Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 7 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Wprowadzanie glutenu do diety dziecka

Witam,ostatnio byłam na szczepieniu z dzieckiem i do wiedziałam się ze juz nie ma potrzeby dawania dziecku glutenu w 4-6 miesiącu gdyż w najbliższym czasie powraca schemat żywienia ten który był od lat mówiący ze wprowadzenie glutenu dopiero od 10 miesiąca,czy to prawda? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Żywienie Rozszerzanie diety

Jaka terapia w zaburzeniach odżywiania?

Jaka jest najlepsza terapia dla zaburzen odzywiania ?. Jak sobie pomoc mieszkajac za granica.?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia Żywienie

Problem z wypróżnianiem mimo zdrowego odżywiania

Od dłuższego czasu mam problem z wypróżnianiem. Odżywiam się zazwyczaj zdrowo, staram się jeść dużo owoców, trochę warzyw, a i tak mogę nie załatwiać się ponad tydzień, a jest to albo zatwardzenie albo biegunka. Xenna również nie pomaga, więc nie wiem w czym jest problem.
odpowiada 1 ekspert:
Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Dotyczy: Biegunka Dietetyka Uczucie niepełnego wypróżnienia Leki Żywienie Owoce Warzywa

Stosowanie lewotyroksyny na niedoczynność tarczycy

Witam. W styczniu tego roku zaczęłam brać lewotyroksynę (75mg) na niedoczynność tarczycy (zaczęło się od hashimoto zdiagnozowanego kilka lat temu). Od prawie 8 lat choruję również na cukrzycę insulinozależną i tak jak przy cukrzycy udawało mi się trzymać w ryzach... Witam. W styczniu tego roku zaczęłam brać lewotyroksynę (75mg) na niedoczynność tarczycy (zaczęło się od hashimoto zdiagnozowanego kilka lat temu). Od prawie 8 lat choruję również na cukrzycę insulinozależną i tak jak przy cukrzycy udawało mi się trzymać w ryzach swoją wagę tak w tej chwili mam przeszło ponad 20 kg nadwagi. Nie wiem jak się odżywiać. W internecie jest sporo sprzecznych informacji. Nie wiem czy powinnam stosować suplementacje jodem? Wiele rzeczy w dietach się wyklucza....
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Cukrzyca Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Nadwaga Dietetyka Stosowanie leków Żywienie Dieta Tarczyca

Czy możliwy jest nawrót choroby refluksowej?

Witam. Przeszedłem zabieg fundoplikacji Nissena. Minęły już 2 lata od zabiegu. Niestety na studiach zarzuciłem zdrowe odżywianie się i problemy ze zgagą powróciły. Czy możliwy jest nawrót choroby refluksowej, czy jest to jedynie objaw złego odżywiania się? Dodam, iż w... Witam. Przeszedłem zabieg fundoplikacji Nissena. Minęły już 2 lata od zabiegu. Niestety na studiach zarzuciłem zdrowe odżywianie się i problemy ze zgagą powróciły. Czy możliwy jest nawrót choroby refluksowej, czy jest to jedynie objaw złego odżywiania się? Dodam, iż w chwili obecnej walczę z nadwagą (przy 196 cm - 111 kg) Pozdrawiam Kamil
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Zgaga Fundoplikacja Nadwaga Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie

Jedzenie kompulsywne a ciąża

Dobry Wieczor. Cierpie na zaburzenia odzywiania, jedzenie kompulsywne. Boje sie, ze bedac w ciazy moj organizm zwariuje i wroca straszne napady, ktore narazie w miare kontroluje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Ciąża Dietetyka Żywienie Jedzenie kompulsywne

Zaburzenia osobowości i samookaleczenia a praca jako terapeutka

Dzień dobry,mam zdiagnozowane m.in. zaburzenia osobowości,jestem na końcu drogi wyleczenia zaburzeń odżywiania,przeszłam też przez problem samookaleczeń,....Mimo to bardzo chciałabym pomagać w przyszłości ofiarom przemocy i ludziom po podobnych przejściach jak ja.Choć mam ograniczoną możliwość skutecznego leczenia(NFZ), uczestniczę w... Dzień dobry,mam zdiagnozowane m.in. zaburzenia osobowości,jestem na końcu drogi wyleczenia zaburzeń odżywiania,przeszłam też przez problem samookaleczeń,....Mimo to bardzo chciałabym pomagać w przyszłości ofiarom przemocy i ludziom po podobnych przejściach jak ja.Choć mam ograniczoną możliwość skutecznego leczenia(NFZ), uczestniczę w terapii już od 2 lat i wierzę, że kiedyś uda mi się pokonać chorobę.Stąd moje pytanie-czy (zakładając) jako wyleczona osoba będę mogła pracować jako terapeutka?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości Psychologia Żywienie

Czy nie powinienem zrezygnować z tabletek obniżających cholesterol?

Witam. Jestem po zawale serca (6 m-cy) zmieniłem tryb życia, żywienia i nie palę papierosów. Moje wyniki: cholesterol całkowity 109,1 mg/dl, HDL 30,6 mg/dl, LDL 54,8 mg/dl. Czy nie powinienem zrezygnować z tabletek obniżających cholesterol. Dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Kardiologia Zawał serca Badanie cholesterolu Cholesterol Żywienie Serce

Złamanie w stawie skokowym z dużym przemieszczeniem

dzień dobry lat ok 50 w lipcu złamałam noge 5 kośc śródstopia(ponownie po raz drugi ta sama noga ale poprzednie złamanie w stawie skokowym z duzym przemieszczeniem- śruba ale obecnie wyciagnieta),stan na rtg brak zrostu,nie moge stanąc na nodze bo... dzień dobry lat ok 50 w lipcu złamałam noge 5 kośc śródstopia(ponownie po raz drugi ta sama noga ale poprzednie złamanie w stawie skokowym z duzym przemieszczeniem- śruba ale obecnie wyciagnieta),stan na rtg brak zrostu,nie moge stanąc na nodze bo tam coś chrupie,poza tym ból,mam ortezę.Stosowałam 30 magnetr.,laser 30, jonto z wapnem x 10,krio,brałam ossopan teraz osteogenon,odżywiam sie b.dobrze.Poprzednio też były kłopoty ze zrostem. miałam operacja kręg szyjnego,zaburzenia czucia, proszę c
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zaburzenia czucia Złamanie nogi USG stawów Złamania i zwichnięcia Żywienie Noga Staw skokowy

Co jeść w czasie 8-godzinnej pracy podczas jednej przerwy?

co jeść przez 8h w pracy kiedy siedzi sie za biurkiem i ma sie jedna dłuższa przerwę? co najlepiej zjeść na sniadanie i w jakich ilościach? żeby oczywiście nie przytyć. i jak schudnąć siedząć za biurkiem. dodam jeszcze że chodzę... co jeść przez 8h w pracy kiedy siedzi sie za biurkiem i ma sie jedna dłuższa przerwę? co najlepiej zjeść na sniadanie i w jakich ilościach? żeby oczywiście nie przytyć. i jak schudnąć siedząć za biurkiem. dodam jeszcze że chodzę na siłownię 3-5 razy w tyg i nie mogę zrzucic wagi, bo źle sie odżywiam w pracy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Siłownia

Kompulsywne jedzenie w sytuacjach stresowych

Witam, mam 21 lat i od 2 lat "walczę" z zaburzeniami odżywiania . Polega to na tym, ze w jednej chwili potrafię zjeść ogromne ilości jedzenia (objętościowo oraz kalorycznie-np.na jeden raz: cały bochenek chleba z dodatkami, kilka batonow, paczka chipsow,... Witam, mam 21 lat i od 2 lat "walczę" z zaburzeniami odżywiania . Polega to na tym, ze w jednej chwili potrafię zjeść ogromne ilości jedzenia (objętościowo oraz kalorycznie-np.na jeden raz: cały bochenek chleba z dodatkami, kilka batonow, paczka chipsow, kilka drożdzówek). Zazwyczaj kompulsywne jedzenie towarzyszy mi przy jakiejś stresującej sytuacji. moja samoocena przez to jest na poziomie zerowym oraz dopada mnie poczucie beznadziejnosci i stany depresyjne. Pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Stres Dietetyka Żywienie Jedzenie kompulsywne Samoocena

Zatrzymanie miesiączki po drastycznej diecie

7lat temu praktykowałam drastyczne odchudzanie, przez co schudłam z 48kg na 38kg. Zatrzymała mi się miesiączka na 14miesięcy, ponadto miałam problemy natury psychicznej - anoreksja i później bulimia. Co prawda dzisiaj staram się żyć zdrowo, odżywiać się tak... 7lat temu praktykowałam drastyczne odchudzanie, przez co schudłam z 48kg na 38kg. Zatrzymała mi się miesiączka na 14miesięcy, ponadto miałam problemy natury psychicznej - anoreksja i później bulimia. Co prawda dzisiaj staram się żyć zdrowo, odżywiać się tak jak należy i ćwiczyć, ale w głowie nadal mam coś w rodzaju kontroli. Od tamtego czasu jestem na hormonach i dzięki temu mam okres - pytanie cy mogę mieć dzieci?? To dla mnie bardzo ważne, jak mogłabym to sprawdzić? Aktualnie biorę provere.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Hormony Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Anoreksja Bulimia Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Cykl miesiączkowy Żywienie

Wzdęcia, uczucie przelewania, skręcanie i bąbelkowanie w jelitach

Od dłuższego czasu, kiedy dietetyka stała się moją pasją i zdrowo się odżywiam mam problemy z jelitami. Niezależnie od tego co zjem (zero alergii, nietolerancji) mam wzdęcia, uczucie przelewania, skręcanie i bąbelkowanie w jelitach i mnóstwo gazów co niszczy... Od dłuższego czasu, kiedy dietetyka stała się moją pasją i zdrowo się odżywiam mam problemy z jelitami. Niezależnie od tego co zjem (zero alergii, nietolerancji) mam wzdęcia, uczucie przelewania, skręcanie i bąbelkowanie w jelitach i mnóstwo gazów co niszczy moje życie towarzyskie. Najgorzej jest po obiedzie, żadne leki (np. espumisan) nie pomagają. Ulgę przynosi oddanie stolca, który niegdyś był żółty, teraz kolor wydaje się być normalny natomiast [stolec] jest "suchy" z małymi dziurkami.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Kolonoskopia Alergia Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Uczucie przelewania w żołądku Leki Żywienie

Dwudniowe opóźnienie okresu a stosowanie Novynette

Witam. Dostałam okres dziś zamiast w sobotę(2 dni później),a do tej pory zawsze pojawiał się regularnie... Stosuję Novanette już kilka lat i teraz zastanawiam się czy wszystko jest ok i czy nie zmienił się mój cykl?? Zdrowo się odżywiam, nie... Witam. Dostałam okres dziś zamiast w sobotę(2 dni później),a do tej pory zawsze pojawiał się regularnie... Stosuję Novanette już kilka lat i teraz zastanawiam się czy wszystko jest ok i czy nie zmienił się mój cykl?? Zdrowo się odżywiam, nie mam nadmiernego stresu ale oprócz tego zauważyłam też słabą kondycję włosów i paznokci i przyjmowałam Trioxal przez 7 dni z powodu grzybicy paznokci.. proszę o odpowiedź, czy to zaburzenie cyklu jest normalne, czy powinnam inaczej przymować tabletki anty?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Dermatologia Ginekologia Grzybica paznokci Grzybica Antykoncepcja hormonalna Leki Żywienie Włosy Tabletki antykoncepcyjne

Co jest przyczyną wtórnego braku miesiączki?

Witam! Mam 21 lat i od ok. 4 lat mam problem z miesiączkowaniem. Tzn. następuje u mnie wtórny brak miesiączki. Zdarza się ,że nie występuje ok. 5 miesięcy. Prolaktyna jest w normie, cukier i tarczyca także. Lekarze nie bardzo chcą... Witam! Mam 21 lat i od ok. 4 lat mam problem z miesiączkowaniem. Tzn. następuje u mnie wtórny brak miesiączki. Zdarza się ,że nie występuje ok. 5 miesięcy. Prolaktyna jest w normie, cukier i tarczyca także. Lekarze nie bardzo chcą mi pomóc, uważają ,że przyczyną jest zła dieta lub po prostu czynniki stresogenne, jednak przyznam, że jestem szczęściarą i nie do końca mam się czym denerwować przez ostatnie lata(odpukać!:). Staram się odżywiać zdrowo a więc głodówki nie wchodzą w grę. Co się dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Brak okresu Cykl miesiączkowy Żywienie Dieta Tarczyca

Gdzie znaleźć chęć do życia?

Witam. Mam 21 lat, 182cm wzrostu i ważę 73kg. Chciałabym zapytać co można zrobić aby mieć w sobie więcej aktywności, chęci? Moje odżywianie nie jest za ciekawe, rzadko jadam śniadania, może 2 razy w tygodniu, później obiad i kolacja. Pijam... Witam. Mam 21 lat, 182cm wzrostu i ważę 73kg. Chciałabym zapytać co można zrobić aby mieć w sobie więcej aktywności, chęci? Moje odżywianie nie jest za ciekawe, rzadko jadam śniadania, może 2 razy w tygodniu, później obiad i kolacja. Pijam wodę, około 1,5l dziennie, słodycze 2-3 razy w tygodniu. Palę papierosy. Mam również niedomykalność zastawki mitrialnej, dlatego mój puls jest w granicach 70/80. Ogólnie czuję się dobrze, natomiast ostatnio spadła moja aktywność do wszystkiego. Co zrobić? Zuza
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Daniel Filipek
Mgr Daniel Filipek
Dotyczy: Depresja Konsultacje psychologiczne Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Słodycze

Jak się odżywiać i jakie ćwiczenia, aby schudnąć?

Witam, mam 18 lat 188 zwrostu i 126kg. Codziennie spędzam ok 10 godzin w pozycji siedzącej (szkoła) w weekendy jest to ok 4-6 godzin. Z kondycją nie mam większego problemu, codziennie wieczorem biegam. Niestety moja dieta od 2 lat składa... Witam, mam 18 lat 188 zwrostu i 126kg. Codziennie spędzam ok 10 godzin w pozycji siedzącej (szkoła) w weekendy jest to ok 4-6 godzin. Z kondycją nie mam większego problemu, codziennie wieczorem biegam. Niestety moja dieta od 2 lat składa się z absolutnie wszystkiego, zarówno warzyw (szczególnie zielonych) jak i słodyczy mięsa itp. Nie mam pojęcia jak zacząć się odżywiać co jeść i kiedy aby z powrotem wrócić do normalnej wagi. A także jakie ćwiczenia dodatkowo wykonywać.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Porady dietetyczne dla odchudzających się Warzywa Mięso Słodycze Bieganie Ćwiczenia odchudzające Dieta

Odchudzanie osoby na wózku

Witam Jestem osobą na wózku inwalidzkim potrzebuje porady mam troszkę brzuch i potrzebuję porady jak mogę się odchodzić mało poruszam się aktywnie nie jadam śniadań jem zupę na obiad a jak jest jakieś mięso zamiast zupy jadam bez ziemniaków a... Witam Jestem osobą na wózku inwalidzkim potrzebuje porady mam troszkę brzuch i potrzebuję porady jak mogę się odchodzić mało poruszam się aktywnie nie jadam śniadań jem zupę na obiad a jak jest jakieś mięso zamiast zupy jadam bez ziemniaków a na kolację o koło godziny 16 jem 2 kromki ciemnego Pieczywa. Potrzebuje Pani doktor porady nie jem od 2 tygodni żadnych słodyczy proszę o poradę jak moje żywienie ma prawidłowo wyglądać bo chłopak na wózku nie chce być gruby.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Mięso Zupy Diety odchudzające

Polplazol na refluks i pieczenie zgagi

moj przyjaciel ma refluks i czeste pieczenie zgagi zazywa czasem polplazol czy ten lek trzeba caly czas brac i ma nie prawidlowe odzywianie sie prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Zgaga Gastroenterologia Dietetyka Stosowanie leków Żywienie Dieta w chorobie refluksowej

Mały przybór masy przez dwa miesiące

Moje dziecko urodziło się ważąc 3650 gram, po dwóch miesiącach waży 4940. Lekarz pediatra zaleca dokarmianie sztuczne, ale mi bardzo zależy na karmieniu naturalnym. Dziecko jest spokojne, nie ma zapadniętych policzków, ładnie śpi, choć wieczorem trochę marudzi. Karmie je tak... Moje dziecko urodziło się ważąc 3650 gram, po dwóch miesiącach waży 4940. Lekarz pediatra zaleca dokarmianie sztuczne, ale mi bardzo zależy na karmieniu naturalnym. Dziecko jest spokojne, nie ma zapadniętych policzków, ładnie śpi, choć wieczorem trochę marudzi. Karmie je tak co dwie godziny. Odżywiam się normalnie. Czy powinnam się martwić ze w ostatnich dwóch tygodniach przybrało tylko 200 gram?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Pediatria Dziecko Żywienie Karmienie niemowlęcia Waga niemowlęcia

Popularne tematy

Kolposkopia • Opryszczka wargowa • Wodniak jądra • Histerektomia • Usuwanie nadżerki • Kuchnia bułgarska • Ruch LGBT • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Makijaż do okularów • Mleka sojowe • Badanie włosów • Artroza • Problemy ze snem u dzieci • Obrzęk naczynioruchowy • Witamina K • Alergia na jad owadów • Test KM • Kuchnia rosyjska • Toksyczne związki • Witaminy dla kobiet • Badanie na obecność genu BRCA1 • Antykoncepcja po porodzie • Środki antydepresyjne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy