Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jak rozmawiać z 7-latką, która mówi, że jej nie kocham?

jak rozmawiac z 7 latka ktora mowi ze jej nie kocham zaznacze ze ma mlodsze rodzenstwo
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Rossa
Mgr Anna Rossa
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Problemy wychowawcze

Tęsknota za byłym instruktorem nauki jazdy

Bardzo tsknię za moim byłym instruktorem nauki jazdy. Oboje mamy rodziny, a on jest dużo starszy. Cały czas kursu podkochiwałam się w nim, drżałam na sama myśl o spotkaniu.Teraz, gdy koniec nastapił, wydaje mi się, jakby to wszystko przeleciało tak... Bardzo tsknię za moim byłym instruktorem nauki jazdy. Oboje mamy rodziny, a on jest dużo starszy. Cały czas kursu podkochiwałam się w nim, drżałam na sama myśl o spotkaniu.Teraz, gdy koniec nastapił, wydaje mi się, jakby to wszystko przeleciało tak szybko i nie umiem dać sobie rady z uczuciem, jakie się we mnie narodziło i trwa. Nigdy przez te 3 miesiace nie dałam po sobie nic poznać. Teraz brakuje mi go tak bardzo, że zaczynam popadać w wewnętrzna obsesję i chęć natychmiastowego kontaktu z nim.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Strach przed niepowodzeniem po wyjściu z zakładu karnego

mam problem cały cas jestem w strachu przed niepowodzeniem kiedyś byłem inny ale przebywałemw zakładzie karnym i po wyjściu tak mi się porobiło jak mam sobie z tym poradzić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Problemy natury psychicznej u 24-latki a zachowanie w związku

Mam 24 lata i chyba problemy psychiczne. Od paru lat tułam się po lekarzach, wykryto u mnie paciorkowca, teraz niedawno zwichnięcie krążka skroniowo żuchwowego i zapalenie szczęki z przerostem. Jestem bardzo nerwowa, isrytują mnie zachowania ludzi którzy mnie kochają,... Mam 24 lata i chyba problemy psychiczne. Od paru lat tułam się po lekarzach, wykryto u mnie paciorkowca, teraz niedawno zwichnięcie krążka skroniowo żuchwowego i zapalenie szczęki z przerostem. Jestem bardzo nerwowa, isrytują mnie zachowania ludzi którzy mnie kochają, nie mówię na głos okropnych komentarzy, ale bywam nie miła i oschła. Rozstałam się z partnerem któy mnie kochał, choć nie był bez winy to byłam dla niego . Teraz mam kolejnego i nie chcę żeby sytuacja się powtórzyła..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dotyczy: Konflikty w związku Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Psychoterapia

Czy przyczyną nerwicy lękowej mogą być drastyczne zmiany w życiu?

Witam, mam 31 lat, od 2 lat leczę się na nerwicę lękową. Cały czas nie jestem w stanie uwierzyć że to tylko nerwica ponieważ cały czas (praktycznie non stop) odczuwam jakieś dolegliwości somatyczne- bóle w klatce, skurcze w okolicach przepony,... Witam, mam 31 lat, od 2 lat leczę się na nerwicę lękową. Cały czas nie jestem w stanie uwierzyć że to tylko nerwica ponieważ cały czas (praktycznie non stop) odczuwam jakieś dolegliwości somatyczne- bóle w klatce, skurcze w okolicach przepony, spięte mięśnie, całodniowe bóle w okolicach lewej łopatki promieniujące do klatki. itd. Boję się strasznie zawału mimo dobrych wyników EKG, USG serca itd. Czy przyczyną nerwicy mogą być drastyczne zmiany w życiu jak: ślub, dzieci, zmiana miasta??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia psychosomatyczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Rozmowa z partnerem o majątku

Witam!Jestem z partnerem 3lata zaręczeni jesteśmy od 1 roku w ta zime mielismy planować ślub!Wychowuje sie w dosyć cięzkiej rodzinie mój brat uprawia hazart rodzice musieli ze niego duże pieniądze oddawać tata jest strasznie nerwowy mama ma depresje i lubi... Witam!Jestem z partnerem 3lata zaręczeni jesteśmy od 1 roku w ta zime mielismy planować ślub!Wychowuje sie w dosyć cięzkiej rodzinie mój brat uprawia hazart rodzice musieli ze niego duże pieniądze oddawać tata jest strasznie nerwowy mama ma depresje i lubi wypić starszy brat ma własne poglądy!problem tkwi w moim partnerze uważa ze najmniej dostałam namawia mnie na rozmowe o przepisaniu ze nic od rodziców nie dostane ze mo brat który gra dostaje najwiecej!niewiem jak z nim rozmawiać
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Psychoterapia

Lęki, bezsenność, brak ochoty na wychodzenie z domu i myśli samobójcze u tegorocznej maturzystki

Jestem tegoroczną maturzystką, skończyłam lat 18 w zeszłym roku, a tak od początku tego nowego roku zachowuję się jak dziecko , ciągle potrzebuję pomocy prawie nic nie umiem sama zrobić, mam ciągłe lęki, cierpię na bezssenność, zerwałam kontakt prawie z... Jestem tegoroczną maturzystką, skończyłam lat 18 w zeszłym roku, a tak od początku tego nowego roku zachowuję się jak dziecko , ciągle potrzebuję pomocy prawie nic nie umiem sama zrobić, mam ciągłe lęki, cierpię na bezssenność, zerwałam kontakt prawie z wszystkimi jedyne na co mam ochotę to siedzieć z domu i nie wychodzić. Ciągle w głowie pałają mi się myśli samobójcze nawet się już podduszałam. Mam wrażenie jak bym przestała nad sobą panować. Co się dzieje ze mną ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Bezsenność Lęk Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Lęk, kołatanie serca, strach przed wyjściem z domu i duszności u 23-latki

Witam... Od okolo 4 lat mam bardzo niepokojace objawy.. uporalam sie z nimi przez blisko 2 lata przy pomocy leku zomiren 0,5. Na dzien dzisiejszy wraz ze swoim chlopakiem jestem we Francji. Mam dobra raczej malo stresujaca prace jednak z... Witam... Od okolo 4 lat mam bardzo niepokojace objawy.. uporalam sie z nimi przez blisko 2 lata przy pomocy leku zomiren 0,5. Na dzien dzisiejszy wraz ze swoim chlopakiem jestem we Francji. Mam dobra raczej malo stresujaca prace jednak z dnia na dzien moj lek sie nasila. Budze sie z kolataniem serca, boje sie wyjsc z domu- strach przed omdleniem, przed tym, ze ktos zauwazy moje rozdygotane rece czasami rowniez czuje drzenie nog. W tlumie odczuwam dusznosci unikam sklepow i miejsc zatloczonych
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Kołatanie serca Lęk Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leczenie psychiatryczne Duszności Leki

Rozmyślanie o zerwaniu z aktualnym chłopakiem u 18-latki

Witam;) mam problem ponieważ mam chłopaka z którym jestem już od 3 misięcy lecz bardzo rzadko sie widujemy poniewaz mieszka 20km ode mnie i przez to nie czuję już do niego tego co na początku. Nwm co mam robić ponieważ... Witam;) mam problem ponieważ mam chłopaka z którym jestem już od 3 misięcy lecz bardzo rzadko sie widujemy poniewaz mieszka 20km ode mnie i przez to nie czuję już do niego tego co na początku. Nwm co mam robić ponieważ poznalam chłopaka kóry mieszka koło mnie i bym się z nim często widywala i nwm czy mam dla niego zostawić obecnego chlopaka
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Brak satysfakcji ze swojego związku Psychologia Psychoterapia

Brak zainteresowania u partnera

Jestem ze swoim facetem od półtora roku.Zastanawiam czy jest ze mną z wygody czy naprawdę mu się podobam i pociągam go seksualnie. Teraz jestem w ciąży więc sporo przytyłam, ale wcześniej byłam szczupła, jestem ładną dziewczyną, zawsze dbałam o siebie,... Jestem ze swoim facetem od półtora roku.Zastanawiam czy jest ze mną z wygody czy naprawdę mu się podobam i pociągam go seksualnie. Teraz jestem w ciąży więc sporo przytyłam, ale wcześniej byłam szczupła, jestem ładną dziewczyną, zawsze dbałam o siebie, czasami stroiłam się dla niego kilka godzin,a on nawet nie spojrzał. W seksie inicjowałam zbliżenia. Zakładałam seksowną bieliznę.Zero reakcji. Wpadłam w kompleksy bo on przy mnie zachwyca się innymi a mnie nie powie nic miłego. Przykro mi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Psychoterapia

Czy powinnam wysłać list do byłego chłopaka?

Witam. Chciałam się zapytać czy powinnam wysłać list do swojego byłego chłopaka. Nie miałam z nim kontaktu od ponad 8 miesięcy lecz nadal (przynajmniej tak mi się wydaję) go kocham. To ja z nim zerwałam i teraz bardzo tego żałuję.... Witam. Chciałam się zapytać czy powinnam wysłać list do swojego byłego chłopaka. Nie miałam z nim kontaktu od ponad 8 miesięcy lecz nadal (przynajmniej tak mi się wydaję) go kocham. To ja z nim zerwałam i teraz bardzo tego żałuję. Z tego co wiem ma "dziewczynę" ale z drugiego końca Polski. Nie wydaje mi się żeby była to wielka miłość. Dlatego proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Pomoc psychologiczna na terenie Wrocławia

Chłopak był nawet u psychologa, który przepisywał coraz to nowe leki bez żadnych rezultatów. Może na terenie Wrocławia jest jakaś placówka, bądź specjalista psycholog, którego mogłaby pani doktór polecić. Może są poradnie dla osób z otoczenia uzależnionego. Może problem stanowi... Chłopak był nawet u psychologa, który przepisywał coraz to nowe leki bez żadnych rezultatów. Może na terenie Wrocławia jest jakaś placówka, bądź specjalista psycholog, którego mogłaby pani doktór polecić. Może są poradnie dla osób z otoczenia uzależnionego. Może problem stanowi alkohol. Nie mam pojęcia gdzie szukać pomocy i jak pomóc temu młodemu człowiekowi. On naprawdę jest tego wart. Proszę o jakieś wskazówki, jak sę zachowywać i jak nim pokierowaći
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Uzależnienia Pomoc psychologiczna Psychologia Psychoterapia

Problemy w kontaktach z współpracownikami

od jakiegoś czasu zauważyłem że współpracownicy się ze mnie śmieją i wymyślają co raz to nowsze historie na mój temat które nie są prawdą ,jestem co chwile obgadywany poniżany,współpracownicy na każdym kroku dają mi do zrozumienia że jestem dziwny brzydki... od jakiegoś czasu zauważyłem że współpracownicy się ze mnie śmieją i wymyślają co raz to nowsze historie na mój temat które nie są prawdą ,jestem co chwile obgadywany poniżany,współpracownicy na każdym kroku dają mi do zrozumienia że jestem dziwny brzydki i ze jestem homoseksualistą ,jest mi przykro z tego powodu ponieważ to wszystko nie jest prawdą chciałem sie udać z tym do kierownika ale on myśli tak samo jak inni i wieży w te historyjki na mój temat, nie chcę zmieniać pracy ponieważ lubie ją
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Krystyna Kozłowska
Mgr Krystyna Kozłowska
Dotyczy: Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Psychoterapia

Na czym polega psychoterapia anorektyka?

Na czym polega psychoterapia anorektyka? Czy psychoterapeuta powinien utwierdzić w przekonaniu pacjenta że jest chory i to psychicznie i że z tego nie wyjdzie, czy starać się podtrzymać na duchu i twierdzić że musi być silny i wyjdzie z tego... Na czym polega psychoterapia anorektyka? Czy psychoterapeuta powinien utwierdzić w przekonaniu pacjenta że jest chory i to psychicznie i że z tego nie wyjdzie, czy starać się podtrzymać na duchu i twierdzić że musi być silny i wyjdzie z tego jak się dobrze postara. Pacjent powinien uwierzyć w siebie w swoje siły i starał się przezwyciężyć samego siebie, to znaczy starał się jeść co zaleci dietetyk.wierzyć, że z tego wyjdzie. i to zadanie psychoterapeuty. Zaznaczam, że chodzi tu o 14-latkę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Anoreksja Psychologia Psychoterapia

Bezsenność u 59-latki a melisa, nervosol, melatonina

Mój problem polega na bezsenności trwajacej już około tygodnia.Sen poprostu nie przychodzi a jeśli już zasnę to najwyzej na pół godziny,a potem leżę z zamknietymi oczami.Mam 59 lat nie pracuję jestem od 2 lat na zasiłku przedemerytalnym w ciągu dnia... Mój problem polega na bezsenności trwajacej już około tygodnia.Sen poprostu nie przychodzi a jeśli już zasnę to najwyzej na pół godziny,a potem leżę z zamknietymi oczami.Mam 59 lat nie pracuję jestem od 2 lat na zasiłku przedemerytalnym w ciągu dnia też nie odczuwam potrzeby snu.Piję herbatę z melisy ,brałam też melatoninę,nervosol w małym stopniu czasami pomagał mi zasnać.Teraz dochodzi lęk przed tym że kolejna noc będzie bez snu.Proszę o pomoc !
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Bezsenność Psychologia Psychoterapia Leki

Strach przed niepowodzeniami, brak dystansu i paraliżujący stres u 22-latki

Witam. Nie wiem, jak zacząć opisywanie swojego problemu... Po prostu zbyt bardzo się wszytskim przejmuje. Do tego stopnia, że nie potrafię prawidłowo funkcjonować. Od paru lat jestem w szczęśliwym związku, mimo to cały czas obawiam się, że się rozstaniemy. Studiuje.... Witam. Nie wiem, jak zacząć opisywanie swojego problemu... Po prostu zbyt bardzo się wszytskim przejmuje. Do tego stopnia, że nie potrafię prawidłowo funkcjonować. Od paru lat jestem w szczęśliwym związku, mimo to cały czas obawiam się, że się rozstaniemy. Studiuje. Kiedy zdarza się, że czegoś nie zdam od razu mam wizje że na pewno mnie wyrzucą, że sobie nie poradzę Mogłabym wymieniać tak nadal. Brak mi dystansu. Nie śpię po nocach paraliżuje mnie stres. Nie chce nikogo zawieść.Jak sobie radzić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Dusza
Mgr Agata Dusza
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Dotyczy: Stres Pomoc psychologiczna Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia

Stosowanie leku Zomiren na lęki

Stosuje 1 do maxymalnie 2 tabletek 0,5mg zomirenu na dobe gdyz zdaje sobie sprawe z uzaleznienia jakie moze wystapic tak wiec nawet w sytuacjach podbramkowych nie stosuje wiekszej dawki. Znaczaco moje lęki utrudniaja codzienne zycie:( a kiedys bylam pelna niespozytych... Stosuje 1 do maxymalnie 2 tabletek 0,5mg zomirenu na dobe gdyz zdaje sobie sprawe z uzaleznienia jakie moze wystapic tak wiec nawet w sytuacjach podbramkowych nie stosuje wiekszej dawki. Znaczaco moje lęki utrudniaja codzienne zycie:( a kiedys bylam pelna niespozytych pokladow energi dziewczyna dla ktorej najwieksze problemy wydawaly sie byc blache. Prosze o pomoc. Co robic, jak sobie z tym radzic ewentualnie jakie srodki mi pomoga.. ale nie otłumania.
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dotyczy: Lęk Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leczenie psychiatryczne Leki

Jak można rozpoznać orientację seksualną?

Jak można stwierdzić czy dana osoba jest homoseksualista? lub bi seksualną? Czy bliski kontakt z homoseksualistami świadczy o homoseksualizmie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Dotyczy: Problemy w zakresie tożsamości płciowej Seksuologia Psychologia Psychoterapia

W jaki sposób można nauczyć się asertywności?

Witam! Mam problem sama z sobą,nie umiem być asertywna,wszyscy na około mnie wykorzystają,widzę to,a pomimo tego nie umiem odmawiać. Czy jest na to jakiś sposób? Czy jest możliwość bym się zmieniła?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Psychoterapia

Miłość do terapeuty

Witam, mam problem, z ktorym chcialabym sie podzielic i prosic o jakas pomoc czy po prostu informacje. Sytuacja chyba jest skomplikowana i powazna. Otoz chodze na terapie do terapeuty,terapia nie trwa zbyt długo,zaledwie kilka sesji. Mam wrazenie ze chyba sie... Witam, mam problem, z ktorym chcialabym sie podzielic i prosic o jakas pomoc czy po prostu informacje. Sytuacja chyba jest skomplikowana i powazna. Otoz chodze na terapie do terapeuty,terapia nie trwa zbyt długo,zaledwie kilka sesji. Mam wrazenie ze chyba sie podobam swojemu terapeucie a on mi. Zastanawiam sie czy mozna pozniej spotykac sie prywatnie?stworzyc zwiazek??jak to wyglada od strony prawa i terapii??
odpowiada 10 ekspertów:
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Anna Gromińska
Mgr Anna Gromińska
Joanna Kubicka-Jakuczun
Joanna Kubicka-Jakuczun
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychoterapia

Popularne tematy

Zaburzenia depresyjne • Depresja sezonowa • Napięciowe bóle głowy • Senność • Zaburzenia nastroju • Zioła na depresję • Mania • Uczucie samotności • Leki przeciwdepresyjne • Depresja maniakalna • Nerwoból nerwu trójdzielnego • Dieta w depresji • Depresja reaktywna • Choroba afektywna dwubiegunowa • Psychologia • Depresja poporodowa • Nerwica depresyjna • Lęk • Psychoterapia • Żałoba i strata • Niska samoocena • Elektrowstrząsy • Zdrowie psychiczne • Nerwica
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy