Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Czy są jakieś środki na zwiększenie masy, które można spokojnie brać bez obaw o skutki uboczne?
Czy są jakieś środki na zwiększenie masy, które można spokojnie brać bez obaw o skutki uboczne? W internecie jest tego masa, w sklepach kulturystycznych, ale nie wiem czy są bezpieczne.
Czy grahamka bułka to dobre złożone węglowodany?
Dzień dobry, mam pytanie. Czy grahamka bułka to dobre złożone węglowodany? Bardzo lubię bułki grahamki, jem je dosyć często, szczególnie na śniadanie. Jednocześnie staram się zdrowo odżywiać, jestem na diecie, mam już swoje sukcesy, ponieważ zrzuciłam sporo kilogramów. Oprócz odchudzania...
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Konsekwencje nadmiaru szpinaku
Konsekwencje nadmiaru szpinaku c.d.
Dziękuję bardzo za podjęcie tematu. Trochę się zmartwiłam tym kwasem. Mam wzw C,niedawno wykryte. Jeszcze nie miałam badań sprawdzających skalę spustoszenia narządu. Badania moczu ok, nerki w porządku, usg nie wykazało nic niepokojącego oprócz powiększonej...
Kawa z mlekiem a kawa czarna
Proszę powiedzieć czy lepiej pić kawę z mlekiem czy czarną ? Podobno mleko w kawie zakwasza żołądek, chyba że jest to 30% śmietanka.
Jaka herbata jest najzdrowsza?
Jaki typ herbaty można uznać za najzdrowszy?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Kamila Ziemann
Natalia Ulewicz
Mgr Elżbieta Zielińska
Lek. Sebastian Małek
Węglan amonu, karagen, cytrynian wapnia, difosforan disodowy i wodorowęglan sodu na etykiecie produktu dla dzieci
Karagen, mączka świętojańska, cytrynian wapnia, difosforan disodowy, wodorowęglan sodu, węglan amonu - proszę o kilka słów na temat każdego związku. Znalazłam je na etykiecie opakowania produktu dla dzieci. Wszystkie te nazwy brzmią bardzo tajemniczo, ale trochę o nich poszukałam informacji...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Dr Anna Sapeta-Rączka
Mgr Elżbieta Sternal
Właściwości syropu glukozowo-fruktozowego
Syrop glukozowy, gukozowo-fruktozowy, fruktozowy. Są juz praktycznie wszędzie! W produktach dla dzieci masowo. W dorosłych jeszcze więcej. Proszę mi dokładnie wytłumaczyć dlaczego są takie złe.
Dziękuję
Czy picie soków jest zdrowe?
Czy picie soków jest zdrowe? Podobno nie warto, ale sok ma witaminę C. Jak to wygląda?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Radosław Bernat
Lek. Sebastian Małek
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Spożywanie soku z aronii
w jakiej ilości powinno się pić sok z aronii własnej produkcji
odpowiada 5 ekspertów:
Kamila Ziemann
Mgr Monika Konieczna
Mgr inż. Radosław Bernat
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr inż. Natalia Klapińska
Jakie mogą być objawy po odstawieniu pepsi?
WITAM ! MAM PYTANIE JAKIE MOGĄ BYĆ OBJAWY PO ODSTAWIENIU PEPSI? DODAM ŻE PIŁAM CODZIENNIE OD 2 DO 5 SZKLANEK! OD PARU DNI NIE PIJĘ I MAM UCZUCIE WEWNĘTRZNEGO DRŻENIA BÓLE GŁOWY SZYBKIE BICIE SERCA POBUDZENIE OGÓLNE! CZY TO MA...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Agata Cezari
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak uniknąć efektu jo-jo?
Przez 3 miesiacy bylam na diecie, calkowicie zmienilam swoje nawyki zywieniowe. Dieta byla ulozona przez dietetyka. Przy 170 cm z 65 kg schudlam do 53. Nastepnie nie odchudzalam sie przez jakies 3 tyg i przytylam do 55 kg i tyle...
Czy należy zwracać uwagę na ilość kalorii, które je dziecko?
Czy należy zwracać uwagę na to ile kalorii je dziecko (10 lat)?
Jest jakiś psychologiczny sposób, by oszukać mózg i nie sięgać po przekąski?
Jest jakiś psychologiczny sposób by oszukać mózg i nie sięgać przekąski?
Czym się różni drób od wieprzowiny?
Co lepiej wybierać: drób czy dobrej jakości wieprzowinę (np. chudy schab)?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Siwiela
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Magdalena Radziszewska
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Jakie są konsekwencje spożywania szpinaku w nadmiernych ilościach?
Witam.Kocham szpinak.W sezonie świeży, poza sezonem kupuję mrożony liściasty.Całe opakowanie pół kg wrzucam na patelnię z masłem i podsmażam z ogromną ilością czosnku.I tyle-mogę to jeść tygodniami, cały czas. Czasem dorzucę ser feta, gouda, łosoś,czasem kurę,brukselkę. Ale szpinak non stop......
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Kinga Kryska-Domańska
Dr Agata Cezari
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Katarzyna Migoń
Mgr Elżbieta Sternal
Sery kanapkowo-sałatkowe na diecie redukcyjnej
Witam czy ser kanapkowo sałatkowy Fallvitta Mlekowity dozwolony jest na diecie redukcyjnej? zawiera 28g tłuszczu na 100g, w składzie ma podpuszczkę, regulator kwasowości E 257, i chyba bardzo dużo soli. Jakich serków lub serów dietetycznych używać do sałatek warzywnych?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Monika Papuga-Sobczak
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Ilość kalorii na dobę przy ćwiczeniach TBC
Witam, mam 21 lat, 157 cm wzrostu i obecnie ważę 56 kg. Wcześniej ważyłam 50 kg, jednak moim celem jest waga 45-47 kg. Zaczęłam chodzić na zajęcia tbc 4-5 razy w tygodniu. Chciałam się zapytać ile kalorii dziennie powinnam spożywać...
Czy samo zastąpienie produktów bardziej kalorycznych produktami mniej kalorycznymi, może już wpłynąć na wagę?
Witam serdecznie, zastanawiam się, czy samo zastąpienie produktów bardziej kalorycznych produktami mniej kalorycznymi, może już wpłynąć na wagę? jeśli nie zmienię trybu życia ani częstotliwości jedzenia, a zmienię tylko ilość kalorii w ciągu dnia, czy coś to da?
Popularne tematy
Rezonans magnetyczny z kontrastem
•
Dieta węglowodanowa
•
Torakotomia
•
Rezonans magnetyczny układu oddechowego
•
Ciało obce w nosie
•
Łożysko przodujące
•
Dysplazja stawu biodrowego
•
Przeszczep płuca
•
Peptyd C
•
Resurfacing
•
Cera dojrzała
•
Polineuropatia cukrzycowa
•
Badania PEF
•
Drgawki gorączkowe
•
Koagulogram
•
Leki
•
Ostre zapalenie węzłów chłonnych
•
Wodogłowie
•
Marsupializacja torbieli śledziony
•
Zespół Dandy-Walkera
•
Kształt twarzy
•
Uzależnienie od seksu