Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia indywidualna: Pytania do specjalistów

Depresja, brak wiary w siebie, nerwy oraz problemy ze spaniem i jedzeniem

Witam od miesiaca biore leki ssri na depresje .czuje sie bezsilna brak wiary w siebie z rana zawsze sa duze nerwy dotego niemoge jesc ze spaniem roznie .jak podniesc sie na duchu jak samej sobie pomodz jak moze pomoc mi maz mam trudnodci z wylaniem lez prosze o porade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna

Sposoby leczenia stanów lękowych i depresji u 48-latki po długim leczeniu farmakologicznym i psychoterapii

Z powodu stanow lekowych i depresji zmienilam juz pare lekow.( Citalopram,Mitrazepam,Venlaflaxine).Do tej pory nie znalazlam leku, ktory by naprawde oslabil symptomy strachu i depresji.Kazda terapia lekowa trwa bardzo dlugo i zmiana lekow na inne musi tez odpowiednio trwac.10 lat experymentowania... Z powodu stanow lekowych i depresji zmienilam juz pare lekow.( Citalopram,Mitrazepam,Venlaflaxine).Do tej pory nie znalazlam leku, ktory by naprawde oslabil symptomy strachu i depresji.Kazda terapia lekowa trwa bardzo dlugo i zmiana lekow na inne musi tez odpowiednio trwac.10 lat experymentowania nie przynioslo rezultatu.Psychoterapia i klinika psychosomatyczna rowniez nie spelnila moich oczekiwan.Gdzie szukac pomocy?. Co dalej?... Pozdrawiam Katarzyna S.
odpowiada 3 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Jak pomóc osobie, która musi odbyć karę w więzieniu?

Mój brat chce sie zabic bo dostał wyrok i musi isc odbywac kare do więzienia... dla niego wiezienie jest czyms najgorszym na swiecie.. nigdy nie umie sobie sam radzic z problemami ciągle trzeba go niańczyć.. naduzywa duzą ilosc alkoholu 2... Mój brat chce sie zabic bo dostał wyrok i musi isc odbywac kare do więzienia... dla niego wiezienie jest czyms najgorszym na swiecie.. nigdy nie umie sobie sam radzic z problemami ciągle trzeba go niańczyć.. naduzywa duzą ilosc alkoholu 2 razy juz był w szpitalu psychiatrycznym bo za duzo pił i widział jakies zjawy.. boje sie ze jak sie napije to moze to zrobic jak mu pomóc gdzie sie zgłosic?? on ciągle powtarza ze sie powiesi a ja wiem ze moze to zrobic.. pomocy!!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Przywiązanie do terapeutki

Witam, uczęszczam na terapię indywidualną od ponad roku. Stopniowo rosło we mnie przywiązanie do terapeutki, która według mnie nie ma wad, nie karze, nie popełnia błędów, nie kłóci się. Po prostu ideał. Strasznie cięzko znoszę rozstania nawet te od sesji... Witam, uczęszczam na terapię indywidualną od ponad roku. Stopniowo rosło we mnie przywiązanie do terapeutki, która według mnie nie ma wad, nie karze, nie popełnia błędów, nie kłóci się. Po prostu ideał. Strasznie cięzko znoszę rozstania nawet te od sesji do sesji. Jestem bardzo do niej przywiązana, według mnie aż za bardzo. Nie umiem jej zaakceptować jako zwykłego człowieka. Jest dla mnie kimś kto mi na prawdę imponuje. Jak można sobie z tym poradzić? Wiem, że zmiana terapeuty nic nie pomoże.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Homoseksualizm a kwestia wiary

Witam, jestem osoba homoseksualna(facetem) mam 24lata b ciezko mi samemu zaakceptowac fakt ze jestem gejem, caly czas sobie wmawiam ze to rodzina zona dzieci sa jedynym zrodlem szczescia...jestem b przywiazany do kosciola katolickiego lecz fakt ze same slkonnosci te sa... Witam, jestem osoba homoseksualna(facetem) mam 24lata b ciezko mi samemu zaakceptowac fakt ze jestem gejem, caly czas sobie wmawiam ze to rodzina zona dzieci sa jedynym zrodlem szczescia...jestem b przywiazany do kosciola katolickiego lecz fakt ze same slkonnosci te sa grzechem odrzuca mnie od rzeczywisctosci szczescia, i wlasnego rozumu.Wiec lepiej zyc samemu z mysla ze p oco jestem czy byc szczesliwym mimo wszystko..nie sadze ze Bog potepia nas za to kim jestesmy a kim nie chcemy byc.?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Hanna Elżanowska
Dr Hanna Elżanowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Brak samoakceptacji

Dzień dobry! Mam problem, tak jak wielu ludzi, a mianowicie mam już wszystkiego dość. Nie cierpię siebie, swojego ciała, wyglądu i w ogóle wszystkiego co ze mną związane, ale kiedy przebywam wśród innych uśmiecham się mimo, że w środku czuję... Dzień dobry! Mam problem, tak jak wielu ludzi, a mianowicie mam już wszystkiego dość. Nie cierpię siebie, swojego ciała, wyglądu i w ogóle wszystkiego co ze mną związane, ale kiedy przebywam wśród innych uśmiecham się mimo, że w środku czuję coś dziwnego, jakby pustkę i samotność. Najbardziej nie lubię być sama, bo wtedy pojawiają się złe myśli i płacz. Często jestem przygnębiona i mam wszystkiego dość. Pojawia się też ból głowy i senność (mogę spać nawet 14 h w ciągu dnia). Co mogę zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica

Jak podrywać chłopaków?

Jak podrywać chłopaków? Jak ich oczarować i sprawić aby zainteresowali się mną?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Problem z terapeutką

Jestem w terapii od roku,a moja terapeutka to ciepła empatyczna osoba która bardzo mi pomogła...ale,no właśnie ale...przyznałam się,że sypiałam z kobietami i zaczęło się!!!Zaczęła ubierać się w krótkie kiecki,chociaż przez rok tego nigdy nie robiła a do tego lata po... Jestem w terapii od roku,a moja terapeutka to ciepła empatyczna osoba która bardzo mi pomogła...ale,no właśnie ale...przyznałam się,że sypiałam z kobietami i zaczęło się!!!Zaczęła ubierać się w krótkie kiecki,chociaż przez rok tego nigdy nie robiła a do tego lata po korytarzu rechając się z inną terapeutką...tego też nigdy nie było!!!Co myśleć,zaczyna mnie to zniesmaczać,ponieważ dawno mam to za sobą a ją traktuję tylko jako terapeutkę,,ale zaczynam zastanawiać się czy nie odejść z tej terapii!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Jak zwalczyć w sobie nienawiść?

Mam problem kiedyś ja i siostra mojego meza bylysmy przyjaciołkami ona zdradzala swojego partnera a ja ja krylam zaczelo się psuc kiedy zaczela grac na tzw Dwa Fronty nie pasowaly jej moje rady ze tak nie mozna i stało się... Mam problem kiedyś ja i siostra mojego meza bylysmy przyjaciołkami ona zdradzala swojego partnera a ja ja krylam zaczelo się psuc kiedy zaczela grac na tzw Dwa Fronty nie pasowaly jej moje rady ze tak nie mozna i stało się wpadla z tym chłopakiem ale wrociła do swojego poprzedniego teraz jestesmy wrogami jak slysze cos na jej temat to mnie szlag trafia ona i jej partner obwinija mnie ze "wpadła" przeze mnie jak wyluzować i nie przejmować się nie mieć w sobie tej zlej energii i nienwiści do nich
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Jakub Pyka
mgr Jakub Pyka
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Obawy przed rozpoczęciem psychoterapii

Witam,pierwszy krok mam za sobą-udałam się do psychiatry po kilku latach depresji.Dostałam Setaloft 75mg/doba.Zrobiłam 1szy krok i chcę pójść dalej.Podjęłam decyzję,że pójdę na psychoterapię.Bardzo się boję,boję się że nie zrozumie,nie dotrzyma tajemnicy albo będzie oceniać.Boję się zaufać.Jestem przerażona.Nie wiem... Witam,pierwszy krok mam za sobą-udałam się do psychiatry po kilku latach depresji.Dostałam Setaloft 75mg/doba.Zrobiłam 1szy krok i chcę pójść dalej.Podjęłam decyzję,że pójdę na psychoterapię.Bardzo się boję,boję się że nie zrozumie,nie dotrzyma tajemnicy albo będzie oceniać.Boję się zaufać.Jestem przerażona.Nie wiem gdzie szukać psychoterapeuty w Łodzi,który zechce ze mną porozmawiać w ramach nfz,z drugiej strony nie chcę przez te obawy się wycofać.Mam świadomość,że to dobra decyzja.Jak szukać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Na czym polegają testy psychologiczne?

BYLAM U PSYCHIATRY A ONMIKAZAL ISC NA TESTY DO PSYCHOLOGA NACZYMMOGA POLEGAC TESTY MAM PROBLEM Z RODZICAMI I ZAAKCEPTOWANIEM MOJEGO ZWIAZKU PIJA DUSZA ITP CHISTORIE
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Brak sensu życia, myślenie o śmierci, przemoc ze strony partnerki i problemy finansowe

witam mam na imie marcin jestem z koszalina zachodniopomorskie zycie mi sie wali jakis czas temu starciłem biznes bo zostałem oszukany brzez wspułwłasciciela zycie nie ma juz sensu dla mnie wczoraj i coraz czesciej mysle o smierci chce poprostu umrzec... witam mam na imie marcin jestem z koszalina zachodniopomorskie zycie mi sie wali jakis czas temu starciłem biznes bo zostałem oszukany brzez wspułwłasciciela zycie nie ma juz sensu dla mnie wczoraj i coraz czesciej mysle o smierci chce poprostu umrzec nie mam na kogo liczyć kobieta która mnie niby kochała wstyd mówic ale byłem bity przez nią do tego potrzebuje pomocy prawnej na już nie mam pieniedzy wiary juz nic błagam o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Psychoterapia a leki od psychiatry

Witam A czy mogę jednocześnie przyjmować leki od psychiatry-może trafi i iśc na psychoterapię Zapomniałem nadmienić ze mam jeszcze nizależnie zmiany zwyrodnieniowe odcinka kręgosłupa L-S Może są jakieś tabletki na nerwicę o wysokiej skuteczności Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Leczenie psychologiczne online

czy syn może pisać z panią na komputerze bo nie chce iść osobiście do psychologa
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Jak znaleźć cel w życiu?

Witam. Mam 21 lat. Mam synka 1,5 rocznego. Mam Problem z odnalezieniem siebie. Nie mam obranego celu co bym chciała robić i jak zacząć żeby do tego dążyć. Nie mam pracy a bardzo bym chciała ja mieć. Chciałabym robic to... Witam. Mam 21 lat. Mam synka 1,5 rocznego. Mam Problem z odnalezieniem siebie. Nie mam obranego celu co bym chciała robić i jak zacząć żeby do tego dążyć. Nie mam pracy a bardzo bym chciała ja mieć. Chciałabym robic to co lubie. Lubię mieć dużo kontaktu z ludźmi i rozmawiać z nimi doradzć. jestem osoba empatyczną. Nie wiem co mam sama ze sobą zrobić :( jak mam odnaleźć siebie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka

Odpoczynek od rodziny i spełnianie swoich marzeń

Witam poraz drugi i juz z madrzejszymi myslami w glowie... postanowilam wyjechac na tydzien i nie dzielic sie ze wszystkimi ta informacja.. wiem ze bede dalej nekana i przez rodzicow i bylego chopaka bo caly czas mnie dreczy...ale trudno ja... Witam poraz drugi i juz z madrzejszymi myslami w glowie... postanowilam wyjechac na tydzien i nie dzielic sie ze wszystkimi ta informacja.. wiem ze bede dalej nekana i przez rodzicow i bylego chopaka bo caly czas mnie dreczy...ale trudno ja sie zakochalam i chce zaczac spelniac swoje marzenia... coraz to wieksze problemy ze zdrowiem mojej ukochanej babci i ogolnie powolne wygaszanie zycie w niej zmotywowalo mnie to tego zeby sprobowac i moze to glupie ale teraz juz wiem ze zycie jest za kruche i
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Małgorzata Mont

Nerwica lękowa od 15. lat a rozpoczęcie psychoterapii

Witam,mam pytanie-choruje na nerwice objawowo-lękowa 15 lat.leczylam sie zawsze u jednego lekarza-ale nigdy nie dal mi skierowania na zadna psychoterapie-chce zmienic lekarza-ale czy po tylu latach rozpoczecie psychoterapii cos da??nie jest za pozno??.Boje sie ze nigdy juz z tego nie wyjde.Dziekuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Michał Bielecki
Mgr Michał Bielecki
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska

Czy psycholog szkolny może bez wiedzy rodzica rozmawiać z uczniem?

Czy psycholog szkolny może bez wiedzy rodzica rozmawiac z uczniem? Nie jest to jednorazowy przypadek, kilkakrotnie dziecko zostaje zwalniane z lekcji przez psychologa szkolnego, rodzic o tym nic nie wie, a dziecko niestety przez to ma zaległości w nauce...?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Fiszer
Mgr Katarzyna Fiszer
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Niemiłe przeżycia z dzieciństwa a budowanie związku w dorosłym życiu

Mam 33 lala - 2 dzieci 2 i 12 lat. To moje drugie małżeństwo. a raczej chęć ucieczki z domu w którym wiecznie byly awantury, przemoc, którą stosowała moja matka. Poznałam męża i po kilku miesiącach nie wróciłam poprostu z... Mam 33 lala - 2 dzieci 2 i 12 lat. To moje drugie małżeństwo. a raczej chęć ucieczki z domu w którym wiecznie byly awantury, przemoc, którą stosowała moja matka. Poznałam męża i po kilku miesiącach nie wróciłam poprostu z pracy i zabrałam córkę. Matka zgotowała mi piekło na ziemi razem z siostrą..
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Sposoby na poprawę kondycji psychicznej 27-latka

Witam. Jak poprawić swoją kondycję psychiczna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Ilona Ciżewska
Mgr Ilona Ciżewska
Patronaty