Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Owoce: Pytania do specjalistów

Picie soków owocowych podczas biegunki

Czy podczas biegunki można pić soki z ciemnych owoców, np. z aronii lub czarnej porzeczki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Biegunka Medycyna rodzinna Owoce

Dodatkowe leczenie przy raku płuc z przerzutami do wątroby

witam mój krewny jest chory na raka pluc z przezutami do wątroby, chemioterapie ma od ok 1,5 roku teraz ma przerwę i niedługo ma być leczony chemioterapia ukierunkowana, czy jest cos co można mu podac dodatkowego . slyszalem o pestkach... witam mój krewny jest chory na raka pluc z przezutami do wątroby, chemioterapie ma od ok 1,5 roku teraz ma przerwę i niedługo ma być leczony chemioterapia ukierunkowana, czy jest cos co można mu podac dodatkowego . slyszalem o pestkach z moreli, gravioli soku z owocow noni , niektórzy zazywaja proszek zasadowy no odkwaszenie organizmu. proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dotyczy: Onkologia Rak wątroby Wątroba Chemioterapia Choroby nowotworowe Leczenie w chorobach nowotworach i nienowotworowych Owoce

Dzienna racja pokarmowa dla 25-latki

Witam,jaka powinna wynosic dzienna racja pokarmowa wraz z miarami gospodarczymi,dla 25 latki o masie 53kg,wzroscie 163 ,chodzi mi o utrzymanie aktualnej wagi.Moja dietetyczka wyliczyła że powinnam dostarczac;7 kromek pieczywa 1 kromka 30 g,masło 3 łyżki,mięso ryby 150 g,kasze 200g szklanka... Witam,jaka powinna wynosic dzienna racja pokarmowa wraz z miarami gospodarczymi,dla 25 latki o masie 53kg,wzroscie 163 ,chodzi mi o utrzymanie aktualnej wagi.Moja dietetyczka wyliczyła że powinnam dostarczac;7 kromek pieczywa 1 kromka 30 g,masło 3 łyżki,mięso ryby 150 g,kasze 200g szklanka po ugotowaniu inaczej pół woreczka.,oliwa 3 łyzki ,olej 2 łyzki ,owoce do 500 g dziennie warzywa do 700g dziennie,wędlina do 5 i ser do 5 plasterków.Czy ta proponowana dieta dla utrzymania jest prawidłowa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Dieta

Nieracjonalne odchudzanie się

Witam. Przeszłam na dietę i tej chwili odchudzam się stosując jazdę na rowerze (poprzedzoną 10 minutowym treningiem). Jeżdżę około 1 godzinę i 20 minut dziennie na rowerze. Zjadam około 1800 kalorii dziennie w postaci pieczywa pełnoziarnistego, owoców, warzyw i chudego... Witam. Przeszłam na dietę i tej chwili odchudzam się stosując jazdę na rowerze (poprzedzoną 10 minutowym treningiem). Jeżdżę około 1 godzinę i 20 minut dziennie na rowerze. Zjadam około 1800 kalorii dziennie w postaci pieczywa pełnoziarnistego, owoców, warzyw i chudego mięsa, ale mniej więcej 2 razy w tygodniu piję piwo (z okazji wyjścia popołudniowego ze znajomymi). W takie dni jem tylko śniadanie aby uniknąć nadwyżki kalorii oraz aby nie pić na pusty żołądek. Czy mogę się tak odżywiać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Analiza stanu odżywienia Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Mięso Diety odchudzające Jazda na rowerze Dieta Żołądek

Uczucie niewyspania niezależnie od długości snu

Witam, od kilku miesięcy mam problem ze snem. Niezależnie od długości snu (min 8 - max 15 h dziennie)ciągle jestem niewyspany. Aktywność fizyczna - biegi na autobus, praca - manager, przy biurku, dużo stresu. Odżywianie - dużo warzyw i owoców,... Witam, od kilku miesięcy mam problem ze snem. Niezależnie od długości snu (min 8 - max 15 h dziennie)ciągle jestem niewyspany. Aktywność fizyczna - biegi na autobus, praca - manager, przy biurku, dużo stresu. Odżywianie - dużo warzyw i owoców, mięsa i makaronu, min 3 posiłki dziennie. Ogólnodostępne środki nasenne nie pomagają. Pozdrawaim.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Zaburzenia snu Stres Interna Senność Żywienie Owoce Warzywa Mięso Makarony Aktywność fizyczna

Uczucie rozdrażnienia u kobiety

jestem czasami rozdrażniona takie dziwne uczucie jakby wszystko do mnie docierało w zwolnionym tempie itp taki po prostu dziwny stan umysłu... Zażywam magnez, jem dużo warzyw i owoców,piję herbatki ziołowe (melisa, pokrzywa i ostatnio dziurawiec). Nie chę narazie iść do psychologa co Pan Doktor mi radz? Pozdrawiam. Agnieszka.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Psychologia Leczenie psychologiczne Rozdrażnienie Magnez Owoce Warzywa Herbata

Zwiększona waga i trudności w odchudzaniu podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych

Witam. Od 3 miesięcy próbuję schudnąć bez żadnego efektu. Mimo przestrzegania wszystkich reguł zdrowego żywienia i uprawiania sportu nie chudnę. (4-5 razy w tyg biegam lub robię trening cardio, stosuję się do diety o niskim ig, nie jem słodkich rzeczy... Witam. Od 3 miesięcy próbuję schudnąć bez żadnego efektu. Mimo przestrzegania wszystkich reguł zdrowego żywienia i uprawiania sportu nie chudnę. (4-5 razy w tyg biegam lub robię trening cardio, stosuję się do diety o niskim ig, nie jem słodkich rzeczy i słonych, jem duzo owoców, warzyw, brązowy ryż itp) Od 2 lat przyjmuje tab antykoncepcyjne w celu regulacji cyklu (obecnie Yaz). Dopiero co byłam u ginekologa, ale dalej mam brać leki.Mam 22 lata 165cm wzrostu i 69 kg wagi. Jak mogę schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Ginekologia Odchudzanie Antykoncepcja hormonalna Utrata wagi Żywienie Owoce Warzywa Bieganie Sport Dieta

Zespół jelita drażliwego a spożycie czerwonego wina

Witam. "Cierpię" na zespół jelita drażliwego.. objawiający się częstymi biegunkami itp. dolegliwościami. Mam pytanie czy mogę sobie czasem pozwolić na lampkę, dwie czerwonego, wytrawnego wina? Wino wytwarzam sam z owoców sezonowych, np. teraz wino to połączone jest z owoców... Witam. "Cierpię" na zespół jelita drażliwego.. objawiający się częstymi biegunkami itp. dolegliwościami. Mam pytanie czy mogę sobie czasem pozwolić na lampkę, dwie czerwonego, wytrawnego wina? Wino wytwarzam sam z owoców sezonowych, np. teraz wino to połączone jest z owoców aronii i czerwonej porzeczki Czy takie wino jest zdrowsze od wina kupnego? Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Biegunka Zespół jelita drażliwego Gastroenterologia Owoce Alkohole

Wartości odżywcze musli

Witam, Chciałam nieco zdrowiej się odżywiać, oprócz warzyw i owoców na śniadanko, pomyślałam ze kupie sobie musli wpadł mi w ręce sante crunchy, teraz moje pytanie brzmi czy to rzeczywiście takie zdrowe? Bo smaczne przyznam, że jest, a ja nie przepadam za musli, ale z rozsądku chcę jeść.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Zdrowe odżywianie

Czy zabiegi w komorze hiperbarycznej przynoszą rezultaty w leczeniu zapalenia jelit?

Dobry Wieczór Mam nieswoiste zapalenie jelit Mój tryb życia jest raczej spokojny Jeszcze będąc zdrowa do swojego żywienia wprowadziłam duże ilości owoców, warzyw, nabiał (mleko, sery), kasze-eliminując mięso i wędliny. Chciałabym dowiedzieć się co powinnam zmienić w swoim życiu... Dobry Wieczór Mam nieswoiste zapalenie jelit Mój tryb życia jest raczej spokojny Jeszcze będąc zdrowa do swojego żywienia wprowadziłam duże ilości owoców, warzyw, nabiał (mleko, sery), kasze-eliminując mięso i wędliny. Chciałabym dowiedzieć się co powinnam zmienić w swoim życiu aby poprawić stan moich jelit. Jest to początek choroby Czy powinnam wyeliminować coś ze swojego jadłospisu a coś innego wprowadzić czy zabiegi w komorze hiperbarycznej przynoszą rezultaty w leczeniu Pozdrawiam Elzbieta
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Nabiał Owoce Warzywa Mięso Mleko

Migotanie przedsionków, problem z krzepliwością krwi

Mam problem z krzepliwością krwi.Migotanie przedsionków,po zawale 8 lat.Czy mogę jeść gruszki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Badanie krwi Kardiologia Owoce Migotanie przedsionków

Zdrowe odchudzanie po dwóch ciążach

Witam mam 27 lat 160 cm i 74 kg :( niedawno urodzilam drugie dziecko. W ciazy dosc duzo przytylam, bo az 26 kg (z pierwszym dzieckiem bylo to samo). Po urodzeniu "stanelam" na wadze 74 kg, ktora ani w gore... Witam mam 27 lat 160 cm i 74 kg :( niedawno urodzilam drugie dziecko. W ciazy dosc duzo przytylam, bo az 26 kg (z pierwszym dzieckiem bylo to samo). Po urodzeniu "stanelam" na wadze 74 kg, ktora ani w gore ani w dol sie nie porusza. Zaznaczam, ze karmie piersia, staram sie jesc w miare regularnie i zdrowo - duzo owocow, warzyw, gotowanie na parze oraz picie duze ilosci wody niegazowanej. Nie moge cwiczyc bo prawie co pol godziny karmie. Prosze o pomoc co moge zrobic, zeby schudnac !!! Karolina
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Ginekologia Odchudzanie Dietetyka Dziecko Owoce Warzywa Kuchnia i gotowanie Odchudzanie po porodzie

Jakie owoce może spożywać chora na cukrzycę typu 2?

Witam serdecznie, Moja mama ma cukrzycę II stopnia, jest na insulinie. Uprzejmie proszę o odpowiedź, jakie owoce może spożywać moja mama? Czy może jeść śliwki, które najbardziej jej smakują? Jakie inne owoce są dozwolone osobom, które mają cukrzycę... Witam serdecznie, Moja mama ma cukrzycę II stopnia, jest na insulinie. Uprzejmie proszę o odpowiedź, jakie owoce może spożywać moja mama? Czy może jeść śliwki, które najbardziej jej smakują? Jakie inne owoce są dozwolone osobom, które mają cukrzycę typu 2? Moja mama bardzo lubi wszystkie owoce, szczególnie śliwki, ale ze względu na cukrzycę całkowicie je odstawiła. Widzę jednak ,że ciężko jej z tym i chciałaby znów móc jeść owoce. Jakie owoce są dozwolone w cukrzycy i w jakich ilościach można je spożywać? Zdaje sobie sprawę, że owoce są źródłem nie tylko witamin, ale także cukru, więc wiem, że nie można ich spożywać w dużych ilościach. Proszę o poradę. Pozdrawiam Roma G.
odpowiada 5 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Insulina Dieta dla cukrzyków Diabetologia Dietetyka Owoce

Ból głowy, zmęczenie, wrażliwość na słońce a odstawienie niektórych produktów

Witam , od jakiś 2 tygodni mam lekkie bóle głowy , tzw Ćmienie. Do tego ciągłe zmęczenie , przymulenie w codziennym funkcjonowaniu. Ból głowy nie wymaga tabletki , ale jest bardzo upierdliwy, dodatkowo razi mnie słońce , czasami wydaje mi... Witam , od jakiś 2 tygodni mam lekkie bóle głowy , tzw Ćmienie. Do tego ciągłe zmęczenie , przymulenie w codziennym funkcjonowaniu. Ból głowy nie wymaga tabletki , ale jest bardzo upierdliwy, dodatkowo razi mnie słońce , czasami wydaje mi sie ze mam lekkie mdłości. Zaczęło sie od zmiany pogody na deszczowa i tak zostało. Od jakiegoś czasu nie pije kawy , ograniczylam spożywanie cukru, pije duzo wody mineralnej ( żadnych słodkich ze sklepu soków ) oraz duzo owoców . Czy ma to wpływ ?
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Ból głowy Nudności Dietetyka Ciągłe zmęczenie Owoce Kawa

Czas nosicielstwa salmonelli

Witam. Na wakacjach moje roczne dziecko nabawiło się salmonelli. Wykonuję co tydzień badanie kału i mimo upływu już miesiąca czasu nadal stwierdza się w jego kale obecność tej bakterii. Proszę mi powiedzieć jak długo dziecko w tym wieku... Witam. Na wakacjach moje roczne dziecko nabawiło się salmonelli. Wykonuję co tydzień badanie kału i mimo upływu już miesiąca czasu nadal stwierdza się w jego kale obecność tej bakterii. Proszę mi powiedzieć jak długo dziecko w tym wieku może być nosicielem salmonelli. Obecnie podaję mu dwa razy dziennie probiotyk. Nie dostawał antybiotyku. Chciałabym się rownież dowiedzieć czy mogę dziecku podawać jedzenie jak do tej pory głownie mi chodzi o owoce nabiał desery? Dziękuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Badanie kału Salmonellowe zatrucia pokarmowe Pediatria Medycyna chorób zakaźnych Antybiotykoterapia Dziecko Probiotyki Nabiał Owoce Desery

Jakie owoce mogę spożywać przy diecie niskocukrowej?

Jestem w ciąży. Lekarz zalecił mi dietę niskocukrową. Czy powinnam wykluczyć wszystkie owoce? Czy jest coś szczególnie ważnego co powinnam włączyć do swojej diety?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Dotyczy: Dietetyka Owoce Dieta w ciąży

Żywienie dziecka w wieku 1,5 roku

Witam.Moja 1,5 roczna córka w nocy wypija od 2 do 3 butelek mleka modyf. po ok. 100ml ( na zaśniecie).Karmiłam ją piersią 14mc, od zawsze była niejadkiem.Do dzis zjada bardzo mało. Na I sniadanie zje 1/4 szkl. kaszki, na II... Witam.Moja 1,5 roczna córka w nocy wypija od 2 do 3 butelek mleka modyf. po ok. 100ml ( na zaśniecie).Karmiłam ją piersią 14mc, od zawsze była niejadkiem.Do dzis zjada bardzo mało. Na I sniadanie zje 1/4 szkl. kaszki, na II troszkę owocu (np.kilka kulek winogrona lub do 0,5szkl budyniu), na obiad kilka kęsów mięsa (np.4) i ciupkę ryżu.Na kolacje zje najwięcej bo nawet 2 parówki.Proszę o pomoc, czy ona się nie najada w ciągu dnia?Choć zje trochę to bawi sie normalnie.Jak i czy powinnam ja oduczyć
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Owoce Mięso Mleko

Czy faktycznie, by mieć zabieg endoskopii, trzeba zostać na noc w szpitalu?

Kilka dni temu utknęła mi ostra pestka winogrona w przełyku. Laryngolog mówił, że albo mam czekać aż przejdzie, albo zrobią mi pod narkozą wsadzanie sztywnej rury w przełyku z zostaniem na noc w szpitalu. Nie wiem co mam zrobić bo... Kilka dni temu utknęła mi ostra pestka winogrona w przełyku. Laryngolog mówił, że albo mam czekać aż przejdzie, albo zrobią mi pod narkozą wsadzanie sztywnej rury w przełyku z zostaniem na noc w szpitalu. Nie wiem co mam zrobić bo druga opcja nie jest zachęcająca. Da się coś zrobić by ta pestka odczepiła się i przeszła dalej? I czy faktycznie by mieć zabieg endoskopii trzeba zostać na noc w szpitalu, czy lekarz tylko mnie straszył by zniechęcić? Nie czuję bólu, ale cały czas czuję to ciało obce.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Zbigniew Sycz
Lek. Zbigniew Sycz
Dotyczy: Endoskopia Laryngologia Znieczulenie ogólne Anestezjologia Owoce Przełyk

Schemat żywienia 15-miesięcznego dziecka

Dzień dobry! Chciałam zapytac o schemat żywienia małych dzieci. Moja córka ma 15 mies. i obecnie takie menu: 9:00-mleko 150ml, ok.11:00 deserek( jedną z tych rzeczy: jogurcik, owoce, petitek, bułeczka maślana) herbatka, 13:30 zupka mięsno warzywna( codziennie na innym mięsku:... Dzień dobry! Chciałam zapytac o schemat żywienia małych dzieci. Moja córka ma 15 mies. i obecnie takie menu: 9:00-mleko 150ml, ok.11:00 deserek( jedną z tych rzeczy: jogurcik, owoce, petitek, bułeczka maślana) herbatka, 13:30 zupka mięsno warzywna( codziennie na innym mięsku: cielęcina, polędwiczki wieprzowe, indyk, do tego ziemniak, pietruszka, marchwew, seler, brokuł) dostaje też pulpecika z jarzynami i ziemniakami lub słoiczek z rybą. Później ok.15:00 dostaje herbatkę lub sok, 16:30 kaszka mleczna 150 ml, ok.18:00 przegryzie paluszki, chrupki(na co ma ochotę), o 19:30 na kolacje dostaje kromkę chleba( i tu też codziennie z czymś innym, podajemy jej: pomidory, ogórki świeże, papryka, jajeczniczka, szyneczka, pasztecik, paróweczka) herbatka i jeszcze o 23:00 dostaje 150ml mleka. Czy wystarczająco? Czy też brakuje w diecie mojego dziecka jakiś istotnych skladników? Bardzo proszę o radę. Dziękuję i pozdrawiam Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Żywienie Owoce Ryby i owoce morza Herbata Mleko Dieta

Skuteczne sposoby na zrzucenie 10 kg

Witam. Właśnie skończyłam 18 lat, ważę 72 kg przy wzroście 162 cm. Wiem że to dużo jednak jestem grubokoścista i tego aż tak bardzo nie widać moje wymiary to talia 78 cm a biodra 96 cm, natomiast mam dość pokaźny... Witam. Właśnie skończyłam 18 lat, ważę 72 kg przy wzroście 162 cm. Wiem że to dużo jednak jestem grubokoścista i tego aż tak bardzo nie widać moje wymiary to talia 78 cm a biodra 96 cm, natomiast mam dość pokaźny biust. Jem regularnie 4-5 posiłków dziennie nie przekraczając 1800-1900 kcal. Dodatkowo trenuję piłkę nożną raz w tygodniu 1,5 godziny. Chciałabym zgubić 10 kg. Co mogę jeszcze zrobić. Dodam również że codziennie rano na śniadanie jem owsiankę i spożywam dużo warzyw i owoców.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Warzywa Piłka nożna Kilokalorie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy