Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Zaczerwienienia i pęknięcia skóry na nogach - czy to może być łuszczyca?

Witam od jakiegoś czasu mam na skórze nóg, łokci,głowy poważne zmiany zaczerwienienia pęknięcia skóry , byłem u dermatologa lecz leki które dostałem nie pomagają , lekarz postawił diagnozę ze jest to łuszczyca . proszę o poradę zdjęcia: https://zapodaj.net/9adfe0db764e2.jpg.html https://zapodaj.net/ce8a6c68a6517.jpg.html pozdrawiam Marcin
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Łuszczyca Noga

Ból po wewnętrznej stronie rzepki i krwiak po urazie nogi - kiedy to minie i czy mogę wrócić do aktywności fizycznej?

Witam 3 miesiące temu miałem zwichniecie rzepki prawej zabrano mnie do szpitala i nastawiono uznano też że mam tam jeszcze oderwanie się jakieś chrząstki wsadz ono mi gips na 2 tyg a później orteze na kolejne dwa po zdjęciu ortezy... Witam 3 miesiące temu miałem zwichniecie rzepki prawej zabrano mnie do szpitala i nastawiono uznano też że mam tam jeszcze oderwanie się jakieś chrząstki wsadz ono mi gips na 2 tyg a później orteze na kolejne dwa po zdjęciu ortezy chodziłem na rehabilitację 3 razy w tygodniu plus sam dużo cwiczylem w domu przez pierwszy miesiąc nie mogłem do końca uginac kolana czułem mocny ból ale z czasem ból był coraz mniejszy aż do momentu gdzie mogę już zginąć do końca kolano teraz sytuacja wygląda następująco zginam kolano ale mam ból po wewnętrznej stronie rzepki plus mały krwiak po tej samej stronie obawiam się że to tak chrząstki nie wróciła na swoje miejsce trenuj piłkę nożną i dam rady już robić treningi siłowe oraz biegać ale boję się czy nie za wcześnie i co mam dalej robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Ból kolana Złamania i zwichnięcia Krwiak Bieganie Piłka nożna

Sińce pod oczami, pryszcze oraz wypadanie włosów brwi i rzęs - co to może być?

Witam od jakiegoś czasu mam pod oczami sińce i to nie jest kwestia niewyspania się,do tego wyszło mi dużo pryszczy, wypadają mi włosy,brwi i rzęsy.Co to może oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Wypadanie włosów Interna Włosy

Co może być przyczyną nagłego spadku wagi?

Witam. Bardzo proszę o szybką odpowiedź. Mam 20 lat w ciągu ostatniego miesiąca bardzo schudłam mimo że nie stosuję diety i ćwiczeń jedynne co mogło się przyczynić do spadku wagi to duży stres. Przez ostatni rok moją waga mieściła się... Witam. Bardzo proszę o szybką odpowiedź. Mam 20 lat w ciągu ostatniego miesiąca bardzo schudłam mimo że nie stosuję diety i ćwiczeń jedynne co mogło się przyczynić do spadku wagi to duży stres. Przez ostatni rok moją waga mieściła się w granicach 54kg -57kg. W grudniu 2018 roku ważyłam około 55kg przy 170cm wzrostu. Teraz waże nie całe 47 kg. Mam delikatnie zawyżony wynik TSH przez co zażywam Euthyrox 25 od 2 lat. Spóźnia mi się mięsiączka 2 tydzień. Jaki móże być powód braku miesiączki skoro występowała regularnie od 3 lat?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Stres Dietetyka Cykl miesiączkowy Dieta

Jak leczy się zaburzenia erekcji?

Witam Obudziłem się w nocy zlany zimnym potem, drgawkami i uczuciem mrowienia ciała w szczególności w okolicach szyi. Okazało się że mam problemy z erekcją i problem ten się sam nie rozwiązał. Wcześniej stosowałem dietę ketogeniczna/lowcarb i schudłem 10kg czułem... Witam Obudziłem się w nocy zlany zimnym potem, drgawkami i uczuciem mrowienia ciała w szczególności w okolicach szyi. Okazało się że mam problemy z erekcją i problem ten się sam nie rozwiązał. Wcześniej stosowałem dietę ketogeniczna/lowcarb i schudłem 10kg czułem się świetnie (zdrowy tryb życia) i wyleczyłem się z depresji ostatecznie ,ale niestety wyszedł kolejny problem który opisałem powyżej. Wyniki zrobiłem wszystkie są idealne. Poszedłem do androloga urologa przepisał mi Cialis 5mg, sport, wierzbownicę do picia i generalnie minimum 2l płynów dziennie. Stosuje terapię już drugi tydzień tabletki dziają ale jak pojawi się bodziec sexualny(obecnie nie mam partnerki, zostaje mi porno i własna wyobraznia). Poranne erekcję pojawiają się(dzięki tabletkom). Generalnie nie wiem co mi się stało i jestem przerażony obecna sytuacja. Prowadziłem przez pół roku zdrowy tryb życia(sen, dieta, sport) schudłem, wyszedłem z depresji i Nie wiem czy się wyleczę z tych zaburzeń erekcji. Mógłby mi ktoś potwierdzić albo wytłumaczyć jak się leczy zaburzenia erekcji i czy mam szanse wyjść z tego cały i wrócić do normalnych erekcji? Generalnie erekcja jest tylko po tych tabletkach ale nie chce ich brać do końca życia chce założyć rodzinę i czuć popęd seksualny tak jak kiedyś a teraz to wszystko jest niewyobrażalnie trudne i nie umiem sobie z tym poradzić. Proszę o jakieś porady. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Urologia Drgawki Depresja Zaburzenia erekcji Drętwienia i mrowienia Seksuologia

Jakie badania wykonać u 15-latka przy braku apetytu, osłabieniu, problemach ze snem, rozdrażnieniu oraz krwawieniu z nosa?

Dzień dobry, proszę o poradę, jakie badania powinien przejść 15 letni chłopiec, któremu w ostatnim okresie pogorszył się apetyt, rano jest ospały, w nocy długo nie może zasnąć, zrobił się drażliwy, czasami występują poranne krwawienia z jednej dziurki nosa? Czy może to być związane ze stresem przed egzaminem gimnazjalisty?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Stres Psychologia Medycyna rodzinna Krwawienie z nosa Nos

Proszę o interpretację wyników badań w 11 dniu cyklu

Witam. Proszę o interpretację wyników przeprowadzonych 11 dnia cyklu(26dniowe cykle). FSH 5.24 mlu/ml. Lh 11.65 mlu/ml. Estradiol 107.90 pg/ml. Progesteron 0.24 ng/ml. Cykle mam regularne. Po ostatnich miesiączkach zauwazylam gesty śluz zabarwienie na różowo do 8 dnia. Wspolzyjemy z mężem bez zabezpieczenia od roku i ciąży brak. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Cykl miesiączkowy

Bolący guzek w okolicy odbytu - czy to coś poważnego?

Witam. Ostatnio w okolicach odbytu wyczulem guzek, gdy mocniej naciskam boli. Nie mam objawow typu krwawienie czy biegunka, bole brzucha. Ogolnie nie mam zadnych objawow, jedynie boli przy dotykaniu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Gastroenterologia Proktologia Guzki Odbyt

Proszę o interpretację wyników morfologii krwi

Witam, proszę o interpretację wyników morfologii krwi, w celu pomocy w ustaleniu właściwego kierunku dalszego postępowania, tzn. do jakiego lekarza powinnam się dalej udać i w jakim kierunku szukać choroby. Poniżej podaję wyniki ostatniej morfologii i tego co w niej... Witam, proszę o interpretację wyników morfologii krwi, w celu pomocy w ustaleniu właściwego kierunku dalszego postępowania, tzn. do jakiego lekarza powinnam się dalej udać i w jakim kierunku szukać choroby. Poniżej podaję wyniki ostatniej morfologii i tego co w niej odbiega od wskazanych norm: MCHC 32g/dl* (norma 32,20-35,50) RDW-SD 47,40 fl* (norma36,40-46,30) RDW-CV 15,30 %* (norma 11,70-14,40) Limfocyty 3,55 tys/ul* (norma 1,00 - 3,00) Neutrofile 34,00 %* (norma 40,00 - 80,00) Limfocyty 49,40 %* (norma 20,00 - 40,00) Monocyty 10,30 %* (norma 2,00 - 10,00) Rozmaz krwi (manualny) Gran. segmentowane 31 % (norma 40-70 ) Gran. kwasochłonne 7 % (norma 1 -5) Limfocyty 50 % (norma 20 - 45) Monocyty 10 % (norma 3 -8) Dodam, że z objawów to mam czasem pojawiający się ból głowy i górnej części kręgosłupa oraz powiększone węzły chłonne szyjne oraz pachwinowe. W usg węzłów chłonnych określono, że mają one charakter najpewniej odczynowy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Ból kręgosłupa USG węzłów chłonnych Rozmaz krwi obwodowej Interna Hematologia Powiększone węzły chłonne Węzły chłonne Kręgosłup

Jak długo powinno się utrzymywać krwawienie po łyżeczkowaniu macicy?

Ile po lyżeczkowaniu można krwawic bo już nie wytrzymam z tym okresem 4 stycznia miałam zabieg i dalej krwswie szok
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szymenderski
Lek. Krzysztof Szymenderski
Dotyczy: Ginekologia Wyłyżeczkowanie jamy macicy

Proszę o interpretację tomografii komputerowej głowy

Witam Miałem zrobiony kontrolny tomograf głowy W opisie jest napisane :W tylnej odnodze lewej torebki wewnętrznej uwidoczniło się hypodensyjne ognisko o śr 1 .1cm nie ulegające wzmocnieniu nie widoczne poprzednio. Nie mam żadnych objawów , Wizyta u lekarza za 2 tygodnie.Zaczynam się martwic czy to coś poważnego Bardzo proszę o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia

Czy za pomocą jednego zdjęcia rentgenowskiego można sprawdzić wszystkie kanały zębowe?

Witam ! Mam 20 lat, miałem robione kilka zębów kanałowo, po jednym w każdym kawałku szczęki, czyli chyba 4 zęby, chciałem zapytać czy za pomocą jakiegoś jednego zdjęcia mogę sprawdzić czy wszystkie kanały są nadal zdrowe, że nie ma żadnych powikłań, czy muszę zrobić zdjęcie każdego zęba punktowo czyli 4 zdjęcia? Pozdrawiam Dominik
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Grzegorz Gdula
Lek. dent. Grzegorz Gdula
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: RTG zębów Stomatologia Ząb

Jak mogę ujędrnić swoje ciało po zrzuceniu wagi?

Witam, mam 48 lat, 167 cm wzrostu, waga 63kg. Parę lat temu ważyłam 80kg, schudłam i moim problemem są uda i pośladki, nic jędrności, takie sflaczale. Czy w tym wieku mogę jeszcze jakoś ujedrnic swoje cialo? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zabiegi ujędrniające Dietetyka Medycyna rodzinna Ćwiczenia fizyczne

Czy Biseptol 960 mg może wpłynąć na skuteczność antykoncepcji?

Biore od kilku miesiecy cerazette. Ostatnio przyjmowalam biseptol 960mg w sumie 4 tabletki. Czy mogl on wplynac na skutecznosc antykoncepcji? Czy zasadne jest przyjecie ElleOne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja

Jak poprawić relacje męża z moją córka z poprzedniego małżeństwa?

Z mojego pierwszego malzenstwa mam dorosla corke, moje jedyne dziecko. Moj drugi maz, z ktorym jestesmy razem 20 lat, pomagal mi zawsze w wychowywaniu corki. Jednak od pewnego czasu dochodzi do sytuacji, w ktorych ja musze dokonywac wyboru albo albo.... Z mojego pierwszego malzenstwa mam dorosla corke, moje jedyne dziecko. Moj drugi maz, z ktorym jestesmy razem 20 lat, pomagal mi zawsze w wychowywaniu corki. Jednak od pewnego czasu dochodzi do sytuacji, w ktorych ja musze dokonywac wyboru albo albo. Moj mąż nie cierpi psow a moja corka i ja je uwielbiamy. Corka poznala chlopaka, ktory ma malego pieska. Zapytala ostatnio czy mogliby razem z chlopakiem i jego pieskiem przyjechac do nas na kilka dni, bysmy poznali chlopaka. Moj mąż stwierdzil ze najwyzej na 1 dzien ze wzgledu na psa. Bez psa moga przyjechac na jak dlugo chca. Mojej corce zrobilo sie bardzo nieprzyjemnie i zrezygnowala z przyjazdu. Mnie opadly race, jest mi strasznie przykro, ze moj mąż nie potrafi zrozumiec, jakie to dla mnie wazne aby dac mojej corce poczucie, ze do mamy moze zawsze przyjechac i nasz dom jest jej domem, co sam podkresla. Zwlaszcza ze ja zawsze staralam sie byc druga mama dla jego wlasnych doroslych dzieci i bylam dla nich tolerancyjna i wyrozumiala. Nawet jak mi sie cos nie podobalo w ich wyborach czy zachowaniu, nie wtracalam sie a wspieralam. Moj mąż tez jest generalnie taki sam, z wyjatkiem tej psiej obsesji, ktora zawsze konfrontuje go z moja corka. Co moge zrobic, aby moc byc nadal z mezem a jednoczesnie nie stracic dobrego kontaktu z corka. Zaznaczam, ze dyskusji na temat psow mamy zaliczonych w przeszlosci bardzo wiele i zadna nie doprowadzala do rozsadnych kompromisow czy zblizenia stanowisk. Nie wierze tez, zeby moj maz zmienil kiedykolwiek zdanie na ten temat. Czy mam prawo konfrontowac go z moimi zyczeniami i wymuszac w takich sytuacjach swoja wole?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Małżeństwo

Jak poprawić życie seksualne w małżeństwie?

Witam, od pewnego czasu mamy z żoną "kryzys życia seksualnego". Niestety wszystko czego próbuje nie przynosi rezultatu. Pokrótce sprawa wygląda tak, że nasze życie seksualne umarło na jakieś 2 miesiące przed ślubem, wówczas tłumaczyłem sobie to stresem, liczyłem jednak... Witam, od pewnego czasu mamy z żoną "kryzys życia seksualnego". Niestety wszystko czego próbuje nie przynosi rezultatu. Pokrótce sprawa wygląda tak, że nasze życie seksualne umarło na jakieś 2 miesiące przed ślubem, wówczas tłumaczyłem sobie to stresem, liczyłem jednak że po ślubie to zwyczajnie minie. Tak niestety nie jest, od naszego ślubu minęło pół roku, mieliśmy w tym czasie zaledwie 3 bądź 4 zbliżenia. Nie było w tym nic przyjemnego... Głupio tak mówić o własnej żonie, którą kocha się nad życie, ale to klasyczny przykład "kobiety kłody", absolutne zero zaangażowania. Niestety takie mechaniczne zbliżenie nie daje absolutnie żadnej satysfakcji. Przed ślubem wszystko było w porządku, sama inicjowała zbliżenia, czerpaliśmy wspólnie przyjemność z seksu i była w to zaangażowana. Teraz mimo moich starań jest totalnie oziębła i na wszystkie sposoby unika zbliżeń. Stosuje wszystkie możliwe wymówki, w większości nieprawdziwe lub zupełnie nie związane z komfortem zbliżenia. Zawsze stawiałem na jej komfort i satysfakcję podczas seksu, szczerze powiedziawszy nie miała prawa narzekać na jakość doznań o czym wcześniej wielokrotnie wspominała. Próbowałem już wszystkich porad internetowych i od znajomych, czułości, romantyczności, podbudowania jej poczucia atrakcyjności. Od 3 tygodni zupełnie przestałem podejmować próby zbliżenia, po pierwszym pocałunku w szyję od razu jak z procy strzał "nic dziś nie będzie". Proszę o pomoc, bo sytuacja mnie męczy i zaczyna przechodzić w poważny problem, rozmów na ten temat żona unika całkowicie. Podejrzewam jakiś problem natury medycznej, ale zupełnie nie mam pojęcia od czego zacząć. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Brak satysfakcji ze swojego związku Seksuologia Psychologia Seks

Jak mogę odbudować poczucie własnej wartości?

Witam! Moim wielkim problemem jest bardzo niskie poczucie własnej wartości. Właściwie, uczucie to towarzyszy mi od bardzo dawna, już jako dziecko czułam że niczego nie jestem w stanie zrobić porządnie, że nigdzie nie pasuję, że jestem gorsza od innych pod... Witam! Moim wielkim problemem jest bardzo niskie poczucie własnej wartości. Właściwie, uczucie to towarzyszy mi od bardzo dawna, już jako dziecko czułam że niczego nie jestem w stanie zrobić porządnie, że nigdzie nie pasuję, że jestem gorsza od innych pod względem fizycznym i intelektualnym. Mam w sobie takie rosnące uczucie beznadziei, które kwitnie we mnie i nie potrafię sobie z nim poradzić. Bardzo dużo się martwię i przejmuję rzeczywistością, zadaniami przed którymi staję każdego dnia. Boję się że nie podołam, jestem bardzo mało odporna na stres. Obecnie jestem na pierwszym roku studiów i czuję się przytłoczona ilością nauki, zbliża się sesja i jestem przekonana że jej nie zdam. Przygnebia mnie ta sytuacja. Zawsze chciałam studiować ten kierunek, lecz myślę że ja tam po prostu nie pasuję, że jestem zbyt głupia by uczęszczać do szkoły wyższej. Przejawiam problemy z koncentracją i ta kwestia budzi we mnie dużo frustracji. Boję się.. Przeraża mnie myśl że mogę czemuś nie podołać, popełnić błąd który zniszczy moje życie. Czasami płaczę w samotności, czuję się bezsilna i przytłoczona negatywnymi myślami, które są bardzo natrętne i jakby osadzone gdzieś w podświadomości. Nie kontroluję ich. Miewam takie okresy gdy bardzo ciężko jest mi się podnieść z łóżka. Czuję w sobie pustkę, mam ochotę zgnic tam, w tej pościeli, zamknąć oczy i nigdy się już nie obudzić. Nie wiem, po prostu wyraźnie czuję że jestem słaba, nieudolna, bezwartościowa. W takie poranki czuję że coś mnie gniecie w środku, chcę krzyczeć, ale nie mam sił. Miewam myśli rezygnacyjne, od początku okresu dojrzewania zdarzają mi się myśli na temat ewentualnego samobójstwa. Wiem, że nie mam odwagi by tego dokonać, ale czasami bardzo bym chciała. Czuję się zmęczona moimi nastrojami, myślami, samą sobą. Po prostu nie akceptuję siebie. Uważam że jestem gorszym człowiekiem. Dodam iż miewam problemy ze snem, zwłaszcza dokucza mi przedwczesne wybudzanie się nad ranem i płytki sen. Czasami czuję pieczenie, ucisk w klatce piersiowej, że coś utknęło mi w gardle, mam takie dziwne bóle głowy. Od sierpnia jestem pod opieką lekarza psychiatry, zażywam antydepresanty, związane głównie z problemami ze snem i lękiem. Nie wiem co robić. Chciałabym urodzić się jeszcze raz, jako zupełnie inny człowiek. Jestem na codzień osobą wesołą, mam w sobie dużo pozytywnej energii. Ale kiedy zostaję sama, mam wrażenie że umieram powoli, ze każdego dnia jest mnie trochę mniej. Czuję się bezradna. Czy istnieje szansa, że uda się to zmienić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Natrętne myśli Ból głowy Ból w klatce piersiowej Zaburzenia snu Stres Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Myśli samobójcze Problemy z koncentracją Leki przeciwdepresyjne Gardło

Stosowanie leków na alergię pokarmową przy staraniu się o dziecko

Dzień dobry, od 5 lat zmagam się z alergią na wiele produktów pokarmowych, codziennie przyjmuje Contrahist a odstawienie tabletek jest równoznaczne z opuchlizna, wysypką. Chcemy zacząć z mężem starania o dziecko, ale boje się odstawić lek, bo z jednej strony... Dzień dobry, od 5 lat zmagam się z alergią na wiele produktów pokarmowych, codziennie przyjmuje Contrahist a odstawienie tabletek jest równoznaczne z opuchlizna, wysypką. Chcemy zacząć z mężem starania o dziecko, ale boje się odstawić lek, bo z jednej strony reakcje alergiczne mogą być niebezpieczne dla dziecka a z drugiej pozostanie przy leku. Czy są jakieś bezpieczne środki które można stosować w moim przypadku? Co powinnam zrobić by mimo alergii móc szczęśliwie zajść w ciążę?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Alergologia Ginekologia Alergia Reakcja alergiczna Alergia w ciąży Alergia pokarmowa Ciąża Wysypka Planowanie ciąży Dziecko

Czy można ze sobą łączyć leki Paxtin i Mirtagen?

Witam, Biorę lek Paxtin oraz mirategen. Ginekolog wystawił mi receptę na lek levomine. Czy mogę je stosować razem? Na wieczór mam przepisany Mirtagen, niestety nie był on dostępny w aptekach, a recepta straciła ważność . Czy istnieje jakiś dobry lek bez recepty pomocny przy zasypianiu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Farmakologia Leki na receptę Leki bez recepty Stosowanie leków Interakcje międzylekowe

Lęk i wewnętrzne roztrzęsienie o poranku - co może być przyczyną?

Od paru dni rano odczuwam lęk oraz wewnętrzne roztrzęsienie jest to dziwne uczucie po paru godzinach przechodzi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Lęk Psychologia Medycyna rodzinna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy