Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Próby samobójcze i alkoholizm

witam mam 43 lata pije od 14 roku zycia do tego dochodza narkotyki ,jestem po kilku probach leczenia z roznym dla mnie i rodziny skutkiem ,ubieglego roku po rozwodzie z zona poszedlem po bandzie ciagi miesieczne tygodniowe dzienne mieszane z... witam mam 43 lata pije od 14 roku zycia do tego dochodza narkotyki ,jestem po kilku probach leczenia z roznym dla mnie i rodziny skutkiem ,ubieglego roku po rozwodzie z zona poszedlem po bandzie ciagi miesieczne tygodniowe dzienne mieszane z narkotykami odbija mi depresja obojetnosc proby samobujcze nie widze dla siebie ratunku nie wiem co dalej robic mieszkam od roku z rodzicami dom wynajolem poniewaz nie moge utrzymac zadnej pracy ,brak znajomych cofniecie sie rodziny co robic
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia

Problemy z porannym wstawaniem a stresująca praca

Witam.Od około 3 tygodni mam problemy z porannym wstawaniem.Wstać z łóżka to nieraz męka.Jestem już koło 3 tygodni na urlopie więc nie jestem przemęczony i nie chodzę późno spać.W tamtym roku brałem escitalopram i pamiętam, że przed objawami depresji miałem... Witam.Od około 3 tygodni mam problemy z porannym wstawaniem.Wstać z łóżka to nieraz męka.Jestem już koło 3 tygodni na urlopie więc nie jestem przemęczony i nie chodzę późno spać.W tamtym roku brałem escitalopram i pamiętam, że przed objawami depresji miałem podobne objawy,mam stresującą pracę i nie sprawia mi satysfakcji, zastanawiam się czy to nie przez to moje problemy z porannym wstawaniem-nie mam lęków itp. więc nie wiem czy iść do lekarza psychiatry, czy najpierw ogólne badania?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Dotyczy: Stres Psychologia Psychoterapia Leki

Stosowanie terapiii behawioralnej w leczeniu zaburzeń kompulsywno-obsesyjnych i zaburzeń odżywiania

Witam,jak często stosujac terapie behawiolarną w leczeniu zaburzeń kompulsywno-obsesyjnych i zaburzen odzywiania należy spotykać się ze zpecjalistą? Czy wymagany jest kilkudniowy pobyt w szpitalu aby lekarze zapewnili całodobowy nadzór i sprawdzili skuteczność terapii? Przeczytałam coś podobnego i dlatego bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Tylko
Mgr Magdalena Tylko
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Dotyczy: Nerwica natręctw Zaburzenia odżywiania Psychoterapia behawioralna Psychologia Psychoterapia

Czy nieprzepracowana trauma może powrócić po dwóch latach?

Czy nie przepracowana trauma(porwanie, gwałt) mógły do mnie powrócić po dwóch latach? Od czasu, gdy zaczęłam budować nowy związek to jestem bardziej nerwowa, drażliwa, pojawiły się koszmary nocne i bezsenność. Drażni mnie dotyk, sam fakt, że ktoś jest obok. Komu... Czy nie przepracowana trauma(porwanie, gwałt) mógły do mnie powrócić po dwóch latach? Od czasu, gdy zaczęłam budować nowy związek to jestem bardziej nerwowa, drażliwa, pojawiły się koszmary nocne i bezsenność. Drażni mnie dotyk, sam fakt, że ktoś jest obok. Komu mogło by zwyczajnie zależeć na mnie, kimś tak wybrakowanym jak ja. Czy tabletki nasenne wystarczą, bo chyba to rozwiązanie na krótką metę
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Bezsenność Trauma Psychologia Psychoterapia

Nerwice natręctw u 20-letniej osoby

Witam.Mam 20 lat.Nerwice naatręctw(nadmierne mycie rąk,rytuały,wsytsko ma swoje miejsce,strasnie sie boje,ze cos sie stanie moim wlosom , boje sie dotykac kwiatow-że moga byc jakies trujace , srodkow zracych,detergentow,klamek,wszystko musi byc na swoim miejscu,zaczynam miec fobie spoleczna nie chce wychodzic... Witam.Mam 20 lat.Nerwice naatręctw(nadmierne mycie rąk,rytuały,wsytsko ma swoje miejsce,strasnie sie boje,ze cos sie stanie moim wlosom , boje sie dotykac kwiatow-że moga byc jakies trujace , srodkow zracych,detergentow,klamek,wszystko musi byc na swoim miejscu,zaczynam miec fobie spoleczna nie chce wychodzic z mieszkania ,szukac pracy,do szkoly boje chodzic boje sie isc do pracy,ze ktos kaze mi dotykac rzeczy,ktorych sie boje..te lęki mnie wykanczaja,nie mam wsparcia i zrozumienia.CO MAM ROBIC?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Tylko
Mgr Magdalena Tylko
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Fobie społeczne Natrętne myśli Nerwica natręctw Nerwica Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak walczyć o żonę, która powiedziała, że mnie nie kocha?

Żona powiedziała że mnie nie kocha i nie pragnie od kilku lat. nie mogę się z tym pogodzić, chcę walczyć. szukam pomocy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje

Uczucie smutku i brak chęci do życia po rozstaniu z dziewczyną

Witam, Chciałem zadać pytanie na poziomie psychologicznym.Otóż około pół roku temu rozstałem się z dziewczyną,do której wróciliśmy trzeci raz w ciągu czterech lat naszej znajomości a zarazem związku.Rozstałem się,ponieważ czułem iż przebywam z osobą która mogła posiadać ukryte zaburzenia osobowości... Witam, Chciałem zadać pytanie na poziomie psychologicznym.Otóż około pół roku temu rozstałem się z dziewczyną,do której wróciliśmy trzeci raz w ciągu czterech lat naszej znajomości a zarazem związku.Rozstałem się,ponieważ czułem iż przebywam z osobą która mogła posiadać ukryte zaburzenia osobowości i przez to często przy niej czułem się bardzo nieszczęśliwy choć teraz też czuje bardzo duży smutek i brak chęci do życia.Jak można zaradzić temu stanowi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Nadużywanie wina przez córkę po śmierci jej 21-letniego syna

Córka po śmierci 21 letniego syna /jedynaka/ codziennie pije. Piła już wcześniej /zazwyczaj wino/ ale teraz nie wypuszcza lampki wina z ręki.Mieszka w Norwegii gdzie picie jest normą. Jest w stosunku do mnie agresywna, obwinia mnie o wszystko i totalnie... Córka po śmierci 21 letniego syna /jedynaka/ codziennie pije. Piła już wcześniej /zazwyczaj wino/ ale teraz nie wypuszcza lampki wina z ręki.Mieszka w Norwegii gdzie picie jest normą. Jest w stosunku do mnie agresywna, obwinia mnie o wszystko i totalnie ignoruje. Mnie intryguje jedno - wypija 2 butelki wina,idzie spać i rano wygląda jakby nie piła. Pracuje na bardzo odpowiedzialnym stanowisku.Co mam robic? Mama Danuta ps, jestem abstynentką.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Strata bliskiej osoby Agresja Psychologia Psychoterapia

Strach przed otruciem a zawroty, duszności, potliwość i szybkie bicie serca

Mam od wielu lat schizofrenie ciezką, czy np. jak boję się ze ktos mnie truje dosypuje trucizny do jedzenie , i serio po zjedzeniu np. obiadu u tej osoby , mam zawroty glody duszno mi ,poce sie ,serce wali ,czy... Mam od wielu lat schizofrenie ciezką, czy np. jak boję się ze ktos mnie truje dosypuje trucizny do jedzenie , i serio po zjedzeniu np. obiadu u tej osoby , mam zawroty glody duszno mi ,poce sie ,serce wali ,czy od samego strachu lęku myślenie ze dany obiad byl zatruty mozna dostac takich objawow ? ze ciagle mysle ze zjadlem trutke , i serio slabo mi sie robi duszno itp . moze tak reagowac jak ciagle mysle o tym
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Dotyczy: Kołatanie serca Lęk Zawroty głowy Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Duszności

Poczucie bezsensu u 23-latki

nie wiem za bardzo jak to wytłumaczyc. często mi sie zdarza, że np jak jestem u lekarza to potem ciągle myśle ze moje życie nie ma sensu, chcialabym byc lekarzem; jak np pojechałam na mecz siatkówki to chciabym zyc w"... nie wiem za bardzo jak to wytłumaczyc. często mi sie zdarza, że np jak jestem u lekarza to potem ciągle myśle ze moje życie nie ma sensu, chcialabym byc lekarzem; jak np pojechałam na mecz siatkówki to chciabym zyc w" tym świecie" a nie w tym co ja żyje... potem o tym ciągle myśle i wydaje mi sie ze moje zycie nie ma sensu.. bardzo to przezywam.. dostaje depresji wtedy.. myśle o tym w kazdej minucie ze zycie jest bez sensu, mialoby sens gdybym zyla w "tamtym świecie" co mi jest? nie radze sobie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia

Prześladowania w snach

Pytanie głównie do psychologów, psychoterapeutów. Otóż mam problem ze snami. Często śnią mi się sny w których jestem prześladowana, albo ktoś chce mnie zabić. Nie martwiłabym się, gdyby te sny pojawiały się rzadko, a one powtarzają się na tyle... Pytanie głównie do psychologów, psychoterapeutów. Otóż mam problem ze snami. Często śnią mi się sny w których jestem prześladowana, albo ktoś chce mnie zabić. Nie martwiłabym się, gdyby te sny pojawiały się rzadko, a one powtarzają się na tyle często by doprowadzić do stanu z którego boję się wyjść wieczorem na miasto. Może to być jakieś ostrzeżenie, które wysyła mi podświadomość?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Psychoterapia

Napady paniki, lęku i częsty płacz przed sesją zimową

Mam 22lata. Moim problemem jest to, że nie radzę sobie przed sesją zwłaszcza zimową. Mam napady paniki, lęku i często płaczę. Boje się wszystkiego, nie potrafię się skupić. Wtedy porównuje siebie że inni więcej cos robią niż ja, mam często... Mam 22lata. Moim problemem jest to, że nie radzę sobie przed sesją zwłaszcza zimową. Mam napady paniki, lęku i często płaczę. Boje się wszystkiego, nie potrafię się skupić. Wtedy porównuje siebie że inni więcej cos robią niż ja, mam często takie wrażenie, że zaliczam się do tych najgorszych uczniów. Ten strach przed niezdanym egzaminem/ warunkiem mnie zabija. Postrzegam siebie że jestem słaba. Coś sobie wmówiłam i bardzo poważnie to traktuję. Jak sobie wytłumaczyć coś aby mniej się przejmować?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Lęk Ataki paniki Psychologia Psychoterapia

Czy derealizacja i depersonalizacja może przejawiać się w zaburzeniach percepcji rzeczywistości?

Czy derealizacja i depersonalizacja może przejawiać się w zaburzeniach percepcji rzeczywistości? Chodzi ściślej o intelektualną niemoc, utratę znaczeń, wrażenie zaniku osobowości. Czy to kwalifikuje się do leczenia farmakologicznego jako zaburzenia funkcji poznawczych czy jest to bardziej jakaś forma mechanizmu psychologicznego, który należy rozwiązać psychoterapią?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia Konsultacje psychiatryczne Problemy psychologiczne

Zespół lęku uogólnionego a ratowanie związku

Moj partner nie wierzy ze cierpie na Zespół lęku uogólnionego . Nazywa mnie histeryczka . Co moge zrobic zeby ratowac nasz zwiazek ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Zespół lęku uogólnionego Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Strach przed skrzywdzeniem i problem w relacjach z mężczyznami

Dlaczego faceci to podli danie? Nie ma normalnych najpierw ojciec alkoholik później toksyczny związek z facetem który również pił i bił. Nawet naszą3m-czną córcie to ja powinnam leżeć i walczyć o życie, bo to moja wina, bo nie byłam w... Dlaczego faceci to podli danie? Nie ma normalnych najpierw ojciec alkoholik później toksyczny związek z facetem który również pił i bił. Nawet naszą3m-czną córcie to ja powinnam leżeć i walczyć o życie, bo to moja wina, bo nie byłam w stanie jej obronić, zapewnić bezpieczeństwa A teraz gdy próbuje zapomnieć buduję nowy związek, ale partnerowi dostaje się za wszystko, boję się że skrzywdzi mnie, zuzię. Nie wiem co ze mną jest nie tak, przyciągam samych psycholi. Może jednak powinnam pozostać sama
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia Toksyczne związki Relacje

Strach przed dorosłością i odpowiedzialnością u 20-latki

Witam w tym roku będę mieć 20 lat a więc boje się dorosłości , odpowiedzialności , wymagań od życia codziennego . Nie chce dorastać ponieważ czuje sie jeszcze nie gotowa nie chce mieć chłopaka poniewaz nie czuje się gotowa psychicznie... Witam w tym roku będę mieć 20 lat a więc boje się dorosłości , odpowiedzialności , wymagań od życia codziennego . Nie chce dorastać ponieważ czuje sie jeszcze nie gotowa nie chce mieć chłopaka poniewaz nie czuje się gotowa psychicznie boje się pomyśleć co będzie za pare lat i jaką będę matką czy sobie poradzę czy nie. W przeszłości mało miałam życia towarzyskiego i myślę że tego bardzo mi brakuje . Czuje się taka niespełniona w swoim życiu. Dlaczego?? Pozdrawiam.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Terapia z partnerem 2 lata po gwałcie

Dwa lata temu zostałam zgwałcona, przemilczałam to, bo mnie zastraszono. Teraz zastanawiam się co ze mną jest nie tak, bo nie ufam już nikomu,nawet sobie, nie nawidzę siebie i facetów, odczuwam lęk przed bliskością, nie wierzę w czyste intencje partnera,... Dwa lata temu zostałam zgwałcona, przemilczałam to, bo mnie zastraszono. Teraz zastanawiam się co ze mną jest nie tak, bo nie ufam już nikomu,nawet sobie, nie nawidzę siebie i facetów, odczuwam lęk przed bliskością, nie wierzę w czyste intencje partnera, boję się, że mnie zrani, zabawi się moim kosztem, nie czuję się pewnie w jego obecności, kosztuje mnie to sporo nerwów, komulującego się stresu. Czy terapia z facetem jako rodzaj terapii szokowej przyniesie mi jakieś efekty, bo już nie wyrabiam
odpowiada 3 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Lęk Psychoterapia par i małżeństw Psychoterapia

Problem z zaufaniem i nerwowość w związku po zbiorowym gwałcie

Dwa lata temu zostałam zgwałcona zbiorowo. Przemilczałam ten fakt, bo mnie zastraszono, musiałam zmienić nr7 razy. Przez to wszystko zaczęłam codziennie pić, aby zapomnieć, nie czuć. Teraz koszmar powrócił z potrójną siłą, bo jestem w związku od6m-cy. Drażni mnie sama... Dwa lata temu zostałam zgwałcona zbiorowo. Przemilczałam ten fakt, bo mnie zastraszono, musiałam zmienić nr7 razy. Przez to wszystko zaczęłam codziennie pić, aby zapomnieć, nie czuć. Teraz koszmar powrócił z potrójną siłą, bo jestem w związku od6m-cy. Drażni mnie sama obecność faceta przy moim boku, nie mówiąc już współżyciu, reaguje nerwowo, a wręcz agresywnie. Co ze mną jest nie tak, czy już nigdy nie zaufam mężczyznie w 100%? Dlaczego zaczęłam generalizować, traktować wszystkich z góry?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Problemy psychologiczne

Problem z motywacją i niska samoocena a studia z dala od domu

Witam. Mam 20 lat i jestem na pierwszym roku prawa. Maturę zdałem dobrze, co pozwoliło mi dostać się na studia na bardzo wysokim poziomie 100km od domu. Od początku byłem pewien obaw o życie z dala od domu. Z każdym... Witam. Mam 20 lat i jestem na pierwszym roku prawa. Maturę zdałem dobrze, co pozwoliło mi dostać się na studia na bardzo wysokim poziomie 100km od domu. Od początku byłem pewien obaw o życie z dala od domu. Z każdym dniem boję się coraz bardziej jak sobie poradzę. Nie uczę się i mam problemy z motywacją. Śpię w dzień i dużo czasu poświęcam na gry. Mam bardzo niską samoocenę. Nigdy nie byłem w żadnym związku. Moja mama cierpiała w przeszłości na depresję przewlekłą. Czy to ma wpływ? Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Motywacja

Chęć wyleczenia się z genofobii u psychoterapeuty

Umówiłam się na wizytę u psychoterapeuty. Chcę, aby pomógł mi wyleczyć się z genofobii. Boję się jednak, że mnie wyśmieje, będzie krytykował, albo powie, że nie mam poważnych problemów. Z jednej strony mam nadzieję, że mi pomoże, z drugiej strony strasznie się boję. Czy moje obawy są słuszne?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Tylko
Mgr Magdalena Tylko
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Fobie Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy