Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Silne napięcie w gałkach ocznych

Mam poważny problem, od 2 miesięcy odczuwam silne napięcie w gałkach ocznych, zwróciłem uwagę na nieustannie rozszerzone zrenice, a nie biorę narkotyków, tylko codziennie piję 2l pepsi. Nie wiem czy to ma znaczenie, ale cały czas jestem spięty i zestresowany,... Mam poważny problem, od 2 miesięcy odczuwam silne napięcie w gałkach ocznych, zwróciłem uwagę na nieustannie rozszerzone zrenice, a nie biorę narkotyków, tylko codziennie piję 2l pepsi. Nie wiem czy to ma znaczenie, ale cały czas jestem spięty i zestresowany, znerwicowany. Czy mój problem jest spowodowany zaburzeniami neurologicznymi czy stresem? Kilka dni temu robiłem badanie u optyka i nie wykrył żadnych wad wzroku, zawsze miałem rewelacyjny wzrok. Co sie dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Badanie ciśnienia ocznego Okulistyka Ból oka Wady wzroku Stres

Odrealnienie, problemy ze wzrokiem i kołatanie serca

Mam 22 lata i ostatnio jest coś nie tak ze mną: -odrealnienie -problem ze wzrokiem -kołatanie serca -problem z zasypianiem Nie lubie wychodzić z domu bo czuje się niepewnie. Dodam, że żyje w dużym stresie i pod presją, że... Mam 22 lata i ostatnio jest coś nie tak ze mną: -odrealnienie -problem ze wzrokiem -kołatanie serca -problem z zasypianiem Nie lubie wychodzić z domu bo czuje się niepewnie. Dodam, że żyje w dużym stresie i pod presją, że "coś musze". Czy takie objawy mogą przejść same? Lek. rodz. wysyła mnie do psychiatry ale mam pytanie jest szansa, że obudzę się nagle rano i wszystko będzie ok? Mam jeszcze wrażenie jakby moje IQ spadło o 50%, brak koncentracji i kontaktu ze światem, co się dzieje?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Kołatanie serca Zaburzenia widzenia Stres Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Serce

Drżenie ciała przy stresujących sytuacjach

Witam mam pytanie . Gdy sie za bardzo zdenerwuje i płacze to mam uczucie jak by mi brakowalo tlenu , w tym samym czasie moje ciało zaczyna drżeć , pierw jestem cała gorąca a po paru minutach mokra jak by ktoś wylał na mnie wiadro wody ..
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Drżenie rąk Stres Psychologia

Leczenie bezsenności u 30-letniej kobiety

Witam, meczy mnie bezsennosc w nocy spie po 2 godziny o 2 zawsze sie budze i nie moge znow zasnac czuje tak jakbym bala sie zasnac mam duzo stresow nowe zmiany powrot do Polski po 10 latach za granica czuje... Witam, meczy mnie bezsennosc w nocy spie po 2 godziny o 2 zawsze sie budze i nie moge znow zasnac czuje tak jakbym bala sie zasnac mam duzo stresow nowe zmiany powrot do Polski po 10 latach za granica czuje jakis lęk niepokój wewnetrzny czy to nerwica lękowa mam 30lat 2 malych dzieci i jestem wyczerpana boje sie zeby mi sie nic nie stalo wczesniej szukalam w sobie chorob i okazywalo sie ze nic mi nie bylo a teraz ta bezsennosc ktora trwa 2 miesiace ziolowe tabletki nie dzialaja mam sobie pomoc??
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Stres Nerwica Psychologia Ziołolecznictwo

Problemy z omdleniami, nadmierne pocenie się i osłabienie

Od jakiegoś czasu mam problemy z omdleniami. Występują one w nocy.Budzę się spocona i z mocnymi mdłościami, ale nie wymiotuję. Idę do toalety.Nogi mi się uginają,czuję jak spada mi ciśnienie,robię się blada,robi mi się czarno przed oczami. Wtedy kładę... Od jakiegoś czasu mam problemy z omdleniami. Występują one w nocy.Budzę się spocona i z mocnymi mdłościami, ale nie wymiotuję. Idę do toalety.Nogi mi się uginają,czuję jak spada mi ciśnienie,robię się blada,robi mi się czarno przed oczami. Wtedy kładę się na podłodze bo czuję że zaraz padnę do nieprzytomności . Leżę tak około 15-20 minut, po czym z powrotem udaję się do łózka (na czworaka, bo nie mam siły podnieść się). Dodam,że nie stresuję się niczym.Zdarzyło mi się to 2x w ciągu tygodnia.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Nudności Wymioty Nadmierna potliwość Stres Osłabienie Omdlenia

Zawroty głowy połączone z uczuciem lęku

Witam,mam 26lat. Moj problem polega na tym, ze od pewnwgo czasu miewam silne aczkolwiek krotkie zawroty glowy,polaczone z uczuciem leku. Boje sie ze zwlemdleje, odczuwam strach i czuje jakby moje.cialo bylo obce, zawroty nasilaja sie w pracy gdzie mam styczność... Witam,mam 26lat. Moj problem polega na tym, ze od pewnwgo czasu miewam silne aczkolwiek krotkie zawroty glowy,polaczone z uczuciem leku. Boje sie ze zwlemdleje, odczuwam strach i czuje jakby moje.cialo bylo obce, zawroty nasilaja sie w pracy gdzie mam styczność z ludzmi,wiec bardzo to uciążliwe. W zeszlyn roku mialam podobne epizody o tej porze roku,wyedy mialam duzo stresu i lekarz stwierdził ze to od tego.teraz stesu nie mam,lwkarz ogolny mowi ze moze od wzroku(ale powinnam nosic tylko 0,5).
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Lęk Zawroty głowy Stres

Spóźniająca się miesiączka przy braku możliwości ciąży

Witam, Od 8 dni spóźnia mi się miesiączka, mimo że zawsze dostawałam na czas (nawet w czasie stresu czy podróży). Obecnie nie przeżywam żadnego stresu, ponad tydzień temu natomiast odbyłam podróż dosyć intensywną/męczącą, ale nie zmieniałam strefy czasowej ani klimatu.... Witam, Od 8 dni spóźnia mi się miesiączka, mimo że zawsze dostawałam na czas (nawet w czasie stresu czy podróży). Obecnie nie przeżywam żadnego stresu, ponad tydzień temu natomiast odbyłam podróż dosyć intensywną/męczącą, ale nie zmieniałam strefy czasowej ani klimatu. Nie odczuwam też bólu jajników ani piersi. Dodam, że mam 23 lata, w ciąży też nie jestem. Czy powinnam zgłsoić się do ginekologa? Czy jeszcze poczekać parę dni? Czy może najpierw do lekarza rodzinnego? Bardzo proszę o odpowiedź. P
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Ból jajnika Stres Ból piersi Cykl miesiączkowy Jajnik

Duszność, spłycony oddech, kłucie w klatce piersiowej i za łopatką

Duszność, spłycony oddech, kłucie w klatce piersiowej i za łopatka,częste ziewanie i szybkie zmęczenie. Takie objawy mam od dwóch miesięcy. Byłem osobą bardzo aktywna biegalem nawet po 30km. Po pojedynczej imprezie z alkoholem obudziłem się rano i od tego czasu... Duszność, spłycony oddech, kłucie w klatce piersiowej i za łopatka,częste ziewanie i szybkie zmęczenie. Takie objawy mam od dwóch miesięcy. Byłem osobą bardzo aktywna biegalem nawet po 30km. Po pojedynczej imprezie z alkoholem obudziłem się rano i od tego czasu mam takie objawy. Kardiolog zrobił EKG i ECHO serca wykluczył. Pulmonolog- spirometrie i też wszystko wykluczył. Nie jestem osobą nerwowa ani nie żyje w stresie więc wątpię ze to nerwoból... Gdzie się udać ? Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Echokardiografia Spirometria Kardiologia Ból w klatce piersiowej Stres Nerwobóle Interna Pulmonologia RTG płuc Duszności Serce

Czy stres ma równe czy większe działanie obniżające libido w porównaniu do antydepresantów?

Czy stres ma równe czy większe działanie obniżające libido w porównaniu do antydepresantów?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Obniżone libido Stres Psychiatria Psychologia Leki przeciwdepresyjne

Utrata wagi i zaburzenia równowagi

Witam.Mam 19 lat od maja 2016 roku do teraz schudłam około 10 kg. Teraz mam 172 cm wzrostu i ważę 49 kg. Zaczęłam tracić na wadze prawdopodobnie poprzez stres.Zawsze lekarze twierdzą, że jetem stresującą się osobą. Teraz całe wakacje boje... Witam.Mam 19 lat od maja 2016 roku do teraz schudłam około 10 kg. Teraz mam 172 cm wzrostu i ważę 49 kg. Zaczęłam tracić na wadze prawdopodobnie poprzez stres.Zawsze lekarze twierdzą, że jetem stresującą się osobą. Teraz całe wakacje boje się wyjść z domu.Jak wychodzę to mam nogi ''jak z waty'',cała się pocę, boje się, że zaraz zemdleje. Jem cały czas bo chce przytyć ale jest ciężko.Najgorzej jest z tymi nogami,czasami tracę równowagę,mam zawroty i bóle głowy niskie ciśnienie.Czy to agrofobia?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Neurologia Niedociśnienie tętnicze Ból głowy Zawroty głowy Stres Utrata przytomności Interna Noga

Bezsenność i wewnętrzny niepokój

Witam,jestem matką 2 dzieci przebywam za granicą wraz z mężem ciężko pracujemy ostatnio pojawił sie u mnie problem z bezsennościa zaczelo sie to 2 miesiące temu za miesiąc wjeżdżamy do Polski na stałe mąż zostaje ja wracam z dziecmi wykanczamy... Witam,jestem matką 2 dzieci przebywam za granicą wraz z mężem ciężko pracujemy ostatnio pojawił sie u mnie problem z bezsennościa zaczelo sie to 2 miesiące temu za miesiąc wjeżdżamy do Polski na stałe mąż zostaje ja wracam z dziecmi wykanczamy dom w Pl dzieci zaczynajja szkołę ja tez sie zapisalam do szkoly duzo mam rzeczy do zrobienia czuje caly czas taki wewnetrzny niepokój stres i jestem wyczerpana jak juz zasypiam cos mnie wybudza nie potrafię zasnąć a jak sie to bardzo płytko
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Bezsenność Stres Psychologia

Zmiany w zachowaniu u 21-letniej osoby

Witam, mam 21 lat i tak po krótce opiszę mój problem, mianowicie od pewnego czasu zauważyłem zmiany w swoim zachowaniu, tzn częste wahania nastroju od złego samopoczucia do bardzo dobrego lub zmiany dobowe. Po silnym stresie już dwukrotnie w przeciągu... Witam, mam 21 lat i tak po krótce opiszę mój problem, mianowicie od pewnego czasu zauważyłem zmiany w swoim zachowaniu, tzn częste wahania nastroju od złego samopoczucia do bardzo dobrego lub zmiany dobowe. Po silnym stresie już dwukrotnie w przeciągu 2msc miałem silne wahania ciśnienia. Ponadto wydaje mi się że cierpię na nerwicę, gdyż mam pewne 'rytuały' np myje twarz 5x, lub zęby 3x w trakcie jednego podejścia, nie wiem czy zgłosić się do psychiatry czy psychologa? Jest mi głupio o tym mówić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Stres Nerwica Zaburzenia zachowania Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia

Podwyższone ciśnienie krwi i aktywny tryb życia

Dzień Dobry Mam 20 lat 182cm i 82kg i od 2 dni utrzymuje mi sie cisnienie rzędu 150-90 a prowadzę bardzo aktywny tryb życia(bieganie, siłownia, sporty drużynowe) do tego utrzymuje zdrową dietę opartą głownie na białku. Z czego może wynikać... Dzień Dobry Mam 20 lat 182cm i 82kg i od 2 dni utrzymuje mi sie cisnienie rzędu 150-90 a prowadzę bardzo aktywny tryb życia(bieganie, siłownia, sporty drużynowe) do tego utrzymuje zdrową dietę opartą głownie na białku. Z czego może wynikać tak wysokie cisnienie? Może mieć na to wpływ zażywania białka serwatkowego lub kreatyny? A może stres związany z poprawką egzaminu? Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Kardiologia Stres Interna Wysokie ciśnienie Bieganie Siłownia Sport Dieta

Swędzenie nóg u 23-latki

Od około 15 lat swędzą mnie nogi. Swędzenie występuje okresowo, nie da się go dopasować do pory roku, temperatury, stresu. Z reguły nie było bardzo intensywne i trwało max tydzień, głównie po kąpieli lub przed snem. Tym razem jest... Od około 15 lat swędzą mnie nogi. Swędzenie występuje okresowo, nie da się go dopasować do pory roku, temperatury, stresu. Z reguły nie było bardzo intensywne i trwało max tydzień, głównie po kąpieli lub przed snem. Tym razem jest trochę inaczej, bo swędzenie jest bardzo intensywne, czasem budzi mnie w nocy. Swędzi już od miesiąca, zaczęłam stosować emolienty (żel pod prysznic i balsam) i pić regularnie wapno, niestety, to też nie zawsze pomaga. Swędzeniu nie towarzyszą żadne zmiany skórne.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Dermatologia Stres Swędzenie skóry

Kołatania serca w sytuacjach wywołujących stres

Witam. Co kilka dni czuje jakby jedno mocniejsze uderzenie serca ktore wywoluje u mnie stres. Czy jest to cos czym powinienem sie przejmowac? Mialem robione echo serca, ekg, ekg wysilkowe, badanie krwi i wszystkie wyniki mam super. Dziekuje i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Echokardiografia Kardiologia Kołatanie serca Stres Badanie serca Serce

Koszmary spowodowane stresem i nieodpowiednią dietą

Witam, Od pewnego czasu noc w noc męczą mnie koszmary. Czytając o tym słyszałam, że może być to spowodowane stresem, odstawieniem używek, nie odpowiednią dietą, jednak nic z tych rzeczy mnie nie dotyczy. Z reguły jestem osobą zestresowaną, ale ostatnio... Witam, Od pewnego czasu noc w noc męczą mnie koszmary. Czytając o tym słyszałam, że może być to spowodowane stresem, odstawieniem używek, nie odpowiednią dietą, jednak nic z tych rzeczy mnie nie dotyczy. Z reguły jestem osobą zestresowaną, ale ostatnio żyje mi się bardzo dobrze, już dawno nie byłam taka szczęśliwa. Tylko te koszmary, budzenie się z krzykiem... Proszę o pomoc i pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Stres Psychologia Dieta

Częste biegunki, skurcze i bóle brzucha

Od 17 roku życia, mam problemy z jelitami, tzn częste biegunki, skurcze i bóle brzucha, etc. Zacząłem robić różne badania w tym kolonoskopie, wszystko wyszło dobrze, pedriatra i gastrolog stwierdzili, że to IBS syndrome... Najgorzej jest z rana... Od 17 roku życia, mam problemy z jelitami, tzn częste biegunki, skurcze i bóle brzucha, etc. Zacząłem robić różne badania w tym kolonoskopie, wszystko wyszło dobrze, pedriatra i gastrolog stwierdzili, że to IBS syndrome... Najgorzej jest z rana przed wyjsciem do pracy/na uczelnie. Często spędzam czas w toalecie. Biorę sulpiryd,tribux forte, czasami laremid i xanax. Czy to choroba nieuleczalna? Lekarze mówią trzeba nauczyć się z tym żyć i unikać stresu :(.. Próbuję krav maga aby rozładować stres
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Kolonoskopia Biegunka Stres Ból brzucha Badanie brzucha Interna Gastroenterologia Krav maga

Silny ból potylicy i szyi

silny ból potylicy i szyi, pieczenie głowy po bokach, raz silniejsze bóle a raz troche mniejsze. Mam wrażenie ze sa to bóle stresowe tylko ja nie czuje stresu. Po wzięciu apapy, głowa zaczyna bolec mocniej przez jakis czas. Nie przechodzi... silny ból potylicy i szyi, pieczenie głowy po bokach, raz silniejsze bóle a raz troche mniejsze. Mam wrażenie ze sa to bóle stresowe tylko ja nie czuje stresu. Po wzięciu apapy, głowa zaczyna bolec mocniej przez jakis czas. Nie przechodzi już od dwoch lat. Czasem czuje jak bym mial sie przewrocic. Cięzko z koncentracja. Cięzko sie skupić. Wczesniej robiem badania neurologiczne i kardio i niby wszystko jest ok a boli mocno.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Ból głowy Stres Badania neurologiczne Ból szyi

Zdiagnozowanie zaburzeń lękowych w 5. roku życia

W 5.r.życia zdiagnozowano u mnie zab.lękowe,potem też OCD.Miałam trudne dzieciństwo,co podobno jest przyczyną.Ok.8.r.życia miałam typowe objawy depresji(smutek).Teraz dominują duszności,zaparcia,senność.Często mam ochotę coś zrobić,ale nie chce mi się wstać z łóżka.Mam ataki paniki,czasem reaguję zbyt... W 5.r.życia zdiagnozowano u mnie zab.lękowe,potem też OCD.Miałam trudne dzieciństwo,co podobno jest przyczyną.Ok.8.r.życia miałam typowe objawy depresji(smutek).Teraz dominują duszności,zaparcia,senność.Często mam ochotę coś zrobić,ale nie chce mi się wstać z łóżka.Mam ataki paniki,czasem reaguję zbyt emocjonalnie,wywołuję kłótnie z chłopakiem.Biorę sertralinę,ale wraca po większym stresie.Czy możliwe,że to depresja maskowana,jeśli ogólnie czuję się bardzo szczęśliwa,przyszłość widzę pozytywną?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Lęk Depresja Zaparcia Stres Ataki paniki Psychologia Duszności Senność

Padaczka i stres u narzeczonego

Witam moj narzeczony ma stwierdzona padaczke ale utajona tzn objawia sie tylko upadkiem na ziemie i lekkimi drgawkami gdzie bardzo szybko odnajduje swiadomosc. Bardzo sie stresuje np gdy jade do domu i mam go zostawic na jeden dzien dostaje zimnych... Witam moj narzeczony ma stwierdzona padaczke ale utajona tzn objawia sie tylko upadkiem na ziemie i lekkimi drgawkami gdzie bardzo szybko odnajduje swiadomosc. Bardzo sie stresuje np gdy jade do domu i mam go zostawic na jeden dzien dostaje zimnych rok szybkie bicie serca i nie moze tego opanowywac. Przyjmuje leki neurologiczne i ma zmniejszane dawki. Wiem ze od dziecka ma problem ze stresem. Rodzice przeszli rozwod . Przy mnie nie umie sie obronic od razu moze miec napad i stres Jeszcze dodam ze bylismy tez u lekarza endokrynologa i pomyslalam ze moze trzeba zbadac kortyzol ft4 i niektore pierwiastki . Tylko czy tutaj jest to konieczne . Bo moze ukpad nerwowy jest przez to obciazony i to jest pseudo padaczka . Jego zachowania mozna opisac jako histerie poniewaz nie chce zebym go zostawiala ze mam lepiej bo mam rodzicow blisko ze on tego nie ma jak ja ze jade na obiad od razu . Jego rodzice mieszkaja daleko. Jest bardzo wrazliwy . Prosze o pomoc co robic mam zeby mu pomo
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Drgawki Padaczka Stres Serce
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy