Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Jak ograniczyć jedzenie i wytrzymać na głodówce?
Jak skutecznie zniechecic sie do jedzenia ? Chce zaczac glodowke slyszalam ze przez 14 dni mozna schudnac 13 kg. Bylam juz na 3 dniowej ale bie wyszla bo trzeciego dnia dostalan goraczki nie moglam zasnnac z bolu. Prosze o porady jak zniechecic sie do jedzenia
Odchudzanie przy siedzącym trybie pracy
Witam mam siedzaca prace bardzo chciala bym schudnac 7kg moja grupa krwi0 rh-
Efekt jo-jo u nastolatki
Jaka jest przyczyna że przez tydzień przytyłam 3 kilo które zrzuciłam je w 2 miesiące?
Przez tydzień nie ćwiczyłam, i kiedy weszłam na wagę waga gwałtownie wróciła do poprzedniej.Jadłam tak jak zawsze 5 małych posiłków, w ogóle nie jem słodyczy i fast foodów bo nie lubię ich.A i tak przytyłam.
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Agnieszka Płóciniak
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Poziom ciał ketonowych w wyniku badania moczu
Witam, Odebrałem wyniki moczu i mam 150 mg/dl ciał ketonowych inne wyniki w normie. Cukier rano 81, a 2 godziny po posiłku 118. Odchudzam się, ale bez przesady, czy to możliwe że przez to aż tyle ciał ketonowych ?
Pozdrawiam,
Robulo
Tabletki na obniżenie progesteronu i redukcja wagi a brak miesiączki
Witam. Mam zbyt wysoki progesteron, od pani ginekolog dostałam tabletki cyclodynon na jego obniżenie, zażywam je od miesiąca i wciąż nie mam miesiączki. Muszę dodać, że nie mam miesiączki od października 2013 roku. Obecnie staram się również trochę schudnąć, jednakże...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta odchudzająca dla wegetarianki
Hej jestem wegetarianka, waze 62 kg i mam 170 wzrostu. Chcialabym schudnac 8 kg. Jakiej diety powinnam uzyc? Jagoda
Odchudzanie a stosowanie diety owsiankowej
Witam czy stosując dietę owsiankową na prawdę można schudnąć?
Otyłość a przepuklina żołądka
mam problem z otyłością od 13 lat mam 26 lat a warze 86 kg bolą mi plecy a wz mam 160 chodze do lekarza mam jedynie przepukline żołądka mam dużo roboty ostatnio nie mam na nic sił byłam u 2...
Jak zmienić tryb życia?
Witam dzisiaj dowiedzialam sie ze mam 4 czynniki do zawalu serca ze powinnam zmienic tryb zycia i schudnac probowalam schudnac ale mam z tym Problem na czym polega zmiana trybu zycia
Woda mineralna podczas odchudzania
Woda mineralna czy źródlana? Gazowana czy niegazowana? Zaczynam teraz odchudzanie i nie wiem którą wode pić i ile? Dodam że jeżdze często na rowerze i chodze na basen oraz saune. Pozdrawiam ;)
Sposoby na odchudzenie nóg
Witam,
chciałabym się dowiedzieć czy jeżeli będę biegać 6 razy po 40 min w tygodniu i do tego na przemian ćwicząc z Mel B nogi i brzuch ( 10 minutowe ćwiczenia) uda mi się odchudzić nogi? I w jakiej kolejności wykonywać te czynności: najpierw biegać a potem ćwiczyć czy odwrotnie?
Brak miesiączki i tycie przy przestrzeganiu diety
Witam.Ja tyje przy przestrzeganiu diety.Mam 48 lat a od 11 lat nie mam miesiączki.Co może być powodem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Alicja Janaszek
Posiłki na diecie redukcyjnej
Witam! diete rozpoczelam w kwietniu 2013. Waga 80.4 kg wzrost 158. Z czasem kalorycznosc wyniosla 530 . W połowie grudnia zaczelam dodawac "zdrowe" kalorie. Dodaje 50 kcal miesiecznie.Cwicze godzine na rowerku , pije duzo wody.Jem 5razy dziennie. Aktualne kalorycznosc730.Waze 48kg.Wszedzie...
Wychodzenie z diety kapuścianej a efekt jojo
Witam, mam 18 lat i postanowiłam trochę schudnąć przy wadze 55kg i wzroście 162cm. Wiem, że to norma ale według mnie to za dużo. Przeszłam na dietę kapuścianą, na której jestem już 4 dzień(z 7). Mój problem polega na tym,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wzrost wagi podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej a dieta
antykoncepcja a tycie
od ponad roku biore tabletki Vibin mini przytylam 5-6 kg chciałabym to zrzucić jakie srodki odchudzające mogę stosować by nie zaburzyć pracy tabletek anty.
Wady i zalety biegania i innych ćwiczeń fizycznych
Chcialabym schudnac 7kg, mam 159 cm wzrostu i waze 56kg. co bedzie lepsze, 2x w tyg bieganie godzina, 1x w tyg. 2h i 2x po 30min. czy skakanka 3x w tygodniu po godzinie? mam diete 1200kcal. do tego ciwcze na...
Jak skutecznie schudnąć i ograniczyć jedzenie słodkiego?
Ważę 60 og przy wzroście 164 cm. Mam 20 lat. Jak mogę skutecznie schudnąć ?. Wkurza mnie ten wypchany brzuch do przodu jak bym była w 3 miesiącu ciąży i te okrągłe grube uda. Zawsze ważyłam 52 kg chciałabym wrócić...
Picie na czczo wody z cytryną
Witam, mam 25 lat i w
zasadzie nie mam zadnych problemów
zdrowotnych. Czytałam kiedyś dużo o sposobach odtruwania organizmu. Postanowiłam
spróbować tez odtruć swój organizm z różnych toksyn za pomocą cytryn. Co
wieczór przygotowuje sobie szklanke wody z sokiem z...
