Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 8 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Jak leczyć mocny ból głowy i problemy ze snem?

Witam ! Mam b. Mocny ból głowy (gł. Czoła, skroni, okolic i samych oczu, uszu, karku) nie mogę zasnąć, mam tak od lat , co robić ? Z góry dzięki i miłej nocy .. :)
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Emilia Andrasiak
Mgr Emilia Andrasiak

W jaki sposób poradzić sobie ze stresem?

witam.non stop chodze ze stresowana, czasami spie po kilka godzin wstaje kilka godzin cos robie i wciaz kilka godzin spie tak kilka dni, po jakims czasie kilka dni bym mogla przespac cale dnie non stop jestem zmeczona, zmienilam stanowisko pracy... witam.non stop chodze ze stresowana, czasami spie po kilka godzin wstaje kilka godzin cos robie i wciaz kilka godzin spie tak kilka dni, po jakims czasie kilka dni bym mogla przespac cale dnie non stop jestem zmeczona, zmienilam stanowisko pracy mialam nadzieje ze chociaz mnie to uspokoji ale i tak nic nie pomoglo. prosze o jakies rady lekarze w anglii twierdza zebym wziela urlop w pracy lecz nawet w dniach wolnych mysle za duzo planuje za duzo bardzo chcialabym sie uspokoic z zyc kazdym dniem
odpowiada 5 ekspertów:
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Jak opanować płaczliwość i problemy ze snem?

Od 1,5roku jestem płaczliwa,pojawiają się problemy ze snem(nie potrafię zasnąć lub śpię bardzo długo).Często całymi dniami miewam myśli samobójcze.Trwa to zazwyczaj kilka tygodni, później zwykle jest trochę lepiej.Nie jestem w stanie podjąć normalnej pracy(pracuję dorywczo),samo myślenie o tym powoduje u... Od 1,5roku jestem płaczliwa,pojawiają się problemy ze snem(nie potrafię zasnąć lub śpię bardzo długo).Często całymi dniami miewam myśli samobójcze.Trwa to zazwyczaj kilka tygodni, później zwykle jest trochę lepiej.Nie jestem w stanie podjąć normalnej pracy(pracuję dorywczo),samo myślenie o tym powoduje u mnie lęk.2 razy zrezygnowałam z rozmowy o pracę w zawodzie,miałam duże szanse ją dostać.Miałam wtedy jakby atak paniki i zrezygnowałam.Choruję też na Hashimoto, dawka leku jest dobrana.Co robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Co znaczą zaparcia, bóle żołądka, problemy z zasypianiem?

Mam dużo dolegliwości np; zaparcia, bóle żołądka, lęki, problemy z zasypianiem, nudności, stres, wymioty biorę obecnie lek LANZUL od 2 dni niestety nie ma poprawy czy to mogą być objawy jakiejś choroby ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak wyleczyć straszny ból przy połykaniu śliny?

Witam 22.09 (piątek)obudziłem się z gorączką, bólem mięśni,stawów i anginą ropną(czerwone migdały z białym nalotem)udałem się do lekarza. Otrzymałem antybiotyk Amoksiklav QUICKTAB 1000mg 2x1.Apo-Napro 3x1, flavamed,Glimbax do płukania gardła 3x1.Zacząłem kurację jeszcze w ten sam piątek.Dziś jest... Witam 22.09 (piątek)obudziłem się z gorączką, bólem mięśni,stawów i anginą ropną(czerwone migdały z białym nalotem)udałem się do lekarza. Otrzymałem antybiotyk Amoksiklav QUICKTAB 1000mg 2x1.Apo-Napro 3x1, flavamed,Glimbax do płukania gardła 3x1.Zacząłem kurację jeszcze w ten sam piątek.Dziś jest 25.09gorączka i bóle przeszły natomiast gardło boli podobnie tzn straszny ból przy połykaniu śliny, problem ze snem przez ból gardła, wydzielina spływająca do gardła. Pytanie czy udać się do lekarza ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach

Co znaczy zapis wykonany w czuwaniu z okresami senności i zasypiania?

Dzień dobry. Bardzo proszę o interpretację wyników EEG. Cierpię na bóle głowy. Wizyta u neurologa dopiero za trzy miesiące. Zapis wykonany w czuwaniu z okresami senności i zasypiania. Czynność podstawowa złożona jest z nieregularnego rytmu alfa 9-10 Htz ampl.30 uV... Dzień dobry. Bardzo proszę o interpretację wyników EEG. Cierpię na bóle głowy. Wizyta u neurologa dopiero za trzy miesiące. Zapis wykonany w czuwaniu z okresami senności i zasypiania. Czynność podstawowa złożona jest z nieregularnego rytmu alfa 9-10 Htz ampl.30 uV i z nakładającego się rytmu szybkiego,niskonapięciowego beta. Rz symetrycznie obecna. Hw i Fs bez istotnego wpływu na zapis. Czynności napadowej nie obserwuje się.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Dlaczego nie mogę spać, czy to z powodu bólu brzucha?

Nie śpię w nocy tylko w ciągu dnia,boli mnie brzuch, nie mam ochoty wychodzić z domu,nie czuje się ze sobą dobrze chodziła na terapię, ale odkrycie tzw.rzeczywistości mnie zabija.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy takie dziecko powinno jeszcze spać?

Dziendobry , synek ma w tym momencie 28 miesiecy moje pyt dotyczy snu dziecka . Ciezko nam od kilku tygodniu polozyc go w ciagu dnia na drzemke , gdy juz sie uda jest to zazwyczaj godz 14 spi do 16... Dziendobry , synek ma w tym momencie 28 miesiecy moje pyt dotyczy snu dziecka . Ciezko nam od kilku tygodniu polozyc go w ciagu dnia na drzemke , gdy juz sie uda jest to zazwyczaj godz 14 spi do 16 a potem zasypia z wielka niechecia o 22. Mam pytanie czy moge juz go nie klasc do spania w ciagu dnia ? Czy takie dziecko powinnno jeszcze spac? Jak sie nie polozy w ciagu dnia to zasypia okolo 20 i wstaje okolo 8. Czy 11-12h to wystarczajaco snu w ciagu doby dla takiego dziecka? Synke 89cm 11,7kg
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Jak leczyć drgania mięśni przez sen?

moj partner kiedy spi ma skaczace miesnie , czasem nim tak zuca ze sie budzi , moze to napiece miesni , czasem skacze mu miesien na policzku , czasem ramie, noga i tak na calym ciele , co to jest jak to leczyc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Dlaczego pojawiają się u mnie natrętne myśli i zaburzenia snu?

Witam. Nie wiem w sumie od czego zacząć. Nie daje rady już z tym wszystkim. Mam problemy ze snem, nie mogę spokojnie zasnąć i nawet ciężko jest mi zmrużyć oko. Nie mam sił by ruszyć się z domu dalej... Witam. Nie wiem w sumie od czego zacząć. Nie daje rady już z tym wszystkim. Mam problemy ze snem, nie mogę spokojnie zasnąć i nawet ciężko jest mi zmrużyć oko. Nie mam sił by ruszyć się z domu dalej niż na parę metrów (po samym domu również chodzę tak sobie), raz jest mi zimno i czuje mrowienie w udzie, a raz gorąco i się poce. Ciężko mi się odprężyć i zrelaksować, cały czas czegoś się obawiam. Przez ten brak snu i zmęczenie czuje jakbym miał zwariować zaraz. Chciałbym by to się skończyło.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Ile godzin przed spaniem zażyć lek?

Kobieta 35 lat. Witam od 3 tygodni cierpię na bezsenność byłam u psychiatry i zwiększył stopniowo dawkę z 50 (brałam jakiś czas bo zawsze mam problem że spaniem)do 150 na noc. Biorę tak już tydzień i sama nie wiem czy... Kobieta 35 lat. Witam od 3 tygodni cierpię na bezsenność byłam u psychiatry i zwiększył stopniowo dawkę z 50 (brałam jakiś czas bo zawsze mam problem że spaniem)do 150 na noc. Biorę tak już tydzień i sama nie wiem czy jest poprawa bo raz śpię 10 godzin a raz 3 godziny, po jakim czasie powinno mi się unormować czy to za słaba dawka czy jeszcze poczekać? Ile godzin przed spaniem zażyć lek?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak wyleczyć płytki sen?

Witam, zacznę od tego, że jestem programistą, codziennie wykonuję duży wysiłek intelektualny i od wielu miesięcy, kiedy idę spać, przez całą noc (a przynajmniej mam takie wrażenie) mam płytki sen, śni mi się, że rozwiązuję jakieś jedno zadanie matematyczne, ciągle... Witam, zacznę od tego, że jestem programistą, codziennie wykonuję duży wysiłek intelektualny i od wielu miesięcy, kiedy idę spać, przez całą noc (a przynajmniej mam takie wrażenie) mam płytki sen, śni mi się, że rozwiązuję jakieś jedno zadanie matematyczne, ciągle udoskonalam jakiś kod, próbuję rozwikłać jakąś zagadkę, stworzyć algorytm doskonały, ciągle skaczą mi fragmenty kodu przed oczami, to jest okropnie męczące i sen nie daje mi satysfakcji. Jak godzić taką pracę z normalnym, zdrowym snem?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Dlaczego niemowlak kręci główką podczas snu?

Mój 2-miesięczny synek od nie dawna w trakcie snu nerwowo kręci główką z jednej strony na drugą, przestaje to robić gdy włączę odkurzać, a żeby to ustało odkurzacz musi być z ok 1 godzinę włączony by tego nie robił, bo... Mój 2-miesięczny synek od nie dawna w trakcie snu nerwowo kręci główką z jednej strony na drugą, przestaje to robić gdy włączę odkurzać, a żeby to ustało odkurzacz musi być z ok 1 godzinę włączony by tego nie robił, bo po wcześniejszym wyłączeniu znowu kręci główką. Co jest tego przyczyną? Jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Który preparat działa lepiej na sen?

Witam! Za tydzień wybieram sie do swojego psychiatry, który już wcześniej proponował mi jeden z dwóch antydepresantów nassa jako alternatywę mianseryny lub mirtazapiny w przypadku bezsenności. Który preparat Państwa zdaniem działa lepiej na sen? Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Po jakim czasie od wdrożenia leku powinienem już spać?

Mężczyzna lat30.Biore od tygodnia TRITTico w dawce 150 mg od psychiatry na sen i po tygodniu brania sen nie przychodzi. Po jakim czasie od wdrożenia leku powinienem już spać? Czy można stopniowo jeszcze zwiekszac dawki przed snem na 175 aż do skutku?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr hab. n. med. Jakub Kaźmierski
Dr hab. n. med. Jakub Kaźmierski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak sobie pomóc z bezsennością?

Witam jestem 10 lat po ślubie. Cierpię na bezsenność i biorę leki.Moj mąż przesiaduje całymi nocami przed telewizorem i tego oczekuje ode mnie. Ja niestety jak z nim siedzę to do rana już nie zasnę. Tak zaczęła się moja... Witam jestem 10 lat po ślubie. Cierpię na bezsenność i biorę leki.Moj mąż przesiaduje całymi nocami przed telewizorem i tego oczekuje ode mnie. Ja niestety jak z nim siedzę to do rana już nie zasnę. Tak zaczęła się moja bezsenność. Z drugiej strony mam wyrzuty że nie spędzamy razem wieczorów ale to z kolei odbija się na moim zdrowiu. Próbowałam mu tłumaczyć ale on tego nie rozumie.co mam robić???
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Jak leczyć przewlekłe zapalenie spojówki?

Proszę o pomoc. objawy: przewlekłe zapalenie spojówki, ZSO w oku,bóle zawroty głowy ciągły stan podgorączkowy bóle mięśni drętwienie kończyn ogólne rozbicie osłabienie poczucie odrealnienia problemy ze snem. Test Western-blot wypadł następująco przeciwciała IgG: VisE słabo dodatni... Proszę o pomoc. objawy: przewlekłe zapalenie spojówki, ZSO w oku,bóle zawroty głowy ciągły stan podgorączkowy bóle mięśni drętwienie kończyn ogólne rozbicie osłabienie poczucie odrealnienia problemy ze snem. Test Western-blot wypadł następująco przeciwciała IgG: VisE słabo dodatni P 83 silnie dodatni P39, BmpA silnie dodatni P31, OspA brak reakcji P30 silnie dodatni P25, OspC silnie dodatni P21 brak reakcji P19 brak reakcji P17 słabo dodatni przeciwciała IgM ujemny. Z góry dziękuję.Karolina
odpowiada 1 ekspert:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka

Dlaczego dwulatka nie chce spać w nocy?

Córka dwa lata nie śpi wogole w nocy budzi się co pół godziny ciągle kręci się i mnie szuka od urodzenia śpi że mną na łóżku w nocy je pierś około 7-8 razy już sama jej podaje żeby cokolwiek usunęła... Córka dwa lata nie śpi wogole w nocy budzi się co pół godziny ciągle kręci się i mnie szuka od urodzenia śpi że mną na łóżku w nocy je pierś około 7-8 razy już sama jej podaje żeby cokolwiek usunęła w dzień śpi około dwie godziny w południe czasem wogole z wieczora zasypia o 22 co robić???
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Czy może są ziołowe leki, które mogłyby zastąpić taki lek?

Witam, od ok 3 miesięcy mam stany lękowe na punkcie swojego zdrowia, byłam niedawno u psychiatry 7.09 który przepisał mi elicea 10mg, ale źle się czułam, zaczęłam brać po pół tabletki i jest lepiej ale wciąż odczuwam skutki uboczne, nagłe... Witam, od ok 3 miesięcy mam stany lękowe na punkcie swojego zdrowia, byłam niedawno u psychiatry 7.09 który przepisał mi elicea 10mg, ale źle się czułam, zaczęłam brać po pół tabletki i jest lepiej ale wciąż odczuwam skutki uboczne, nagłe uczucie gorąca, szybsze bicie serca, problemy ze snem. Czy tak powinno być? Czy może są ziołowe leki które mogły by zastąpić taki lek?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Co powoduje drętwienie rąk i pieczenia karku?

Witam serdecznie Od lipca odczuwam mrowienie i drętwienie rąk, drżenie pieczenie karku i twarzy, wrażenie zatkanego ucha, ciągły strach przed SM, nerwowość, problemy ze snem - objawy występują naprzemiennie, z różnym natężeniem. Podstawowe badanie neurologiczne niczego nie... Witam serdecznie Od lipca odczuwam mrowienie i drętwienie rąk, drżenie pieczenie karku i twarzy, wrażenie zatkanego ucha, ciągły strach przed SM, nerwowość, problemy ze snem - objawy występują naprzemiennie, z różnym natężeniem. Podstawowe badanie neurologiczne niczego nie wykazało, RM głowy-ok. Dostałam leki na uspokojenie, było lepiej, ale objawy wróciły. Czy jeżeli RM nic nie wykazał, to można SM wykluczyć? Nie myślę o niczym innym, codziennie doszukuję się nowych objawów. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Patronaty