Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 4 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Czy ciśnienie jest prawidłowe?

Witam Mam 24 lat Nie choruje na nic Tylko nerwica hhipochondryczna Chodzi o ciśnienie Bo od kilku dni mam 120/95 125/100 Rozkurczowe ? Nie za duże ? Chodzę na siłownię 3 razy w tyg Dieta 75 % zdrowa Ostatnio badania krwi w porządku
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Badanie krwi Nerwica Interna Siłownia Dieta

Czy ćwiczenia siłowe na pewno mi nie zaszkodzą?

Jestem chory na MIZS i odstawiłem już leczenie od roku. Trenuje na siłowni pół roku i lekarz powiedzial mi ze nie moge nabierać dużej masy ale ćwiczenia zadne mi nie zaszkodzą i chciałem zapytac czy cwiczenia na ciężarach mi napewno... Jestem chory na MIZS i odstawiłem już leczenie od roku. Trenuje na siłowni pół roku i lekarz powiedzial mi ze nie moge nabierać dużej masy ale ćwiczenia zadne mi nie zaszkodzą i chciałem zapytac czy cwiczenia na ciężarach mi napewno nie zaszkodzą? Stawiam podczas serii na ilość powtórzeń i technike niz na duzy ciężar.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Eryk Włostowski
Mgr Eryk Włostowski
Dotyczy: Reumatoidalne zapalenie stawów Reumatologia Fizjoterapia Siłownia Zapalenie stawów

Czy mogę już ćwiczyć po usunięciu szwów?

Dzień dobry, Mam na twarzy bliznę po chirurgicznym usunięciu znamienia (ma ok. 2cm). Lekarz zdjął mi szwy 3 dni temu. Z natury jestem aktywną osobą i chciałbym wrócić do ćwiczeń na siłowni, jednak nie wiem czy nie wpłynie to negatywnie... Dzień dobry, Mam na twarzy bliznę po chirurgicznym usunięciu znamienia (ma ok. 2cm). Lekarz zdjął mi szwy 3 dni temu. Z natury jestem aktywną osobą i chciałbym wrócić do ćwiczeń na siłowni, jednak nie wiem czy nie wpłynie to negatywnie na bliznę. Czy przez ćwiczenia blizna może się rozszerzyć? Po jakim czasie na pewno będę mógł wrócić do ćwiczeń? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Chirurgia Znamiona Usuwanie znamion Blizny Twarz Siłownia

Co oznacza taki poziom testosteronu u 24-latka?

Witam od kilku lat trenuje na siłowni, dziś wybrałem się na badania testosteronu i okazało się że mam 350 ng/dl czyli tylko 100 ponad dolną granicę. Czy to aby na pewno w normie ? Czy powinienem udać się do specialisty aby spróbować go podnieść do wyższej wartości w granicy 600
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Siłownia

Jak mogę zmienić swoją wagę i zwiększyć siłę?

Witam. Od 19 roku życia zmagam się z bólem pod lewym żebrem nasilającym się podczas wysiłku lub leżenia na brzuchu. Anglojezyczne źródła podają, że to left upper quadrant. Mam wrażenie że ból promieniuje do dołu pleców i nasila się kiedy... Witam. Od 19 roku życia zmagam się z bólem pod lewym żebrem nasilającym się podczas wysiłku lub leżenia na brzuchu. Anglojezyczne źródła podają, że to left upper quadrant. Mam wrażenie że ból promieniuje do dołu pleców i nasila się kiedy wykonuje czynności tj. grabienie czy przeciąganie czegoś do siebie np. kiedy dźwigam meble lub wiosłuje sztanga na siłowni. Trzykrotne usg w kilkuletnich odstępach czasu nadmienia o dodatkowej śledzionie, pierwszy raz w wieku 22 lat było to 10mm, 23 lata 14mm, niedawno 60mm. Lekarz uspokaja, że to dodatkowa śledziona ale nie chce mi się w to wierzyć. Od 19 roku życia schudłem ok. 10kg, miewam zlewne nocne poty i prawdopodobnie mam wrzody żołądka czesto podbija mi się gorzka treść pokarmowa do gardła a zwłaszcza po zjedzeniu świeżych warzyw lub wieprzowiny. Wyniki podstawowych badań krwi w normie, cukier, ciśnienie również. Uprzejmie proszę o pomoc, nie mogę nic przytyć, siła mimo pracy fizycznej i uprawiania sportu spadła, jakość życia z roku na rok niższa do tego od kilku miesięcy zerowe libido.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Badanie krwi USG Wrzody żołądka Nadmierna potliwość Dietetyka Ból pod żebrami Warzywa Wieprzowina Siłownia Sport Żołądek Gardło Ból pleców

Czy mogło dojść do przeniesienia HIV u 22-latki?

Byłem dzisiaj na siłowni, gdzie po ćwiczeniach wziąłem prysznic - nie zwróciłem uwagi czy słuchawka prysznica jest czysta. 2 h przed kąpielą zaciąłem się przy goleniu - czy w przypadku zanieczyszczonego prysznicu przez poprzedniego użytkownika np. drobną ilością krwi można... Byłem dzisiaj na siłowni, gdzie po ćwiczeniach wziąłem prysznic - nie zwróciłem uwagi czy słuchawka prysznica jest czysta. 2 h przed kąpielą zaciąłem się przy goleniu - czy w przypadku zanieczyszczonego prysznicu przez poprzedniego użytkownika np. drobną ilością krwi można się zarazić chorobami zakaźnymi no. HIV? Czy czas 2h po zacięciu jest wystarczający, by skóra wytworzyła jakiś strup?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Medycyna chorób zakaźnych Siłownia

Co może znaczyć ten ból szyi?

Witam wczoraj wywaliłem się na sali i uderzyłem o podłogę bolało pól minuty potem przestało przyłożyłem lód szybko i do 1h miałem 1 sekundowe bóle głowy potem minęło. Budzę się rano i nie samowicie boli mnie szyja i zastanawiam się... Witam wczoraj wywaliłem się na sali i uderzyłem o podłogę bolało pól minuty potem przestało przyłożyłem lód szybko i do 1h miałem 1 sekundowe bóle głowy potem minęło. Budzę się rano i nie samowicie boli mnie szyja i zastanawiam się czy to po urazie głowy czy po nocy bo wysoko spałem czy po wczorajszej siłowni kąpało że mnie a ja wyszedłem był wiatr i deszcz dodam że guza nie mam po urazie głową mnie nie boli i wszystko pamiętam jak do tego doszło a bol szyji jest z prawej strony szyi a ja uderyzlem lewa strona głowy KRWI ZADNEJ PO UPADKU NIE BYLO ANI MI SIE NIE KRECILO W GLOWIE
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dr n. med. Jakub Wiśniewski
Dr n. med. Jakub Wiśniewski
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Ból głowy Urazy głowy Interna Medycyna rodzinna Ból szyi Siłownia

Kiedy waga zacznie się zwiększać?

K,19 Witam, przez ostatnie kilka miesięcy stosowałam (niestety) bardzo restrykcyjne diety 800 - 1200 kcal. Schudlam w ten sposób 13 kilo i zaczęłam zwiększać kalorie powoli o 50 - 100 co kilka dni. Aktualnie od 2 miesięcy jem 1550 kalorii... K,19 Witam, przez ostatnie kilka miesięcy stosowałam (niestety) bardzo restrykcyjne diety 800 - 1200 kcal. Schudlam w ten sposób 13 kilo i zaczęłam zwiększać kalorie powoli o 50 - 100 co kilka dni. Aktualnie od 2 miesięcy jem 1550 kalorii i waga stoi w miejscu. Jestem bardzo aktywna, ćwicze 5 lub 6 dni w tygodniu po 3 godziny dziennie - silownia, cardio, rozciąganie, spacery, cwiczenia typu pilates, jazda na rowerze... Moja dieta również jest zróżnicowana i bogata w witaminy, pilnuje także odpowiedniego rozkładu makrosów. Moje wyniki krwi wyszly bardzo dobrze, także nie mam żadnych obaw co do mojego stanu zdrowia po tej diecie. Jednak mam wrażenie że mój metabolizm bardzo spowolnił. 1550kcal to jednak dosyc malo aby było to moje "0 kaloryczne". Zdaję sobie sprawę, że jestem drobnej budowy - 158cm i 47kilo wagi, jednak nie chce mi się wierzyć ze przy takiej aktywności mam tak male zapotrzebowanie rzędu 1550. Chciałabym naprawić metabolizm, żeby móc jeść więcej a w dalszym ciągu utrzymać wage bez obawy przytycia. Nie wiem czy jeżeli bym teraz jadla 1700 kalorii, co według kalkulatora jest moim zapotrzebowaniem, to czy nie przytyje, jeżeli jedzac 1550 waga stoi. Liczę na odpowiedź, dziękuję :^)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka Jazda na rowerze Pilates Siłownia Ćwiczenia rozciągające Kilokalorie Dieta

Czy śledziona jest mocno powiększona?

Witam. Tydzień temu przechodziłem mononukleoze. Na wynikach napisane jest: "śledziona powiększona, o wym. 125mmx47mm." Moje pytanie brzmi następująco, czy jest to znaczące powiększenie i czy mogę powrócić już do ćwiczen na siłowni?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Interna Medycyna chorób zakaźnych Siłownia

Co oznacza ból prącia i pachwiny?

Mam problem w okolicach pachwiny.dokładnie czuje ból ok.10 cm. w górę od prącia pod kątem ok.45stopni zarówno po prawej jak i lewej stronie dodatkowo jest czasami kłucie w lewym boku - ból porównywany do kolki Byłem u urologa, zbadał wszystko... Mam problem w okolicach pachwiny.dokładnie czuje ból ok.10 cm. w górę od prącia pod kątem ok.45stopni zarówno po prawej jak i lewej stronie dodatkowo jest czasami kłucie w lewym boku - ból porównywany do kolki Byłem u urologa, zbadał wszystko usg ,byłem równiez na usg jamy brzusznej - nigdzie nic nie wykazało Mam jeszcze skierowanie na kolonoskipie, ale coraz bardziej skłaniam sie ku przeciążeniu na siłowni. i mozliwości uszkodzenia jakiegos wiązadła, przyczepu itp,itd Czy jest jakiś sposób aby cos takiego wykryc?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Urologia Kolka u niemowląt Siłownia Prącie

Czy jest możliwe przeniesienie wszawicy w taki sposób?

Dzień dobry, Czy jest możliwość przeniesienia wszawicy z takich miejsc jak sauna, siłownia (szatnia) czy z innego domu (znajomych)? Bez kontaktów seksualnych/bliższych?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Wszawica głowowa Siłownia

Łuszczyca a stosowanie kreatyny

Czy mając łuszczycę w bardzo małym stopniu, można stosować kreatynę na siłowni ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Łuszczyca Siłownia

Kiedy pojawią się objawy po ugryzieniu kleszcza?

Witam, w sobotę byłem na grzybach i wróciłem z kleszczem. Wieczorem go zauważyłem i wyciągnąłem. Rana w ogóle nie jest zaczerwieniona. Niestety naczytałem się w internecie o objawach, a jestem osobą która trochę panikuje, zaczyna sobie przypisywać jakieś objawy.... Witam, w sobotę byłem na grzybach i wróciłem z kleszczem. Wieczorem go zauważyłem i wyciągnąłem. Rana w ogóle nie jest zaczerwieniona. Niestety naczytałem się w internecie o objawach, a jestem osobą która trochę panikuje, zaczyna sobie przypisywać jakieś objawy. W poniedziałek (czyli 2 dni po lesie) byłem na siłowni i podczas jednego z ćwiczeń zaczęła mnie mocno boleć szyja (lewa strona karku), ruch w lewą stronę dosyć mocno boli (dodatkowo od tego mam wrażenie że lekko boli mnie potylica i jakbym miał zawroty głowy, jednak z dnia na dzień jest trochę lepiej). Wydaje mi się, że takie objawy nie pojawiłyby się 2 dni po ugryzieniu kleszcza (dlatego łączę je z jakimś naciągnięciem/przeciążeniem mięsnia czworobocznego grzbietu/mięsnia obojczykowo sutkowego), nic innego mi nie dolega czuję się bardzo dobrze, patrzę codziennie czy nie ma rumienia (chociaż on nie zawsze się pojawia). Kiedy ewentualnie mogą pojawić się jakieś objawy typu ból głowy itp od ugryzienia kleszcza?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Ból głowy Zawroty głowy Medycyna chorób zakaźnych Ból szyi Grzyby Siłownia

Czy jest jakakolwiek szansa,.że mogę jeszcze urosnąć?

Mam 20 lat i 168 cm wzrostu. Zastanawia mnie czy mogę jeszcze urosnąć, bo widzę wiele informacji o tym, że u mężczyzn dzieje się to do 21 lub nawet 25 roku życia. Ile jest w tym prawdy? Czy regularne chodzenie na siłownie lub przyjmowanie somatropiny coś pomoże?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Medycyna rodzinna Siłownia

Czy po operacji przepukliny mogę uprawiać boks?

Witam mam 43lata 7lat temu miałem zabieg na.przepukline pachwinową z użyciem siatki niestety po tylu latach znowu mi się odnowiła i miałem zabieg laporoskopowo moje pytanie czy po nawrocie mogę dalej uprawiać boks i chodzić na silownie i czy mogę... Witam mam 43lata 7lat temu miałem zabieg na.przepukline pachwinową z użyciem siatki niestety po tylu latach znowu mi się odnowiła i miałem zabieg laporoskopowo moje pytanie czy po nawrocie mogę dalej uprawiać boks i chodzić na silownie i czy mogę wrócić do.treningow po 2 miesiącach po laparoskopii co mam zrobić żeby to się nie.odnawialo pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe Przepuklina pachwinowa Przepuklina Siłownia Boks

Dlaczego nie mam więcej siły?

Dzień dobry! Jako 33-letni mężczyzna, od 5-6 lat chodzę regularnie na siłownię (wcześniej pare lat ćwiczyłem nieregularnie). Nie obserwuję żadnych rezultatów w wyglądzie sylwetki pod kątem mięśni, siła również nie wzrosła ponad pewien poziom który osiągnąłem już te 5... Dzień dobry! Jako 33-letni mężczyzna, od 5-6 lat chodzę regularnie na siłownię (wcześniej pare lat ćwiczyłem nieregularnie). Nie obserwuję żadnych rezultatów w wyglądzie sylwetki pod kątem mięśni, siła również nie wzrosła ponad pewien poziom który osiągnąłem już te 5 lat temu. Jestem systematyczny, znam też dobrze teorię budowania masy i siły. Niedawno zacząłem zastanawiać się czy problem nie leży w fizjologii. Wykonałem szereg badań pod kątem hormonów (część na zlecenie endokrynologa) - wszystko wyszło prawidło poza zbyt wysokim SHBG (66 nmol/l przy max 54,10) oraz niskim testosteronem wolnym (9,52 pg/ml przy zakresie referencyjnym 9,1 - 32,2). W przypadku SHBG endokrynolog stwierdził że ten poziom nie jest tak wysoki żeby miał wpływ na cokolwiek, a niski testosteron wolny - nie jest miarodajnym badaniem. Padła diagnoza że "wszystko jest w porządku" i po prostu takie geny, że mięśnie nie rosną. Czy dać sobie spokój, czy problem może leżeć gdzieś indziej (hormony, morfologia) ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Hormony Rozmaz krwi obwodowej Badania hormonalne Interna Siłownia

Co oznacza ten wynik badania stolca u 15-latka?

Witam mam pytanie odnosnie badania kału syna. Czy mam powody do niepokoju? Włokna mięsne obecne-pojedyncze Tłuszcz obecny-nieliczny Skrobia-pojedyncza Kolor brazowy Ph. 7.5 Syn dwa lata temu mial robiona gastroskopię i zdiagnozowano u niego refluks przełyokowo żołądkowy. Jest on też bardzo... Witam mam pytanie odnosnie badania kału syna. Czy mam powody do niepokoju? Włokna mięsne obecne-pojedyncze Tłuszcz obecny-nieliczny Skrobia-pojedyncza Kolor brazowy Ph. 7.5 Syn dwa lata temu mial robiona gastroskopię i zdiagnozowano u niego refluks przełyokowo żołądkowy. Jest on też bardzo aktywny fizycznie. Trenuje zawodowo na silowni. Przyjmuje suplementy takie jak kreatyna i wpc 82. Ma 15 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie kału Gastroskopia Pediatria Dziecko Siłownia

Czy mogę ćwiczyć po kolonoskopii?

Witam. Dziś miałem kolonoskopie, wykryto u mnie w esicy 2 polipy wielkosc 3mm, 5mm. Polipy zostały zabrane do badania a ja wróciłem do domu. Teraz moje pytanie brzmi, kiedy mógłbym wrócić na siłownię i ćwiczyć? Zapomniałem zapytać o to... Witam. Dziś miałem kolonoskopie, wykryto u mnie w esicy 2 polipy wielkosc 3mm, 5mm. Polipy zostały zabrane do badania a ja wróciłem do domu. Teraz moje pytanie brzmi, kiedy mógłbym wrócić na siłownię i ćwiczyć? Zapomniałem zapytać o to lekarza choć dzwoniąc do placówki jakąś kobieta powiedziała że nie ma przeciwskazań choć nie była raczej lekarzem. Drugie pytanie, czy 2 tyg po usunięciu, mógłbym zacząć brac kreatynę?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Kolonoskopia Gastroenterologia Siłownia

Czy puls około 60 jest prawidłowy?

Witam .Czy puls 56-60 jest prawidłowy?? Dodam,że stosuje bisocard 2,5 g ponieważ lekarz przepisal mi kilka lat temu na zbyt wysoką pracę serca .Dodam,że czuję się dobrze nie mam żadnych zawrotów głowy sporadycznie występują u mnie bóle głowy itp .Dodam,że... Witam .Czy puls 56-60 jest prawidłowy?? Dodam,że stosuje bisocard 2,5 g ponieważ lekarz przepisal mi kilka lat temu na zbyt wysoką pracę serca .Dodam,że czuję się dobrze nie mam żadnych zawrotów głowy sporadycznie występują u mnie bóle głowy itp .Dodam,że od 3 lat regularnie 4 razy w tygodniu chodze na siłownię,a także pracuje 4 dni fizycznie po 12 godzin .Proszę o poradę z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Kardiologia Ból głowy Zawroty głowy Siłownia Serce

Co robić z wzdętym brzuchem po odstawieniu antykoncepcji?

Dzień dobry, miesiąc temu odstawiłam po 3 latach tabletki antykoncepcyjne Elin. Od tego czasu zaczęły się problemy z zaparciami, wzdęcia, bóle brzucha. Mój brzuch wygląda jak balon niezależnie od pory dnia. Dodam że jestem od zawsze aktywną osobą... Dzień dobry, miesiąc temu odstawiłam po 3 latach tabletki antykoncepcyjne Elin. Od tego czasu zaczęły się problemy z zaparciami, wzdęcia, bóle brzucha. Mój brzuch wygląda jak balon niezależnie od pory dnia. Dodam że jestem od zawsze aktywną osobą (4x w tyg siłownia), a do tego jestem na diecie od dietetyka od dłuższego czasu więc nie jest to zmiana żywienia. A od miesiąca zamiast gubić kg to mój brzuch wygląda strasznie. Jak można temu zaradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marcin Michalski
Mgr Marcin Michalski
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Zaparcia Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Żywienie Siłownia Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy