Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jak pokonać swoje lęki?

Witam, od pewnego czasu mam straszne stany lękowe. Boje sie wszystko, nie wiem czy to jest spowodowane.. nie radze sobie już z własną psychiką i nie wiem co mam robić.. Czy powinnam zacząć brać jakieś leki ? Czy może domowymi sposobami spróbować pokonać swoje lęki ? Błagam o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Lęk Psychologia Psychoterapia

Czy dzięki psychoterapii jest możliwe całkowite odzyskanie równowagi emocjonalnej i pozbycie się na zawsze objawów nerwicowych?

Czy dzięki psychoterapii jest możliwe całkowite odzyskanie równowagi emocjonalnej i pozbycie się na zawsze objawów nerwicowych? Co robić żeby rezultaty były jak najlepsze? Jakie metody stosować dodatkowo? Czy psychoterapia może zmienić trwale nieprawidłowe struktury osobowości? Proszę o odp.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychoterapia

Zespół depresyjno-lękowy i zaburzenia nastroju

Kiedyś farmakologicznie leczyłam zespół depresyjno-lękowy.Czułam się zdrowiej,ale miałam też stępioną wrażliwość i uważność,czego nie akceptowałam.Stres z ost. 20tyg.przerósł mnie.Nie wychodzę z łóżka, czasem czuję, ze jestem na granicy psychozy,czasem, że nie chcę żyć.Mieszkam sama.Pragnę psychoterapii, ale nie mam... Kiedyś farmakologicznie leczyłam zespół depresyjno-lękowy.Czułam się zdrowiej,ale miałam też stępioną wrażliwość i uważność,czego nie akceptowałam.Stres z ost. 20tyg.przerósł mnie.Nie wychodzę z łóżka, czasem czuję, ze jestem na granicy psychozy,czasem, że nie chcę żyć.Mieszkam sama.Pragnę psychoterapii, ale nie mam tutaj takiej możliwości(tylko psycholog...) Czy KONIECZNE jest przełamanie oporu(leki,wstanie i dojazd30km) i wiz.u psychiatry? Mam inne możliwości?czy leki to dobre rozwiązanie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Jadwiga Broniś
Jadwiga Broniś
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Stres Zaburzenia lękowe Psychoza Zaburzenia zachowania Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Dylemat przed ślubem

Jak odpowiedzieć sobie na pytanie czy jeszcze ją kocham?kiedy zaglebiam się w sobie mam mętlik w głowie i sercu.z jednej strony ładna kobieta która się troszczy a z drugiej gdzies odzywa się w niej nerwica lekowa boi się o wszystko... Jak odpowiedzieć sobie na pytanie czy jeszcze ją kocham?kiedy zaglebiam się w sobie mam mętlik w głowie i sercu.z jednej strony ładna kobieta która się troszczy a z drugiej gdzies odzywa się w niej nerwica lekowa boi się o wszystko itd.i wtedy jest wredna i czasem opryskliwa.za chwilę ślub a ja mam dylemat czy kocham.prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Nerwica Brak satysfakcji ze swojego związku Psychologia Psychoterapia

Brak apetytu i radości z życia a prawdopodobieństwo depresji

Witam Chyba już do Państwa pisałem,od dłuższego czasu nie jem, a tyję, na ruch nie mam ochoty, z niczego nie czerpię przyjemności, jestem zkonfliktowany z całą rodziną, w pracy (prowadzę jednoosobową firmę) porażka, zaczynam myśleć o ..., niestety częściej niż... Witam Chyba już do Państwa pisałem,od dłuższego czasu nie jem, a tyję, na ruch nie mam ochoty, z niczego nie czerpię przyjemności, jestem zkonfliktowany z całą rodziną, w pracy (prowadzę jednoosobową firmę) porażka, zaczynam myśleć o ..., niestety częściej niż normalnie spodlądam w kierunku alkocholu Myślę, że mam mocno zaawansowaną depresję. proszę o radę, pozdrawiam Gerard
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Podejrzenie nerwicy lękowej i strach przed rozmową z bliskimi

Podejrzewam u siebie nerwice lekowa. Boje sie rozmawiac na ten temat z rodzicami ale czuje ze potrzebuje pomocy. Co robic i jak rozmwiac z rodzicami?
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Problemy z pamięcią i wykonywaniem czynności

Nie pracuję. ukończyłam studia. Nic z nich nie pamiętam- pracowałam z tym. Uczyłam się chyba na pamięć, bez zrozumienia. Nic innego nie umiem. Ne wymagałam od siebie na codzień- nawet sprzątać nie umiem. Uczę się długo. Wielu rzeczy nie rozumiem.... Nie pracuję. ukończyłam studia. Nic z nich nie pamiętam- pracowałam z tym. Uczyłam się chyba na pamięć, bez zrozumienia. Nic innego nie umiem. Ne wymagałam od siebie na codzień- nawet sprzątać nie umiem. Uczę się długo. Wielu rzeczy nie rozumiem. W poprzednich pracach moja niewiedza przeradzała się w chorobliwą niepewność bo ja nawet prostych rzeczy samodzielnie nie umiem wykonać. Leczyli mnie na lęk, ale jak nie umiem czegoś wykonać to to nie jest irracjonalne. Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Lęk Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z nerwami?

Mam nerwy na wszystko. Na nicnierobienie-marnowanie czasu. Na robienie. Na ogladanie TV, nawet na mycie, bo sobie z tym nie radzę. W pracy się nie odnajduję, bo mam problem z prostymi rzeczami. teraz nie pracuje. Jestem tak strasznie nerwowa, że... Mam nerwy na wszystko. Na nicnierobienie-marnowanie czasu. Na robienie. Na ogladanie TV, nawet na mycie, bo sobie z tym nie radzę. W pracy się nie odnajduję, bo mam problem z prostymi rzeczami. teraz nie pracuje. Jestem tak strasznie nerwowa, że spac nie mogę. Na naukę nerwy, na wszystko nerwy. Co bym nie robiła to nerwy. Leki nie pomagają, mam psychoterapię. Ja mam nerwy na życie. te nerwy mnie zabijają. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Nerwica Psychologia Psychoterapia

Jakie mogę zrobić badania pod kątem nerwicy lękowej?

Jakie mogę zrobić badania pod kątem nerwicy lękowej? Cierpię na nią od jakiś 5 miesięcy z efektami razem dobrze a raz tak , że chce mi się ryczeć bo idzie zwariować. Badałam tarczycę i jest zdrowa. Biorę końską dawkę magnezu... Jakie mogę zrobić badania pod kątem nerwicy lękowej? Cierpię na nią od jakiś 5 miesięcy z efektami razem dobrze a raz tak , że chce mi się ryczeć bo idzie zwariować. Badałam tarczycę i jest zdrowa. Biorę końską dawkę magnezu i suplementy z olei. Jakie jeszcze mogę zrobić, by na koniec mieć pewność że problem jednak tkwi w psychice?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Brak motywacji działania dla samej siebie

Dlaczego ja nie mam swojej motywacji? Jeśli np. robię coś w domu co omawialiśmy na psychoterapii, to staram się to robić nie dla siebie, a że przychoterapeutka mi poleciła i będziemy omawiać wyniki. Ja od siebie nic nie... Dlaczego ja nie mam swojej motywacji? Jeśli np. robię coś w domu co omawialiśmy na psychoterapii, to staram się to robić nie dla siebie, a że przychoterapeutka mi poleciła i będziemy omawiać wyniki. Ja od siebie nic nie wymagam na niczym mi nie zależy. Dla siebie mogłabym leżeć i gnić, nawet nie wiem co miałabym robić. Nie mam depresji, taki charakter. jestem leniwa? Jak z tego wyjść.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia

Uzależnienie od Estazolamu i alkoholu u żony

żona ma 60 lat , jest uzależniona od estazolamu i zapija to piwem, sąsiadom opowiada jak to jej źle i niedobrze.Potrafi być cudownym człowiekiem jak wypije traci całkowicie nad sobą kontrole , gdzie mogę szukać pomocy , po powrocie z... żona ma 60 lat , jest uzależniona od estazolamu i zapija to piwem, sąsiadom opowiada jak to jej źle i niedobrze.Potrafi być cudownym człowiekiem jak wypije traci całkowicie nad sobą kontrole , gdzie mogę szukać pomocy , po powrocie z pracy nigdy nie wiem co zastane z każdym miesiącem jest coraz gorzej,,,,,,,,,,,,, co powinienem zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Uzależnienia Uzależnienie od leków Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki

Szumy uszne i ucisk w głowie a długotrwałe stosowanie środków psychoaktywnych

Zaczęło się od zażycia benzydaminy. Pod koniec listopada 2013 zażyłem 2 saszetki bez ekstrakcji od soli. Mimo utrzymujących powidoków ćpałem dalej; paliłem dużo marihuany, zrobioną samodzielnie maczankę dopalaczy paliłem całymi dniami. Brałem często DXM (lek na kaszel). W miarę upływu... Zaczęło się od zażycia benzydaminy. Pod koniec listopada 2013 zażyłem 2 saszetki bez ekstrakcji od soli. Mimo utrzymujących powidoków ćpałem dalej; paliłem dużo marihuany, zrobioną samodzielnie maczankę dopalaczy paliłem całymi dniami. Brałem często DXM (lek na kaszel). W miarę upływu czasu wszystkie objawy się nasilały, pojawiły się szumy uszne. Jestem od 3 miesięcy czysty ale objawy nie ustępują, czuję dziwny ucisk w okolicy płata czołowego. Czy są jeszcze szanse na odzyskanie zdrowia ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Kaszel Dzwonienie (szum) w uszach Dysfunkcje po środkach psychoaktywnych Uzależnienie od narkotyków Psychologia Psychoterapia

Nerwica lękowa a utrata kontroli nad sobą

Czy podczas nerwicy lekowej rzeczywiście mozna stracic kontrole nad tym co sie robi ? Czy mozna stracic kontrole nad unyslem? Czy to tylko psychika ze sie boimy choroby psychicznej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Pogorszenie samopoczucia po odstawieniu leków przeciwdepresyjnych

Lecze sie na depresje juz od roku. Teraz nie zadbalam o to by miec recepte no i leki mi sie skonczyly, a do mojego lekarza czeka sie na wizyte poltora miesiaca. Wiec ostatnie 7 dni bralam o polowe mniejsza dawke.... Lecze sie na depresje juz od roku. Teraz nie zadbalam o to by miec recepte no i leki mi sie skonczyly, a do mojego lekarza czeka sie na wizyte poltora miesiaca. Wiec ostatnie 7 dni bralam o polowe mniejsza dawke. Jednak juz od jakis 5 dni nie biore w ogole. Samopoczucie uleglo pogorszeniu, mysli samobojcze sie znacznie nasilily, poza tym inne objawy somatyczne. Kiedy moge sie spodziewac, ze mina mi te objawy zwiazane z ostawieniem lekow? Bo nie chce kontynuowac farmakoterapii
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakoterapia Myśli samobójcze

Napady strachu, duszności, zawroty głowy i zaburzenia snu u nastolatki

Siostra ma 15lat i miewa napady strachu.wystepuja rzadko ale jednak.ma bole serca dusznsci zawroty glowy a badania sa ok.nie moze spac.dlugo zasypia a w nocy sie budzi i ma koszmary.jest BARDZO nerwowa i jak sie z kims kloci lapie dola.ciagle... Siostra ma 15lat i miewa napady strachu.wystepuja rzadko ale jednak.ma bole serca dusznsci zawroty glowy a badania sa ok.nie moze spac.dlugo zasypia a w nocy sie budzi i ma koszmary.jest BARDZO nerwowa i jak sie z kims kloci lapie dola.ciagle siedzi w domu i zachowuje sie jakby miala depresje ale to trwa dopiero kilka dni.czy to nerwica lekowa?mam juz dosc jej braku snu i humorkow ale martwie sie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Ból głowy Bezsenność Zawroty głowy Nerwica Psychologia Psychoterapia Duszności Ból serca

Poczucie lęku i winy oraz zamknięcie się w domu

Mieszkam sama. w moim mieście nie ma psychoterapeuty/psychiatry. Rozmowy z psychologami są nieskuteczne (pomagają doraźnie, najwyżej na kilka godzin). Słucham pogadanek buddystów, stosuję autohipnozę (nieco pomaga). Nie pracuję, nie wstaję z łóżka, nie robię zakupów. Dręczy mnie poczucie winy i... Mieszkam sama. w moim mieście nie ma psychoterapeuty/psychiatry. Rozmowy z psychologami są nieskuteczne (pomagają doraźnie, najwyżej na kilka godzin). Słucham pogadanek buddystów, stosuję autohipnozę (nieco pomaga). Nie pracuję, nie wstaję z łóżka, nie robię zakupów. Dręczy mnie poczucie winy i lęk. Jest to sprzeczne z moją wizją świata-wierzę, że świat jest dobry, a ludzie są wartościowi. "Pęka mi serce", czuję że przykleił się do mnie "syf" i nie mam już siły z nim walczyć. co mogę zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Lęk Zaburzenia lękowe Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak namówić dziewczynę na wizytę u psychologa?

witam, jak skutecznie namówić bliską osobę(dziewczynę) by wybrała się do psychologa? chciałbym osiągnąć efekt w postaci skutecznego wybrania się jej do tego typu specjalisty nie ponosząc przy tej sytuacji porażki. Jakich argumentów użyć od czego rozpocząć rozmowę. Za pomoc dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anita Ratomska
Mgr Anita Ratomska
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Chorobliwa zazdrość o męża i problemy z zaufaniem

Jak mam walczyc z chorobliwą zazdrością do męża? Ostatnio znalazłam smsy do pewnej dziewczyny, wszystko mi wyjaśnił, że czuł się samotny i dlatego do niej pisał, chciał z kimś porozmawiac.. teraz nie potrafie mu zaufac, oskarżam go o różne rzeczy... Jak mam walczyc z chorobliwą zazdrością do męża? Ostatnio znalazłam smsy do pewnej dziewczyny, wszystko mi wyjaśnił, że czuł się samotny i dlatego do niej pisał, chciał z kimś porozmawiac.. teraz nie potrafie mu zaufac, oskarżam go o różne rzeczy choc on mówi że to mnie kocha że jestem tą jedyną. chciałabym pozbyc się tego uczucia, proszę o pomoc.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jacek Zbikowski
Mgr Jacek Zbikowski
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Brak satysfakcji ze swojego związku Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku

Agresywne zachowanie i histeria u 21-latki

Zawsze byłam dość agresywna osobą, jednak panowałam nad tym. Pogorszyło się, kiedy zaczęłam dość regularnie na imprezach pić wódkę. W stanie upojenia robiłam się agresywna, biłam ludzi, wpadałam w histerię. Rano niczego nie pamietałam. Sprawdziłam i objawy pasują do upojenia... Zawsze byłam dość agresywna osobą, jednak panowałam nad tym. Pogorszyło się, kiedy zaczęłam dość regularnie na imprezach pić wódkę. W stanie upojenia robiłam się agresywna, biłam ludzi, wpadałam w histerię. Rano niczego nie pamietałam. Sprawdziłam i objawy pasują do upojenia alkoholowego. Piję teraz bardzo rzadko, piwo. Jednak na trzeźwo zdarza mi się bić ludzi i wpadać w agresję po czym chwilkę później wpadać w panikę. jestem później bardzo zdołowana. Czy jest to zwykła agresja?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Histeria Agresja Psychologia Psychoterapia

Paraliżujący strach przed podejmowaniem decyzji i problemy w relacjach z innymi

Ostatnio zauważyłam że boje się wszystkiego. Obawiam sie podjęcia pracy i nic mi się nie udaje. Paraliżuje mnie strach i wszystko idzie na opak. Miesiąc temu spotkało mnie coś bardzo nie miłego i nie mogę się pozbierać. Myślałam że juz... Ostatnio zauważyłam że boje się wszystkiego. Obawiam sie podjęcia pracy i nic mi się nie udaje. Paraliżuje mnie strach i wszystko idzie na opak. Miesiąc temu spotkało mnie coś bardzo nie miłego i nie mogę się pozbierać. Myślałam że juz lepiej bo nie płacze po kątach ale teraz problemy z kontaktami ludzkimi i nie mogę znieść tego jak wyglądam. Zaufałam osobie a ona bardzo mnie skrzywdziła a teraz nie umiem zaufać - do tego chyba sama sobie nie ufam jestem rozdrażniona, samotna. Nieudacznik.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Psychoterapia Rozdrażnienie

Popularne tematy

Zabiegi medycyny estetycznej • Poród na stojąco • Środki na wzdęcia • Zakładanie koron • USG jamy brzusznej • ACTH • Wewnątrzmaciczne ograniczenie rozwoju płodu • Różyca • Resekcja płata skroniowego • Czas fibrynolizy • Masaż limfatyczny • Kosmetyki • Złamanie nogi • Implanty cyrkonowe • Troponina • Ocena zdolności zagęszczania moczu • Udar cieplny i słoneczny • Ciągotka • Drżenie rąk • Operacja złamania kręgu • SHBG • Protezoplastyka • Zmniejszenie warg sromowych
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy