Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 5 3 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Węglowodany: Pytania do specjalistów

Czy taki ser jest dobry na redukcji jako kolacja?

Ser lazur, ser pleśniowy. Około 100g to 30g tłuszczu. Czy taki ser jest dobry na redukcji jako kolacja? Jeśli nie to czy można zastąpić? Zależy mi na makro około 25 g tłuszczu i 15g białko no i bez węglowodanów. Dziękuje za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany

Czy mam problemy z glikemią w ciąży?

Witam. Jestem w 16 tygodniu ciąży. Dwukrotnie wyszedł mi dość wysoki poziom glukozy na czczo (powyżej 95), ginekolog zalecił wykonanie krzywej (75 g glukozy). Wyniki wyglądają następująco: 99-97-93. Po posiłkach z dużą ilością węglowodanów osiągam stężenia glukozy 95-105 po godzinie.... Witam. Jestem w 16 tygodniu ciąży. Dwukrotnie wyszedł mi dość wysoki poziom glukozy na czczo (powyżej 95), ginekolog zalecił wykonanie krzywej (75 g glukozy). Wyniki wyglądają następująco: 99-97-93. Po posiłkach z dużą ilością węglowodanów osiągam stężenia glukozy 95-105 po godzinie. Cukry na czczo mierzone glukometrem w zakresie 85-91. Czy takie wartości wskazują na problemy z glikemią? Czy tak niskie stężenie glukozy po posiłku jest normalne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ciąża Diabetologia Węglowodany

Jaką dietę powinna stosować 21-latka?

Witam, mam 21 lat, moja waga to 67kg oraz mam 160cm wzrostu. Rok temu byłam na diecie podczas której zmniejszałam regularnie kalorie. Dzięki niej schudłam 10kg, jednak w pewnym momencie złapał mnie zastuj i zrezygnowałam z kontynuowania. Teraz wiem że... Witam, mam 21 lat, moja waga to 67kg oraz mam 160cm wzrostu. Rok temu byłam na diecie podczas której zmniejszałam regularnie kalorie. Dzięki niej schudłam 10kg, jednak w pewnym momencie złapał mnie zastuj i zrezygnowałam z kontynuowania. Teraz wiem że nie powinnam była, dlatego teraz chce na nią wrócić. Podczas gdy rok temu sie odchudzałam, nie zwracałam uwagi na proporcje białek, węglowodanów i tłuszczy. Chciałabym to zmienić stąd moje pytanie, w jakich proporcjach powinnam je przyjmować? Uprawiam umiarkowaną aktywność fizyczną(regularna o różnym natężeniu). Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Aktywność fizyczna Dieta

Jaki ma być stosunek białka, tłuszczu i węglowodanów w mojej diecie?

Witam serdecznie. Mam hiperinsulinemie. 6 kg nadwagi. Diabetolog powiedział że mam mieć dietę 1500 kcal lub 1300 z niskim indeksem glikemicznym. Najadam się spokojnie. I tak zostawił. Mam jakiś program do układania diety w internecie jest tabela Ig jakoś... Witam serdecznie. Mam hiperinsulinemie. 6 kg nadwagi. Diabetolog powiedział że mam mieć dietę 1500 kcal lub 1300 z niskim indeksem glikemicznym. Najadam się spokojnie. I tak zostawił. Mam jakiś program do układania diety w internecie jest tabela Ig jakoś sobie poradzę proszę tylko mi powiedzieć jaki ma być stosunek białka, tłuszczu i węglowodanów jeśli w moim przypadku ma być ich mało no bo insulinoodporność. Zaznaczę że bardzo dobrze się czuje jedząc więcej białka i tłuszczów a jak najmniej wegli. Tylko żeby nie zrobić sobie krzywdy proszę o poradę. Zażywam metformine 500 mg rano i wieczorem. Pozdrawiam proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Węglowodany Indeks glikemiczny Kilokalorie Dieta

Jaki jest stosunek białka do tłuszczu w przypadku mojej diety?

Dzień dobry. Podjąłem walkę ze swoją masą. Od kilku lat zmagam się z otyłością. Zabieg chirurgiczny z opaską zakończył się fiaskiem. Musiała być usunięta w trybie pilnym po tygodniu. W listopadzie 2018 r ważyłem 133.5 kg przy wzroście 174 cm... Dzień dobry. Podjąłem walkę ze swoją masą. Od kilku lat zmagam się z otyłością. Zabieg chirurgiczny z opaską zakończył się fiaskiem. Musiała być usunięta w trybie pilnym po tygodniu. W listopadzie 2018 r ważyłem 133.5 kg przy wzroście 174 cm i wieku 45 lat. Wówczas zacząłem dietę. Wyeliminowałem węglowodany w większości i ograniczyłem kalorie. Staram się dziennie spożywać 1200 kcal ale niestety sięga to czasem 1500 a nawet 2000. Niestety mam problemy ze zdrowiem i aktywność fizyczna jest wykluczona. Korzystam z aplikacji do liczenia kalorii i procentowego wskazania dziennego przyswojenia do zapotrzebowania białka, tłuszczu i węglowodanów. Mam pytanie, jaki jest stosunek tłuszczu do białka lub odwrotnie, białka do tłuszczu przyy takiej diecie?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Otyłość Dietetyka Węglowodany Aktywność fizyczna Kilokalorie Dieta

Z jakim lekarzem powinienem się skonsultować?

U jakiego lekarza mogę przebadac się na występowanie rzadkich chorób metabolicznych uwarunkowanych genetycznie? Po spożyciu węglowodanów występują objawy neurologiczne. Wykluczono mi choroby często występujace typu cukrzyca, itp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Cukrzyca Neurologia Choroby metaboliczne Interna Diabetologia Genetyka Węglowodany

Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne dla niemowląt?

Dzień dobry, mam 8 miesięczne dziecko i stopniowo od 6 miesiąca rozszerzamy dietę. Chciałabym, aby nowe posiłki były prawidłowo skomponowane a dieta odpowiednio zbilansowana. Proszę o informację, jakie jest zapotrzebowanie energetyczne na kg masy ciała dla niemowląt oraz jaki... Dzień dobry, mam 8 miesięczne dziecko i stopniowo od 6 miesiąca rozszerzamy dietę. Chciałabym, aby nowe posiłki były prawidłowo skomponowane a dieta odpowiednio zbilansowana. Proszę o informację, jakie jest zapotrzebowanie energetyczne na kg masy ciała dla niemowląt oraz jaki powinien być ustalony prawidłowy podział na składniki: węglowodany, białka, tłuszcze dla dziecka. Za odpowiedź z góry dziękuję. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Dziecko Niemowlę Węglowodany Rozszerzanie diety Dieta

Czy powinnam się martwić wynikiem cukru w górnej granicy normy?

Witam, w ciąży zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową, wynik na czczo 70, 1h-142, 2h-176. Cukrzyca była kontrolowana dietą. Urodziłam 2,5 miesiąca temu. Po porodzie cukier po posilka h długo był bez zmian albo jeszce wyższy. Ostatnio zrobiłam badania:... Witam, w ciąży zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową, wynik na czczo 70, 1h-142, 2h-176. Cukrzyca była kontrolowana dietą. Urodziłam 2,5 miesiąca temu. Po porodzie cukier po posilka h długo był bez zmian albo jeszce wyższy. Ostatnio zrobiłam badania: 87 na czczo, 137 - 2h po posilku. Czy powinnam sie martwić wynikiem w górnej granicy normy? Dodam że poziom cukru o posiłkach które nie zawierają wcale stosunkowo dużo węglowodanów wcale nie są niskie, np 120 po dwoch malych kanapkach z zytnim razowym chlebem. Co z produktami po ktorych szczyt glikemii przypada pół godz po posilku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Ginekologia Cukrzyca ciążowa Ciąża Diabetologia Węglowodany Dieta

Czy martwić się tymi wynikami markerów wątroby?

Prośba o opinię i wskazanie kierunku działań. Od ponad roku zmagam się z problemami z kamieniami w woreczku żółciowym. Przynajmiej raz na miesiąc mam ostre bóla żołądka, które potrafią trwać 3 i więcej godzin. W maju tego roku miałem... Prośba o opinię i wskazanie kierunku działań. Od ponad roku zmagam się z problemami z kamieniami w woreczku żółciowym. Przynajmiej raz na miesiąc mam ostre bóla żołądka, które potrafią trwać 3 i więcej godzin. W maju tego roku miałem w Niemczech gastroskopię w znieczuleniu ogólnym. Diagnoza 12 mm kamień i mniejsze w woreczku, chroniczne zapalenie woreczka i trzustki. Drogi żółciowe wolne od kamieni. Odłuszczona wątroba. Zalecone usunięcie woreczka. Bardziej od kamieni martwią mnie złe wyniki markerów wątroby: AST 124, ALT 162. Z różnych opinii od lekarzy polskich i niemieckich usłyszałem, że nie ma bezpośredniego związku między złymi wynikami wątroby, a kamicą żółciową. Nie zdążyłem usunąć woreczka w DE, chcę to zrobić w Warszawie. Mam 43 lata; 1,76 m wzrostu, 75 kg wagi. Tak więc nie jestem otyły. Nie nadużywał alkoholu. Fakt, pijam go częściej niż okazionalnie. Zwykle 1-2 tygodniowo. Kiedy pojadę do teścia wypiję i 0,5 l wódki. Chyba nie odstaję od polskiej średniej? Pracując w DE, przyznaję odpuściłem sport. Przesiadłem się całkowicie na samochód. Korzystałem z niego do codziennego dojazdu do pracy (9 km). Pojawiły się problemy z kręgosłupem, aż wstyd. Lekarz w Warszawie, u którego ostatnio byłem, stwierdził, owszem woreczek do usunięcia. Ale trzeba zadbać też o wątrobę, bo mam jej niealkoholowe stłuszczenie. Zalecił odstawić na min, 1 miesiąc do czasu ponownego badania krwi, alkohol. Ponadto unikać węglowodany. Zacząć jeść więcej warzyw. Przepisał Proursan, Ostropest. O sporcie nic nie wspomniał. Mam mętlik w głowie, ogólnie jestem osobą zdrową. Wyniki krwi poza wątrobą mam wzrorcowe. Wirosowe zapalenie wątroby zostało wykluczone. Od poniedziałku zaczynam dojeżdzać do pracy na rowerze (urok dojazdu autem do pracy w Wawie, jest powszechnie znany). Odstawiłęm alkohol. Juz nie wspomnę o tym, że też w maju, przeżyłem najgorszy dzień w swoim życiu. Lekarz po gastroskopii postawił tezę, że na wątrobie mam syndrom Corellego (1 przypadek na milion populacji). Dodatkowe usg z kontrastem wykluczylo tą tezę na rzecz nieszkodliwych naczyniaków. Za dużo tego wszystkiego. Prośba o wskazanie kierunku działań, bo żona już ma dosyć takiego hopohondryka w domu:)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia USG Kamica żółciowa Chirurgia Wątroba Znieczulenie ogólne Resekcja wątroby Zapalenie trzustki Interna Gastroenterologia Psychiatria Usunięcie kamienia Farmakologia Stłuszczenie wątroby Węglowodany Warzywa Sport Żołądek Trzustka Zapalenie wątroby Kręgosłup

Jakie zapotrzebowanie na białka, węglowodany i tłuszcze powinno znaleźć się w mojej diecie?

Witam serdecznie Jakie zapotrzebowanie białka, weglowodanów i tłuszczy powinno zaierac sie w mojej diecie. Wzrost 163, waga 114 kg, PPM 1803. Cukrzyca -tabletki, lat 39 .Jestem aktualnie proadzona przez lekarza na diecie 1500 kcal. Bardzo pieknie prosze o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Białka Tłuszcze Węglowodany Kilokalorie Dieta

Wyniki krzywej a pomiary glukometrem?

Wyniki krzywej a pomiary glukometrem? Witam. Jestem w 25 tygodniu ciąży, właśnie wykonałam test obciążenia glukozą 75. Wyniki kształtują się następująco: 86/156/121. W poprzedniej ciąży chorowałam na cukrzycę ciążową, więc od jakiegoś czasu kontroluję cukier godzinę po posiłkach. Zdarzyło się... Wyniki krzywej a pomiary glukometrem? Witam. Jestem w 25 tygodniu ciąży, właśnie wykonałam test obciążenia glukozą 75. Wyniki kształtują się następująco: 86/156/121. W poprzedniej ciąży chorowałam na cukrzycę ciążową, więc od jakiegoś czasu kontroluję cukier godzinę po posiłkach. Zdarzyło się parę razy, że wynik na glukometrze pokazał więcej niż 140. Od ponad miesiąca nie jem słodyczy ani węglowodanów prostych w większych ilościach. Trzy dni przed krzywą bardzo pilnowałam diety, szczególnie podaży węglowodanów, tak aby było minimum 150 g dziennie (zjaralam około 190). Czy wynik krzywej faktycznie oznacza, że nie mam cukrzycy? Bo wydaje mi się dziwne i wręcz absurdalne, że wynik po 75 g glukozy jest niższy po godzinie niż po posiłku (pomiar glukometrem).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Cukrzyca Ginekologia Cukrzyca ciążowa Test obciążenia glukozą Ciąża Diabetologia Dietetyka Węglowodany Słodycze Dieta

Jak powinnam się odżywiać żeby mieć lepsze samopoczucie?

Witam, od kilku lat choruje na niedoczynność tarczycy. Co robie badania krwi to mam podwyzszony cukier, ostatnio na czczo 106, a po dwóch godzinach od wypicia glukozy 104 (nie wiem co oznacza taki wynik). Mam nadwage bo przy wzrocie 155... Witam, od kilku lat choruje na niedoczynność tarczycy. Co robie badania krwi to mam podwyzszony cukier, ostatnio na czczo 106, a po dwóch godzinach od wypicia glukozy 104 (nie wiem co oznacza taki wynik). Mam nadwage bo przy wzrocie 155 waze 65 kg. Prowadze siedzacy tryb życia, nie chodze na silownie, mam 30 lat. Jak powinnam sie odzywiac aby lepiej sie czuc? Ile przyjmowac kcal dziennie, w rozbiciu na bialka, tłuszcze i węglowodany. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Niedoczynność tarczycy Nadwaga Dietetyka Żywienie Węglowodany Siłownia Kilokalorie Tarczyca

Jak rozumieć ta tabelę wymienników węglowodanów?

Dzień Dobry, jestem w 29 tyg ciąży. stwierdzono u mnie cukrzycę ciazowa. Otrzymałam dziś tabelę wymienników węglowodanów. Chciałabym zapytać jak rozumieć pozycję tabeli. Np. Chleb orkiszowy Ilość gramów równa A ww 20 a wielkość porcji która mogę zjeść to jedna... Dzień Dobry, jestem w 29 tyg ciąży. stwierdzono u mnie cukrzycę ciazowa. Otrzymałam dziś tabelę wymienników węglowodanów. Chciałabym zapytać jak rozumieć pozycję tabeli. Np. Chleb orkiszowy Ilość gramów równa A ww 20 a wielkość porcji która mogę zjeść to jedna kromka o grubości 1 cm. Czy to znaczy że kromka powinna ważyć 20 gram? czy mam skupić się na tym że to ma być jedna. z ciekawości zwazylam kromke i waży 37 g.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Cukrzyca Stomatologia Cukrzyca ciążowa Ciąża Diabetologia Dietetyka Węglowodany

O jakich porach jeść przy cukrzycy ciążowej?

Cukrzyca ciążowa. Witam, jestem w 30 tc i zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Mam problem z ustaleniem pór posiłków tj chodzę spać około północy a wstaję o 10 rano. Położna kazała mi jeść wcześniej, ale musiałabym specjalnie wstawać na posiłek... Cukrzyca ciążowa. Witam, jestem w 30 tc i zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Mam problem z ustaleniem pór posiłków tj chodzę spać około północy a wstaję o 10 rano. Położna kazała mi jeść wcześniej, ale musiałabym specjalnie wstawać na posiłek i znowu kłaść się spać co wydaje mi się kiepskim pomysłem. Czy faktycznie powinnam wstawać wcześniej? Chciałabym jeść 5 posiłków dziennie. Jaki powinnam zachować odstęp czasowy pomiędzy kolacją a pierwszym śniadaniem? Czy w każdym posiłku muszą być węglowodany? Gdy zjem chleb na pierwsze śniadanie to cukier mam powyżej normy. Co w takim razie mogę zjeść zamiast pieczywa? Kiedy najlepiej jeść owoce i czy łączyć je z posiłkiem czy spożywać oddzielnie? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Diabetologia Węglowodany Owoce

Jak dobierać produkty w cukrzycy?

Dzień dobry od niedawna mam zdiagnozowana cukrzycę typu 1 i jestem ciekawa czym kierować się w wyborze produktów spożywczych, indeksem glikemicznym czy ilością węglowodanow? Od diabetologa usłyszałam ze powinnam wyliczać sobie wymiennik węglowodanowy na podstawie ilości węglowodanów podanych na opakowaniach... Dzień dobry od niedawna mam zdiagnozowana cukrzycę typu 1 i jestem ciekawa czym kierować się w wyborze produktów spożywczych, indeksem glikemicznym czy ilością węglowodanow? Od diabetologa usłyszałam ze powinnam wyliczać sobie wymiennik węglowodanowy na podstawie ilości węglowodanów podanych na opakowaniach i na tej podstawie dawkowac insulinę. Jeśli spojrzeć na to z tej strony to w 100 gramach ryżu białego jest podobna ilość węglowodanów jak w ryżu brązowym lub makaronie. (ok 70 gramów więc 7 WW czyli w przeliczeniu wychodzi mi 7 jednostek insuliny). Jak w takim razie ma się do tego indeks glikemiczny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca typu 1 Insulina Dietetyka Węglowodany Indeks glikemiczny Makarony

Ile powinnam spożywać tłuszczy, białka i węglowodanów? [PORADA EKSPERTA]

Dzień dobry jestem na redukcji wagi na diecie 1200kcal przy niskiej aktywności fizycznej. Mam niedoczynność tarczycy moja waga to 93kg wzrost 160cm oraz 32 lata. Proszę o informację ile powinnam spożywać tłuszczy, białka i węglowodanów. Proszę o rady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Paweł Horowski
Mgr inż. Paweł Horowski
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Tłuszcze Węglowodany Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca

Czy to może mieć związek z opóźnieniem okresu?

Witam, współczuję z moim chłopakiem regularnie, zabezpieczamy się prezerwatywą jednak nigdy nie dochodzi do wytrysku wewnątrz, ostatnie miesiączki miałam: 26.03, 22.04, 22.05, w tym miesiącu okres nadal nie wystąpił chociaż od kilku dni czuję jakby miał zaraz nadejść, odczuwam skurcze... Witam, współczuję z moim chłopakiem regularnie, zabezpieczamy się prezerwatywą jednak nigdy nie dochodzi do wytrysku wewnątrz, ostatnie miesiączki miałam: 26.03, 22.04, 22.05, w tym miesiącu okres nadal nie wystąpił chociaż od kilku dni czuję jakby miał zaraz nadejść, odczuwam skurcze w podbrzuszu oraz czasem kłucie w jajniku, czy to może być ciąża?22.06 robiłam test ciążowy-negatywny. W tym miesiącu nie zauważyłam śluzu płodnego a jedynie 21.06 odrobinę brązowego śluzu. Dodam, że od 8.06 jestem na diecie która jest uboga w tłuszcze i węglowodany i często nie spełniam dziennego zapotrzebowania na te składniki, czy może mieć to związek z opóźnieniem okresu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Ciąża Cykl miesiączkowy Jajnik Węglowodany Antykoncepcja dla mężczyzn Prezerwatywy

Co mogą znaczyć takie dolegliwości po zjedzeniu węglowodanów?

Po spożyciu posiłku w którym jest większa ilość węglowodanów czuję, że mój mózg całkowicie gaśnie, staje się bezmyślny i otepiony, zaczyna mi dzwonić w uszach i uściskać płat czołowy. Diabetolog stwierdził że może to być padaczka.. Czy to rzeczywiście... Po spożyciu posiłku w którym jest większa ilość węglowodanów czuję, że mój mózg całkowicie gaśnie, staje się bezmyślny i otepiony, zaczyna mi dzwonić w uszach i uściskać płat czołowy. Diabetolog stwierdził że może to być padaczka.. Czy to rzeczywiście może być ona? Do jakich lekarzy mogę się skierować z takimi objawami?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Dzwonienie (szum) w uszach Padaczka Zespoły urojeniowe i otępienie Diabetologia Węglowodany Mózg

Czy podczas odchudzania mogę stosować taką dietę?

Czy podczas odchudzania moge jesc codziennie owsianke z owocami na sniadanie na mleku 0.5 % (daje 6 łyzek płatków) i max.2 kromki chleba razowego do kolacji ? Czy to nie zaszkodzi i uda mi sie schudnąć ? Czy moze to... Czy podczas odchudzania moge jesc codziennie owsianke z owocami na sniadanie na mleku 0.5 % (daje 6 łyzek płatków) i max.2 kromki chleba razowego do kolacji ? Czy to nie zaszkodzi i uda mi sie schudnąć ? Czy moze to za duzo weglowodanów? Staram sie sie odzywiac zdrowo, nie jem slodyczy. Obiad to zawsze mieso pieczone albo gotowane i ziemniaki lub jakas kasza .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Węglowodany Owoce Mięso Mleko Słodycze Kuchnia i gotowanie

Nagła senność po spożyciu węglowodanów

Jaka może być przyczyna nagłej senności i silnego otepienia po zjedzeniu niewielkiej ilości węglowodanów? Diabetolog wykluczył cukrzycę i inne choroby z jego specjalizacji. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Cukrzyca Zespoły urojeniowe i otępienie Interna Diabetologia Dietetyka Senność Węglowodany
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy