Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Nasilone epizody objawów lękowych

hejka, mam 35 lat i od dziecka mialam epizody objawów lękowych, gdy zaczęłam pracować moje objawy się nasiliły i stały się regularne, jest tak aż do dziś, pojawiają się o zmęczeniu fizycznym i psychicznym, czy to w domu czy w... hejka, mam 35 lat i od dziecka mialam epizody objawów lękowych, gdy zaczęłam pracować moje objawy się nasiliły i stały się regularne, jest tak aż do dziś, pojawiają się o zmęczeniu fizycznym i psychicznym, czy to w domu czy w pracy nawet w markecie. Objawy to zawroty głowy dławienie w gardle, klucha, nudności, skurcze somatyczne brzucha, drętwienie kończyn i błędne koło bo się pojawia lęk, zażywam wtedy afobam lub inne benzo bo mi pomagają, zażywam stale rexetin od psych. ale nie pomaga doraźnie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Lęk przed kolejną zdradą

witam pana proste pytanie czy facet zdradzony oszukany ktory przebaczyl zakazujac kobiecie pisania na portalach z roznymi ludzmi morze odczowac zazdrosc lek przed kolejna zdrada ?i czy jest to normalne ?odczucie ?i zakazanie oraz usuniecia profilu ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Problem ze stresem i samotnością po rozstaniu z mężczyzną

Zerwałam ze swoim chłopakiem 9 miesięcy temu, gdy byłam we Włoszech. Odważyłam się po 4 latach. Nie zaprzecze, że go kochałam, ale było między nami bardzo źle. Dochodziło do agresji. Potrzebowałam czasu żeby wrócić do niego, chciałam żeby się zmienił.... Zerwałam ze swoim chłopakiem 9 miesięcy temu, gdy byłam we Włoszech. Odważyłam się po 4 latach. Nie zaprzecze, że go kochałam, ale było między nami bardzo źle. Dochodziło do agresji. Potrzebowałam czasu żeby wrócić do niego, chciałam żeby się zmienił. Miałam z nim kontakt cały czas. W grudniu chciałam do niego wrócić, ale on oznajmił, że mnie nie kocha. Ma młodszą o 3 lata dziewczynę aktualnie. Ja nie potrafię z tym żyć. mam w tym roku maturę, ale nerwy również. Okaleczam się i nie chce żyć..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Strach przed wystąpieniem ciąży

Jak uspokoić partnera w związku z prawdopodobnym ryzykiem ciąży ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Dotyczy: Ciąża Psychologia

Agresja po spożyciu alkoholu u 23-letniej osoby

witam. mam 23 lata. Ostatnio więcej imprezuje, więcej spożywam alkoholu, mimo iż w towarzystwie staram się oszukiwać i pić mniej to w pewnym momencie ucina mi film i pojawiają się niekontrolowane napady agresji. Co gorsze tą agresje zawsze kieruje wobec... witam. mam 23 lata. Ostatnio więcej imprezuje, więcej spożywam alkoholu, mimo iż w towarzystwie staram się oszukiwać i pić mniej to w pewnym momencie ucina mi film i pojawiają się niekontrolowane napady agresji. Co gorsze tą agresje zawsze kieruje wobec mojego chłopaka. dlaczego? i czy jest jakaś możliwość aby nad ta agresją zapanować, kontrolować?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Dotyczy: Agresja Psychologia

Fantazje erotyczne mężczyzny z innymi osobami tej samej płci

Czy i jak powiedziec dziewczynie o fantazjach homosexualnych? Dodam ze nie uwazam sie za geja
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Problemy psychologiczne u 27-latka

Przepraszam. to juz tak od roku czasu mi sie pare razy przytrafilo. Gdy nie raz wypije sobie troche wodki to pod czas snu nie ide do toalety tylko sikam np. kolo lozka lub w inne miejsca. I juz nie raz... Przepraszam. to juz tak od roku czasu mi sie pare razy przytrafilo. Gdy nie raz wypije sobie troche wodki to pod czas snu nie ide do toalety tylko sikam np. kolo lozka lub w inne miejsca. I juz nie raz zona mowila ze wstalem w nocy mialem otwarte oczy i wyrzucalem ubrania z szafy a ja nic nie pamietam i nie wiem co to jest.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Derealizacja, problemy z funkcjonowaniem

Proszę o radę: cały czas się zawieszam, czuję pustkę w głowie, ciągle zagapiam się w jakiś punkt, nie mogę przez to normalnie funkcjonować. Nie wiem jak długo to trwa, ale ok.2 lata temu zażyłam dopalacz(pierwszy i ostatni raz),niestety o wiele... Proszę o radę: cały czas się zawieszam, czuję pustkę w głowie, ciągle zagapiam się w jakiś punkt, nie mogę przez to normalnie funkcjonować. Nie wiem jak długo to trwa, ale ok.2 lata temu zażyłam dopalacz(pierwszy i ostatni raz),niestety o wiele za dużą dawkę.Ledwo uszłam z życiem. Po tym incydencie rozwinęła się u mnie nerwica lękowa. Gdzie powinnam pójsc? Jestem pod opieką psychologa. Dodatkowo ostatnio doszła nadwrażliwość na światło, czasem w jednym oku rozmazuje mi się obraz, derealizacja.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska

Problem z docieraniem sygnału do osoby

Dlaczego się zagapiam? Wiem że każdemu się tak zdarza, ale ostatnio to jest notoryczne, średnio co pół godziny. Wszystko do mnie dociera, ale żeby odpowiedzieć na dany bodziec muszę się mocno wysilić żeby się 'wyrwać'. Ostatnie miesiące są dla mnie bardzo nerwowe, czy to ma z tym związek?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Jak radzić sobie z cholerycznym partnerem?

Dzień dobry, jestemz choleryczną partnerką - jak wpadnie w "amok", kończy związek, obraża, przeklina - zarówno z mniej błahych, jak i całkiem nieistotnych powodów. Byliśmy na terapii par i nie pomaga. Jedynie po lekach które przepisał jej neurolog (stwierdził nerwicę... Dzień dobry, jestemz choleryczną partnerką - jak wpadnie w "amok", kończy związek, obraża, przeklina - zarówno z mniej błahych, jak i całkiem nieistotnych powodów. Byliśmy na terapii par i nie pomaga. Jedynie po lekach które przepisał jej neurolog (stwierdził nerwicę) było przez 2-3 tygodnie normalnie - potem znów to samo. Partnerka od pół roku chodzi na psychoterapię, ale ja nie widzę żadnej poprawy - na dodatek obwinia mnie o swoje reakcje. Jak mam na takie "ataki" reagować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Związek z mężczyzną w separacji

spotykam sie z zonatym mezczyna.jest w seperacji.tylko wiem ze nie ma tylko mnie a na weekandy wylacza tel.co mam robic kocham go i jak sie spotykamy to jest nam dobrze.mowi ze sie rozwiedzie.ale jak jezdi do syna i do eks... spotykam sie z zonatym mezczyna.jest w seperacji.tylko wiem ze nie ma tylko mnie a na weekandy wylacza tel.co mam robic kocham go i jak sie spotykamy to jest nam dobrze.mowi ze sie rozwiedzie.ale jak jezdi do syna i do eks to zawsze ma wylaczony tel.tylko jestem z nim w ciazy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Problem z komunikacją z byłą partnerką

Dobry wieczór Mam 20 lat. Dziewczyna, w której kiedyś byłem zakochany rujnuje mi życie, mówiąc obraźliwe rzeczy na mój temat, przestawiając osoby na jej stronę. Ma to na celu wyrzuceniem mnie z kościelnej wspólnoty do której należymy. Chce obciążyć mnie... Dobry wieczór Mam 20 lat. Dziewczyna, w której kiedyś byłem zakochany rujnuje mi życie, mówiąc obraźliwe rzeczy na mój temat, przestawiając osoby na jej stronę. Ma to na celu wyrzuceniem mnie z kościelnej wspólnoty do której należymy. Chce obciążyć mnie plotkami, że rozgaduje o niej złe informacje, że ona jest kobietą do towarzystwa. A tak wcale nie mówię innym ludziom, choć rzeczywiście to prawda. Ona próbuje mnie nastawić przeciwko innym, chce zrujnować życie. Co mogę zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Kontakt męża z koleżanką z pracy

moj maz i ja pracujemy w jednej firmie.maz zaprzyjaznił sie z jedna z jedna z kolezanek. maz jest osoba otwarta szybko nawiazuje kontakt i bardzo lubi kobiety, przypadkiem przeczytalam ich rozmowe na gg, gdzie on zartowal ze chcialby sie z... moj maz i ja pracujemy w jednej firmie.maz zaprzyjaznił sie z jedna z jedna z kolezanek. maz jest osoba otwarta szybko nawiazuje kontakt i bardzo lubi kobiety, przypadkiem przeczytalam ich rozmowe na gg, gdzie on zartowal ze chcialby sie z nia pokochac. oboje poprosilam na rozmowe. dla mnie jest to niezreczna sytuacja bo spotykamy sie towarzysko po pracy. ostatni ta kolezanka powiedziala do meza ze sie mnie boi po tej calej aferze, czy zachowalam sie glupio proszac ja o wyjasnienie tej rozmowy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Brak akceptacji partnerki przez rodzinę

Dobry wieczór, mam problem w relacji moja rodzina - partnerka - ja. Rodzina nie akceptuje mojej partnerki z powodu jej cholerycznej natury statusu rozwódki. Nie chcą nas razem gościć. Partnerka wylewa swoje frustracje na mnie za każdym razem kiedy chcę... Dobry wieczór, mam problem w relacji moja rodzina - partnerka - ja. Rodzina nie akceptuje mojej partnerki z powodu jej cholerycznej natury statusu rozwódki. Nie chcą nas razem gościć. Partnerka wylewa swoje frustracje na mnie za każdym razem kiedy chcę się skontaktować lub odwiedzić rodzinę (robię to rzadko, kilka razy w roku). Naciska, bym postawił rodzinie ultimatum - albo my razem, albo nic. Jak to rozwiązać? Czy takie stawianie sprawy jest ok? Rodziny nie mogę przekonać do zmiany postawy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Związek z Muzułmaninem a rodzina

Witam. Potrzebuje pomocy psychologa. Jestem w związku z muzulmaninem. Wiem że jemu zalezy ze mnie kocha. Uciekl z samolotu w ostatniej chwili bo pisalam żeby zostal. Balam sie ze ojciec chce go ożenić. Wtedy nie byliśmy razem od kilku dni... Witam. Potrzebuje pomocy psychologa. Jestem w związku z muzulmaninem. Wiem że jemu zalezy ze mnie kocha. Uciekl z samolotu w ostatniej chwili bo pisalam żeby zostal. Balam sie ze ojciec chce go ożenić. Wtedy nie byliśmy razem od kilku dni a ja bylam w odwiedzinach w rodziny w pl on w uk. Zostal mimo wszystko dla mnie. Zawsze kiedy dzwonilam ze go potrzebuje on przyjezdzal. Jego rodzina mnie lubi. Ale wiem ze nie mowi mi wszystkiego. Często zmienia zdanie. chodzi głównie o interesy i pieniądze.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

W jaki sposób można się wyleczyć ze społecznego poczucia winy?

W jaki sposób można się wyleczyć ze społecznego poczucia winy? tak jak napisała jedna osoba wcześniej jestem osoba nieśmiałą i wstydliwą ,zawsze zgodna ,litościwa dla ludzi a nie dla siebie ,przez niską samoocenę wiele tracę na codzień..czasami jestem ofiarą nie umiałam się bronić i powiedzieć nie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Jak zachęcić 11-letnie dziecko do jedzenia?

Witam. Moj syn ma 11lat i zaburzenia odżywiania, je tylko w swoim pokoju, w szkole nic nie je a od trzech tygodni je tylko bardzo małe porcje bo mówi ze więcej nie daje rady, mało pije jego waga spadła... Witam. Moj syn ma 11lat i zaburzenia odżywiania, je tylko w swoim pokoju, w szkole nic nie je a od trzech tygodni je tylko bardzo małe porcje bo mówi ze więcej nie daje rady, mało pije jego waga spadła poniżej 3 centyla. Dajemy nutridrinki ale wypija tylko 1 dziennie. Wizyte u psychiatry mamy w maju. Chodzimy tez na terapię do psychoterapety. Ale do tego czasu co zrobić zeby dziecko zaczęło chętniej jeść i żeby zaczęło przybierać na wadze? Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka

Zbytnia zazdrość w związku

Dzień dobry, jestem w związku od 3 lat. Wcześniej byłem singlem, mam więc wiele przyjaciółek - z kilkoma łączą mnie bliższe relacje emocjonalne, ale tylko na zasadzie przyjaźni. Moja kobieta zabrania mi np spotkania sam na sam na kawę -... Dzień dobry, jestem w związku od 3 lat. Wcześniej byłem singlem, mam więc wiele przyjaciółek - z kilkoma łączą mnie bliższe relacje emocjonalne, ale tylko na zasadzie przyjaźni. Moja kobieta zabrania mi np spotkania sam na sam na kawę - czy to z byłą kobietą (związek 10 lat temu, potem przyjaźń), czy przyjaciółką od nastu lat. Moim zdaniem jest przesadnie zazdrosna. Jej postawa jest niezmienna od początku związku, ja jej nie zdradzam, nie flirtuję. Co mam zrobić? Zrezygnować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Jak radzić sobie z tęsknotą za niespełnioną miłością?

witam. nie radze sobie z niespelniona miloscia, nie potrafie o Nim zapomniec, przestac kochac, choc wiem, ze nie mam szans. mam21 lat, przez ponad3lata nic sie nie zmienilo, pomimo staran, nie przestalam Go kochac. jest ode mnie starszy o kilkanascie... witam. nie radze sobie z niespelniona miloscia, nie potrafie o Nim zapomniec, przestac kochac, choc wiem, ze nie mam szans. mam21 lat, przez ponad3lata nic sie nie zmienilo, pomimo staran, nie przestalam Go kochac. jest ode mnie starszy o kilkanascie lat, ma rodzine, bylismy przyjaciolmi, kiedys dal mi nadzieje, ze cos z tego bedzie, jednak zmienil zdanie. tesknie za nim i wiem, ze juz nigdy nikogo nie pokocham,nikomu nie zaufam,nie potrafilabym byc z kims innym.jak radzic sb z placzem,tesknota?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Obwinianie partnera w związku

Witam! Co mam zrobić mój chłopak obwinia mnie o to ze nie dopilnowałam żeby się zabezpieczyć ,w tej chwili nasze relacje są dziwne.W każdym razie kto jest odpowiedzialny (bardziej) jeśli chodzi o zabezpieczanie się ,wiem ze oboje ale kto powinien tego jednak bardziej pilnować Dziękuję.Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Patronaty