Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Czy to oznacza, że nie mam astmy?

Dzień dobry Mam pytanie w sprawie astmy oskrzelowej. W wieku 2-6 lat byłem leczony intensywnie na astmę. Parę razy rodzice zawozili mnie do szpitala z powodu duszności. Brałem sporo leków, inhalacji oraz przez parę lat byłem odczulany na... Dzień dobry Mam pytanie w sprawie astmy oskrzelowej. W wieku 2-6 lat byłem leczony intensywnie na astmę. Parę razy rodzice zawozili mnie do szpitala z powodu duszności. Brałem sporo leków, inhalacji oraz przez parę lat byłem odczulany na kurz. Mam 24 lata i od mniej więcej 15 lat nie mialem żadnego objawy astmy. Czy duszności, świszczącego oddechu, kaszlu. Pomijam infekcje, czy zapalenia oskrzeli. COVID przeszedłem bezobjawowo. Uprawiam sport odkąd pamiętam, biegam, pływam, ćwiczę na silowni. Żadnych duszności. Czy moja astma zniknęła? Czy może się jeszcze pojawić, jakie badania warto wykonać, aby się tego dowiedzieć? Martwię się, bo nie mam żadnego leku na astmę w razie czego, nie biorę żadnych leków od ok 15 lat lub więcej. Nie chciałbym nagle dostać silnego ataku, który mógłby spowodować nawet zagrożenie życia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Alergologia Astma Astma oskrzelowa Kaszel Zapalenie oskrzeli Immunoterapia Interna Pulmonologia Duszności Pływanie Bieganie Siłownia Sport Oskrzela

Czy są jakieś inne maści, które mi pomogą?

Witam Mam pytanie ponad 20 lat mam zaparcia.W sytuacjach stresowych biegam do ubikacji. Od 4 lat co roku miewam zakrzep zylny odbytu nie hemoroidy .Ostatnio poszłam z zakrzepem a okazało się że mam tez szczelinie odbytu jestem wystraszona Dostałam... Witam Mam pytanie ponad 20 lat mam zaparcia.W sytuacjach stresowych biegam do ubikacji. Od 4 lat co roku miewam zakrzep zylny odbytu nie hemoroidy .Ostatnio poszłam z zakrzepem a okazało się że mam tez szczelinie odbytu jestem wystraszona Dostałam 2 maści. Do wewnątrz z ac boricum hydrocortizonum i vaselina a na zewnątrz oxycardil 60 i ecurein.Czy ja nie powinnam brac tego ocyxadilu też do wewnątrz....????Czy są inne maści które mi pomogą. Proszę o odp experta proktologa. ..zakrzep zylny mi się zmniejszyl ale boli mnie teraz pupa a nie bolała chyba ta szczelina od 2 dni bo wcześniej bolała mnie ale ta żyła nabrzmiala przy załatwianiu
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaparcia Szczelina odbytu Żylaki odbytu Proktologia Maści Bieganie Odbyt

Jak ustabilizować wagę?

Witam. okolo 2 miesiące temu wazylem 76 kg. przy wzroscie 165cm. Dieta wtedy składała się z wszystkiego co możliwe piwka wieczorem, oczywiście widoczny brzusio itp. Postanowiłem coś zmienić, zacząłem trenować w domu bieganie do tego dieta okolo 1700kcal bez słodyczy,... Witam. okolo 2 miesiące temu wazylem 76 kg. przy wzroscie 165cm. Dieta wtedy składała się z wszystkiego co możliwe piwka wieczorem, oczywiście widoczny brzusio itp. Postanowiłem coś zmienić, zacząłem trenować w domu bieganie do tego dieta okolo 1700kcal bez słodyczy, masła itp. unikałem mocno tłustych dań wiekszość moich posiłków to sałatki oraz owoce oraz dużo wody niegazowanej, kawa bez cukru i mleka i cherbaty- zielona, owocowa, mięta (powinienem jeść więcej przy aktywnej pracy i ćwiczeniach natomiast chciałem osiągnąć widoczne efekty szybciej) po miesiącu czasu waga spadła o około 6 kg. następnie zaczęło spadać bardzo powoli mimo codziennych ćwiczeń i diety waga wahała się w okolicy 68kg. Wczoraj postanowiłem odpuścić jeden dzień diety wybrałem się z dzieciakami na lody nastepnie opedzlowalem paczke chrupek orzechowych 200g *(486kcal w 100g) i do tego kilka ciastek jerzyki oraz normalne posiłki około 3000kcal jak nie lepiej przy czym duzo slodkiego i tluszczu. ważyłem się w ten dzień rano i było 68.2kg, natomiast waga dzień pozniej rano wskazała 66,2 kg.... Nierozumiem dlaczego poczas diety waga spada bardzo wolno, a gdy odpuscilem jeden dzien zamiast przytyc przebilem granice wagi ktorej nie moglem osiagnac podczas diety...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Owoce Kawa Mleko Słodycze Sałatki Bieganie Dieta

Dlaczego moje dziecko przestało mówić?

Mój 3 letni styn rozwijał się normalnie. Chodzi, biega, ale w ostatnim miesiącu zauważyłam, że przestał mówić tyle co dotychczas. W zasadzie wogóle przestał używać słów, nawet tych najprostszych.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Bieganie

Czy moje 2-letnie dziecko ma oznaki autyzmu?

Witam. Mój syn ma 2.5 roku. Od jakiegoś czasu obserwuje u niego pewne zachowania. Sztywność kończyn dolnych i górnych w czasie biegania, jak go przebieram to także ma sztywne nogi, nie zawsze reaguje na polecenia, kiedy leży na plecach Pani... Witam. Mój syn ma 2.5 roku. Od jakiegoś czasu obserwuje u niego pewne zachowania. Sztywność kończyn dolnych i górnych w czasie biegania, jak go przebieram to także ma sztywne nogi, nie zawsze reaguje na polecenia, kiedy leży na plecach Pani w przedszkolu mówi, że wygląda jak obrócony żółw do góry nogami,, ma słabe mięśnie w okolicach barku. Ma ataki płaczu jeśli czegoś nie dostanie a bardzo tego chce i także w czasie płaczu sztywni bardzo nogi. Co to może być? Czy to objawy autyzmu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Oliwia Mazurowska
Mgr Oliwia Mazurowska
Dotyczy: Autyzm Pediatria Dziecko Bieganie Noga

Dlaczego często muszę oddawać mocz w młodym wieku?

Od kilku dni biegam często do toalety oddać mocz. Jest go niewiele. Ale musze to zrobić natychmiast. Zdarza mi się popuścić Nigdy nie miałam takich problemów Nie biorę leków, nie choruje, nie rodzilam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Urologia Częste oddawanie moczu Bieganie

Czy to może być objaw autyzmu?

Witam synek 23 korygowane 22miesięcy, z rozwoju sprawdzam i wszystko super nawet potrafi więcej niż jego wiek ma umiejętności 24 miesięcznego dziecka bardzo dużo mówi komunikuję się bardzo dobrze łączy zdania, gdy czegoś potrzebuje pokazuje prosi,,daj te klocki,, tuli się... Witam synek 23 korygowane 22miesięcy, z rozwoju sprawdzam i wszystko super nawet potrafi więcej niż jego wiek ma umiejętności 24 miesięcznego dziecka bardzo dużo mówi komunikuję się bardzo dobrze łączy zdania, gdy czegoś potrzebuje pokazuje prosi,,daj te klocki,, tuli się kocha swoją rodzinę, uwielbia małe dzidzi, głaszcze przytula coś daje jakieś zabawki itp. No wszystko super ale mam pewne dziwne obawy sama nie wiem czy to normalne a że jestem przewrażliwiona to pytam. Bo jak chodzi czy biega to tak jak by trzyma równowagę że np. Rączka tak do góry czasami podnosi albo pręży paluszki u rączki tak prostuje, gdy coś trzyma nie ma tego problemu, jak biega to też tak Bardzo szybko ale trochę taki napięty.Kuca normalnie, wychodzi zjeżdża sam ze zjeżdżalni czyli super ale nie wiem co o tym myśleć.Juz różne myśli mam w głowie czy to objaw autyzmu , już się sama nakręcam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kamiński
Mgr Kamil Kamiński
Dotyczy: Neurologia Autyzm Pediatria Psychologia Dziecko Bieganie

Czy w moim przypadku należy brać preparaty na erekcję?

Witam. Wiek 25 lat, praca biurowa, hybrydowa.Od maja moje życie stało się bardzo stresujące, nagła śmierć bliskiej osoby, burzliwe rozstanie po dłuższym związku, stres w pracy, dodatkowy stres związany ze złamaniem nogi przez moją 91letnią babcię. Od około 2,5/3 tyg... Witam. Wiek 25 lat, praca biurowa, hybrydowa.Od maja moje życie stało się bardzo stresujące, nagła śmierć bliskiej osoby, burzliwe rozstanie po dłuższym związku, stres w pracy, dodatkowy stres związany ze złamaniem nogi przez moją 91letnią babcię. Od około 2,5/3 tyg zauważyłem, że zmniejsza mi się libido, od około 1,5 tyg czuje się na co dzień zmęczony, przemęczony. Dwa tygodnie temu biegałem i miałem siłę po bieganiu, teraz nie potrafię przebiec 500 metrów a biegałem 5km, nie mam siły, nie mam humoru i mało jem.. jakiś czas temu zacząłem się odchudzać (91kg 184cm wzrostu) dietetyk kliniczny rozpisał mi dietę, jedząc około 2400 kalorii czułem się lekko głodny, teraz jem 800 i nie mam siły zjeść więcej. Na co dzień czuje zmniejszony popęd seksualny, czuję się lekko przytłoczony. Czy w moim przypadku należy brać preparaty na erekcję? lub suplementy diety poprawiające libido?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Oliwia Mazurowska
Mgr Oliwia Mazurowska
Dotyczy: Stres Złamanie nogi Odchudzanie Interna Psychologia Suplementy diety Rozstanie Bieganie Dieta Noga

Czy taka forma nauki u dziecka z ZA i ADHD jest odpowiednia?

Dzień dobry Syn lat 9 z ZA i ADHD. Ogromne problemy z koncentracją uwagi. Orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego oraz nauczyciel wspomagający. W szkole wziął udział w sprawdzianie wiedzy tzw.dyktandzie bieganym; dzieci biegały po klasie, należało przeczytać i zapamiętać zdanie... Dzień dobry Syn lat 9 z ZA i ADHD. Ogromne problemy z koncentracją uwagi. Orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego oraz nauczyciel wspomagający. W szkole wziął udział w sprawdzianie wiedzy tzw.dyktandzie bieganym; dzieci biegały po klasie, należało przeczytać i zapamiętać zdanie z tekstu dyktanda, a następnie przebiec jakąś odległość i na swojej kartce po drugiej stronie sali zapisać to, co się zapamiętało. Syn został za to oceniony. Uważam, że taka forma sprawdzenia wiedzy u ucznia z orzeczeniem nie powinna mieć miejsca, w orzeczeniu wyraźnie wskazuje się na potrzebę wyciszenia i redukcji czynników dekoncentrujących. Jest uczniem piątkowym, z tego sprawdzianu dostał 2. Nauczyciele wychowawcy łącznie z pedagogiem trzymają równy front, uważają, że metoda jest świetna. Wg mnie jako jedna z metod nauczania może owszem, ale na pewno nie sposób na sprawdzenie wiedzy. Bardzo proszę o opinię w tym temacie.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: ADHD Pediatria Psychiatria Psychologia Problemy z koncentracją Dziecko Bieganie Pedagogika

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy bólu kręgosłupa?

Dzień dobry, chciałem zapytać czy bieganie i pompki są wskazane gdy dolegają mi bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? Od paru miesięcy towarzyszy mi lekki ból lub dyskomfort w lędźwiach, zwłaszcza przy długotrwałym siedzeniu lub gdy muszę się wielokrotnie pochylić. Od... Dzień dobry, chciałem zapytać czy bieganie i pompki są wskazane gdy dolegają mi bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? Od paru miesięcy towarzyszy mi lekki ból lub dyskomfort w lędźwiach, zwłaszcza przy długotrwałym siedzeniu lub gdy muszę się wielokrotnie pochylić. Od kilku miesięcy ćwiczę pompki, brzuszki, jakieś delikatne ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na kręgosłup i właśnie bieganie. Nie potrafię sobie przypomnieć czy ten ból nie pojawił się właśnie mniej więcej w momencie gdy zacząłem biegać po kilka razy w tygodniu czy wcześniej i teraz właśnie się zastanawiam czy nie przystopować z tym bieganiem. Nie wiem też jak z pompkami, większość osób w internecie pisze, że są dobre na kręgosłup. Dodam, że ważę 93kg przy wzroście 182 cm wzrostu. Zacząłem trenować bo chciałbym schudnąć i zapisać się do wojska.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Odchudzanie Bieganie Ćwiczenia na kręgosłup Kręgosłup

Co mogę robić z tym bólem w klatce piersiowej?

Dzień dobry, mam pytanie czy ktoś miał podobną dolegliwość, już opisuje co mi się stało, mamy dwa podesty, na wysokości około 40cm, oddalone od siebie o pół metra i przechodząc z jednego na drugi szedłem bokiem i za krótko wyciągnąłem... Dzień dobry, mam pytanie czy ktoś miał podobną dolegliwość, już opisuje co mi się stało, mamy dwa podesty, na wysokości około 40cm, oddalone od siebie o pół metra i przechodząc z jednego na drugi szedłem bokiem i za krótko wyciągnąłem nogę (było ciemno) noga mi uciekła na dół i spadając na ziemię (spadłem na ziemię na nogi, nie przewracając się) cały ciężar przyjął jakby lewa część klatki piersiowej z dołu (lekko się wygialem) i poczułem mocne ukłucie w okolicy żebra wolnego, po niecałej minucie już było lepiej, tzn. ból mam taki jak teraz tj. ból zlokalizowany w dolnej części lewej części klatki piersiowej po lewej stronie, przy naciskaniu ból się nasila, także mocno ból się nasila podczas schylania się, kucania-bol intensywny rwący, kujący, wstawaniu z łóżka, przewracaniu na bok, głębszych oddechów, wtedy ból jest naprawdę mocno, bieganie wykluczone bo ból z każdym skokiem jest nie do wytrzymania, da się chodzić, ale jakąkolwiek aktywność sportową wykluczona, ponadto jak dotykam czuję również ból z boku trochę nad lewym biodrem, ale to może jest to jeden obszar bólu, miał ktoś podobna przypadłość? Żadnego obrzęku, siniaków, czy krwi w kale czy moczu nie ma, póki co miałem tylko teleporade z lekarzem pierwszego kontaktu i RTG-zlamania żadnego nie ma, pisze tu, bo pewnie jak na dniach ból się będzie utrzymywał na tym samym poziomie znów się udam do lekarza, jednak wizyta u ortopedy czy innego lekarza będzie się pewnie wiązała z długim czasem oczekiwania na termin, a jednak intensywność bólu i wykluczenie sportowe i utrudnianie w codziennym funkcjonowaniu jest martwiące, miał ktoś podobna przypadłość albo może przypuszczać co mi się stało, dzięki za odpowiedź!
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Siniaki Ból w klatce piersiowej Interna Złamania i zwichnięcia Bieganie Noga

Jak pozbyć się tego problemu ze swędzeniem skóry?

Witam Mam problem ze swędzeniem skóry który praktycznie zawsze objawia się na dworze podczas chodzenia a o bieganiu już nie wspomnie nawet. Przeważnie jest tak ze swędzą mnie uda biodra i w pasie tam gdzie najbardziej obciskają mnie ubrania ale... Witam Mam problem ze swędzeniem skóry który praktycznie zawsze objawia się na dworze podczas chodzenia a o bieganiu już nie wspomnie nawet. Przeważnie jest tak ze swędzą mnie uda biodra i w pasie tam gdzie najbardziej obciskają mnie ubrania ale czasem jest gorzej to wtedy zaczyna się przy staniku albo stopy a, najdziwniejsze jest to ze jak już nie wytrzymuje bo naprawdę mnie swędzi i się zatrzymam na trochę to przestaje mnie swędzieć ale jak się ruszę to znowu zaczyna dodam ze długo trenowałam sporty w pomieszczeniu i raz na rok wtedy się zdarzyło żeby cos mnie swędzialo ale jak wyjde na dwór to jest jakas masakra czasem chce mi się płakać bo zamiast isc gdziekolwiek 15 minut to ide prawie godzine bo muszę robić przerwy a jak się podrapie to robią mi się czerwone jakby siniaczki Takie jakby kropeczki Z góry dziękuje za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alona Zawistowska
Mgr Alona Zawistowska
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Siniaki Interna Medycyna rodzinna Swędzenie skóry Stopy Bieganie Sport

Czy mogę już biegać po operacji przepukliny?

Dzień dobry, chciałem zapytać czy po 40 dniach od laparoskopowej operacji przepukliny pachwinowej (mała przepuklina, operowana około 3 miesięcy po tym jak się pojawiła) mogę już biegać na bieżni jak i ćwiczyć na siłowni na maszynach i małych ciężarach... Dzień dobry, chciałem zapytać czy po 40 dniach od laparoskopowej operacji przepukliny pachwinowej (mała przepuklina, operowana około 3 miesięcy po tym jak się pojawiła) mogę już biegać na bieżni jak i ćwiczyć na siłowni na maszynach i małych ciężarach z zachowaniem ostrożności czy lepiej się z tym wstrzymać? Dodam że jestem mężczyzną,mam 25 lat, jestem bardzo aktywną osobą a sama rekonwalescencja przebiega bez problemów.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Mgr Łukasz Korzeniowski
Mgr Łukasz Korzeniowski
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Operacje przepukliny laparoskopowe Ćwiczenia fizyczne Bieganie Siłownia Bieżnia

Dlaczego często oddaję małe ilości moczu?

Od 7 dni biegam co chwilę do toalety Oddaje niewiele moczu. Zdarzyło się że nie zdążyłam i popuściłam. Musze załatwić się nagle i natychmiast.Mam też pieczenie w miejscu intymnym. Nie mam cewnika nie biorę leków Nie choruje Co mi jest?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Urologia Bieganie

Czy mogłam jednak zajść w ciążę w takiej sytuacji?

Witam, 5 grudnia wspolzylam, było to gdzieś blisko owulacji. 13 grudnia dostałam krwawienia jednak było ono mało obfite w porównaniu do innych miesiączek trwało 5 dni i w pierwszych dwóch dniach były małe skrzepy. 18 grudnia 13 dni po stosunku... Witam, 5 grudnia wspolzylam, było to gdzieś blisko owulacji. 13 grudnia dostałam krwawienia jednak było ono mało obfite w porównaniu do innych miesiączek trwało 5 dni i w pierwszych dwóch dniach były małe skrzepy. 18 grudnia 13 dni po stosunku zrobiłam betę z krwi wyszła <2.30 potem 22 grudnia powtórzyłam betę z krwi również wynik <2.30. Martwię się bo biegam często siku i widzę jakby mi się piersi powiekszyly.. Czy beta z krwi mogłaby wyjść negatywnie po takim czasie? Dziś zrobiłam test sikny po 23 dniach od stosunku i również negatywny. Co mam o tym myśleć? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Ginekologia Powiększenie piersi Owulacja Cykl miesiączkowy Bieganie

Co robić z tą silną biegunką u 27-latki?

Witam od piątku mam biegunkę, cały weekend przespałam i nic nie jadłam i prawie nic nie piłam. Później się zaczęło robić coraz lepiej. Niestety wczoraj wieczorem zaczął mnie delikatnie boleć żołądek, rano było wszystko ok zjadłam delikatne śniadanie... Witam od piątku mam biegunkę, cały weekend przespałam i nic nie jadłam i prawie nic nie piłam. Później się zaczęło robić coraz lepiej. Niestety wczoraj wieczorem zaczął mnie delikatnie boleć żołądek, rano było wszystko ok zjadłam delikatne śniadanie cały dzień miałam czkawkę na obiad zjadłam ryż z mintajem na parze z brokułami i marchewką po kilku godzinach co 5minut biegam do toalety i mam straszną biegunkę nie wiem co robić. Czy może to być cos poważnego? Dodam że 2dni temu męczyła mnie zgaga i cały czas od piątku mi się odbija
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Biegunka Czkawka Zgaga Gastroenterologia Bieganie Żołądek

Czy owad dostał się do wnętrza organizmu?

Witam mam nietypowe pytanie. Otóż dziś rano jak szłam mucha wleciała mi do nosa czy wyleciała to nie wiem miałam tak wiele razy w życiu. ( Podejrzewam że każdy podczas biegania czy chodzenia tak miał) jednak obawiam się co jeśli... Witam mam nietypowe pytanie. Otóż dziś rano jak szłam mucha wleciała mi do nosa czy wyleciała to nie wiem miałam tak wiele razy w życiu. ( Podejrzewam że każdy podczas biegania czy chodzenia tak miał) jednak obawiam się co jeśli owad wcale nie wyleciał? Próbowałam wydmuchać go jednak nic to nie dało i nic nie zauważyłam. Czy owad mógł się przenieść do zatok bądź gdzieś dalej ? Bardzo się boje .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Bieganie Nos

Dlaczego pojawiają się takie dolegliwości po zjedzeniu czegoś słodkiego?

Witam, mam 21 lat. Po zjedzeniu czegoś słodkiego skacze mi puls i odczuwam kołatanie serca przez 2/3min. Dodam, że od 2/3 tyg się to dzieje i nieważne co zjem muszę biegać często do toalety i mam silne bóle w podbrzuszu,... Witam, mam 21 lat. Po zjedzeniu czegoś słodkiego skacze mi puls i odczuwam kołatanie serca przez 2/3min. Dodam, że od 2/3 tyg się to dzieje i nieważne co zjem muszę biegać często do toalety i mam silne bóle w podbrzuszu, jeżeli zjem coś słodkiego dochodzą objawy kołatania serca. Proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kardiologia Kołatanie serca Ból podbrzusza Interna Bieganie Serce

Czy mogę mieć zaburzenia odżywiania?

Witam mam takie pytanie ponieważ niewiem czy nie mam jakiś zaburzeń związanych z żywieniem. Więc tak pewien czas temu zredukowałem się z 85 kg do 68 w przeciagu 3 miesięcy potem niestety szybko przybyłem do 75ciu i ponownie się chce... Witam mam takie pytanie ponieważ niewiem czy nie mam jakiś zaburzeń związanych z żywieniem. Więc tak pewien czas temu zredukowałem się z 85 kg do 68 w przeciagu 3 miesięcy potem niestety szybko przybyłem do 75ciu i ponownie się chce zredukować do 70 kg. Mam lęk przed jedzeniem bo boje się że za dużo zjem i przytyje i codziennie się niestety ważę i tak pewnego dnia fajnie minus 1 lub 1,5 kg w dół a kolejnego dnia 2 kg w górę . I po tym jak zobaczę te 2 w górę nakładam sobie więcej cardio w dziennej aktywności fizycznej. Obecnie mam 72 kg wzrost 177 lat 29 aktywnosc fizyczna praktycznie codziennie może z 1 dniem przerwy w aktywności mam rower Bieganie siłownia. Dziennie potrafię spalić nawet od 2400 kcal wzwyż. Po za tym codziennie w pracy mam uruchomiony krokomierz robię od 35000 krokow do 40000.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Aktywność fizyczna Bieganie Siłownia Kilokalorie

Dlaczego miewam nagłe parcia na mocz?

Mam nagle parcie na mocz Często biegać musze do toalety natychmiast w nocy też bo inaczej popuszczam mocz. Nie biorę leków nie mam dzieci W nocy też czasem wstaję. Nie mam bólu krwi itp Jak to leczyć
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Urologia Nietrzymanie moczu Bieganie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy