Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rozstanie: Pytania do specjalistów

Lęk i myśli samobójcze po rozstaniu z partnerką

witam,nie daje sobie rady,rozstania i powroty,lecz jednak dzis nastapil koniec ostateczny,nie przezyje tego.Pojawiaja sie mysli o odebraniu sobie zycia, najlatwiejszych bezbolesnych sposobach, jestem chorobliwie o nia zazdrosny i bardzo ją kocham,była masa planow na przyszlosc,rodzina,dzieci.zwiazek trwal 3lata.chodze zdenerwowany, stresuje sie,mysle... witam,nie daje sobie rady,rozstania i powroty,lecz jednak dzis nastapil koniec ostateczny,nie przezyje tego.Pojawiaja sie mysli o odebraniu sobie zycia, najlatwiejszych bezbolesnych sposobach, jestem chorobliwie o nia zazdrosny i bardzo ją kocham,była masa planow na przyszlosc,rodzina,dzieci.zwiazek trwal 3lata.chodze zdenerwowany, stresuje sie,mysle o niej bez przerwy.Zawiodlem ją i juz nic nie da sie zrobic,byly proby przez ostatnie dni i bez efektu. Udanie sie do psychologa do la mnie wstyd
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Aleksander Kędziorek
Mgr Aleksander Kędziorek
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Myśli samobójcze Rozstanie

Jak poradzić sobie z rozstaniem z mężem, który się nade mną znęcał?

Nie wiem jak postępować jak wybrnąć z obłędu. Mój mąż jest psychopatą. Nie mieszkamy od czerwca po tym jak się nade mną znęcał gonił po mieszkaniu nożem. Uciekłam z własnego mieszkania ma w nim współwłasność na tysiąc złotych! Mamy 7... Nie wiem jak postępować jak wybrnąć z obłędu. Mój mąż jest psychopatą. Nie mieszkamy od czerwca po tym jak się nade mną znęcał gonił po mieszkaniu nożem. Uciekłam z własnego mieszkania ma w nim współwłasność na tysiąc złotych! Mamy 7 miesięczną córkę. 2 tyg temu złożyłam pozew o rozwód. Marcin złożył już w październiku zawiadomienie o kradzieży, o MOIM ZNĘCANIU SIĘ NAD NIM.. Co ja mam robić? Konsultuje się z psychologami i brnę w obłęd
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Kryzys w małżeństwie Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia Rozstanie Przemoc domowa

Myśli samobójcze po rozstaniu u 18-latki

Dzień dobry. Byłam z chłopakiem rok.Rozstałam się z nim miesiąc temu.Mam myśli samobójcze.Bardzo go kochałam.Nie wiem co mam robić.Nikt mnie nie rozumie nawet rodzice.Mam 18 lat.mam ochotę nawet teraz iść i skończyć ze sobą.Nie mam po co żyć. Wszystko straciło dla mnie sens.:(:(:(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Katarzyna Kapral
Dotyczy: Psychologia Myśli samobójcze Rozstanie

Jak powrócić do normalności po rozstaniu?

Witam, od około pół roku mam straszne rozchwiania emocjonalne. Zakładam że przyczyną były sytuacje życiowe które nastąpiły po sobie ( poprawka z matury, rozstanie z partnerem-związek był długi). Jednak to wszystko wydarzyło się już spory czas temu a ja nadal... Witam, od około pół roku mam straszne rozchwiania emocjonalne. Zakładam że przyczyną były sytuacje życiowe które nastąpiły po sobie ( poprawka z matury, rozstanie z partnerem-związek był długi). Jednak to wszystko wydarzyło się już spory czas temu a ja nadal nie jestem sobą, nie wiem jak z tym walczyć jak sobie pomóc.Czuję się źle, najchętniej uciekłabym gdzieś daleko i była sama ze sobą. Nie potrafię rozmawiać z bliskimi wszystko mnie irytuje. Jak wrócić do "normalności"?
odpowiada 4 ekspertów:
ElĹźbieta Iwaszkiewicz
ElĹźbieta Iwaszkiewicz
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Depresja Konflikty w związku Psychologia Rozstanie

Relacje dziewczyną po rozstaniu

Witam,chciałem zapytać o rade ,po rozstaniu bo ona wyjechała za granice ,po powrocie napisała do mnie że jest już w kraju i chce żebym o tym wiedział ,chwile popisaliśmy nawet miło .Mam pytanie co ja mam o tym wszystkim myśleć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Rozstanie

Czy opłaca się ratować toksyczny związek?

witam, bardzo często kłóciłam się z chłopakiem, przez 3 lata mieliśmy wiele rozstań, za każdym razem jak wracaliśmy obiecaliśmy sobie wiele i było wspaniale aż do kłotni gdzie obydwoje nie chcieliśmy ustąpić i znowu rozstanie. Tym razem już od 2... witam, bardzo często kłóciłam się z chłopakiem, przez 3 lata mieliśmy wiele rozstań, za każdym razem jak wracaliśmy obiecaliśmy sobie wiele i było wspaniale aż do kłotni gdzie obydwoje nie chcieliśmy ustąpić i znowu rozstanie. Tym razem już od 2 miesiecy chłopak wyrzucił wszystkich moich znajomych z fb, całkowicie zerwał kontakt. Nie odpisuje, nie chcę mnie znać. Wcześniej nie chciał iść do psychologa. Nie wiem czy to toksyczny związek oraz co robić czy da się coś uratować aby było normalnie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem Toksyczne związki

Rozstanie z partnerem a niska samoocena

Po 15 latach zostawił mnie partner. Jak tłumaczy, miłość do mnie się wypaliła, i miał dość moich wad, ale nadal chce być obecny w moim życiu. Dla mnie to koniec świata. Poznaliśmy się, gdy byłam bardzo młoda, i nadal życia... Po 15 latach zostawił mnie partner. Jak tłumaczy, miłość do mnie się wypaliła, i miał dość moich wad, ale nadal chce być obecny w moim życiu. Dla mnie to koniec świata. Poznaliśmy się, gdy byłam bardzo młoda, i nadal życia sobie bez niego wyobrażam. Przede mną zaraz wyprowadzka. Jak żyć dalej? Chodzę do psychologa, zaczynam terapię DDA, ale mam poczucie beznadziejności i niską samoocenę. Nie wyobrażam sobie przyjaźni po takim cierpieniu. Jak dać sobie radę z rozstaniem?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Niska samoocena Uzależnienie od alkoholu Psychologia Rozstanie

Problem z bliskością i utrzymywaniem relacji

Witam, chodzęe na terapię juz trzy lata. Za kilka miesięcy się ona kończy. Nie udało się uzyskać bliskości, ani stworzyć relacji, bo jest za duży opór z mojej strony. Wolałabym odejść już teraz, by nie przeżywać rozstania i żalu,... Witam, chodzęe na terapię juz trzy lata. Za kilka miesięcy się ona kończy. Nie udało się uzyskać bliskości, ani stworzyć relacji, bo jest za duży opór z mojej strony. Wolałabym odejść już teraz, by nie przeżywać rozstania i żalu, że nie udało się osiągnąć celu podczas terapii. Jeśli odejdę przed zakończeniem będzie to jeszcze większa porażka. Trudno podjąć najlepszą decyzję. Żadna z nich nie jest dobrym rozwiazaniem. Terapeuta mnie nie lubi, pewno się ucieszyłby, gdybym odeszła.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Rozstanie Relacje

Rozstanie z partnerem a podejrzenie depresji u 19-latki

Czy to depresja? Rozstałam się z chłopakiem, mamy po 19 lat byliśmy razem ponad półtora roku. Powodem rozstania było to, że ja wyjechałam na studia, on został 120 km ode mnie w technikum i przyznaję świat studencki mi trochę uderzył... Czy to depresja? Rozstałam się z chłopakiem, mamy po 19 lat byliśmy razem ponad półtora roku. Powodem rozstania było to, że ja wyjechałam na studia, on został 120 km ode mnie w technikum i przyznaję świat studencki mi trochę uderzył do głowy, zaniedbałam go, nie miałam czasu dla niego, niestety za późno to dostrzegłam. Nie mogę sobie poradzić ciągle płaczę nie mam ochoty na żadne wyjścia ze znajomymi, zero motywacji do nauki, ciągle leżę i płaczę. Próbowałam kontaktu z nim, lecz kazał nie pisać
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Odejście chłopaka po poinformowaniu go o ciąży

Witam. Mój problem polega na tym ze jestem w ciąży, chłopak zostawił mnie z tym sama i nalegał na usunięcie. Nie zrobiłam tego i mnie znienawidzil i przestał się odzywac. Nie wiem co mam zrobić żeby choć ze mną porozmawial.... Witam. Mój problem polega na tym ze jestem w ciąży, chłopak zostawił mnie z tym sama i nalegał na usunięcie. Nie zrobiłam tego i mnie znienawidzil i przestał się odzywac. Nie wiem co mam zrobić żeby choć ze mną porozmawial. Nadal go kocham ale czuje ze popadam w depresję. Nie mogę jeść i spać bo ciągle myślę co mam zrobić żeby chociaż mnie wysłuchał
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Rozstanie Relacje z partnerem

Chorobliwa zazdrość a rozpad związku

witam, nie radze sobie po rozstaniu, zwiazek trwal 2 lata, kochalismy sie nad zycie, mielismy wspolne plany na przyszlosc oraz na dzieci. Nie wyobrazalismy sobie zycia bez siebie. Niestety wszystko zakonczylo sie 3 dni temu przez błahy powod.. nie chce... witam, nie radze sobie po rozstaniu, zwiazek trwal 2 lata, kochalismy sie nad zycie, mielismy wspolne plany na przyszlosc oraz na dzieci. Nie wyobrazalismy sobie zycia bez siebie. Niestety wszystko zakonczylo sie 3 dni temu przez błahy powod.. nie chce o nim mowic bo bardziej sie dobije. Nie potrafie uciec od niej myslami, co chwile mysle co robi, gdzie jest itp. Chodze non stop zdenerwowany, probuje uciec myslami lecz to nic nie daje, non stop odwiedzam jej profil, jestem chorobliwie zazdrosny
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Rozstanie Zazdrość w związku

Jak pomóc przyjacielowi po rozstaniu?

Witam. Mam nadzieję, że znajdę pomoc dla mojego przyjaciela właśnie tutaj. Problem polega na tym, iż mój przyjaciel nie potrafi pogodzić się z rostaniem z swoją dziewczyną, która z nim była ale już nie chce bo twierdzi, że było to... Witam. Mam nadzieję, że znajdę pomoc dla mojego przyjaciela właśnie tutaj. Problem polega na tym, iż mój przyjaciel nie potrafi pogodzić się z rostaniem z swoją dziewczyną, która z nim była ale już nie chce bo twierdzi, że było to dla niej tylko zauroczenie. Po rozmowie z przyjacielem mogę stwierdzić iż cały czas myśli o swojej dziewczynie z którą był, nie wyobraża sobie życia bez tej osoby, wiecznie jest zdolowany, ma mysli samobójcze, strasznie tęskni, boi się o nią. Jak można mu pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Rozstanie Relacje z przyjaciółmi

Jak walczyć o byłego partnera po zdradzie?

witam Moj związek trwał 4 lata ale rok temu zerwałam jednak z moim facetem, ponieważ go zdradziłam z czego dumna do dzisiaj nie jestem. Byłam z innym chłopakiem po rozstaniu , ale ciągle myślałam o moim byłym , wiec go... witam Moj związek trwał 4 lata ale rok temu zerwałam jednak z moim facetem, ponieważ go zdradziłam z czego dumna do dzisiaj nie jestem. Byłam z innym chłopakiem po rozstaniu , ale ciągle myślałam o moim byłym , wiec go zostawiłam . W koncu zebrałam się w sobie i napisałam do mojego byłego , ktorego zdradziłam, poniewaz nie mogłam o nim zapomnieć, spotkaliśmy się w grudniu tamtego roku, dał mi szanse. Musze się starać o niego ,ale nie wiem jak ,bo nigdy o nikogo nie walczyłam. Pomocy :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku Rozstanie

Walka o narzeczoną po rozstaniu

Dzień dobry. Dwa miesiące temu odeszła odemnie narzeczona po trzech latach związku. Głównie z mojej winy, mam depresję, odreagowywałem na niej swoje stresy. Starałem się przez ostatni miesiąc o jej powrót ale to nic nie dało. Od dwóch tygodni nie... Dzień dobry. Dwa miesiące temu odeszła odemnie narzeczona po trzech latach związku. Głównie z mojej winy, mam depresję, odreagowywałem na niej swoje stresy. Starałem się przez ostatni miesiąc o jej powrót ale to nic nie dało. Od dwóch tygodni nie mam z nią kontaktu. 25 grudnia wypada nasza 3 rocznica zaręczyn. Chciałbym przyjść do niej na wigilie lub 25 i przy jej rodzinie poprosić o drugą szansę i wręczyć jej drugi pierścionek zaręczynowy. Czy to ma w sens? Bartek 32 lata.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Stres Trudności w komunikacji par Psychologia Rozstanie

Jak zapomnieć o byłym partnerze i docenić obecnego?

Witam, Rozstalismy sie z narzeczonym po 10 latach zwiazku. Ja obecnie mam nowego partnera, od 4 miesiecy ale nie moge zapomniec o bylym... choc moj obecny partner jest jego zupelnym przeciwienstwem. Jest czuly, delikatny, dba o mnie. Byly partner byl... Witam, Rozstalismy sie z narzeczonym po 10 latach zwiazku. Ja obecnie mam nowego partnera, od 4 miesiecy ale nie moge zapomniec o bylym... choc moj obecny partner jest jego zupelnym przeciwienstwem. Jest czuly, delikatny, dba o mnie. Byly partner byl hazardzista, nie raz mnie uderzyl a dzis po pol roku od rozstania blaga bym do niego wrocila... mowiac, ze zrozumial co stracil, ze sie zmieni. Niszcze swoj obecny zwiazek porownujac bylego i obecnego chlopaka. Nie wiem, co robic. jak zapomniec.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Rozstanie Wybór partnera

Jak odzyskać chłopaka po zerwaniu?

Witam. Mam problem, więc tak już rok cierpię z powodu rozstania,bardzo ważny dla Mnie chłopak zostawił Mnie. Ja go nadal kocham i mam depresje, ponieważ nie chce Mi dać szansy. A pisze do Niego a On Mi odpisuje tylko z... Witam. Mam problem, więc tak już rok cierpię z powodu rozstania,bardzo ważny dla Mnie chłopak zostawił Mnie. Ja go nadal kocham i mam depresje, ponieważ nie chce Mi dać szansy. A pisze do Niego a On Mi odpisuje tylko z wściekłością,a czasami w ogóle.Ponieważ ja jemu rok temu sie przyznałam że sie spotykałam z innymi chłopakami. A pisał Mi,że mi wybaczył i że nie ma mi za złe, ani mam się nie obwiniać tym i że to nie Moja wina że zerwał ze Mną.Co ja mam zrobic żeby Mi dał szansę żeby to naprawic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Rozstanie

Zdrada i rozstanie z partnerem

Jestem w 15letnim związku. Dowiedziałam się o zdradzie, chciałam wybaczyć, teraz partner mówi, że nie chce już ze mną być, ale będzie mnie zawsze wspierał, bo jestem dla niego ważna. Poszłam do psychologa. I okazuje się, że jestem DDA.... Jestem w 15letnim związku. Dowiedziałam się o zdradzie, chciałam wybaczyć, teraz partner mówi, że nie chce już ze mną być, ale będzie mnie zawsze wspierał, bo jestem dla niego ważna. Poszłam do psychologa. I okazuje się, że jestem DDA. Przede mną terapia, ale do tego czasu nie będziemy już mieszkać razem. Widzę, że jestem ważna dla partnera, ale dla niego nie jest to już miłość. Psycholog powiedział, że mam nie walczyć za wszelką cenę. Ale co robić? Serce mi krwawi, i czuję potworny ból.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku Rozstanie

Załamanie po rozstaniu z chłopakiem

Witam. Rozstalam sie z facetem po 4 latach zwiazku i mimo, ze przez miesiac funkcjonowalam normalnie, plakalam od czasu do czasu, tak teraz po prawie 3 miesiacach od rozstania jestem totalnie zalamana. Od ponad 3 tygodni nie daje rady wstac... Witam. Rozstalam sie z facetem po 4 latach zwiazku i mimo, ze przez miesiac funkcjonowalam normalnie, plakalam od czasu do czasu, tak teraz po prawie 3 miesiacach od rozstania jestem totalnie zalamana. Od ponad 3 tygodni nie daje rady wstac z lozka, nie mam na sily. W chwili obecnej nie mam pracy, poniewaz chcialam dac sobie czas na odpoczynek. Ale teraz mysle tylko o tym, co zrobic,zeby naprawic nasz zwiazek. ;(Czy da sie z tego wyjsc? Czy powinnam isc do lekarza?To moze byc juz depresja?:(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Depresja Psychologia Rozstanie

Jak zapomnieć o dziewczynie po dwóch latach od rozstania

Witam :) mam doży problem... otoż nie chodze z swoja byla dziewczyna 2 lata mimo tego czuje ze ja nadal kocham nie utrzymujemy kontaktu tylko krotkie zyczenia ma ona chlopaka i nie moge sie ztym pogodzić probowalem zwiazku zinna dziewczyna... Witam :) mam doży problem... otoż nie chodze z swoja byla dziewczyna 2 lata mimo tego czuje ze ja nadal kocham nie utrzymujemy kontaktu tylko krotkie zyczenia ma ona chlopaka i nie moge sie ztym pogodzić probowalem zwiazku zinna dziewczyna ale wiem ze nie ma tego czegos w sobie nie wiem co robic wyjechalem z kraju by nie myslec a to dalej we mnie siedzi jak sie z tym pogodzic ze jej nie ma usunolem zdjecia wszystkie pamiatki chce byc taki jak kiedys to byla pierwsza milosc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Rozstanie Wybór partnera

Czy kontynuować znajomość z byłą dziewczyną po jej powrocie do kraju?

Witam,chciałem zapytać o rade ,po rozstaniu bo ona wyjechała za granice ,po powrocie napisała do mnie że jest już w kraju i chce żebym o tym wiedział ,chwile popisaliśmy nawet miło .Mam pytanie co ja mam o tym wszystkim myśleć... Witam,chciałem zapytać o rade ,po rozstaniu bo ona wyjechała za granice ,po powrocie napisała do mnie że jest już w kraju i chce żebym o tym wiedział ,chwile popisaliśmy nawet miło .Mam pytanie co ja mam o tym wszystkim myśleć ? olać ją czy pomału zapytać o spotkanie,dodam że nadal czuje do niej słabość
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy