Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Ból w przedramionach po przubudzeniu

Witam Od paru miesięcy zawsze jak wstaje rano czuje ból w przedramionach. 5 lat jeżdżę w motocrossie i w tej dyscyplinie bolące ręce po każdym treningu to podstawa. Jednak sezon się już skończył zrobiłem 3 tygodnie przerwy od motocykla,biegania,roweru ale... Witam Od paru miesięcy zawsze jak wstaje rano czuje ból w przedramionach. 5 lat jeżdżę w motocrossie i w tej dyscyplinie bolące ręce po każdym treningu to podstawa. Jednak sezon się już skończył zrobiłem 3 tygodnie przerwy od motocykla,biegania,roweru ale jednak dalej ten poranny ból jest zapomniałem dodać mam 18 lat sportem zajmuje się praktycznie na codzien Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek

Spożywanie odżywek dla sportowców po ostrym zapaleniu trzustki

Witam.Czy po ostrym zapaleniu trzustki mozna spozywac suplementy(odzywki) bialkowe i weglowodanowe lub aminokwasy dla sportowcow uprawiajacych sporty silowe?Nie chodzi o sterydy(steroidy) anaboliczne. Dziekuje i pozdrawiam.

Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego st. I.

Witam, ok. miesiąca temu miałem wykonywaną artroskopię kolana, podczas której okazało się, że miałem stabilne uszkodzenie przytorebkowe rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej prawego kolana. Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego st. I. Chciałem uzyskać informację kiedy mogę powrócić do uprawiania sportu. Przed zabiegiem... Witam, ok. miesiąca temu miałem wykonywaną artroskopię kolana, podczas której okazało się, że miałem stabilne uszkodzenie przytorebkowe rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej prawego kolana. Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego st. I. Chciałem uzyskać informację kiedy mogę powrócić do uprawiania sportu. Przed zabiegiem chodziłem na siłownie, jeździłem na rowerze, chodziłem na basen. Czy po takim zabiegu będę miał ograniczone wykonywanie jakichś aktywności?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Sycz
Lek. Zbigniew Sycz

Brak okresu przy stwierdzonej niedoczynności tarczycy

Od stycznia nie pojawił się u mnie okres .Zrobiłam badania i wyszła mi niedoczynność tarczycy.Tabletki euthyrox 25 brałam od lipca ,aż do teraz.W trakcie tych ostatnich miesięcy brałam Luteinę ,którą przepisał mi lekarz ginekolog ( wszystkie badania wyszły prawidłowe ).W... Od stycznia nie pojawił się u mnie okres .Zrobiłam badania i wyszła mi niedoczynność tarczycy.Tabletki euthyrox 25 brałam od lipca ,aż do teraz.W trakcie tych ostatnich miesięcy brałam Luteinę ,którą przepisał mi lekarz ginekolog ( wszystkie badania wyszły prawidłowe ).W przeciągu roku schudłam ( 2 kg)nie była to dieta tylko zmiana nawyków zamiast słodyczy jogurt z musli po prostu maturalne zdrowe produkty. I ćwiczenia ponieważ od lat jestem związana ze sportem : pływanie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Paniczny lęk przed staraością

Mam 41 lat i panicznie boję się starości.Oglądam się w lustrze i widząc zmarszczki popadam w przygnębienie.Boję się,że będę stara,nie będę sprawna fizycznie(uprawiam czynnie sport),wygląd starszych ludzi też mnie przygnębia,nie mogę pogodzić się z tym,że się starzeję.To już nabiera cech obsesji,nie potrafię cieszyć się życiem....
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Poziom limfocytów we krwi a zmęczenie

W badaniu krwi mam Leukocyty15,58x10^3/ RDW-SD 52,4 fL w rozmazie: limfocyty 83% W poprzednim badaniu krwi miałam23 tys leukocytow. Zrobiłam rtg płuc i zebów, usg narz. rodnych, tomografię gastrologiczną. czuję się dobrze, nie czuję się zmeczona, uprawiam sport. mam 60 lat. Czy te wyniki wskazują na powazną chorobę układu immunologicznego lub inną jednostke chorobową?

Brak okresu a dieta u 15-latki

Moja córka lat 15 intesnywnie trenuje sport, biega i od wakacji odchudza się. Je niby 5 posiłków dziennie. Schudła. We wrześniu miała ostatni okres. Co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Leszek Ujma
Lek. Leszek Ujma

Aktywność fizyczna po fotokoagulacji

witam, przeszedłem zabieg fotokoagulacji, nie jest to jakaś duża wada, jak długo nie można uprawiać sportu po zabiegu (piłka nożna, bieganie).
odpowiada 2 ekspertów:
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek

Palenie papierosów przy cukrzycy typu 1

Witam! Od ponad roku mam cukrzyce typu 1. Podszedłem do choroby bardzo rygorystycznie mianowicie dobra dieta, sport. Mam tylko jeden grzech pale 3-4 papierosy dziennie. Czy to w moim przypadku jest jakoś bardzo szkodliwe?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Homeopatyczne leczenie nerwicy

Od roku walczę z nerwicą, radzę sobie jednak półśrodkami jak zioła, homeopatia, uciekłam tez w sport a konkretnie bieganie. Dzisiaj od rana mialam uczucie "ciasnej glowy" a po południu czułam mrowienie najpierw na kości policzkowe a później... Od roku walczę z nerwicą, radzę sobie jednak półśrodkami jak zioła, homeopatia, uciekłam tez w sport a konkretnie bieganie. Dzisiaj od rana mialam uczucie "ciasnej glowy" a po południu czułam mrowienie najpierw na kości policzkowe a później na lewej części głowy. Pojawiało się delikatnie i tak samo delikatnie znikało. Przy moim niskim ciśnieniu na co dzień ( 116/60) w tamtym momencie podskoczyło mi do 140/86.Czy w/w objawy mogą miec podloże nerwicowe i czy można uprawiać w tym przypadku sport?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Czy po ostrym zapaleniu trzustki mogę przyjmować suplementy dla sportowców?

czy po ostrym zapaleniu trzustki moge przyjmowac suplementy dla sportowcow uprawiajacych sporty silowe?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Niepokojący wynik glukozy na czczo

Witam robiłem badanie krwi i wyszła mi glukoza na czczo 115mg trochę mnie to zaniepokoiło ale następnego dnia zrobiona już glukometrem dała wynik 90. Następnego dnia 2h po obiedzie 89mg. Stąd moje pytanie czy powtórzyć badanie laboratoryjne? Troszkę mnie ten... Witam robiłem badanie krwi i wyszła mi glukoza na czczo 115mg trochę mnie to zaniepokoiło ale następnego dnia zrobiona już glukometrem dała wynik 90. Następnego dnia 2h po obiedzie 89mg. Stąd moje pytanie czy powtórzyć badanie laboratoryjne? Troszkę mnie ten wynik dziwi bo ważę 77kg przy 183cm wzrostu 4 razy w tygodniu trenuję sporty siłowe i mam 28lat. Zastanawiam się czy wypicie kawy(czarnej bez cukru) przed tym pierwszym badaniem mogło wpłynąć na wynik?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Wzdęcia i niepełne wypróżnienie

witam mam duzy problem . od ok 3 lat mam problem ze wzdeciami . zrezygnowalam ze slodyczy , przeszlam na diete , uprawiam sport , bylam u lekarza badania krwi nic nie wykazaly. dostalam buskopan . ale nicnie pomoglo .... witam mam duzy problem . od ok 3 lat mam problem ze wzdeciami . zrezygnowalam ze slodyczy , przeszlam na diete , uprawiam sport , bylam u lekarza badania krwi nic nie wykazaly. dostalam buskopan . ale nicnie pomoglo . zalatwiam sie nie zupelnie do konca. oponka wciaz jest . probowalam, lewatywy I nic . prosze o pomoc mam 35 lat

Bóle przy naciąganiu mięśni brzucha po operacji usuwania torbieli

Witam. Jak dlugo utrzymuje sie bol, przy naciaganiu miesni brzucha po operacji usuniecia torbieli. Ciecie nad spojeniem lonowym. Kiedy wroce do normalnego trybu zycia. ? Mam 18 lat i uwielbiam sport. Jestem tydzien po operacji, boli brzuch przy kaszlu, kichaniu... Witam. Jak dlugo utrzymuje sie bol, przy naciaganiu miesni brzucha po operacji usuniecia torbieli. Ciecie nad spojeniem lonowym. Kiedy wroce do normalnego trybu zycia. ? Mam 18 lat i uwielbiam sport. Jestem tydzien po operacji, boli brzuch przy kaszlu, kichaniu i smianiu sie. Nie mam apetytu czy to po operacjí. ? Jestem szczupla, 162cm wzrostu a waze 46kg. Czasami jak mam cos zjesc to mam wrazenie, ze zaraz zwymintuje. Prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
 Milena Lubowicz
Milena Lubowicz

Jak leczyć niealkoholowe stłuszczenie wątroby?

Jak leczyć niealkoholowe stłuszczenie wątroby? Czy tylko odpowiednia dieta i sport? A może można ten proces przyspieszyć jakoś farmakologicznie? Proszę o odpowiedź. Pozdrawaiam, Krzysztof

Rehabilitacja po wstawieniu endoprotezy

Mam 60 lat wyznaczony termin wstawienia endoprotezy czekam 3 lata październik 2015 Jestem amatorem biegania ,mimo zakazu biegam brak ból czy mogę przesunąć termin wstawienia na później, utykam na lewą nogę dużo rehabilitacji oraz zabiegów. Ból oraz utykanie następuje jedynie... Mam 60 lat wyznaczony termin wstawienia endoprotezy czekam 3 lata październik 2015 Jestem amatorem biegania ,mimo zakazu biegam brak ból czy mogę przesunąć termin wstawienia na później, utykam na lewą nogę dużo rehabilitacji oraz zabiegów. Ból oraz utykanie następuje jedynie po wysiłku i długiej jeździe rowerem po złym terenie Trzy będę mógł biegać jeździć rowerem po zabiegu wstawienia endoprotezy , bez uprawnia sportu nie widzę siebie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek

Kompresyjne złamanie kręgu lędźwiowego a aktywność fizyczna

Witam, Doznałem kompresyjnego złamania kręgu lędźwiowego L1 bez dolegliwości neurologicznych i bez pęknięć kręgu. W opisie z tomografi komp. wynika, że otwór przez który przechodzi rdzeń nie został naruszony. W związku z powyższym, jakie jest zagrożenie komplikacjami w przyszłości, na... Witam, Doznałem kompresyjnego złamania kręgu lędźwiowego L1 bez dolegliwości neurologicznych i bez pęknięć kręgu. W opisie z tomografi komp. wynika, że otwór przez który przechodzi rdzeń nie został naruszony. W związku z powyższym, jakie jest zagrożenie komplikacjami w przyszłości, na czym polega rehabilitacja i jak długo powinna trwać. Czy uprawianie rekreacyjne sportów (narciarstwo zjazdowe, tenis stołowy, trekingowa jazda na rowerze) są dopuszczalne? Z góry dziękuję. Zenek; zen.cze@op.pl
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Wynik badania kręgosłupa i bóle stawów

zwężona przestrzeń międzykręgowa L5-S1 z centralną protuzją krążka międzykręgowego, modelującego worek oponowy, bez cech stenozy kanału kręgowego. obustronnie zwężone otwory międzykręgowe na poziomie L5-S1. Podejrzenie Zespołu Ehlersa Danlosa, bóle każdego stawu- przeważnie staw skokowy po operacji stopy końsko-szpotawej, problemy z... zwężona przestrzeń międzykręgowa L5-S1 z centralną protuzją krążka międzykręgowego, modelującego worek oponowy, bez cech stenozy kanału kręgowego. obustronnie zwężone otwory międzykręgowe na poziomie L5-S1. Podejrzenie Zespołu Ehlersa Danlosa, bóle każdego stawu- przeważnie staw skokowy po operacji stopy końsko-szpotawej, problemy z niedokrwistością. Lekarz zalecił ortezę na kręgosłup i zero sportu. Brak dalszej opieki. Co w takiej sytuacji zrobić? Udać się do innego czy nauczyć się z tym żyć?M
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Podejrzenie przepukliny pachwinowej

Podejrzenie przepukliny pachwinowej. Do jakiego lekarza się udać? Ile może trwać przerwa w sporcie, czy też fizycznej pracy po zabiegu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Czy z bolącym garbem żebrowym można uprawiać sport wyczynowo?

witam czy z bolącym garbem żebrowym można uprawiać sport wyczynowo? czy nie pogłębi to wady?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek
Patronaty