Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Dlaczego moja waga nie spada mimo diety i wysiłku fizycznego?

Witam, mam 31 lat, 80 kg przy wzroście 160 cm. Od pół roku zaczelam intensywnie ćwiczyć (3-5 razy w tygodniu po 2h). Podczas treningu spalam po 700 i więcej kcal. Ograniczyłam spożywanie posiłków mocno kalorycznych. Zdarza się również, że nie... Witam, mam 31 lat, 80 kg przy wzroście 160 cm. Od pół roku zaczelam intensywnie ćwiczyć (3-5 razy w tygodniu po 2h). Podczas treningu spalam po 700 i więcej kcal. Ograniczyłam spożywanie posiłków mocno kalorycznych. Zdarza się również, że nie spożywam Więcej niż 1200 kcal. Mam stojący tryb pracy. Dodatkowo bardzo dużo spaceruje bo w miesiącu nawet po 300 km. Problem polega na tym że nie chudnę. Waga wacha się od 77 do 80 kg i nic nawet nie drgnie. Kiedyś, w wieku 25 lat ważyłam maksymalnie 56 kg i bardzo bym chciała do tego wrócić. Co robić? Pomocy!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy to normalne, że tyle miesięcy po porodzie nie mam miesiączki?

Witam, jestem po porodzie 7,5mies. Pierwszą miesiączkę dostałam 13ego października, karmie piersią w dzień ok. 4razy i w nocy, gdy maluch się przebudzi. Dziś jest 40dzien cyklu i nadal nie mam drugiej miesiączki, czy to normalne? Dodam, że przed ciążą miałam cykle ok 35dniowe.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy ból brzucha mieć związek ze stresem?

Witam Na początku wiem że 2 lata temu skończyłam się leczyć na nerwicę zanurzeniowa lękowa , w tym roku zmarł mi tato , straciłam pracę przez covid w wrześniu poraził mnie prąd zaczęłam pracę w której się bardzo stresuje i... Witam Na początku wiem że 2 lata temu skończyłam się leczyć na nerwicę zanurzeniowa lękowa , w tym roku zmarł mi tato , straciłam pracę przez covid w wrześniu poraził mnie prąd zaczęłam pracę w której się bardzo stresuje i nienawidzę tam chodzić , wszystko było dla mnie mega stresujące . Od września czułam się ciągle zmęczona , wstaje po przepisanej nocy i jestem niewyspana , jednego dnia w pracy zrobiło mi się bardzo słabo czułam jaki duszno ( nigdy nie czułam się tak ) myślałam że zaraz zejdę , dodam że o 11 zjadalam moje pierwsze śniadanie i już przed jedenasta byłam bardzo głodna i mi się kręciło w głowie . Miałam L4 i lekarz mi wystawił śmietanie na badanie krwi było lepiej , zrobiłam je w piątek tego samego dnia zaczol mnie strasznie bolec żołądek pojechałam na pogotowie badania krwi wszystkie dobre , USG jamy brzusznej też dobre , w wynikach które zrobił mi lekarz miałam podwyższone ASP i ALAT i 203 chorestelor . Ciągle mnie brzuch pobolewal w nocy obudziłam się z bólem dusznością myślami że zejdę znowu . W środę pojechałam znowu na pogotowie zrobiono mi test na covid , badanie krwi moczu i wszystko jest dobrze , nawet wtedy już te wyniki wątrobowe było dużo lepsze . Czy mój ból brzucha to jest że stresu ? Ciągle się boje ze cos mi się stanie że umrę . Niby byłam u lekarzy ale jakoś nie czuję się pewna że tam nic nie ma , mam skierowanie na gastroskopie ale to dopiero w przyszłym roku
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska

W jaki sposób można pozbyć się niedoskonałości na twarzy?

Mam problem z cerą , szczególnie ze skórą na czole. Niestety posiada ona wiele blizn potrądzikowych i blizn. Czy istnieje jakiś zabieg lub lek, który skutecznie "wygładziłby" te pory oraz blizny? Czy te kropki których jest masa na zdjęciu w... Mam problem z cerą , szczególnie ze skórą na czole. Niestety posiada ona wiele blizn potrądzikowych i blizn. Czy istnieje jakiś zabieg lub lek, który skutecznie "wygładziłby" te pory oraz blizny? Czy te kropki których jest masa na zdjęciu w linku to są rozszerzone pory czy może to są blizny? Próbowalem wielu kosmetyków, pelingów, niestety nic one nie dają. Pan Dermatolog zaproponował mi terapie laserem frakcyjnym CO2, czy jest on bezpieczny? czy skóra nie będzie wygladac jeszcze gorzej niz przed zabiegiem? Widziałem zdjęcia twarzy po kilku dniach po zabiegu jak jest cała czerwona ze strupami, czy jednak finalnie efekt bedzie lepszy niz przed zabiegiem? Gra jest warta swieczki? A może istnieją inne bezpieczniejsze metody? Oto link do zdjęcia mojej cery: https://i.imgur.com/QpkmiW4.jpg Pozdrawiam i proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Czy w ciąży można pić bezkofeinowa kawę?

Witam, czy w ciazy mozna pic jedna dziennie bezkofeinowa kawe? Mowa tu o kawie takiej do ekspresu z tym, że bez kofeiny. Słyszałam że nawet w takiej kawie znajdują się minimalne ilości kofeiny . CZy taka ilość kofeiny może zaszkodzić dziecku? Obecnie jestem w 25 tyg.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak poradzić sobie z takim uzależnieniem?

Witam i proszę o poradę, uzależniłem się od leków przeciwbólowych bardzo chce przestać je brac niestety nie wiem jak sobie z tym poradzić po po około 24h pojawia się u mnie syndrom odstawienia, jest to uzależnienie fizyczne, zaczęło się to... Witam i proszę o poradę, uzależniłem się od leków przeciwbólowych bardzo chce przestać je brac niestety nie wiem jak sobie z tym poradzić po po około 24h pojawia się u mnie syndrom odstawienia, jest to uzależnienie fizyczne, zaczęło się to wszystko od bólu kręgosłupa lekarz przepisał mi lek o nazwie poltram Combo, plecy mnie już nie bola a ja dalej biorę te leki. Co robić? Odstawiać stopniowo czy całkowicie zaprzestać brania tego dziadostwa? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy ta blizna pozostanie?

Dzień Dobry! Czy może pozostać blizna (w moim wypadku taka lekkie wgłębienie w wewnętrzną stronę policzka) Byłem z nadżerką u periodentologa kiedy ona była spora z podejrzeniem leukoplakii i stwierdził że nie ma czego się bać. Czy po owrodzeniu bo... Dzień Dobry! Czy może pozostać blizna (w moim wypadku taka lekkie wgłębienie w wewnętrzną stronę policzka) Byłem z nadżerką u periodentologa kiedy ona była spora z podejrzeniem leukoplakii i stwierdził że nie ma czego się bać. Czy po owrodzeniu bo to kawał owrzodzenia z ropą w środku był,czy może pozostać po tym blizna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Dlaczego podczas stosunku pojawia się bardzo dużo wydzieliny z pochwy?

Witam. Mam 24 lata, z partnerem współżyję od ok 3 lat i jest to mój pierwszy partner seksualny. Moim problemem jest odbita ilość wydzieliny która wydobywa się z mojej pochwy podczas stosunku, a w zasadzie zaraz po jego rozpoczęciu. Wydzielina... Witam. Mam 24 lata, z partnerem współżyję od ok 3 lat i jest to mój pierwszy partner seksualny. Moim problemem jest odbita ilość wydzieliny która wydobywa się z mojej pochwy podczas stosunku, a w zasadzie zaraz po jego rozpoczęciu. Wydzielina jest gęsta ma kolor biały a jej zapach jest neutralny podobny do zapachu spermy. Problem zaczął się już dawno ale nie był dokuczliwy, od jakiegoś czasu jednak zasilił się co zdecydowanie utrudnia współżycie, mało który stosunek kończy się jak powinien ponieważ wydzieliny jest na prawdę bardzo dużo, w dodatku sprawia że partnera swędzi penis, więc stosunek zostaje przerwany na samym początku. Niestety nie mam możliwości pójść na wizytę ponieważ chwilowo mieszkam za granicą a nie znam języka więc nie uda mi się dogadać z tutejszymi lekarzami. Proszę o pomoc w tej sytuacji.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to możliwe że przesunął mi się dysk?

Witam, Jakieś 6miesięcy temu miałem ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, minął po około 2tygodniach. 4tygodnie temu zrobiłem coś źle i ból powrócił, teraz już jest w miarę ok, bo mogę siedzieć i normalnie chodzić. Teraz zaczyna się piąty tydzień a... Witam, Jakieś 6miesięcy temu miałem ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, minął po około 2tygodniach. 4tygodnie temu zrobiłem coś źle i ból powrócił, teraz już jest w miarę ok, bo mogę siedzieć i normalnie chodzić. Teraz zaczyna się piąty tydzień a nie jestem w pełni zdrowy, unosząc lewą nogę albo opierając ją na wysokości i naciskając na podłoże odczuwam ból przy kręgosłupie w odcinku lędźwiowym z lewej strony. Niestety trudno dostać się teraz do lekarza... nawet kilka miesięcy temu gdy chciałem się zarejestrować do neurologa to nie było terminu i mówiono żebym próbował za kilka miesięcy. Teraz planuje wyjazd za granicę do pracy, trochę się boję tego kręgosłupa. Czy to możliwe że przesunął mi się dysk? Czy w ciągu kolejnych 2tyg jest szansa że wyzdrowieje w 100%? Jestem silny, plecy mam silne. Jakie ćwiczenia pomogłyby mi nastawić kręgosłup?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy takie wyniki u 44-latki są prawidłowe?

Witam mam 44 lata jestem kobietą odebrałam wyniki z tarczycy oto one Tsh:4.710 ft3 4.36 norma od 3.1 do 6.8 ft 4 15.70 norma 12-22.Od kilku lat leczę cholesterol mam stwierdzono hipercholestolemie i zaburzenia rytmu serca Oprócz tego ciągle jestem... Witam mam 44 lata jestem kobietą odebrałam wyniki z tarczycy oto one Tsh:4.710 ft3 4.36 norma od 3.1 do 6.8 ft 4 15.70 norma 12-22.Od kilku lat leczę cholesterol mam stwierdzono hipercholestolemie i zaburzenia rytmu serca Oprócz tego ciągle jestem zmęczona śpiąca bolą mnie cały czas nogi mam sucha skórę i bardzo suche włosy. Leczenie się także na depresję. Dziękuję za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy w ciąży mogę brać węgiel?

Jestem w 13 tygodniu ciąży. Od kilku dni mam biegunkę. Wizytę u lekarza mam dopiero za 5 dni. Biorę duphaston, no spe, magneB6. Czy mogę brać węgiel?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak poradzić sobie z uporczywym świądem bez wysypki?

Witam, potrzebuję pomocy/porady. Otóż jestem obecnie w 29 tyg. ciąży. Jakieś 2 i pół tygodnia temu wystąpił u mnie uporczywy świąd bez wysypki, głównie na dłoniach i stopach. Pierwsza myśl - cholestaza. Dostałam skierowanie na badania, wyniki następujące -... Witam, potrzebuję pomocy/porady. Otóż jestem obecnie w 29 tyg. ciąży. Jakieś 2 i pół tygodnia temu wystąpił u mnie uporczywy świąd bez wysypki, głównie na dłoniach i stopach. Pierwsza myśl - cholestaza. Dostałam skierowanie na badania, wyniki następujące - alt 11 ast 17, bilirubina 0,2, kwasy żółciowe 2,4. Po konsultacji z lekarzem prowadzącym dowiedziałam się, że wyniki są zupełnie w normie. Stosowałam przez tydzień maść przepisaną od dermatologa, u którego również byłam na wizycie (Edelan, hydrokortyzol robiony w aptece - doraźnie, i hydroxyzinum w tabletkach). Nie powiem, bo pomogło. Ale od dzisiaj w zasadzie jest powtórka z rozrywki. I to dużo gorzej. Swędzi niemal całe ciało, nawet głowa. Jak się drapie to skóra robi się czerwona i robią się takie jakby napuchnięte blizny. Próbuję się nie drapać ale momentami się nie da. Martwię się bo to moja pierwsza tak zaawansowana ciąża, poprzednie 3 straciłam na wczesnym etapie. Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Górnik -Zapotoczny
Mgr Agata Górnik -Zapotoczny

Co mam zrobić w przypadku źle założonej korony na jedynkę?

Witam serdecznie, miałem zakładaną koronę na górną jedynkę. Porcelanowa na cyrkonie. Stomatolog ostrzegał, że jeśli decyduję się na wymianę jednej to kolor może nie być identyczny jak drugiej jedynki. Stwierdziłem, że zaryzykuję. Ten jednak wyszedł idealnie. Natomiast sam kształt zęba... Witam serdecznie, miałem zakładaną koronę na górną jedynkę. Porcelanowa na cyrkonie. Stomatolog ostrzegał, że jeśli decyduję się na wymianę jednej to kolor może nie być identyczny jak drugiej jedynki. Stwierdziłem, że zaryzykuję. Ten jednak wyszedł idealnie. Natomiast sam kształt zęba i jego umocowanie powoduje, że korona jest stercząca w stosunku do drugiej jedynki. Dobrze dopasowuje się do dwójki ale o ile przed zabiegiem miałem dwie równe jedynki, to teraz jedna odstaje. Przypuszczam, że to przez problem z wykonaniem odcisku z powodu rosnącej poza łukiem 9tki. Tyle, że o ryzyku tego, że będę miał sterczący ząb nie byłem informowany. Stomatolog jedynie dał znać, że teraz nie jest już w stanie nic zrobić. Czy w takiej sytuacji reklamacja wydaje się zasadna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

W jaki sposób i po jakim czasie zaczyna działać ten lek?

Dzien dobry choruje na nerwice lękowa. Od lutego tego roku CIEZKO dopasować leki bo mam dużo objawów ubocznych. Aktualnie mam przepisany kvelux i tritico dwa razy po 1'3 i jedna na noc kvelux mam.na rano. Czy mozna te leki brac... Dzien dobry choruje na nerwice lękowa. Od lutego tego roku CIEZKO dopasować leki bo mam dużo objawów ubocznych. Aktualnie mam przepisany kvelux i tritico dwa razy po 1'3 i jedna na noc kvelux mam.na rano. Czy mozna te leki brac razem ? Czy kvelux pomaga w takim zaburzeniu ? Czy jest niebezpiecznym neuroleptytkiem? W jaki sposób działa i jak szybko?.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy mogę łączyć ze sobą te leki?

Witam, przyjmuję sympramol 1-1-1 lekarz ze względu na przedłużający się katar i zatkany nos podejrzewa alergię i zapisał mi delortan tabletki 1x1 czy mogę łączyć te leki? Lekarz stwierdził że tak a wizyta odbyła się przez telefon i nie wiem czy na pewno wszystko dobrze zrozumiałam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Czy podwyższony poziom prolaktyny może mieć wpływ na zajście w ciążę?

Dzień dobry od 2 lat nie mogę zajść w ciążę. Mój lekarz skierował mnie na badania. Większość jest w normie ale prolaktyne mam powiększona. Robiłam badanie w, 19 dc. I mam powyżej 35 czy to może być przyczyną że nie mogę zajść w ciążę?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mam zrobić, żeby odważyć się skorzystać z pomocy psychologa?

Dzień dobry mam na imię Beata nie całe 5 lat temu zmarla moja mama na raka rozsianego. Minelo juz 5 lat a ja nadal nie moge sie z tym pogodzić. Mam ciagle nawracające bole brzucha . Robiłam wszystkie możliwe badania... Dzień dobry mam na imię Beata nie całe 5 lat temu zmarla moja mama na raka rozsianego. Minelo juz 5 lat a ja nadal nie moge sie z tym pogodzić. Mam ciagle nawracające bole brzucha . Robiłam wszystkie możliwe badania ale nic nie wykazały . Lekarz rodzinny skierował mnie do poradni zdrowia psychicznego . Ale nie mam odwagi tam pojsc nie umiem o tym rozmawiać. Nie wiem co mam robić . Proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak mogę sobie poradzić ze złym stanem emocjonalnym?

Dzień dobry, zacznę bez zbędnego przedłużania. Mam 18 lat więc ze względu na wiek dużo dzieje się w moim życiu. Od kilku lat mam zdignozowane zaburzenia lekowe. Brałam leki ale po nawrocie choroby i ponownej recepcie przestały działać, dostałam więc... Dzień dobry, zacznę bez zbędnego przedłużania. Mam 18 lat więc ze względu na wiek dużo dzieje się w moim życiu. Od kilku lat mam zdignozowane zaburzenia lekowe. Brałam leki ale po nawrocie choroby i ponownej recepcie przestały działać, dostałam więc receptę na inne, ponieważ miałam straszny nawrót, duże stany depresyjne... Po tym nawrocie się kompletnie załamałam ponieważ czułam że jakby moja choroba jest wpisana w moje życie i że tak już "musi" być... Nowe leki jednak zaczęły działać, chodziłam też jednocześnie na psychoterapię, teraz jednak przestałam bo czułam się znacznie lepiej. Oczywiście leki nadal biorę, tak jak nakazał psychiatra. Jednak od dwóch dni czuję ekstremalny spadek sampoczucia. Jednym z objawów moich lęków było poczucie że nikt mnie nie lubi, stałe kontrolowanie i analizowanie swojego zachowania. Od kilku dni to się podwoiło, wczoraj w nocy miałam atak paniki i nie spałam do piątej rano... To wszystko przez to że naszła mnie myśl: "a co, jeżeli to ZNOWU wróci któregoś dnia i nigdy nie minie?" No, i wtedy właśnie wróciło, mimo brania leków które dotąd działały. Pojawił się ponownie lęk przed tym że mogłabym sobie zrobić krzywdę i myśl że "przecież tyle osób popełnia samobójstwo bo sobie nie dają rady..." Boję się, że to jest już jakby wpisane w moje życie, że nic mi nie pomoże nie ważne jakbym się starała.... Pojawiły się myśli że życie jest nudne i trudne ale one momentalnie wywołują we mnie PANICZNY LĘK. Ja nie wiem co się dzieje, mam wrażenie że to coś gorszego niż nerwica dlatego leki nie działają. Bardzo proszę o pomoc bo jest mi aż niedobrze ze strachu :(.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jakie badania należy wykonać w takim przypadku?

Witam 5 dni brałam antydepresanty i piłam alkohol po 5 dniu wstałam z wysokim ciśnieniem zawrotami głowy mdłościami byłam purpurowa głowa mi pękała zatykały się uszy nie mogłam tchu złapać w tym samym dniu odstawiłam lek... Minął tydz a ja... Witam 5 dni brałam antydepresanty i piłam alkohol po 5 dniu wstałam z wysokim ciśnieniem zawrotami głowy mdłościami byłam purpurowa głowa mi pękała zatykały się uszy nie mogłam tchu złapać w tym samym dniu odstawiłam lek... Minął tydz a ja dalej mam straszny ból głowy skoki ciśnienia splatanie zmęczenie spowolnione ruchy ciągle bym spala Jestem obojętna głowa mi drży dostaje wypieków zimno mi osepienie... Jakie badania nalezy zrobić żeby zbadać co mi jest i czy to przejdzie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

O czym świadczą objawy takie jak nagła utrata pamięci, pogorszenie słuchu oraz problemy z węchem i smakiem?

Mam 52 lata. Jak na swój wiek wysportowany. Od 3 tygodni: 1) utrata pamięci - nie pamiętam imion i nazwisk znajomych czy nazw wsi dookoła czy dużych miast w całej Polsce 2) 3 razy zaczęło kręcić się w głowie, traciłem... Mam 52 lata. Jak na swój wiek wysportowany. Od 3 tygodni: 1) utrata pamięci - nie pamiętam imion i nazwisk znajomych czy nazw wsi dookoła czy dużych miast w całej Polsce 2) 3 razy zaczęło kręcić się w głowie, traciłem słuch ale przede wszystkim czułem węchem i smakiem mocny zapach którego nie było w pobliżu. Musiałem się podeprzeć bo bym się wywrócił. Po około 3-5 minut przechodziło mi wszystkie objawy. Temperatura i ciśnienie miałem dobre. Andrzej P.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Patronaty