Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie z niechęcią do nauki?

Jak mam sobie poradzić z niechęcią do nauki? Witam. W zeszłym roku miałam egzamin licencjacki, którego nie zaliczyłam bo nie miałam kompletnie czasu by się na niego przygotować. Musiałam jeszcze chodzić do pracy. Napisałam sama pracę licencjacką, która pochłonęła mi... Jak mam sobie poradzić z niechęcią do nauki? Witam. W zeszłym roku miałam egzamin licencjacki, którego nie zaliczyłam bo nie miałam kompletnie czasu by się na niego przygotować. Musiałam jeszcze chodzić do pracy. Napisałam sama pracę licencjacką, która pochłonęła mi sporo czasu, a poświęcałam również czas na zwykłe zaliczenia, wejściówki i egzaminy w sesji. Niestety na mojej uczelni egzamin licencjacki nie odbywa się z napisanej i oddanej pracy. Jest za to egzamin z puli 200 pytań, których nauka mnie niesamowicie odpycha jak nigdy dotąd. Próbuję się uczyć tych pytań, ale nie daję rady. Wszystko jest ciekawsze od tego. Czytam książki, oglądam filmy, gotuję, uczę się czegoś innego i właśnie to robię w wolnych chwilach po przyjściu z pracy do domu. Pytania mam opracowane, ale jak się spinam i zaczynam swoje postanowienie o pilnej nauce realizować nie daję rady, nie zapamiętuje jednego pytania i się denerwuję. Jest mi strasznie smutno bo chcę mieć to już za sobą, egzamin mam we wrześniu, a czuję , że tylko czas tracę. Ucząc się kilku pytań nie pamiętam ich następnego dnia. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że egzamin jest ustny, a ja man duży poziom stresu i ogromne lęki się we mnie kłębią na takich przepytywaniach, trzęsą mi się ręce, mam sucho w ustach i jestem blada jak ściana. Nie wiem co z tym zrobić, czuję się jak najgorsza osoba na świecie. Żałuję, że wybrałam tą uczelnie i gdybym wiedziała jak wygląda egzamin licencjacki w życiu bym się na nią nie pchała. Szkoda mi moich lat tyle starań na marne. Jeżeli nie zaliczę egzaminu we wrześniu to koniec. Nie ukończę kierunku przez strach i niemoc. Potrzebuję pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Neurologia Drżenie rąk Stres Interna Psychologia Kuchnia i gotowanie

Dlaczego mam siwe i tłuste włosy?

Witam. Mam 21 lat. Ostatnio prostujac włosy mama zauważyła u mnie dużo białych/siwych włosów. Są przy skroniach jak i na czubku głowy. W rodzinie nikt tak wcześnie nie siwial, z tego co mi wiadomo. Aktualnie od 6 miesięcy mam dużo... Witam. Mam 21 lat. Ostatnio prostujac włosy mama zauważyła u mnie dużo białych/siwych włosów. Są przy skroniach jak i na czubku głowy. W rodzinie nikt tak wcześnie nie siwial, z tego co mi wiadomo. Aktualnie od 6 miesięcy mam dużo stresu oraz prawdopodobnie depresję, jeśli to istotne. Miesiąc temu zauważyłam również łupież tłusty. Czasami pod paznokciem zostaja takie jakby łuski żółtawe, skóra głowy swędzi.. Zrobiłam 3 dniowa kuracje nizoralem i nie przyniosło to efektów poza wysuszonymi wlosami i wypadnieciem jakiejś garści włosów.. Jestem załamana już tym wszystkim. Moje główne pytanie brzmi.. Czy nizoral mógł spowodować osiwienie? Czy to aktualny stres tak na mnie działa? Czy jest szansa, żeby te siwe(bardziej białe) włosy wróciły do naturalnego koloru? Nie mogę sobie aktualnie pozwolić na wizytę u lekarza..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Dermatologia Łupież Depresja Stres Psychologia Swędzenie skóry Kosmetologia Włosy

Co mogę zrobić, aby znów pić kawę?

Od kilku miesięcy mam stresującą sytuację, która przełożyła się negatywnie na mój układ pokarmowy. Nie mogę pić kawy ani żadnego rodzaju herbaty, gdyż na wet po małej ich ilości jestem nadmiernie pobudzona, a potem mam zgagę. Z... Od kilku miesięcy mam stresującą sytuację, która przełożyła się negatywnie na mój układ pokarmowy. Nie mogę pić kawy ani żadnego rodzaju herbaty, gdyż na wet po małej ich ilości jestem nadmiernie pobudzona, a potem mam zgagę. Z natury wolno pracuje mi serce (tętno 60). Mam momenty w ciągu dnia, w których po prostu muszę się napić czegoś pobudzającego, bo inaczej nie jestem w stanie pracować intelektualnie, czego wymaga ode mnie praca. Co mogę zrobić, żeby znowu móc pić kawę? Żeby ograniczyć stres muszę znowu efektywnie pracować, a bez napojów pobudzających ciężko.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Układ pokarmowy Neurologia Zgaga Stres Interna Gastroenterologia Psychiatria Psychologia Kawa Herbata Serce

Jaka może być przyczyna bólu głowy u 20-latki?

W czerwcu tego roku przez kilka dni pojawiły się u mnie napływające (raz mocniejsze, raz trochę słabsze) bóle głowy podczas wstawania z pozycji leżącej lub półleżącej. Myślałam, że przyczyną tego mogą być upały I stres spowodowany egzaminami jednak parę dni... W czerwcu tego roku przez kilka dni pojawiły się u mnie napływające (raz mocniejsze, raz trochę słabsze) bóle głowy podczas wstawania z pozycji leżącej lub półleżącej. Myślałam, że przyczyną tego mogą być upały I stres spowodowany egzaminami jednak parę dni temu dolegliwość ta wróciła i trwa kilka dni, mimo, że upałów nie ma i nie jestem narażona na stres. Jaka może być przyczyna tego bólu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ginekologia Neurologia Ból głowy Stres Interna Psychologia

Dlaczego mam gulkę w przełyku?

Witam od kilku lat mam coś w rodzaju kulki w przełyku i tak cały czas przelykam i nic a także bóle głowy z tyłu i przód po prawej stronie oraz bóle oka prawego dodam że oczy sprawdziłem gardło sprawdzone żeby sprawdzone czy to może być od nadciśnienia albo stresu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Okulistyka Nadciśnienie Ból głowy Ból oka Stres Interna Oko Gardło Przełyk

Jaka może być mdości i biegunek u 29-latki?

Witam, jestem osobą, która często i byle czym się stresuję oraz wszystkim się przejmuje. Co jakiś czas bolał mnie żołądek i podbrzusze, miałam mdłości ale na drugi dzień mi przechodziło. Od 4 dni znowu boli mnie żołądek, podbrzusze, czuje ciężkość... Witam, jestem osobą, która często i byle czym się stresuję oraz wszystkim się przejmuje. Co jakiś czas bolał mnie żołądek i podbrzusze, miałam mdłości ale na drugi dzień mi przechodziło. Od 4 dni znowu boli mnie żołądek, podbrzusze, czuje ciężkość w nadbrzuszu oraz odczuwam mdłości oraz mam biegunkę. Chciałam zapytać jakie badania powinnam zrobić, żeby dowiedzieć się czy to od stresu czy inna przyczyna. Wizytę u lekarza mam za kilki dni.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Biegunka Nudności Stres Ból podbrzusza Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna Żołądek

Jaka jest przyczyna powstawania siniaków?

Ostatnio trochę schudłam, stres, praca, nerwica i depresja, po jakimś czasie zaczęły mi się pojawiać często siniaki, następnie drobne krwawe wybroczynki, malutkie kropeczki jak od igły, nie mam ich wiele na całym ciele naliczylem ich może z 15-20,... Ostatnio trochę schudłam, stres, praca, nerwica i depresja, po jakimś czasie zaczęły mi się pojawiać często siniaki, następnie drobne krwawe wybroczynki, malutkie kropeczki jak od igły, nie mam ich wiele na całym ciele naliczylem ich może z 15-20, zrobiłem badania jak morfologia, płytki krwi, układ krzepnięcia, lekarz obejrzał i powiedział że mam brać tylko witaminę C, krwawe kropki znikają mniej więcej po 5 6 dniach po czym pojawiają się nowe, czy wystarczy ta witamina c?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie krwi Dermatologia Depresja Siniaki Rozmaz krwi obwodowej Stres Nerwica Interna Psychologia

Czy mogło dojść do zatrucia paracetamolem?

Witam serdecznie. Chciałam zapytać o możliwość zatrucia paracetamolem i czy powinnam się martwić oraz co mam zrobić. Bardzo proszę o pomoc. Mam jakiś problem związany z zębodołem po ekstrakcji, która miała miejsce trzy miesiące temu (zostawiono kawałek materiału do wypełniania... Witam serdecznie. Chciałam zapytać o możliwość zatrucia paracetamolem i czy powinnam się martwić oraz co mam zrobić. Bardzo proszę o pomoc. Mam jakiś problem związany z zębodołem po ekstrakcji, która miała miejsce trzy miesiące temu (zostawiono kawałek materiału do wypełniania kanałów przy zatoce ze względu na trudności w usunięciu, może to przez to), który wiąże się z bardzo silnym bólem, jaki nasilił się w ostatnim czasie. Niestety musiałam czekać na termin u swojego dentysty prawie dwa tygodnie (jutro w końcu będzie wizyta). Przez ostatni tydzień ból był na tyle silny, że musiałam przez cały czas zażywać (w dozwolonych, ale maksymalnych możliwych dawkach, z zachowaniem odpowiednich przerw pomiędzy tabletkami) Solpadeine lub Antidol (zależnie co miałam w apteczce). Nie mogę zażywać NLPZ-ów bo boli mnie od nich żołądek. Kilka razy w tym tygodniu ze względu na stres i wyczerpanie bólem oraz związane z nim problemy ze snem brałam też pół tabletki Relanium. W tym okresie (środa, piątek, sobota) pechowo wypadły mi trzy uroczystości u przyjaciół i rodziny, na których piłam alkohol w ilości około trzech niepełnych kieliszków (więcej niż lampka, ale nie cały kieliszek) wina lub trzech drinków spożytych z posiłkami. Na codzień sama z siebie nie piję, często nie spożywam alkoholu nawet dwa miesiące, bo nie lubię aż tak tego smaku, więc nawet nie byłam do końca świadoma, że nie można łączyć paracetamolu nawet z najmniejszą ilością alkoholu. Wiedziałam że nie można popić paczki tabletek butelką winą, ale nie wiedziałam że zabójcze może być takie połączenie samo w sobie. Gdy kuzynka mnie nastraszyła i zajrzałam do sieci, przeraziłam się. Ostatnią dawkę paracetamolu przyjęłam w nocy z soboty na niedzielę (z 10 na 11 sierpnia). Najgorsze jest to, że wczoraj faktycznie było mi trochę niedobrze. Ale wieczorem jadłam normalnie i miałam apetyt. Nie mam zażółconych spojówek. Trochę mnie pobolewa brzuch, ale w różnych miejscach (choć po prawej pod żebrami lekko też) - tyle, że ja ogólnie mam skłonności do zespołu jelita nadwrażliwego, miałam już kiedyś w przeszłości konsultacje gastrologiczne, ostatnio też mi trochę pobolewania w brzuchu dokuczają, jeszcze przez tą przygodą z paracetamolem, więc już nie wiadomo co jest od czego..Dwie noce z nerwów przez to co piszą w sieci kompletnie nie spałam, ale szpitali też się strasznie boję i nie chciałabym tam iść bez wyższej konieczności. Czy jeśli dzisiaj (to jest poniedziałek 12 sierpnia) pójdę do laboratorium oznaczyć enzymy wątrobowe i INR, i wszystko co w takiej sytuacji trzeba, to pod warunkiem niepojawienia się jakichś drastycznych objawów typu wymioty czy zażółcenie (bo wtedy to wiadomo że szpital), mogę czekać do jutra na te wyniki i potem w zależności od nich coś robić lub nie? Jeśli będą dobre, to mogę być spokojna czy powtórzyć jeszcze jutro? Bo jeśli bym poszła dzisiaj do szpitala, to znowu jutro nie pójdę do dentysty i znowu będę musiała coś ciągle brać na ból i zrobi się błędne koło, wolałabym odbyć tą wizytę...Biorę od wczoraj ACC i tabletki z ostropestem w ramach odtrucia...A i raz wzięłam Sirdalud na rozluźnienie mięśni szyi, jestem migrenowcem a już nie chciałam brać nic przeciwbólowego...Bardzo proszę o pomoc...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Szyda
Mgr Małgorzata Szyda
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Ginekologia Wymioty Zatrucia Stomatologia Zaburzenia snu Stres Ból brzucha Interna Gastroenterologia Psychologia Medycyna rodzinna Farmakologia Brak apetytu Powieka Żołądek Zatrucie paracetamolem Toksykologia

Co mam zrobić, żeby nie odczuwać ciągłego zmęczenia?

Po wyniku badań krwi kilka lat temu stwierdzono u mnie zespół gilberta. Jestem osobą która zawsze była bardzo aktywna fizycznie. Ponad to miej więcej od 10 roku życia jestem wegetarianinem. Od jakiegoś roku coraz częściej dokucza mi zmęczenie i... Po wyniku badań krwi kilka lat temu stwierdzono u mnie zespół gilberta. Jestem osobą która zawsze była bardzo aktywna fizycznie. Ponad to miej więcej od 10 roku życia jestem wegetarianinem. Od jakiegoś roku coraz częściej dokucza mi zmęczenie i apatia. Bardzo często jest tak że jak pójdę spać w trakcie dnia to po przebudzeniu się tak źle czuje że ciężko mi nawet wstać. Zjedzenie czegoś czasem mi pomaga ale coraz częściej mam tak że nic to nie daje. Kiedyś nie regularnie sypiałem, miałem dużo stresów i bardzo długi przerwy w jedzeniu i zupełnie nie odczuwałem niczego a obecnie mimo dbania o te czynniki większość dni jest takich że nie mam na nic siły. A moje wyniki chociażby w bieganiu bardzo poważnie się pogorszyły. Co mógłbym zrobić żebym nie odczuwał ciągłego zmęczenia ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie krwi Zespół Gilberta Stres Interna Psychologia Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Bieganie Apatia

Jak leczyć kłykciny kończyste u dorosłego?

Dzień Dobry Prawie dwa lata temu miałem stosunek bez zabezpieczenia ze znajomą po około dwóch miesiącach pojawiły się drobne zmiany na penisie okazało się ze to klykciny po okolo trzech tygodniach od wystapienia klykcin zacząłem odczowac silny ból w kroczu,odbycie... Dzień Dobry Prawie dwa lata temu miałem stosunek bez zabezpieczenia ze znajomą po około dwóch miesiącach pojawiły się drobne zmiany na penisie okazało się ze to klykciny po okolo trzech tygodniach od wystapienia klykcin zacząłem odczowac silny ból w kroczu,odbycie poszedlem do proktooga stwierdził ze to prostata.Urolog po badaniu per rectum stwierdził zapalenie prostaty zapisał trimesan na 14dni zero poprawy następnie Tarivid 200 przez miesiąc efektow brak .Mimo brania probiotykow wystapila grzybica przelyku i odbytu leczona dlugo ustapila.Miedzy czasie wykonałem szereg badań między innymi kika bad.moczu,posiewow moczu,nasienia 2razy wydz.gruczołu krokowego x2 nigdy nic nie wyszło,badanie na rzezaczke,hiv, wymaz z cewki na chlamydie,ureoplazme ,mykoplazme metodą PCR wszystko ok Hcv ,hbs wszystko ok.Zaznacze ze dolegliwości zwiazane z prostatą zaczęły się prawie trzy miesiące od stosunku myślę że moze to byc silnym stresem spowodowanym przez wystąpienie klykcin?. PO roku od wystąpienia zrobilem test PCR na 37genotypow wyszel 6 czyli k/k.Leczylem się również na h.pyroli leczeniem skojazonym miedzy innymi metronizadolem obiawy gastrologiczne ustapily. Od dwóch lat nie uprwawiam sexu od tego czasu to już prawie dwa lata mialem kilkukrotny nawrót k/k ostatni po półrocznej przerwie pojawily się dwie k Miedzy czasie wziąłem trzy szczepionki Gardasil9.Moje pytanie do Panstwa czy przewlekle zapalenie prostaty moze byc związane z hpv?mam genotyp 6,czy przy wykonaniu tylu badań powinienem zrobić jeszcze jakieś? Urolog znowu przepisuje mi antybiotyki których nie chcę brac skoro wszystkie posiewy są jałowe boje się ze znowu będę mial grzybice z którą tak walczylem boję się osłabienia organizmu i powrotu klykcin i ze przez ciagle branie antybiotykow organizm niezwalczy hpv.Czy mając zapalenie prostaty jest mozliwe ze organizm zwalczy hpv?Od dwoch lat wiecej dbam o siebie jem więcej jogortow naturalnych, warzyw,owoców ,jem żurawinę,pestki dyni biorę prostimen.Czy mogę uprawiać seks?Bardzo proszę o odpowiedz,jestem załamany życie minęło w gruzach.Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jan Bujok
Lek. Jan Bujok
Dotyczy: Badanie bakteriologiczne moczu Badanie proktologiczne Ginekologia Urologia Kłykciny kończyste Zakażenie HPV Rzeżączka Zapalenie prostaty Grzybica odbytu Badanie prostaty Stres Grzybica Wenerologia Interna Psychiatria Badanie HIV Antybiotykoterapia Osłabienie Prostata Probiotyki Owoce Warzywa Seks Prącie Odbyt Przełyk

Co mogą znaczyć zielonkawe stolce?

Martwi mnie kolor stolca. Od jakiegoś czasu pojawiały się u mnie zielonkawe stolice, myślałam, że to kwestia diety (spożywam sporo nabiału, który średnio toleruje). Później zaczęłam antybiotykoterapie, a po niej terapię lekami na odporność broncho vaxol. Teraz kolor kupy... Martwi mnie kolor stolca. Od jakiegoś czasu pojawiały się u mnie zielonkawe stolice, myślałam, że to kwestia diety (spożywam sporo nabiału, który średnio toleruje). Później zaczęłam antybiotykoterapie, a po niej terapię lekami na odporność broncho vaxol. Teraz kolor kupy był zielony każdego dnia, a w ostatnim czasie zrobił się on żółty. Nie mam innych objawów, czuję się dobrze, jedynie trochę schudłam (myślałam, że to efekt intensywnego stresu). Czy takie objawy mogą być wynikiem brania leków czy raczej objawem czegoś poważniejszego? (nawet jeśli nie mam żadnych innych objawów, a wyniki krwi, które robiłam przed pojawieniem się tych problemów były w normie)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie krwi Laryngologia Stres Interna Gastroenterologia Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Nabiał Dieta

Dlaczego mam problemy ze snem w wieku 36 lat?

witam. mam 36 lat ,moja bezsennosc pierwszy raz pojawila sie podczas wyjazdu w góry nie spalam tam przez 4 dni .wrocilam do domu z nadzieja ze w końcu w domu sie wyspie ale wdomu jest to samo.nie mialam zadnych stresów zmartwien mam poukladane zycie.co moze byc przyczyna takiego stanu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ginekologia Bezsenność Stres Psychologia

Z czego może wynikać ten brak krwawienia?

Witam. Kochałam się z moim chłopakiem w niedziele (skończył we mnie) , a we wtorek brałam ostatnią tabletkę antykoncepcyjna. Dzisiaj jest 6 dzień brak okresu, który powinnam dostać wczoraj i dzisiaj się też nie zapowiada. Dodam że tabletki biorę... Witam. Kochałam się z moim chłopakiem w niedziele (skończył we mnie) , a we wtorek brałam ostatnią tabletkę antykoncepcyjna. Dzisiaj jest 6 dzień brak okresu, który powinnam dostać wczoraj i dzisiaj się też nie zapowiada. Dodam że tabletki biorę od roku czasu systematycznie (wcześniej brałam dwa lata, ale miałam rok przerwy i znowu zaczęłam je brać). Dodam też, że miałam trochę stresu, teraz również mam stres ze względu na brak krwawienia. Czy to może się czasami zdarzyć? Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Ginekologia Stres Brak okresu Antykoncepcja hormonalna

Dlaczego odczuwam kłucie rąk?

Od około miesiąca odczuwam kłucie rąk - jakby igiełkami, jest ono raz delikatne, raz takie że sprawia jakby nieznaczny ból. Pojawiają się przerwy w odczuwaniu tego nawet na 2-3 dni, jedna trwała prawie tydzień. Zauważyłam, że pojawia się i... Od około miesiąca odczuwam kłucie rąk - jakby igiełkami, jest ono raz delikatne, raz takie że sprawia jakby nieznaczny ból. Pojawiają się przerwy w odczuwaniu tego nawet na 2-3 dni, jedna trwała prawie tydzień. Zauważyłam, że pojawia się i nasila na skutek stresu, bo jestem osobą bardzo znerwicowaną, non stop się czymś denerwuje. Lekarka rodzinna zaleciła w pierwszej kolejności 1 mies terapie wyciszającą i zapisała lek uspokajający. Jestem przerażona, że to SM. 5 lat temu miałam mrowienie nóg, które trwało około 2 miesięcy, już wtedy byłam przekonana że ma podłoże neurologiczne, ale lekarz rodzinny nie dał mi skierowanie do neurologa mówiąc, że to podłoże nerwicowe. Bardzo proszę o poradę, bo jestem tak zestresowana, że nieraz nie moge myśleć o czymś innym.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Neurologia Stres Drętwienia i mrowienia Psychologia Medycyna rodzinna Leki uspokajające Stopy Noga

Dlaczego mam kołatanie serca i biegunki?

Witam, od kilku tygodni mam problemy ze snem i kołataniem serca. Zdarza mi się nie spać przez 2 dni pod rząd, mam również inne objawy: uczucie gorąca, lekka arytmia (wyszło na EKG podczas wizyty na pogotowiu 3 tygodnie temu, kiedy miałam zwiększone tętno), zmienne nastroje, biegunki, stres. Czy to tarczyca?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Arytmia Kołatanie serca Biegunka Zaburzenia snu Stres Interna Serce Tarczyca

Jak radzić sobie z objawami somatycznymi?

Mam objawy somatyczne w postaci czerwonych plam na szyi i policzkach. Podczas silnego stresu związanego z opowiadaniem o przykrych (traumatycznych) doświadczeniach zaczynają pojawiać się na mojej szyi zaczerwienienia a pózniej idzie to wkierunku policzków. Dzieje się też tak w sytuacjach... Mam objawy somatyczne w postaci czerwonych plam na szyi i policzkach. Podczas silnego stresu związanego z opowiadaniem o przykrych (traumatycznych) doświadczeniach zaczynają pojawiać się na mojej szyi zaczerwienienia a pózniej idzie to wkierunku policzków. Dzieje się też tak w sytuacjach społecznych np. przemówienia publiczne lub jak pojawią się przełożony w pracy. Ludzie na mnie wtedy patrzą i nie wiedzą co się ze mną dzieje lub śmieją się. Chciałbym wtedy zapaść się pod ziemię, schować się ale nie mogę. Odczuwam wtedy mega duży dyskomfort. Początki tych zaburzeń sięgają do szkoły podstawowej do 3 klasy ale czy wcześniej tak miałem to nie pamiętam. Kiedyś taką reakcje powodowały same myśli o stresujących sytuacjach społecznych. Mam z tym problem do dzisiaj (mam 34 lata) nie w tak dużym stopniu jak kiedyś ale jednak dalej. Te objawy pojawiają się przy napadach lękowych i są związane z fobią społeczną. W dużym stopniu opanowałem swoje napady lękowe i fobie społeczną. Moje objawy somatyczne występują rzadziej ale nie mogę ich wyeliminować do końca. Gdy się pojawiają bardzo mnie to dołuje. Czy da się wyeliminować tą reakcje organizmu całkowicie, czy muszę się do nich przyzwyczaić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Stres Fobie Psychologia Psychoterapia

Dlaczego mam zaburzenia snu w wieku 22 lat?

Witam. Od kilku lat mam problem ze snem. Wydaje mi się, że się już obudziłam, widzę swój pokój tak, jak normalnie, gdy śpię w innych miejscach to również widzę te pomieszczenia. Jedynym, co jest dziwne, widzę wtedy różne rzeczy. Króliki... Witam. Od kilku lat mam problem ze snem. Wydaje mi się, że się już obudziłam, widzę swój pokój tak, jak normalnie, gdy śpię w innych miejscach to również widzę te pomieszczenia. Jedynym, co jest dziwne, widzę wtedy różne rzeczy. Króliki biegajace po podłodze, różne latające owady, czasem chodzaca postaci itp. Zazwyczaj towarzyszy tenu kunatykiwanie. Niekiedy, gdy śpię z kimś w jednym łóżku, widzę zupełnie inna osobę, niż w rzeczywistości leży obok mnie. Niedawno zaczęły mnie też budzić dźwięki, których w rzeczywistości nie ma, a śnią mi się. Przykładowo, żaden obraz mi się nie śni, ale nagle słyszę bardzo głośny dźwięk straży pożarnej, szczekających psów, szeptu nad głową i różnych innych. Nie mam pojęcia, co to jest i jest to bardzo dla mnie uciążliwe. Czasem towarzyszy temu strach. W każdym z tych przypadków, po jakimś czasie wszystko co widzę, zaczyna znikać i wtedy dochodzi do mnie, że śpię. Ostatnio nie mam żadnego stresu w życiu, nie biorę używek, nie palę, nie piję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia snu Stres Psychologia Bieganie

Dlaczego noga drga mimowolnie?

Dzień dobry, czesto w sytuacjach dnia codziennego, nie pod wplywem stresu, skacze noga calkowicie mimowolnie. Mam noge zgieta w kolanie i poruszan nia gora dol. Mi to nie przeszkadza, juz sie do tego przyzwyczailem. Jrdnak moja dziewczyna ma z tym... Dzień dobry, czesto w sytuacjach dnia codziennego, nie pod wplywem stresu, skacze noga calkowicie mimowolnie. Mam noge zgieta w kolanie i poruszan nia gora dol. Mi to nie przeszkadza, juz sie do tego przyzwyczailem. Jrdnak moja dziewczyna ma z tym problem. Czy jest to niezdrowe? Czy powinnienem sie tym zainteresowac i postarac sie to wyeliminowac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Ortopedia Stres Psychologia Noga

Dlaczego mam wodniste stolce?

Witam mam pytanie ponieważ od około 2 lat mój stolec jest ciągle miękki nieufromowany zdarza się uformowany ale bardzo mało kiedy mam czasem bóle brzucha i mdłości często oddaje stolec 2 czasem 3 razy dziennie przeważnie miękki może sam wywołuje... Witam mam pytanie ponieważ od około 2 lat mój stolec jest ciągle miękki nieufromowany zdarza się uformowany ale bardzo mało kiedy mam czasem bóle brzucha i mdłości często oddaje stolec 2 czasem 3 razy dziennie przeważnie miękki może sam wywołuje bo nawet jak lekko się chce ja idę i leci wtedy miękki stolec miałem badanie na krew utajoną wynik ujemny gastroskopia dobra próby wątrobowe dobre rok temu próby trzustki dobrze USG brzucha wszystkie organy ok ... Teraz proszę podpowiedzieć mi czy badać się dlaej czy poprostu to może z z stresu zła dieta bo poważne choroby wydaje mi się wykluczone skoro badania ok a ja ciągle miękkie stolce bez formy wodniste stolce nie śmierdzą ani nie brudzą muszli czasami jest troszke śluzu ale mała ilosc. Proszę mi podpowiedzieć co to może być za choroba zespół chorobowy . Morfologia i krew jest ok bez odchyleń proszę o jakieś rady wskazówki
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia USG USG jamy brzusznej Nudności Rozmaz krwi obwodowej Stres Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dieta Trzustka

Dlaczego mam napadowe bóle głowy?

Witam serdecznie. Od kilku dni borykam się z niemałym problemem dotyczącym bólu, którego w sumie nie jestem w stanie do końca zlokalizować, choć głównym punktem jest lewa część klatki piersiowej, pod żebrami. Otóż jako młoda, 23l osoba bez problemów... Witam serdecznie. Od kilku dni borykam się z niemałym problemem dotyczącym bólu, którego w sumie nie jestem w stanie do końca zlokalizować, choć głównym punktem jest lewa część klatki piersiowej, pod żebrami. Otóż jako młoda, 23l osoba bez problemów jako takich ze zdrowiem (choć wychowana w ogromnym stresie) z początku liczyłam, że ból jest jednorazowy i zwyczajnie przejdzie. Męczy mnie nieustający ból głowy, zwiększa się po zjedzeniu tak naprawdę czegokolwiek. Czuję nieustajacy, ale nie będący przeszkodą w funkcjonowaniu ból z wcześniej wspomnianej lewej strony klatki piersiowej, jednak co pewien czas zamienia się w bardzo klujacy "strzał". O ile 4 dni temu myślałam, że to przejdzie, tak po wczorajszym dniu jest coraz gorzej. Śpię po kilkanaście godzin, teraz po zjedzeniu czegokolwiek poza wzmożonym bólem głowy i osłabieniem mecze się ze strasznym pieczeniem w mostku i czymś w podobnie zgagi, do tego dochodzą dreszcze. Wczoraj przed snem doszło jeszcze klucie w klatce piersiowej uniemożliwiajace oddychanie, jednak jakimś cudem udało mi się zasnąć. Jutro mam wizytę u lekarza i badanie krwi, jednak wolałabym przed wizytą zaczerpnąć informacji z czym się mogę borykać? Niestety ostatni wieczór był ciężki, teraz nie jestem w stanie tak naprawdę funkcjonować poza łóżkiem, a wytrzymać muszę "aż" do jutra.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Ból głowy Dreszcze Zgaga Stres Interna Gastroenterologia Osłabienie Ból klatki piersiowej

Popularne tematy

Rozwarstwienie aorty • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Zapalenie osierdzia • Nerwica serca • Ból • Badanie elektrokardiograficzne • Zapalenie oskrzeli • Zapalenie trzustki • Badanie krwi • Zapalenie płuc • Kardiologia • Zapalenie wsierdzia • Troponina • Kamica żółciowa • Zapaść krążeniowa • Duszności • Kołatanie serca • Zator tętnicy płucnej i zawał płuca • Odma opłucnowa • Zawał serca • Refluks żołądkowo-przełykowy • Choroba wieńcowa • Wrzody żołądka • Nerwobóle
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy