Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Torbiel jajnika a uprawianie sportu

Witam, PO wizycie u ginekologa i wykonaniu USG Pani doktor wykryła małą torbiel. Dostałam tabletki. Chciałam zapytać czy mogę uprawiać sport np biegania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy po osteotomii szczęki mogę nadal uprawiać sport?

Czy po osteotomii szczęki mogę nadal uprawiać sport, np. piłkę ręczną?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Mirosław Wojtulewicz
Lek. Mirosław Wojtulewicz
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Wysoki poziom cukru przy cukrzycy 2 stopnia

jestem cukrzykiem 2 stopnia bjore leki metformin 500 mg: dzienie 6x wieczorem insulina lantus . od tygodnia jestem przeziebjony w tym celu biore leki ,a cukier od tygodnia co dzienie jest wyzszy obecnie mam457 uprawiam sport silowy i biegam od... jestem cukrzykiem 2 stopnia bjore leki metformin 500 mg: dzienie 6x wieczorem insulina lantus . od tygodnia jestem przeziebjony w tym celu biore leki ,a cukier od tygodnia co dzienie jest wyzszy obecnie mam457 uprawiam sport silowy i biegam od tygodnia wiadomo , ze nie co mam robic . ? nie mieszkam w polsce prosze o pomoc .
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Co może być przyczyną nagłego wzdęcia brzucha?

Witam.Co może być przyczyną nagłego wzdęcia brzucha,utrzymującego się czasami nawet do tygodnia.dbam o dietę,nawodnienie,czynnie uprawiam sport.Z badań gastroskopii,nic nie wynika ,z usg jamy brzusznej również.Nie jadam produktów wzdymajacych,smażonych,jak również unikam napojów gazowanych i nadmiaru owoców czy słodyczy.Jednego dnia mam brzuch... Witam.Co może być przyczyną nagłego wzdęcia brzucha,utrzymującego się czasami nawet do tygodnia.dbam o dietę,nawodnienie,czynnie uprawiam sport.Z badań gastroskopii,nic nie wynika ,z usg jamy brzusznej również.Nie jadam produktów wzdymajacych,smażonych,jak również unikam napojów gazowanych i nadmiaru owoców czy słodyczy.Jednego dnia mam brzuch płaski a kolejnego wyglądam jakbym nagle przytyła z 5 kg,co również daje się odczuć przy zakładaniu ubrań.Nie wiem już gdzie szukać problemu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

Dwukrotne zwichnięcie stawu barkowo-ramiennego

Miałam dwukrotnie zwichnięty staw barkowo-raminny głownie przez to, zę przez 11 lat grałam w siatkówke i inne sporty. Miałam robione badania Usg, rentgenowskie ale kazdy z lekarzy odmawia operacji stawu barkowego w Polsce. chciałabym wrócić do sportu . Zaznacze ,że nie gram już przez około rok.
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Obniżenie wagi przy cukrzycy

choruje na cukrzyce I typu uprawiam sport (biegam polmaratony, maratony) mam wage 90 kg wzrost 190. Bardzo cieżko obnizyc wage z tego pułapu (zacząłem walczyć z wagą gdy miałem 118 kg- schudłem 28 kg w ciągu niespełna 2 lat)
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Przyczyny nienaturalnej bladości

Dzień dobry, mam 25 lat,prawidłowe BMI. Moje objawy to bladość wręcz nienaturalna, aż dorośli ludzie zwracają mi uwagę. Jestem wiecznie zmęczona ale nie mogę normalnie zasnąć w nocy. Czy to może być tarczyca? Uprawiam sport, około1h dziennie. Czuje się bardzo... Dzień dobry, mam 25 lat,prawidłowe BMI. Moje objawy to bladość wręcz nienaturalna, aż dorośli ludzie zwracają mi uwagę. Jestem wiecznie zmęczona ale nie mogę normalnie zasnąć w nocy. Czy to może być tarczyca? Uprawiam sport, około1h dziennie. Czuje się bardzo ociężała. Ostatnie dwa tygodnie byłam chora bolą mnie płuca, gardło już przeszło ale jestem teraz mocno osłabiona. A to już ponad 2 tyg. Nie wiem co mi jest mam wrażenie że mocno zle. Ktoś mógłby mi polecić jakie badania powinnam wykonać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Jaki sport uprawiać, aby schudnąć?

witam waże 151 kg przy wzroście 173 cm jaki sport mógłbym uprawiać ale nie typu nordic walking tylko jakieś inne? bardziej nowoczesne bym powiedział...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Ból w klatce piersiowej podczas oddychania i mocne bóle w barku

Uprawiam wyczynowo sport. Mam ból w klatce piersiowej podczas oddychania, pojawia on się np podczas pływania i podczas rozgrzewki. Ostatnio jeszcze mam mocny ból ograniczający ruch w barku, który nie jest wywołany żadnym uderzeniem. Gdy byłem z tym w szpitalu... Uprawiam wyczynowo sport. Mam ból w klatce piersiowej podczas oddychania, pojawia on się np podczas pływania i podczas rozgrzewki. Ostatnio jeszcze mam mocny ból ograniczający ruch w barku, który nie jest wywołany żadnym uderzeniem. Gdy byłem z tym w szpitalu nikt mi nie umiał dokładnie powiedzieć co to jest nawet po dokładnych badaniach .
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki

Drżenie rąk, nerwowość i lekko podniesione ciśnienie u 17-latka

witam, mój 17 letni syn ma (lekko podniesione ciśnienie), drżenie rąk, nerwowy - czy to może być niedobór jakieś witaminy np potasu. Nadmieniam , że syn uprawia dużo sportu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak zmienić nawyki żywieniowe od nowego roku?

Witam, Od nowego roku chcę zmienić nieco moje nawyki zywieniowe. Jeść więcej białka i przybrać na masie mięsniowej około 5-8kg. Obecnie mam 180cm i ważę 69kg - uprawiam dużo sportu, squash, siłownia, fitness. Pracuję w systemie 3 zmianowym - po... Witam, Od nowego roku chcę zmienić nieco moje nawyki zywieniowe. Jeść więcej białka i przybrać na masie mięsniowej około 5-8kg. Obecnie mam 180cm i ważę 69kg - uprawiam dużo sportu, squash, siłownia, fitness. Pracuję w systemie 3 zmianowym - po 2 tygodnie. Czy podczas zmiany nocnej lepiej jest kompletnie "przestawiać" organizm i po wstaniu zjeść śniadanie, później jakąś przekąskę, przed wyjściem do pracy obiad i w pracy coś w stylu kolacji, czy lepiej pozostać w standardowym "trybie" ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Koślawość tyłostopia w zaawansowanym stopniu

Witam, jestem osobą w wieku 24 lat. Mój problem to koślawość tyłostopia w zaawansowanym stopniu. To znaczy, że niżej łuk stopy mi już chyba opaść nie może ;) Ta wewnętrzna wystająca kostka opiera mi się całkowicie o podłoże. Sport uprawiam... Witam, jestem osobą w wieku 24 lat. Mój problem to koślawość tyłostopia w zaawansowanym stopniu. To znaczy, że niżej łuk stopy mi już chyba opaść nie może ;) Ta wewnętrzna wystająca kostka opiera mi się całkowicie o podłoże. Sport uprawiam bardzo aktywnie. Nie mam problemu z bieganiem, chodzeniem po górach itp. Kolana, biodra, kręgosłup też bez problemów. Powinienem się martwić i korygować tą wadę czy jednak, nie mając dolegliwości żadnych żyć tak jak mi to zostało dane?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Przepuklina kresy białej a trening MMA

Witam mam przepukline kresy białej tuż nad pępkiem i trenuje zawodowo MMA byłem juz u lekarza lecz on powiedział ze jest zbyt mała zeby cokolwiek mozna było robić i zebym trenował brzuch to może się zablizni i zniknie lecz jest... Witam mam przepukline kresy białej tuż nad pępkiem i trenuje zawodowo MMA byłem juz u lekarza lecz on powiedział ze jest zbyt mała zeby cokolwiek mozna było robić i zebym trenował brzuch to może się zablizni i zniknie lecz jest ona dalej a wizyta byla 4 miesiace temu.Oto moje pytanie czy po operacji bede mogł zawodowo ćwiczyć sport w tym MMa czy to juz koniec kariery z tym sportem.....?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Mirosław Wojtulewicz
Lek. Mirosław Wojtulewicz
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Skręcenie stawu skokowego i ból po zdjęciu szyny

Witam.mialem 2 tyg w szynie ,lekarz stwierdzil skrecenie stawu skokowego,mija tydzien po zdjeciu szyny dostalem masc ibalgin sport,bol jest w okolicy kostki od zewnetrznej strony czy mam rehabilitowac ten stan z bolem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Krzysztof Kensy
Mgr Krzysztof Kensy

Kłucie, trzaskanie kolan u 18-letniej osoby

Witam, mam 19 lat, od 2 miesięcy słychać z obydwu moich kolan dość głośne chrupanie oraz trzaski. Podczas próby biegu/skoku odczuwam kłucie obydwu kolan, co uniemożliwia mi wyżej wymienione czynności. Kolana nie są opuchnięte. Dodam, że od dłuższego czasu sportu... Witam, mam 19 lat, od 2 miesięcy słychać z obydwu moich kolan dość głośne chrupanie oraz trzaski. Podczas próby biegu/skoku odczuwam kłucie obydwu kolan, co uniemożliwia mi wyżej wymienione czynności. Kolana nie są opuchnięte. Dodam, że od dłuższego czasu sportu nie uprawiałem - teraz jest to niemożliwe z powodu tych bólów.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Sport

Uprawianie sportu po złamaniu kości stopy

Mam pytanie odnośnie mojego złamania kości stopy: http://zapodaj.net/689b09161ce6d.jpg.html http://zapodaj.net/bbedbd3f3643b.jpg.html Przed złamaniem przez rok intensywnie chodziłam na fitness. Bardzo to lubię. Kiedy będę mogła wrócić do tych zajęć. Do złamania doszło 28.11. Czy intensywne skoczne ćwiczenia mogą spowodować, ze obciążana kość... Mam pytanie odnośnie mojego złamania kości stopy: http://zapodaj.net/689b09161ce6d.jpg.html http://zapodaj.net/bbedbd3f3643b.jpg.html Przed złamaniem przez rok intensywnie chodziłam na fitness. Bardzo to lubię. Kiedy będę mogła wrócić do tych zajęć. Do złamania doszło 28.11. Czy intensywne skoczne ćwiczenia mogą spowodować, ze obciążana kość może się złamać ponownie? Kiedy bezpiecznie będę mogła wrócić do uprawiania sportu bez ryzyka odnowy kontuzji? Po jakim czasie kość zrośnie się w pełni?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Bóle wewnętrznej części łokcia przy dotknięciu

Witam, mam problem z łokciem, od kilku dni strasznie boli mnie przy dotknięciu wewnętrzna cząść łokcia (okrągła część po wewnętrznej stronie) mogę zginać i poruszać ręką, ale przy choćby najmniejszym dotknieciu ból jest nie do wytrzymania, czy jest to objaw... Witam, mam problem z łokciem, od kilku dni strasznie boli mnie przy dotknięciu wewnętrzna cząść łokcia (okrągła część po wewnętrznej stronie) mogę zginać i poruszać ręką, ale przy choćby najmniejszym dotknieciu ból jest nie do wytrzymania, czy jest to objaw poważnego stłuczenia czy może coś innego? nie ukrywam że jest to dość uciażliwe ponieważ jestem osobą czynnnie uprawiającą sport, a łokieć boli nawet w nocy gdy przypadkiem się gdzieś dotknę. góry dziękuję za odpowiedź i poradę.
odpowiada 1 ekspert:
 Marta Mielniczuk
Marta Mielniczuk

Nadmierne pragnienie szczególnie odczuwalne w nocy

Nadmierne pragnienie ogarnia mnie szczegolnie w nocy.Mam podwyrzszony cholesterol i lekka nadwage.Waze 92 kg i aktywnie uprawiam sport.Moje pytanie brzmi- czy to dobrze ze nadal trenuje bardzo mocno pomimo podniesionego poziomu cholesterolu?Znajomy mi wczoraj powiedzial ze moze mi serce wysiasc... Nadmierne pragnienie ogarnia mnie szczegolnie w nocy.Mam podwyrzszony cholesterol i lekka nadwage.Waze 92 kg i aktywnie uprawiam sport.Moje pytanie brzmi- czy to dobrze ze nadal trenuje bardzo mocno pomimo podniesionego poziomu cholesterolu?Znajomy mi wczoraj powiedzial ze moze mi serce wysiasc jak bede taki bardzo duzy wysilek kontynuowal. Czy to prawda?Mam sie martwic?No i to pragnienie i uczucie suszy wieczorami?Co z tym moge uczynic?Trwa to juz kilka dni.
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Sport pozwalający odchudzić nogi

Witam, mam 19 lat 155cm wzrostu i 56kg wagi. Mój problem polega na tym, że przy tak niskim wzroście ważę w sumie dużo. Przez wiele lat trenowałam kolarstwo. Właśnie po tym mam bardzo rozbudowane uda. Dodatkowo nagła rezygnacja z treningów... Witam, mam 19 lat 155cm wzrostu i 56kg wagi. Mój problem polega na tym, że przy tak niskim wzroście ważę w sumie dużo. Przez wiele lat trenowałam kolarstwo. Właśnie po tym mam bardzo rozbudowane uda. Dodatkowo nagła rezygnacja z treningów sprawiła duży przyrost tkanki tłuszczowej. Czy jest możliwe by przez dietę, treningi zrzucić choć trochę mięśni? Jaki sport jest najlepszy do odchudzenia nóg? Słyszałam, że duży wysiłek sprawia, że w końcu mięśnie zaczynają się "spalac się". Czy to prawda?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek

Sposoby na głód nikotynowy po rzuceniu palenia

Witam, nie pale 2 tygodnie, nie chce brac preparatow zawierające nikotynę, czy jest jakis sposób na glód nikotynowy? Jestem po operacji i nie moge uprawiac sportu/ bys aktywna. Moze jakies ziola? Pozdraiwma.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Patronaty