Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słodycze: Pytania do specjalistów

Dlaczego po posiłku zawsze boli mnie brzuch?

Witam Od 1,5 miesiąca męczą mnie bóle brzucha po zjedzeniu każdego posiłku i nieustannie bulgoczący brzuch, bóle głowy, ciągłe zmęczenie i osłabienie, zaparcia oraz nieprzyjemny zapach z ust, który czuje jakby szedł z gardła (zęby mam zdrowe... Witam Od 1,5 miesiąca męczą mnie bóle brzucha po zjedzeniu każdego posiłku i nieustannie bulgoczący brzuch, bóle głowy, ciągłe zmęczenie i osłabienie, zaparcia oraz nieprzyjemny zapach z ust, który czuje jakby szedł z gardła (zęby mam zdrowe i też nie pale). Myślałam, że to przez niewłaściwy sposób odżywiania się, więc przeszłam na diete i jem same zdrowe rzeczy (żadnego alkoholu ani słodyczy już nie jem). Nie wiem co mam robić, ani do jakiego lekarza się udać zważywszy na zaistniałą sytuację z koronawirusem. Boję się, że objawy mogą się pogłębić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ból głowy Zaparcia Ból brzucha Gastroenterologia Ciągłe zmęczenie Osłabienie Ząb Żywienie Słodycze Dieta Gardło

Dlaczego nagle przybrałam na wadze?

Witam, przychodzę z problemem o odchudzanie. Mam ok. 168cm wzrostu i ważę 98kg. W ostatnim czasie nie oszczędzałam sobie przyjemności czego wynikiem było duże przybranie wagi. Miesiąc temu postanowiłam to zmienić, wszystko ważę za pomocą wagi i aplikacji (jem 1780kcal... Witam, przychodzę z problemem o odchudzanie. Mam ok. 168cm wzrostu i ważę 98kg. W ostatnim czasie nie oszczędzałam sobie przyjemności czego wynikiem było duże przybranie wagi. Miesiąc temu postanowiłam to zmienić, wszystko ważę za pomocą wagi i aplikacji (jem 1780kcal dziennie, z tego co wiem to może być za niski deficyt na moje zapotrzebowanie, ale czuję się z tym dobrze i nie podjadam). Generalnie jem tak jak zawsze, czyli to co je rodzina, np. jeśli zdarzy się schabowy z ziemniakami to jem, ale w mniejszej ilości z większą ilością surówki, czyli w gruncie rzeczy dorzucam warzywa, a przede wszystkim ucinam smażone jedzenie. W razie chęci na słodycze też je zjem, choć staram się wtedy sięgnąć po banana czy inny owoc (i zwykle to wychodzi). I tak jak wspomniałam, wszystko ważę i podliczam kalorie w aplikacji i mieszczę się w deficycie. Staram się również ćwiczyć minimum 2-3 razy w tygodniu (cardio 30 minut) W ciągu ostatniego tygodnia zanotowałam spadek w obwodzie talii, bioder i ud od 1 do 2cm. Jednak dziś na koniec dnia zerknęłam na wagę oraz obwody i okazało się, że przybyło 0.8kg, a obwody wróciły do starych. Nie rozumiem dlaczego tak się stało skoro ćwiczę i trzymam się deficytu. Dodam, że chorowałam na niedoczynność tarczycy, ale w tym momencie wyniki mam w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Owoce Warzywa Słodycze Tarczyca

Czy miałabym szansę dostać się na operację zmniejszenia żołądka?

Dzień dobry. Mam prawie 49 lat. Całe życie borykam się z nadwagą lub otyłością. Chudnę i tyję na przemian. Teraz moja waga wynosi chyba około 65-66 kg. Trochę ostatni schudłam. Jednak wciąż zmagam się z nadmiernym apetytem,zwlaszcza na słodycze... Dzień dobry. Mam prawie 49 lat. Całe życie borykam się z nadwagą lub otyłością. Chudnę i tyję na przemian. Teraz moja waga wynosi chyba około 65-66 kg. Trochę ostatni schudłam. Jednak wciąż zmagam się z nadmiernym apetytem,zwlaszcza na słodycze. Jem czasem jak szalona. A mam stan przedcukrzycowy. Przynajmniej tak było jakiś czas temu. Ostatnio nie robiłam badań. Po każdym z takich napadów obżarstwa, głównie słodyczy, zasypiam. Kiedy się budzę, mam bardzo gorzki smak w ustach. Mam opuchniętą twarz i dłonie. Poza tym mam problem z kręgosłupem. Jestem po operacji kręgosłupa szyjnego. Mimo to, wciąż odczuwam ogromne bóle całego kręgosłupa. Wciąż biorę tramal 100 mg. Bolą mnie też bardzo nogi. Wiem, że jedząc, tak jak teraz za trochę znów przytyję. Tylko nie wiem do jakiej wagi. I nie wiem, czy dam radę kolejny raz wziąć się za siebie i schudnąć. Jestem tym już bardzo zmęczona. Czy miałabym szansę dostać się na operację bariatryczną zmniejszenia żołądka? Danuta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Ból kręgosłupa Otyłość Operacje kręgosłupa Odchudzanie Nadwaga Zabiegi żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Ciągłe zmęczenie Utrata wagi Ból nogi Słodycze Twarz Dłonie Żołądek Noga Kręgosłup

Co może oznaczać ten dyskomfort w brzuchu?

Witam, od dwóch tygodni odczuwam dyskomfort w brzuchu, czasami ból. Porównałbym to do jakiegoś rodzaju ucisku, uczucia głodu. Jednego dnia jest lepiej a drugiego gorzej. Mój obecny styl życia jest dosyć niezdrowy spędzam po kilka godzin przy komputerze jem mało i nie regularnie a jeśli już to słodycze, przekąski.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Słodycze

Czy płód zbyt gwałtownie się rusza?

Dzien dobry, mam 36 lat, Druga ciaza. Jestem w 28 tygodniu ciazy I waze 69 kg. Czy Ja mam nadwage. Nie mam obrzekow. Dzisiaj przy badaniu kontrolnym ginekolog stwierdzila ze mam duzy brzuchu, ze dziecko za Duzo plywa I mam... Dzien dobry, mam 36 lat, Druga ciaza. Jestem w 28 tygodniu ciazy I waze 69 kg. Czy Ja mam nadwage. Nie mam obrzekow. Dzisiaj przy badaniu kontrolnym ginekolog stwierdzila ze mam duzy brzuchu, ze dziecko za Duzo plywa I mam Duzo wod plodowych. Jeszcze nie mialam usg w 3 trymestrze, Czy mam wykazane Wielowodzie. Nie mam cukrzycy, mam niedoczynnosc tarczycy. Wszystkie wyniki sa Dobre. Obnizyla mi sie hemoglobina do 10.8. Zazywam Zelazo. Czy Wielowodzie objawia sie, ze bardzo Duzo pije, wode, soki, herbaty. Czy to Moja wina. Czy to normalne ze w 28 hbd ciazy, plod jest bardzo ruchliwy, jego rytm dobowy zmienia sie, czasami wydaje mi sie, ze jego ruchy sa gwaltowne, Jak zjem slodycze, zdenerwuje sie. Przez koronawirus mialam teleporade w kwietniu zamiast wizyty osobistej u ginekolog, brakuje wsparcia.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: USG Cukrzyca Ginekologia Niedoczynność tarczycy Ciąża Badania kontrolne Nadwaga Powiększony brzuch Dziecko Żelazo Herbata Słodycze Pływanie Tarczyca

Dlaczego w moim moczu jest glukoza?

Witam Ostatnio byłam na badaniach i wynik glukozy w moczu wyszedł mi 6mg/dl Na codzień jestem na diecie , spozywam jogurty naturalne i chudy nabiał oraz mięsa i wędliny, nie jem smazonego słodyczy, dan ciezkostrawnych ,unikam cukru i slodyczy .... Witam Ostatnio byłam na badaniach i wynik glukozy w moczu wyszedł mi 6mg/dl Na codzień jestem na diecie , spozywam jogurty naturalne i chudy nabiał oraz mięsa i wędliny, nie jem smazonego słodyczy, dan ciezkostrawnych ,unikam cukru i slodyczy . Na dzień przed badaniami , zlamalam się i zjadłam kanapki oraz paluszki słone. Czy moglo to mieć negatywny wpływ na wynik moich badań?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Nabiał Mięso Słodycze

Dlaczego tyję mimo diety?

Od ponad dwóch miesięcy jestem na diecie na której zjadłam średnio 700 kcal. Przed dietą pochłaniałam ogromne ilości słodyczy które prawie całkowicie wyeliminowałam z diety. Mam 22 lata. Waga przed dietą 52 kg przy 164 cm wzrostu. Gdy waga pokazała... Od ponad dwóch miesięcy jestem na diecie na której zjadłam średnio 700 kcal. Przed dietą pochłaniałam ogromne ilości słodyczy które prawie całkowicie wyeliminowałam z diety. Mam 22 lata. Waga przed dietą 52 kg przy 164 cm wzrostu. Gdy waga pokazała 53 kg to stwierdziłam że dieta. No i prazie 3 miesiące mija a ja ważę ciągle ponad 53 kg. Zdarza się że waga pokaże 54 kg. Dlaczego tyje? Dieta to ubogie śniadanie np wasa z serkiem (około 140 kcal) a wtedy obiad. Gdy nie jem obiadu to pozwalam sobie np na płatki żytnie, orkiszowe rano. Trzymam się 700 kcal i tyje. Aktywność fizyczna to codzienne życie. Bez sportu. Ale mam aplikacje która pokazuje mi że każdego dnia osiągamy 60 minut aktywności. Liczy kroki. Proszę o porady
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Słodycze Aktywność fizyczna Sport Kilokalorie Dieta

Co oznacza biały nalot na zębach dziecka?

Witam, Mój syn ma dwa lata. Od jakiegoś czasu pojawił mu się biały nalot na jedynkach i dwójkach. W tym momencie na dwóch ząbkach zmienił już kolor na brązowo- żółty. Jak mogę leczyć próchnicę? Ze względu na koronawirusa nie... Witam, Mój syn ma dwa lata. Od jakiegoś czasu pojawił mu się biały nalot na jedynkach i dwójkach. W tym momencie na dwóch ząbkach zmienił już kolor na brązowo- żółty. Jak mogę leczyć próchnicę? Ze względu na koronawirusa nie mogę dostać się do żadnego stomatologa a boję się że szybko bedzie się to pogłębiać. Nie jest karmiony żadnym mlekiem, z butelki również nie pije. Słodycze je sporadycznie, myślę że to raczej wina genów. Jedyne co to pije soki, które powoli eliminuje. Proszę o poradę co dalej robić ile razy myć ząbki, jakiej pasty używać. Nikt nie chce mi zarejestrować dziecka na wizytę, proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Próchnica Stomatologia Dziecko Mleko Słodycze Karmienie butelką

Co może dolegać bliskiej osobie?

Osoba z mojego otoczenia mająca 30 lat, przez 9 lat swojego życia siedzi w domu i nie wychodzi w ogóle, ogląda telewizje ma triki nerwowe trzęsie się cała, nie ma z nią kontaktu, poza obiadem co gotuje jej tata je... Osoba z mojego otoczenia mająca 30 lat, przez 9 lat swojego życia siedzi w domu i nie wychodzi w ogóle, ogląda telewizje ma triki nerwowe trzęsie się cała, nie ma z nią kontaktu, poza obiadem co gotuje jej tata je same słodycze, kiedy ktoś jest np w kuchni, to ona nie wyjdzie w momencie kiedy ktoś pójdzie dopiero wtedy wychodzi, tata ma ja na głowię mimo swoich lat gdzie sam niedługo będzie potrzebował opieki, poza obiadami szykuje jej także kolację, jak można to zgłosić żeby ktoś mógł ją zdiagnozować co jej dolega, szkoda mi jej taty bo siedzi ciągle smutny i załamany, czy możliwe jest przez ta sytuacje jej tata może mieć załamanie psychiczne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Psychologia Słodycze Kuchnia i gotowanie

Jak zwalczyć moją nadwagę i niską samoocenę?

Od długiego czasu mam problem ze swoją wagą. Problem zaczął się tak z 3 lata temu. Zaczęłam jeść dużo słodyczy, mniej ruchu i teraz moja waga wynosi 83 kg przy wzroście 172cm. Mam wielką świadomość swojej nadwagi, lecz mam wielki... Od długiego czasu mam problem ze swoją wagą. Problem zaczął się tak z 3 lata temu. Zaczęłam jeść dużo słodyczy, mniej ruchu i teraz moja waga wynosi 83 kg przy wzroście 172cm. Mam wielką świadomość swojej nadwagi, lecz mam wielki problem z jedzeniem. Jem za dużo, z nudów, z emocji, z bezsilności, z różnych docinek innych osób. Moja pewność siebie od tamtego czasu spadła masakryczne. Uważam się za człowieka, którego ludzie w ogóle nie powinni oglądać. Jestem strasznie gruba. Jedynym plusem jest to, że bardzo lubię uprawiać sport, lecz przeważnie uważam że nie mam czasu a lepiej jeść zelki lub czekoladę. Nie potrafię już zliczyć ile nocy przepłakałam z powodu mojego wyglądu. Również boli mnie świadomość że nie mogę polegać na innych ludziach.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Niska samoocena Nadwaga Dietetyka Psychologia Psychoterapia Słodycze Emocje Samoocena

Jak usunąć nadmiar flegmy z przełyku?

Dzień dobry. od kilku miesięcy mam problem z zalegającą/ nadmiarem flegmy w przełyku, uczucie "kluski". Rano i w nocy jest ok, natomiast nasila się po posiłkach. W lutym robiłam gastroskopie i wyszło, że mam zapalenie żołądka oraz bakterie Helicobacter. Dwa... Dzień dobry. od kilku miesięcy mam problem z zalegającą/ nadmiarem flegmy w przełyku, uczucie "kluski". Rano i w nocy jest ok, natomiast nasila się po posiłkach. W lutym robiłam gastroskopie i wyszło, że mam zapalenie żołądka oraz bakterie Helicobacter. Dwa tygodnie temu zakończyłam leczenie na bakterie antybiotykiem o nazwie Pylera. Biorę jeszcze Emanere (IPP) oraz probiotyk. Od dłuższego czasu staram się jeść zdrowiej, mniejsze posiłki i częściej. Unikam produktów, po których czułam dyskomfort (słodycze, pomidory, kawa, herbata czarna, mięta, cytrusy, alkohol, napoje gazowane). Byłam u laryngologa i wszystko jest ok z moimi zatokami. Biorę również stałe leki na alergię. Co zrobić, żeby pozbyć się tej flegmy? Czy może być to jakaś alergia pokarmowa? Proszę o radę, bo to dosyć uciążliwe, ciągłe odchrząkiwanie. Dziękuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Witold Kamiński
Dr n. med. Witold Kamiński
Dotyczy: Gastroskopia Laryngologia Alergia Zakażenie Helicobacter pylori Zapalenie żołądka i dwunastnicy Alergia na leki Alergia pokarmowa Herbata Słodycze Żołądek Przełyk

Dlaczego mam białe naloty na języku?

witam od sześciu tygodni mam biały nalot na języku, plamki na migdałach i gardle.Podniebienie i dziąsła miejscami białe.Lekarz rodzinny przepisał Nystatynę w zawiesinie /juz piąte opakowanie,/Stomatolog przepisał dodatkowo nystatynę w tabletkach.Nie widzę poprawy,Czasem mam refluks,puste odbijania,nie piję kawy nie jem słodyczy,Do jakiego specjalisty mam się udać? Dziękuję Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Odbijanie Nalot na języku Dziąsło Kawa Słodycze Gardło Język

Czy to może mieć wpływ nw kondycję moich włosów?

Witam, Jakiś czas temu zauważyłem, że wypada mi sporo włosów. Po kąpieli w wannie znajduje się od 10-15 włosów. Moja dieta jest raczej w miarę dobra, nie jem fast foodów, ani słodyczy. Unikam też mleka i przetworów mlecznych, czy może... Witam, Jakiś czas temu zauważyłem, że wypada mi sporo włosów. Po kąpieli w wannie znajduje się od 10-15 włosów. Moja dieta jest raczej w miarę dobra, nie jem fast foodów, ani słodyczy. Unikam też mleka i przetworów mlecznych, czy może to mieć wpływ na kondycje moich włosów? Na biurku też jest sporo włosów, kiedyś nie miałem takiego problemu.
odpowiada 2 ekspertów:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Wypadanie włosów Mleko Słodycze Włosy Dieta

Jak mogę wrócić do starej wagi?

Witam, chciałbym pozbyć się kilku kg :) Kilka faktów o mnie, mężczyzna, 19lat, 187cm wzrostu, waga 97kg wcześniej ważyłem około 80. Te prawie 20kg w górę to efekt objadanie się słodyczami oraz picie energetyków przez prawie półtora roku, lecz staram... Witam, chciałbym pozbyć się kilku kg :) Kilka faktów o mnie, mężczyzna, 19lat, 187cm wzrostu, waga 97kg wcześniej ważyłem około 80. Te prawie 20kg w górę to efekt objadanie się słodyczami oraz picie energetyków przez prawie półtora roku, lecz staram się nad tym pracować od jakiegoś czasu i nie jeść oraz nie pić już takich "śmieci" Mój dzień wygląda tak - wstaję zazwyczaj koło 12 i do godziny zjadam śniadanie, najczęściej płatki z mlekiem, obiad zazwyczaj koło 16-17 ale jako że nie mieszkam sam to jem co mi podadzą :P , kolacja koło 22 i najczęściej są to tosty, parówki czy jajecznica, między posiłkami niestety zdarza mi się podjadać jakieś słodycze (to batonik, to serek słodki itp) Całe dnie siedzę w domu, szkołę skończyłem a pracę mam bardzo rzadko dlatego mam maaase wolnego czasu. Co do aktywności fizycznej to codzienny spacer z psem z 20min i nic więcej (mam w pranach ruszyć na rower). Chciałbym wrócić do starej wagi albo chociaż spalić kilka kg. Dodam że najwięcej tłuszczu "odkłada" mi się w okolicach ud tyłka oraz pleców prosiłbym o porady/ pomoc :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Słodycze Aktywność fizyczna

O czym świadczą te wszystkie objawy i ból brzucha po przebudzeniu?

Wczesnym rankiem budzę się z powodu bólów brzucha. Ciągle twardy, wzdęty brzuch, po wciągnięciu na czczo lub często wieczorem (lekka kolacja) czuję ostry ból w nadbrzuszu. Wcześniej zwracałam żywność lub się obżerałam. Stosowałam środki przeczyszczjące, nieudane głodówki... Wczesnym rankiem budzę się z powodu bólów brzucha. Ciągle twardy, wzdęty brzuch, po wciągnięciu na czczo lub często wieczorem (lekka kolacja) czuję ostry ból w nadbrzuszu. Wcześniej zwracałam żywność lub się obżerałam. Stosowałam środki przeczyszczjące, nieudane głodówki. Zwykle jadałam w nocy po dniu niejedzenia. Ciężkostrawne, zwłaszcza słodycze, przekraczając kaloryczność jaką powinnam spożywać. Przytyłam ok. 8 kilogramów. Nie mam apetytu, niby powinnam się cieszyć bo moim celem jest zrzucenie tych kilogramów aby osiągnąć dawną wagę: bmi 18/17. Jednak zmuszam się aby jeść tyle kalorii ile powinnam. Nie chcę spowolnić metabolizmu, który i tak uszkodziłam. Zwłaszcza dlatego bo mam biegunkę. Doznaję duszności oraz bólów klatki piersiowej. Po przykładaniu palców do krtani dostrzegam zbyt wysokie tętno. Serce bije jak oszalałe. Czuję suchość w ustach jednak może być to spowodowane stanem przedcukrzycowym (glukoza 115 na czczo). Cierpię na fobię społeczną. Dawniej była mocniej nasilona. Praktycznie codziennie doznawałam nie znikającej derealizacji lub depersonalizacji i typowych objawów fobii.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Fobie społeczne Biegunka Wzdęcia brzucha Suchość w ustach Ból brzucha Fobie Interna Dietetyka Psychologia Duszności Brak apetytu Ból klatki piersiowej Słodycze Serce Krtań

Jak pomóc mojej córce w odchudzaniu?

Jak odchudzić córkę? Ma 14lat, waży 73kg i ma 169cm wzrostu. Próbowała różnych diet, odstawić slodycze, lecz wytrzymywała niecały dzień :( Ogólnie ma grube uda i duży brzuch. Je dość nieregularnie, niektóre posiłki nie są zdrowe. Wody wypija mało, góra... Jak odchudzić córkę? Ma 14lat, waży 73kg i ma 169cm wzrostu. Próbowała różnych diet, odstawić slodycze, lecz wytrzymywała niecały dzień :( Ogólnie ma grube uda i duży brzuch. Je dość nieregularnie, niektóre posiłki nie są zdrowe. Wody wypija mało, góra 2 szklanki na dobę. Bardzo chciałaby schudnąć do 60kg, ponieważ teraz bardzo źle się czuję z tą wagą. Chciała zacząć biegać lub ćwiczyć, ale wstydzi się tego robić gdziekolwiek. Ćwiczy jedynie na wf, nigdzie więcej. Bardzo proszę o pomoc jak schudnąć i jak odstawić słodycze. W ile zajęłoby jej schudniecie 13kg?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Słodycze Bieganie Dieta

Jak zmniejszyć ten apetyt na węglowodany?

Nie radzę sobie z wilczym apetytem na węglowodany w postaci słodyczy, chipsów, pieczywa czy też np. wafli ryżowych. Jest to apetyt występujący szczególnie po normalnych posiłkach. Po zjedzeniu już nie jestem głodny. Rytuał powtarza się codziennie. Od kilku lat mam... Nie radzę sobie z wilczym apetytem na węglowodany w postaci słodyczy, chipsów, pieczywa czy też np. wafli ryżowych. Jest to apetyt występujący szczególnie po normalnych posiłkach. Po zjedzeniu już nie jestem głodny. Rytuał powtarza się codziennie. Od kilku lat mam otyłość tj. 95 kg do 117 kg w 3 lata. Jest też widoczna w postaci otyłości brzusznej oraz zgrubienia twarzy. Nie jestem w stanie się odchudzić poprzez ruch oraz zmianę nawyków żywieniowych. Próby podejmowane kończyły się porażką. Odbija się to na mojej kondycji psychicznej w postaci objawów depresyjnopodobnych. Występują również uderzenia gorąca. Wykonywane do tej pory badania poziomu glukozy we krwi oraz TSH zawsze były w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Otyłość Interna Dietetyka Uderzenia gorąca Węglowodany Słodycze Twarz

Jak mam zmniejszyć ten apetyt na słodycze?

Cześć mam 18 lat i mam problemy z jedzeniem cukru. Wcinam pełno żelków i białego chleba a gdy próbuje przestać jeść słodycze łapie mnie na nie taka ochota, że się tego nie da wytrzymać. jak mam sobie z tym poradzić?... Cześć mam 18 lat i mam problemy z jedzeniem cukru. Wcinam pełno żelków i białego chleba a gdy próbuje przestać jeść słodycze łapie mnie na nie taka ochota, że się tego nie da wytrzymać. jak mam sobie z tym poradzić? Jak ograniczyć poziom cukru? Nie mam cukrzycy ale boje się, że niedługo mogę się nabawić cukrzycy. Pomożecie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
mgr inż. Natalia Barczewska
mgr inż. Natalia Barczewska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Dietetyka Słodycze

Czy mogę mieć operację bariatryczną?

Dzień dobry raz jeszcze . Piszę ponownie, ponieważ moje poprzednie pytanie zostało odrzucone ze względu na brak szczegółów. Chcę się dowiedzieć , czy mam szansę na przeprowadzenie operacji bariatrycznej. Jestem kobietą .Mam prawie 49 lat.W tej chwili ważę około 66... Dzień dobry raz jeszcze . Piszę ponownie, ponieważ moje poprzednie pytanie zostało odrzucone ze względu na brak szczegółów. Chcę się dowiedzieć , czy mam szansę na przeprowadzenie operacji bariatrycznej. Jestem kobietą .Mam prawie 49 lat.W tej chwili ważę około 66 kg.Mój wzrost-155 cm.Niedawno znów udało mi się schudnąć około 13 kg, ale widzę , że kilogramy znowu wracają. Całe życie borykam się z nadwagą. Tyję i chudnę na przemian. Mam problemy z poziomem cukru we krwi ( stan przedcukrzycowy), za wysoki cholesterol , biorę też leki na nadciśnienie.W swoim życiu schudłam już około 75 kg , które za jakiś czas ponownie wracały. Mam problem z utrzymaniem prawidłowej diety. Miewam napady głodu, zwłaszcza na słodycze.Wtedy po prostu się objadam.Myślę , że mój żołądek jest już bardzo rozciągnięty i stąd te ciągłe napady głodu. Kiedy się najem i czuję się pełna , zasypiam. Jestem słaba , apatyczna i nic mi się nie chce. Poza tym mam problemy z kręgosłupem. Jestem po operacji kręgosłupa szyjnego odcinek C5-C6. Ale bóle nadal są nie do zniesienia. Wciąż łykam środki przeciwbólowe , tramal 100 mg i accordeon 10 mg. Od tych wszystkich tabletek mam już coraz częściej bóle żołądka. Jestem już tym wszystkim bardzo zmęczona. Chciałabym to zmienić. Czy w mojej sytuacji mam szansę na przeprowadzenie operacji bariatrycznej ? Proszę o odpowiedź. Bardzo mi zależy, bo już sobie nie radzę. Nie wiem , czy kiedy znowu przytyję , będę w stanie jeszcze o siebie zawalczyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Ból kręgosłupa Operacje kręgosłupa Odchudzanie Nadwaga Gastroenterologia Utrata wagi Cholesterol Słodycze Dieta Żołądek Kręgosłup

Dlaczego moja waga stałe jest w miejscu?

Witam serdecznie! Mam 19 lat, 160 cm wzrostu i ważę 52 kg. Uważam, że to za dużo i chcę schudnąć. Ćwiczę ok. 5 godzin w tygodniu, piję dużo wody i zielonej herbaty i zdrowo się odżywiam. Na śniadanie jem najczęściej... Witam serdecznie! Mam 19 lat, 160 cm wzrostu i ważę 52 kg. Uważam, że to za dużo i chcę schudnąć. Ćwiczę ok. 5 godzin w tygodniu, piję dużo wody i zielonej herbaty i zdrowo się odżywiam. Na śniadanie jem najczęściej 2 kromki pieczywa chrupkiego, bez masła, z wędliną i warzywami, drugie śniadanie - ser biały ze szczypiorkiem, obiad - mięso pieczone w folii, niewielka ilość ziemniaków i porcja sałatki, podwieczorek - najczęściej niewielka ilość owoców typu mango, kolacja - kromka lub dwie pieczywa chrupkiego z sałatą, papryką, pomidorem itp. Nie jem słodyczy i nie spożywam cukrów w nadmiernej ilości. Wydaje mi się, że mój tryb życia jest zdrowy k czuję się z nim dobrze, jednak kilogramy ciągle stoją w miejscu a nawet idą w górę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Mięso Herbata Słodycze Sałatki
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy