Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Z czego może wynikać taki ból kolana 18-latki?

Dzień dobry, od ok. dwóch tygodni mam bóle za kolanem, odrazu dodam że mam 18 lat wagę w normie i nie uprawiam wyczynowo sportu (moja aktywność to głownie joga i pilates)
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy można wykonać ten zabieg na zębach przy problemie z siatkówką?

Drobna trakcja do fotokoagulacji – zalecenia, przeciwwskazania. Okulista skierował mnie na fotokoagulację siatkówki (ok. 5 miesięcy temu). Na skier. – „Wywiad: po USG B bez niepokojących objawów, PVD -, męty. Badanie: Dno OPL tarcze różowe, c/d= 0.5-0.6, plamka z refleksem.... Drobna trakcja do fotokoagulacji – zalecenia, przeciwwskazania. Okulista skierował mnie na fotokoagulację siatkówki (ok. 5 miesięcy temu). Na skier. – „Wywiad: po USG B bez niepokojących objawów, PVD -, męty. Badanie: Dno OPL tarcze różowe, c/d= 0.5-0.6, plamka z refleksem. Siatkówka przyłóżna. Na obw. w OL w kw. górno -skr. drobna trakcja - do FKL”. Lekarz wyjaśnił mi, że jest to nadciągnięcie, które może spowodować przedarcie czy naderwanie siatkówki. Natknęłam się w Internecie na informację, że drgań, czy np. ultradźwięków powinno się unikać przy odklejaniu się siatkówki. Nie wiem czy ma to już zastosowanie do stanu, w którym jest moje oko. Stąd moje 1. pytanie czy przed fotokoagulacją, która jak rozumiem ma zabezpieczyć siatkówkę przed odwarstwieniem, mogę odbyć zabiegi stomatologiczne, takie jak: a) leczenie kanałowe z użyciem ultradźwięków (ząb w żuchwie po przeciwnej stronie do oka ze zmianą)? b) skaling ultradźwiękowy zębów? c) czy można w ogóle borować zęby nawet te położone w szczęce pobliżu tego oka czy pod nim? A jeśli wskazane jest przesunięcie ww. zabiegów dentystycznych (lub części z nich) na po laserowaniu oka to po jakim czasie od fotokoagulacji mogę je wykonać? 2. Czy mogę używać szczoteczki elektrycznej/ sonicznej do zębów? 3. Czy czegoś powinnam unikać? Jakichś aktywności, sportów? 4. Czy mogę brać leki, które powodują wzrost ciśnienia wewnątrz gałki ocznej, jak SSRI? 5. Co oznacza na skierowaniu: PVD – oraz c/d= 0.5-0.6? 6. Czy konieczna jest fotokoagulacja każdej drobnej trakcji? 7. Czy zaniechanie fotokoagulacji skończy się nieuchronnie oderwaniem siatkówki czy czasem można jednak nie laserować oka? Jakie mogą być konsekwencje braku interwencji? 8. Czy zabieg fotokoagulacji siatkówki może mieć negatywne skutki, powikłania? Czy czasem lepiej go nie przeprowadzać? 9. Od tygodnia do dwóch odczuwam w tym oku jakby ciągnięcie. O czym może to świadczyć? 10. Czy takie zmiany szybko postępują? Minęło 5 miesięcy od diagnozy. Czy powinnam spieszyć się z laserowaniem? Czy możliwe jest, że stan oka już znacznie się pogorszył i powinnam najpierw ponownie się przebadać i dużo ostrożniej podejść do aktywności i odroczyć zabiegi stomatologiczne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Czy to oznacza, że nie mam astmy?

Dzień dobry Mam pytanie w sprawie astmy oskrzelowej. W wieku 2-6 lat byłem leczony intensywnie na astmę. Parę razy rodzice zawozili mnie do szpitala z powodu duszności. Brałem sporo leków, inhalacji oraz przez parę lat byłem odczulany na... Dzień dobry Mam pytanie w sprawie astmy oskrzelowej. W wieku 2-6 lat byłem leczony intensywnie na astmę. Parę razy rodzice zawozili mnie do szpitala z powodu duszności. Brałem sporo leków, inhalacji oraz przez parę lat byłem odczulany na kurz. Mam 24 lata i od mniej więcej 15 lat nie mialem żadnego objawy astmy. Czy duszności, świszczącego oddechu, kaszlu. Pomijam infekcje, czy zapalenia oskrzeli. COVID przeszedłem bezobjawowo. Uprawiam sport odkąd pamiętam, biegam, pływam, ćwiczę na silowni. Żadnych duszności. Czy moja astma zniknęła? Czy może się jeszcze pojawić, jakie badania warto wykonać, aby się tego dowiedzieć? Martwię się, bo nie mam żadnego leku na astmę w razie czego, nie biorę żadnych leków od ok 15 lat lub więcej. Nie chciałbym nagle dostać silnego ataku, który mógłby spowodować nawet zagrożenie życia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Jak mam postępować po operacji zaćmy?

Dzień dobry W dzieciństwie miałem operacje usunięcia zaćmy. Chciałem spytać czy ze sztucznymi soczewkami mogę zapisać się na zajęcia sportów walki takie jak boks? Czy po operacji zaćmy ryzyko utraty wzroku w wyniku uderzeń w głowe jest większe niż w normalnym przypadku oraz jak duże realnie jest to ryzyko? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam niskie tętno przy nerwicy?

Witam. Cierpię na nerwicę lękowa. Od jakiegoś czasu mam niskie tętno czasem spada nawet do 47 uderzeń. Ciśnienie z reguły mam niskie w czasie ataku na chwilę rośnie. Czy spadki tętna są zagrożeniem ? Z reguły tętno utrzymuje się na... Witam. Cierpię na nerwicę lękowa. Od jakiegoś czasu mam niskie tętno czasem spada nawet do 47 uderzeń. Ciśnienie z reguły mam niskie w czasie ataku na chwilę rośnie. Czy spadki tętna są zagrożeniem ? Z reguły tętno utrzymuje się na poziomie 60. Nie biorę żadnych leków,mam 33 lata. Nie uprawiam sportu ale bardzo dużo chodzę. Nie mam zawrotów głowy,omdleń itp. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Dlaczego muszę często oddawać mocz mając 18 lat?

Od ponad tygodnia budzę się po 2-3h snu z potrzebą oddania moczu i dyskomfortem w dole brzucha (uczucie pełności, czasem lekki ból). Dotychczas spałam w godzinach 7-15, teraz kolo 10 sie budze i zazwyczaj wstaję do pracy od razu... Od ponad tygodnia budzę się po 2-3h snu z potrzebą oddania moczu i dyskomfortem w dole brzucha (uczucie pełności, czasem lekki ból). Dotychczas spałam w godzinach 7-15, teraz kolo 10 sie budze i zazwyczaj wstaję do pracy od razu (nie chce mi sie dalej spać). Przestałam uprawiać sport kilka tygodni temu przez brak czasu, piję dużo kawy ale nie więcej niz wcześniej. Mam też od wielu miesięcy różne lęki i intensywny okres w życiu. Problem pierwzy raz się pojawił, na razie nie odczuwam negatywnych skutków w ciągu dnia. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak leczyć wysokie TSH i niedobór witaminy D?

Dzień dobry, odebrałam dzisiaj wyniki rutynowego badania krwi. Ths wyszło mi za wysokie 5,97 gdzie max według normy jest 5. Do tego mam duży niedobór witaminy D3,tam wynik wyszedł 15 gdzie norma jest między 30 a 100. Ft 3... Dzień dobry, odebrałam dzisiaj wyniki rutynowego badania krwi. Ths wyszło mi za wysokie 5,97 gdzie max według normy jest 5. Do tego mam duży niedobór witaminy D3,tam wynik wyszedł 15 gdzie norma jest między 30 a 100. Ft 3 i ft4 w normie powyżej 50%. Nie mam żadnych niepokojących objawów, wskazujących na niedoczynność tarczycy ale umówiłam się już do endokrynologa i wizytę mam za miesiąc. Bardzo się tym zestresowałam i zastanawiam się czy jest się czym martwić. Czy jest to duże odchylenie? Czy wystarczy zmiana diety i suplementacja witamin w tym witaminy d3? Mam 21 lat. Nie mam nadwagi,4 razy w tygodniu uprawiam sport i czuję się dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego moje erekcje są słabe?

Słabsza erekcja w wieku 34 lat Witam Mam 34 lata ,byłym sportowiec w.miare zdrowo się odżywiam,brak alkoholu,narkotyków papierosów.,jedynie słodkie i tłuste rzecz poziom testosteronu dobry i wyniki krwi całą krofoologia dobra. Byłem u lekarzy to jeden powiedział że... Słabsza erekcja w wieku 34 lat Witam Mam 34 lata ,byłym sportowiec w.miare zdrowo się odżywiam,brak alkoholu,narkotyków papierosów.,jedynie słodkie i tłuste rzecz poziom testosteronu dobry i wyniki krwi całą krofoologia dobra. Byłem u lekarzy to jeden powiedział że mam zapalenie prostaty ,a jak byłem u drugiego to odradził mi absolutnie leków tymbardziej że nie mam żadnych objawów i normalnie sikam. Miałem przez rok 3 razy nagine między innymi i dużo stresu ,czy mam jeszcze szansę wróci do tej twardej erekcji naturalnie jak zawsze była?? Nie chcę sobie zaszkodzić dlatego nie biorę.lekow i próbuje zmiana diety i powrotem do sportu wróci od zdrowia. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy można uprawiać sport po blokadzie kręgosłupa?

Dzień dobry, jestem kilka dni po blokadzie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Wiem że nie leczy to dyskopatii tylko niweluje ból na kilka tygodni i moje pytanie jest takie co mogę zrobić by zmniejszyć ryzyko nawrotu bólu? Jaki sport najlepiej uprawiać,... Dzień dobry, jestem kilka dni po blokadzie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Wiem że nie leczy to dyskopatii tylko niweluje ból na kilka tygodni i moje pytanie jest takie co mogę zrobić by zmniejszyć ryzyko nawrotu bólu? Jaki sport najlepiej uprawiać, może tez odpowiednia dieta i na co uważać? Jestem też 5 miesięcy po porodzie i wzmacniam mięśnie dna miednicy. Czy do dwóch tygodni zaprzestać tych ćwiczeń czy nie ma powodu by przerywać ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski

Co oznacza ten ból lewego jądra?

Witam, zaczęło się od krwi w nasieniu, która jednak szybko ustąpiła. Teraz odczuwam delikatny ból u dołu lewego jądra. Dodam, ze uprawiam sport dużo razy w tygodniu, oraz nie mam innych objawów, typu zaczerwienienia, spuchnięcia, trudności przy oddawaniu moczu... Witam, zaczęło się od krwi w nasieniu, która jednak szybko ustąpiła. Teraz odczuwam delikatny ból u dołu lewego jądra. Dodam, ze uprawiam sport dużo razy w tygodniu, oraz nie mam innych objawów, typu zaczerwienienia, spuchnięcia, trudności przy oddawaniu moczu itp. Tylko sam dyskomfort. Zdarza się też, że przy innej czynności jeśli o tym nie myślę- bólu nie ma. Może mieć to podłoże psychogenne lub po prostu być to czynnościowe lub np pękła żyłka ? Czy raczej jest to coś gorszego ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Urologia Sport Jądra

Dlaczego na skórze pojawia się dużo rozstępów?

Mam 20 lat i od dłuższego czasu pojawiają mi się rozstępy, jest ich mnóstwo, są na pośladkach, udach, na odcinku lędźwiowym, przy kolanach, na łydkach. Nie jestem osobą otyłą a od 2 tygodni stosuje dietę, nie uprawiam sportu... Mam 20 lat i od dłuższego czasu pojawiają mi się rozstępy, jest ich mnóstwo, są na pośladkach, udach, na odcinku lędźwiowym, przy kolanach, na łydkach. Nie jestem osobą otyłą a od 2 tygodni stosuje dietę, nie uprawiam sportu więc mięśnie mi się nie rozrastają a jednak rozstępów z dnia na dzień powstaje coraz więcej, stąd moje pytania: co może być przyczyną? (dodam, że często wieczorami lub np po wycieczkach pieszo bardzo bolą mnie stopy i puchną, tak samo po kąpieli/prysznicu w ciepłej wodzie)
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy można tak łączyć Citaxin?

Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje jakieś przeciwwskazanie jeśli uprawiam czynnie sport, chciałbym wspomóc się monohydratem kreatyny, ale jednocześnie biorę regularnie Citaxin.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Farmakologia Sport

Jak należy leczyć te bóle kolan?

Dzień dobry. Przychodzę z zapytaniem o problem z kolanami. Mam 19 lat. I od ponad 3 lat doskwiera mi ból kolan. Na początku był on podczas trenowania, udając się z tym do lekarza stwierdził że to przeciążenie. Dlatego zrezygnowałam z... Dzień dobry. Przychodzę z zapytaniem o problem z kolanami. Mam 19 lat. I od ponad 3 lat doskwiera mi ból kolan. Na początku był on podczas trenowania, udając się z tym do lekarza stwierdził że to przeciążenie. Dlatego zrezygnowałam z jakich kolwiek sportów ze względu na silne bóle. Tak czy siak ból dalej był najpierw w prawym potem w obydwu kolanach. Poszłam drugi raz do lekarza, stwierdził że nic złego z kolanami się nie dzieje i że to wina tego że prawa noga jest krótsza o 3 cm od lewej. Wczoraj wyszłam na spacer złapał mnie ogromny ból w prawym kolanie, całe kolano i troche pod kolanem. Ból promieniuje i jest największy przy chodzeniu i siedzeniu. Nogi nie dam rady całkowicie wyprostować, a jak próbuje to ból się nasila na całą noge. Robiąc kilka kroków cały czas w tym kolanie coś mi strzyka. Nie jest spuchnięte ani sine. Jest lekko czerwonawe. Co mam z tym robić?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak poprawić pewność siebie?

Dzień dobry. Chciałbym zadać pytanie mianowicie nie mogę poradzić sobie w życiu towarzyskim. Nie wiem o czym mam rozmawiać z innymi ludźmi, brakuje mi zupełnie tematów do rozmów, zamiast żyć na zewnątrz żyje w swojej głowie i się wyłączam ciągle... Dzień dobry. Chciałbym zadać pytanie mianowicie nie mogę poradzić sobie w życiu towarzyskim. Nie wiem o czym mam rozmawiać z innymi ludźmi, brakuje mi zupełnie tematów do rozmów, zamiast żyć na zewnątrz żyje w swojej głowie i się wyłączam ciągle tylko się przyglądając jak inni potrafią z łatwością prowadzić konwersacje. Jak już chce coś opowiedzieć to często się zacinam, albo mówię poważnie bez ubarwiania, brakuje mi szybkiego doboru słowa, mam jakąś pustkę. Próbuję wtrącić do rozmowy swoje 3 grosze, ale zawsze kończy się to tym, że ktoś inny mnie przegada. Czuję się nieporadny i wycofuje się z relacji. Czytałem o aspołeczności, ale nie wiem czy to jest tego przyczyną, ogólnie mało co mnie interesuje, staram się na siłę zainteresować jakimiś tematami czy to sportem czy to tym co dzieje się na świecie, ale na nic to się zdaje. Mam wrażenie, że myślę wolniej od innych przez co życie ucieka mi przez palce i nie wiem jak skupić się na tym co dzieje się tu i teraz. Rozmowy sam na sam jeszcze jakoś zdają egzamin ale jak już dochodzi trzecia lub jakąkolwiek inna osoba to zawsze idę w odstawkę i w cień. Czy da się to jakoś zmienić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Psychologia Sport

Czy to może być jakiś problem z kręgosłupem szyjnym?

Witam, mam 25 lat od początku tego roku piszczy mi w uchu lewym, ból głowy ucisk od czoła i z tylu z lewej strony ból kłujący. Ból głowy nasila się przy bieganiu, skakaniu, uniemożliwia to uprawianie sportu gdyż każdy... Witam, mam 25 lat od początku tego roku piszczy mi w uchu lewym, ból głowy ucisk od czoła i z tylu z lewej strony ból kłujący. Ból głowy nasila się przy bieganiu, skakaniu, uniemożliwia to uprawianie sportu gdyż każdy szybszy ruch związany jest z bólem głowy. Ponadto boli mnie szyja i często mam problemy z krążeniem, pare razy dziennie moje stopy i ręce są lodowate, później wraca wszystko do normy. Czasem kłuje mnie w klatce, a czasem przy łopatkach. Mam problemy z koncentracja i pamięcią oraz mety w ciele szklistym, czasem skaczą mi powieki jak zamykam oczy. Tk i rezonans głowy Ok, laryngolog tez nic nie znalazł, morfologia super za wyjątkiem obniżonych trochę limfocytów, tarczyca Ok. Czy to może być jakiś problem z kręgosłupem szyjnym i od tego tez problemy z krążeniem i te bóle głowy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Czy moje cykle są normalne?

Mam 41 lat Nie współżyje Nie biorę tabletek antykoncepcyjnych. Moj cykl ostatnio waha się od 23 do 28 dni Natomiast uprawiam sport. dla przyjemności Nie rodziłam.Ginekologicznie jestem zdrowa. Czy taki cykl to norma u dojrzalej kobiety
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Kiedy możliwy jest powrót do aktywności po zapaleniu mięśnia sercowego?

Dzień dobry. Mój 14 letni syn przeszedł ostre zapalenie mięśnia sercowego. Aktualnie jego wyniki są bardzo dobre. Wiem że nie może podjąć aktywności fizycznej przez pół roku ale co później? Czy będzie mógł wrócić do sportu o treningów?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego po przebudzeniu doskwiera mi nagły i silny ból kolana?

Witam. Mam 21 lat i od ok. miesiąca zaraz po przebudzeniu doskwiera mi nagły i silny ból kolana, przypominający skurcz. Trwa on kilka sekund. W ciągu dnia kolano nie boli, nie uprawiam żadnego sportu, a magnez mam w normie. Czy to jest powód do niepokoju?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak poradzić sobie z takim żalem?

Mam pytanie jak poradzić sobie z żalem wynikającym z utraconych szans/możliwości? Czytam dużo w tej tematyce i często pojawia się wskazówka aby wyciągać lekcje z tego żalu i działać. Jednak mój żal dotyczy sportu. Za młodu dużo trenowałem. Z uwagi... Mam pytanie jak poradzić sobie z żalem wynikającym z utraconych szans/możliwości? Czytam dużo w tej tematyce i często pojawia się wskazówka aby wyciągać lekcje z tego żalu i działać. Jednak mój żal dotyczy sportu. Za młodu dużo trenowałem. Z uwagi na brak pewności siebie w wieku 14 lat poszedłem na treningi sportów walki, ale strach przed walką z innymi oraz później problemy finansowe w domu uniemożliwiły mi kontynuację treningów. W późniejszym wieku wracałem na treningi, ale pojawiły się kontuzje, problem z diagnozą, później trochę imprezowy styl życia. Pamiętam, że trening dawał mi ogromnego kopa i satysfakcję. Wiem też, że miałem potencjał, bo każdy trener to powtarzał. Teraz w wieku 34 lat chciałbym wrócić do regularnych treningów, ale wciąż mam żal do młodego siebie, że wtedy się bał i nie zawsze "podejmował rękawice", a dodatkowo blokuje mnie fakt, że już w tym wieku nie mam szans na osiągnięcie dużych sukcesów, bo jest za późno. W wieku 30 już tak się nie rozwinę, by móc rywalizować na mistrzowskim poziomie. Oczywiście niewiadomo gdzie bym doszedł podejmując inne decyzję, ale żal, że tego nie sprawdziłem nie pozwala mi się przełamać by wrócić do sportu, który tak kochałem będąc młodym. Te niebotyczne, nierealne standardy bycia mistrzem, które sobie narzucam skutecznie mnie blokują przed powrotem na salę. Jak sobie z tym poradzić? Może mogą Państwo zaproponować jakąś literaturę w tym zakresie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Mosińska
Mgr Marta Mosińska

Czy ta choroba ma związek z bezsennością?

Dzień dobry. Od X.2022 mam silną bezsenność chroniczną (1. nie mogę zasnąć i nie przesypiam przez to czasem nawet minuty do rana, gdy nie biorę leku, 2. zasypiam normalnie, ale utrzymuję sen maksymalnie 3H i muszę brać lek, 3. zasypiam... Dzień dobry. Od X.2022 mam silną bezsenność chroniczną (1. nie mogę zasnąć i nie przesypiam przez to czasem nawet minuty do rana, gdy nie biorę leku, 2. zasypiam normalnie, ale utrzymuję sen maksymalnie 3H i muszę brać lek, 3. zasypiam normalnie, bez leku, ale mam wiele rozbudzeń dłuższych niż 30 min. w nocy) . Nie ma to absolutnie związku z psychiatrią i higieną snu, bo mam idealne warunki do spania, uprawiam też sport. Przyjmuję kwetaplex 25mg i za każdym razem pomaga (daje sen 4-6h), jednak mam po nim powikłania i nie chcę go brać. Jednak kiedy nie wezmę, ryzykuję, że nie zasnę wcale i rano mam silny ból serca, głowy i osłabienie. Chodziłam na grupową terapię psychiatryczną i zrobiło się ze snem jeszcze gorzej. Robiłam mnóstwo badań i wykryto mi w płynie mózgowo-rdzeniowym neuroboreliozę oraz zapalenie opon mózgowych (rozpoznanie A69.2 i G00.8). Poszłam na pół miesiąca na leczenie szpitalne, dostawałam kroplówkę Ceftriakson Multilak. Niestety po wyjściu ze szpitala (24.06) nadam mam silną bezsenność. Pytanie: czy ta choroba nie ma związku z bezsennością czy może trzeba czasu, aż antybiotyk zacznie działać?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty