wywaliłem się na sali i uderzyłem o podłogę bolało pól minuty potem przestało przyłożyłem lód szybko i do 1h miałem 1 sekundowe bóle głowy potem minęło. Budzę się rano i nie samowicie boli mnie szyja i zastanawiam się... Witam wczoraj wywaliłem się na sali i uderzyłem o podłogę bolało pól minuty potem przestało przyłożyłem lód szybko i do 1h miałem 1 sekundowe bóle głowy potem minęło. Budzę się rano i nie samowicie boli mnie szyja i zastanawiam się czy to po urazie głowy czy po nocy bo wysoko spałem czy po wczorajszej siłowni kąpało że mnie a ja wyszedłem był wiatr i deszcz dodam że guza nie mam po urazie głową mnie nie boli i wszystko pamiętam jak do tego doszło a bol szyji jest z prawej strony szyi a ja uderyzlem lewa strona głowy KRWI ZADNEJ PO UPADKU NIE BYLO ANI MI SIE NIE KRECILO W GLOWIE
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dr n. med. Jakub Wiśniewski
Dr n. med. Jakub Wiśniewski
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Ból głowy Urazy głowy Interna Medycyna rodzinna Ból szyi Siłownia

Dlaczego mam zawroty głowy i wrażenie, że tracę przytomność?

Witam mam 33 lata . Od może 3 lat na. Zawroty głowy czasem silne czasem nie przy tym robi mi się słabo jakbym miała stracić przytomność. W październiku miałam usuwana tarczycę biorę letrox 100 Kardiologicznie jest ok Laryngolog jest ok... Witam mam 33 lata . Od może 3 lat na. Zawroty głowy czasem silne czasem nie przy tym robi mi się słabo jakbym miała stracić przytomność. W październiku miałam usuwana tarczycę biorę letrox 100 Kardiologicznie jest ok Laryngolog jest ok Okulista i badanie wzroku dna okna ok Prześwietlenie płuc czysto Prześwietlenie szyji lekka lordoza Prześwietlenie szyji ok USG jamy brzusznej wszystko ok Badania krwi morfologia bolerioza wpano magnez dr3 sód potas insulinootpornosc cukier i inne wszystko ok Biorę leki Niedoczynność -letrox 100 Na zawroty głowy lekarz dał mi betacer 25 chyba tak się pisze Od kardiologa wrazie co bero 50 Nie wiem dlaczego nadal nam zawroty głowy i zaraz czuje przy tym że stracę przytomność głowa mnie nie boli wymiotów nie mam . Głowa boli raz po raz jak każdego. Proszę o jakąś radę .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie krwi Badanie powłok jamy brzusznej Badanie wzroku USG USG jamy brzusznej Badanie DNA Kardiologia Neurologia Borelioza Ból głowy Lordoza Wymioty Zawroty głowy Rozmaz krwi obwodowej Utrata przytomności Interna Resekcja tarczycy Magnez Tarczyca Płuca

Co może być przyczyną takiego bólu w okolicy stawu krzyżowo-biodorowego?

Od 3 miesięcy zaczął towarzyszyć mi ból w okolicy stawu krzyżowo-biodrowego z prawej strony z promieniowaniem na pośladek. Początkowo ortopeda zdiagnozował rwę kulszową. Brałem leki i zacząłem chodzić do fizjoterapeuty. Po miesiącu nowa diagnoza - problem z niesieniem gruszkowatym.... Od 3 miesięcy zaczął towarzyszyć mi ból w okolicy stawu krzyżowo-biodrowego z prawej strony z promieniowaniem na pośladek. Początkowo ortopeda zdiagnozował rwę kulszową. Brałem leki i zacząłem chodzić do fizjoterapeuty. Po miesiącu nowa diagnoza - problem z niesieniem gruszkowatym. Fizjoterapeuta stwierdził jednak że problem leży gdzieś w stawie biodrowym, ponieważ ból się nasilał i uniemożliwiał rotację nogi. Doszło do takiej blokady i wielkiego bólu że wylądowałem na Sorze. Tam wykonano RTG który nic nie wskazał, zaś neurolog stwierdził że to na pewno nie rwa kulszowa i ostatecznie w karcie wpisano mi zapalenie przyczepów mięśni pośladkowych. Dostałem mocno leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Międzyczasie udałem się do kolejnego ortopedy, który wykonal USG i rozłożył ręce nie potrafiąc mi pomóc. Na USG nic nie widać. Tydzień później nie byłem w stanie wstać z łóżka, ból nie do opisania. Cudem Udało mi się obyć bez pogotowia i znów pojechałem na Sor tym razem do niego szpitala. Wykonano tomograf. Lekarz stwierdził że nic szczególnego tam nie widać, dostałem blokadę w zastrzyku na staw oraz Diclac - zastrzyki na tydzień. Obecnie dzięki blokadzie chodzę, będę też chodził do fizjoterapeuty ale wciąż nie mam jasnej diagnozy. Na wypisie ze szpitala pojawił się kod choroby "lumbago". Czyli właściwe zestaw objawów a nie ich przyczyną. Kończą mi się opcję. Co może być przyczyną tak paraliżującego bólu, jakie badanie mogę jeszcze wykonać i gdzie się udać? Boje się że gdy blokada przestanie działać problem wróci spotęgowany.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Dotyczy: Tomografia komputerowa USG Neurologia Ortopedia Rwa kulszowa Bóle stawów Lumbago Fizjoterapia Leki przeciwbólowe Ból nogi Noga Staw biodrowy Leki przeciwzapalne

Dlaczego guz po upadku dziecka nie znikął?

Półtora miesiąca temu pięciolatka upadła, uderzając czołem w schody. W szpitalu powiedziano, że nie ma wstrząsu mózgu. Minęło 6 tygodni, a guz tuż nad prawym okiem nie niknął, nie zmniejszył się i jest bardzo widoczny, wypukły. Czy powinnam się... Półtora miesiąca temu pięciolatka upadła, uderzając czołem w schody. W szpitalu powiedziano, że nie ma wstrząsu mózgu. Minęło 6 tygodni, a guz tuż nad prawym okiem nie niknął, nie zmniejszył się i jest bardzo widoczny, wypukły. Czy powinnam się udać do lekarza? Zrobić jakieś badania? Jak długo może utrzymywać się guz? Nie chcę panikiwac ale 1.5 miesiąca to trochę dlugo...
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Guzy mózgu Wstrząs mózgu Mózg

Czy to może być jednak zespół niespokojnych nóg?

Witam.Mam problem z bolem lydek,czesciej w nocy ale tez podczas chodzenia lezenia.Nie pomaga ruszanie czy masowanie lydek.Lekarz stwierdzil ze to zespol niespokojnych nog.ja jednak nie mam problemu zeby zasnac nie mam potrzeby ciaglego ruszania nogami nie mrowia nogi.Poprostu bola lydki.Czy lekarz ma racje?Bole te mam juz bardzo dlugo DZIEKUJE
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Neurologia Zespół niespokojnych nóg Interna Medycyna rodzinna Ból nogi Noga

Co takiego może znaczyć ten problem z dłonią?

Witam.Od okolo mca budzilam sie i nie moglam zgiac dloni w piesc.Dzis rano obudzil mnie bol dloni,byla ona sztywna i opuchnieta.Moglam zgiac tylko dwa pierwsze palce poczynajac od kciuka.Bol i sztywnosc utrzymywaly sie 4 godziny.Caly dzien jednak czuje mrowienie w... Witam.Od okolo mca budzilam sie i nie moglam zgiac dloni w piesc.Dzis rano obudzil mnie bol dloni,byla ona sztywna i opuchnieta.Moglam zgiac tylko dwa pierwsze palce poczynajac od kciuka.Bol i sztywnosc utrzymywaly sie 4 godziny.Caly dzien jednak czuje mrowienie w palcu na ktorym nosi sie obraczke,Co to moze byc.Cierpie tez na bole lydek nocne.Zyly sa zdrowe.Czy to moze miec jakis zwiazek ze soba?Pracuje od 3 lat w firmie sprzatajacej,a 9 lat temu przes,lam udar.Dxiekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Udar mózgu Drętwienia i mrowienia Dłonie

Czy konieczna jest fizjoterapia przy tych wynikach?

Witam Jestem po rezonansie glowy I rezonansie odcinka szyjnego . Z wyników glowy głównie prawie wszystko ok procz tego że Obniżenie wysokości przestrzeni m-k C3-C4 z grzbietowym uwypukleniem krążka które zwężenie płynowa przestrzeń przedrdzeniowa i zmianami wytwórcze tylnych krawędzi trzonów... Witam Jestem po rezonansie glowy I rezonansie odcinka szyjnego . Z wyników glowy głównie prawie wszystko ok procz tego że Obniżenie wysokości przestrzeni m-k C3-C4 z grzbietowym uwypukleniem krążka które zwężenie płynowa przestrzeń przedrdzeniowa i zmianami wytwórcze tylnych krawędzi trzonów Objawy bol glowy zawroty szum w uszach nudnosci Wyników odcinka szyjnego Na poziomie c 3-c4 wypuklina tylno pośrodkowa szerokołukowa wielkości 0,48cm Na poziomie c4-c5 wypuklina tylno pośrodkowa szerokoloukowa nieco na lewo wiel 0,38 Na poz c5-c6-c7wyp tylno pośrodkowa szeroklukowa laterazujaca w prawo wiel 0,39 Szer kanału 1.21cm Nadal mam zawroty głowy bol glowy szum w uszach zle samopoczucie Proszę o pomoc czy konieczna jest fizjoterapia czy tez jakas operacja
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Ból głowy Nudności Dzwonienie (szum) w uszach Zawroty głowy Fizjoterapia

Czy można usunąć torbiel pajęczynówki?

Witam .Syn ma torbiel pajeczynowki objawia się ona napadami padaczkowymi.Czy jest możliwość usuniecia bo napady sa rozne i leczenie trwa 4 lata.Pytalam pani doktor o usuniecie to powiedziala ze juz teraz nikt tego nie robi
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dr n. med. Jakub Wiśniewski
Dr n. med. Jakub Wiśniewski
Dotyczy: Neurologia Torbiel Dziecko

Co może znaczyć takie drżenie ciaław czasie snu i po przebudzeniu?

Witam mam 21 lat i w ostatnim czasie wraz z chłopakiem zauważyliśmy, że podczas snu jak i zaraz po przebudzeniu moje ciało po prostu się trzęsie, fakt faktem po paru minutach to ustaje, czasami może zostaję delikatny dyskomfort z tego... Witam mam 21 lat i w ostatnim czasie wraz z chłopakiem zauważyliśmy, że podczas snu jak i zaraz po przebudzeniu moje ciało po prostu się trzęsie, fakt faktem po paru minutach to ustaje, czasami może zostaję delikatny dyskomfort z tego powodu bądź trzęsą mi się ręce (nie za każdym razem, a powiedzmy, że maks. 2 razy w tygodniu). Ogólnie faktem jest że jem trochę mniej niż zazwyczaj (tzn. 2/3 posiłków dziennie), ale nie odczuwam głodu ani nie czuje się bardziej zmęczona niż zazwyczaj bądź ospała. Nie pracuje też na tyle ciężko, żeby być przemęczona, ale faktem jest że ostatnio w moim życiu jest trochę więc stresu i zmartwień. Czy mógłby mi ktoś napisać czym może być takie coś spowodowane u czy jest konieczność umówienia się do lekarza czy jest to coś niegroźnego? Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Dotyczy: Neurologia Drżenie rąk Stres Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna

Co robić z tym bólem i drętwieniem ręki?

Witam Mam problem z prawa reka. W nocy dretwieja mi palce, potem zaczyna bolec az po lokiec, lecz gdy wstane i rece dam luzno wzdloz ciala wszystko mija. Codziennie w nocy wstaje po pare razy. Co to moze byc, jakie badania bym musiala wykonac i do jakiego specjalisty sie udac?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dr n. med. Jakub Wiśniewski
Dr n. med. Jakub Wiśniewski
Dotyczy: Neurologia Drętwienia i mrowienia

Czy mogę przy tym schorzeniu kręgosłupa pracować?

Witam jestem po rezonansie magnetycznym z opisu wynika że na poziomie C5-C6 szerokopodstawna centralnie prawo protruzja krążka międzykręgowego powoduje silny ucisk worka oponowego i mielokopresje.Mam zawroty głowy,zaburzenia w chodzeniu ,drętwienie ręki,nudności ,drobne rzeczy wypadają mi z ręki.Moj... Witam jestem po rezonansie magnetycznym z opisu wynika że na poziomie C5-C6 szerokopodstawna centralnie prawo protruzja krążka międzykręgowego powoduje silny ucisk worka oponowego i mielokopresje.Mam zawroty głowy,zaburzenia w chodzeniu ,drętwienie ręki,nudności ,drobne rzeczy wypadają mi z ręki.Moj neurochirurg stwierdził,że kwalifikuje się do operacji,usunięcie kręgów i wstawienie implantów.Moj stan utrudnia mi normalne funkcjonowanie,ból utrzymuje się cały czas również ból lewej ręki aż do barku...Pytanie moje jest takie czy mogę przy tym schorzeniu pracować na produkcji dodam ,że praca jest bardzo ciężka...Bardzo dziękuje z góry za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Nudności Zawroty głowy Badanie kręgosłupa Drętwienia i mrowienia Neurochirurgia Rezonans magnetyczny kręgosłupa Drętwienie kończyn

Jak leczyć ADHD w dorosłym życiu?

Dzień dobry. Od roku mam diagnoze ADHD, od miesiąca lecze. Dostałam medykinet ssi lamilept cital. Generalnie mega mi cisnienie od tego skacze i odstawiłam. Czy concetra jest tym samym co medykinet ? Jakie są jeszcze inne leki/grupy leków ktróre... Dzień dobry. Od roku mam diagnoze ADHD, od miesiąca lecze. Dostałam medykinet ssi lamilept cital. Generalnie mega mi cisnienie od tego skacze i odstawiłam. Czy concetra jest tym samym co medykinet ? Jakie są jeszcze inne leki/grupy leków ktróre faktycznie pomogą na problemy z pamięcia,koncentracja ogólnie ADHD? Brałam nootropoli ale rok temu lekarz powiedział ze to placebo. Z góry bardzo dziękuje za pomoc ! Pozdrawiam cieplutko:)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marcin Goluch
Mgr Marcin Goluch
Dotyczy: Neurologia ADHD Problemy z koncentracją
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy