Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 0 0 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Czy mogę rozpocząć bieganie?

Witam wykryto mi otoskleroze. Wynik audiometru wykazał gluchote na lewe ucho. Wcześniej zawroty głowy były bolała głowa ale myślałam ze to z przemęczenia. Mam 22 lata. Za miesiąc mam wizytę do laryngologa. Ale chciałabym sie dowiedzieć czy moge obecnie biegać? Nic nie zaszkodzi mi a może jednak? Proszę mi pomóc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Ból głowy Otoskleroza Zawroty głowy Interna Ciągłe zmęczenie Bieganie Ucho

Czy jestem w grupie ryzyka i jak zadbać o profilaktykę?

Witam. Maja mama zmarła na rana trzustki,czy jestem w groupie ryzyka( wcześniej nikt w rodzinie nie chorował na rana trzustki) Jak mogę zadbać o profilaktykę?Nie piję, nie palę, nie jem mięsa, biegam i praktykuję jogę czy to wystarczy ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Onkologia Mięso Bieganie Trzustka

Czy jestem zmuszona zrezygnować z biegania?

Witam. Przy wykonaniu angiografii wykryto u mnie drobnego tętniaka w odrębie tkanki łączącej przedniej skierowanego ku górze wielkości ok 2mm. Do tej pory byłam osobą bardzo aktywną, dużo biegam, brałam udział w biegach górskich i ulicznych. Czy jestem zmuszona zrezygnować z biegania? Czy intensywne ćwiczenia mogą powodować powiększanie się tętniaka?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Angiografia Neurologia Tętniaki Bieganie

Na co wskazują te wszystkie objawy i wyniki badań?

Witam w ramach medycyny pracy Luxmed miałam wizytę u laryngologa gdzie powiedzieli ze wyszedł zły audiometr ucha lewego i w trakcie wizyty powiedzieli ze mam prawdopodobnie perlaka k bym udała sie do swojego lekarza . Na tym sie zakończyło gdyż... Witam w ramach medycyny pracy Luxmed miałam wizytę u laryngologa gdzie powiedzieli ze wyszedł zły audiometr ucha lewego i w trakcie wizyty powiedzieli ze mam prawdopodobnie perlaka k bym udała sie do swojego lekarza . Na tym sie zakończyło gdyż przeszlamudo swojego lekarza rodzinnego wzięłam skierowanie do laryngologa i tam zrobiłam audiometr który też zle wyszedł i dał mi skierowanie na tomograf. Na tomografie wyszedł wynik ( sklerotyzacja wyrostka sutkowatego lewego bezpowietrzna) teraz lekarz mówi ze to może byc otoskleroza. Wizytę mam za miesiąc proszę pomocy co to mzoe być. Dodam ze zawroty głowy mam od czasu, bol głowy codzienny po lewej stronie od czoła do ucha wycieku nie ma z ucha normalnie jest, wcześniej jak miałam bóle głowy i lekkie zawroty myślałam ze to od wysiłku od zmęczenia bo na co dzień biegam i pracuje w sklepie proszę mi powiedzieć bo też dal mi skierowanie na rezonans magnetyczny bo powiedział ze pod kątem nowotworu trzeba zrobić ale jakiego nowotworu pomocy spać nie mogę :(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Laryngologia Medycyna pracy Neurologia Ból głowy Otoskleroza Zawroty głowy Choroby nowotworowe Interna Medycyna rodzinna Bieganie Ucho

Czy więzadło samoistnie się odbuduje?

Witajcie. Więzadło krzyżowe przednie o zachowanej ciągłości prawidłowym przebiegu i podwyższonym sygnale części wlokien niewielkiego stopnia uszkodzone/zmiany przeciążeniowe. Czy to się odbuduje samo? I będzie jak nowe? Jeśli tak to jak długo może to zająć u czy mogę biegać i... Witajcie. Więzadło krzyżowe przednie o zachowanej ciągłości prawidłowym przebiegu i podwyższonym sygnale części wlokien niewielkiego stopnia uszkodzone/zmiany przeciążeniowe. Czy to się odbuduje samo? I będzie jak nowe? Jeśli tak to jak długo może to zająć u czy mogę biegać i robić przysiady (podczas biegu i przysiadu nie czuje bólu,tylko trochę chrupie w kolanie podczas wyprostu gdy wstaje z łóżka ewentualnie wolno idę) dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bieganie

Dlaczego miewam te duszności i osłabienie?

witam, mam 19 lat od pewnego momentu jadąc w aucie zrobiło mi się słabo i duszno, czułem jakby puchła mi twarz, w domu kiedy się położyłem dość się uspokoiło to, ale od tamtego czasu podczas kiedy jem kręci mi się... witam, mam 19 lat od pewnego momentu jadąc w aucie zrobiło mi się słabo i duszno, czułem jakby puchła mi twarz, w domu kiedy się położyłem dość się uspokoiło to, ale od tamtego czasu podczas kiedy jem kręci mi się w głowie i robi mi się słabo, czuję jakbym dostawał uczulenia (chociaż nie dostaje tylko pozostaje uczucie chwilowe), jest mi wieczorami lekko duszno, ale ogólnie czuję się bardzo dobrze oprócz tych objawów kiedy jem oraz przy cięższym wysiłku fizycznym robi mi się słabo i kręci mi się w głowie gdzie wcześniej tak nie miałem, a ćwiczę już ponad rok, nie mówię o bieganiu ponieważ podczas biegania czuję się dobrze. Co może mi dolegać? nie choruję na nic, wyniki badań krwi itp miałem zawsze bardzo dobre.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Badanie krwi Alergia Zawroty głowy Interna Duszności Twarz Bieganie

Dlaczego pojawił się ból w kolanach?

Witam 2 tygodnie temu w trakcie biegania poczułem ból prawego kolana od strony zewnetrznej (nie mogłem stanąć na nodze) po upływie tygodnia ból był w oby dwóch kolanach, kolana obolałe, ciepłe, drżały miesnie delikatnie w obrębie kolan. Co to moze być? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Ból kolana Ból nogi Bieganie Noga

Czy mogłam zarazić się wścieklizną w tym wypadku?

Czy mogłam się zarazić pasożytem/ wścieklizną / czym innym moim szamponem, który cztery dni temu siostra używała mojego szamponu myjąc psy yorki.  Dopiero wczoraj wieczorem mama powiedziała,  że ona myła psy moim szamponem, który 4 i 3 dni temu myłam... Czy mogłam się zarazić pasożytem/ wścieklizną / czym innym moim szamponem, który cztery dni temu siostra używała mojego szamponu myjąc psy yorki.  Dopiero wczoraj wieczorem mama powiedziała,  że ona myła psy moim szamponem, który 4 i 3 dni temu myłam tym szamponem co psy. Siostra pojechała do chłopaka.  Od 5 lat psy nie były szczepione na wścieklizne.  Są to stare psy 10 i 12 lat. Moja siostra jest niedbała w higienie nie wiem czy przy skórze psa lała szampon ale najprawdopodobniej nalała go na skórze psa.  12 letni york często nie wraca do domu w nocy.  Biega po zagrodzonym ogrodzie. Tamtego 2022 roku latem i jesienią pies szczekał i gryzł się z szopem praczem jeżem  i być może z lisem/kuną. Jak pamiętam kilka (kilkanaście) dni leżał w legowisku i był skulony.  Bo go ugryzł (szop pracza). 5 lat temu miałam wypadek i mam wielką bliznę na głowie.   Mam teraz silne podniecenie od kilku dni wcześniej.  Mam dni płodne. Teraz głowa zaczęła boleć i nie wiadomo czy przez pogodę, czy że cały dzień jestem na komputerze czy to przez psa? Czy mogłam zarazić się wscieklizną przez użyty szampon,  który był przy skórze głowy? Nie wiem czy gdzieś teraz gryzł się z jakimś zwierzęciem. Kilkanaście dni wcześniej glaskałam psy i oni polizały mnie po dłoni palcu i miałam wtedy nie pamiętam czy miałam ją wcześniej czy dopiero później po głaskaniu  skórę zdartą obok paznokcia. Czy mogłam zarazić się wscieklizną przez psa polizaniu palców? Psy dużo śpią, jedzią i proszą o ludzie jedzenie, biegają po podwórku. Boję się o własne życie.  Proszę o szybką i szczegółową odpowiedź. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Ból głowy Wścieklizna Szczepienia Blizny Medycyna chorób zakaźnych Dni płodne Szczepienie na wściekliznę Dłonie Bieganie

Jakie dodatkowe badania kości wykonać?

Mam 53 lata .Mam obnizoną gęstość kości. Nie wymagam leczenia, ale mam zaleconą dietę, spacery, chodzenie po schodach,siłownię, nawet bieganie, mam przyjmować witaminę d3 2000 jednostek codziennie przez cały rok i suplementować wapń. Nie czekam na Nowy Rok... Mam 53 lata .Mam obnizoną gęstość kości. Nie wymagam leczenia, ale mam zaleconą dietę, spacery, chodzenie po schodach,siłownię, nawet bieganie, mam przyjmować witaminę d3 2000 jednostek codziennie przez cały rok i suplementować wapń. Nie czekam na Nowy Rok i już teraz chcę zacząć zmiany. Jestem sprawny. Moje pytanie. Jakie badania powinienem zrobić zanim wdrożę ruch dietę, suplementację, aby monitorować postępy w budowie kości? Densytografię już zrobiłem, ale czy są może jakieś badania biochemiczne, które mógłbym powtarzać co jakiś czas, aby monitorować postępy? Dla mnie to ważne z uwagi na motywację. Bardzo dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Siłownia Motywacja Dieta

Dlaczego jestem sparaliżowany przez stres?

Witam, Mam 22 lata, odkąd pamiętam mój organizm bardzo źle znosił stres. W każdej sytuacji gdzie organizm powinien przedstawić się w stan najwyższej gotowości, działo się tak, że czułem się sparaliżowany, nie mogłem złapać oddechu, traciłem całą siłę i wytrzymałość.... Witam, Mam 22 lata, odkąd pamiętam mój organizm bardzo źle znosił stres. W każdej sytuacji gdzie organizm powinien przedstawić się w stan najwyższej gotowości, działo się tak, że czułem się sparaliżowany, nie mogłem złapać oddechu, traciłem całą siłę i wytrzymałość. Działo się tak w sytuacjach najbardziej stresujący np. zawody sportowe(pływanie/bieganie), szybka jazda, bójka, skok na bungee. Chyba nie jest to normalne, co może być przyczyną i jakie badania powinienem wykonać? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Stres Psychologia Pływanie Bieganie

Czy ten ból minie po jakimś czasie?

Dzień dobry,w 2018 miałem skręcony staw skokowy,ok opuchlizna, smarowałem maścią leżałem i obrzęk zszedł i przestało boleć gdzieś około 2 tyg. Ale od tego czasu ,raz dwa razy w roku mnie pobolewa i ból czasami trwa ponad tydzień. Gdy nie... Dzień dobry,w 2018 miałem skręcony staw skokowy,ok opuchlizna, smarowałem maścią leżałem i obrzęk zszedł i przestało boleć gdzieś około 2 tyg. Ale od tego czasu ,raz dwa razy w roku mnie pobolewa i ból czasami trwa ponad tydzień. Gdy nie boli, normalnie biegam,chodzę, skaczę. To naturalne? Teraz mam znów ten ból jak chodzę,ale nie zawsze też boli,noszę orteze,smaruje maścią nnosze buty nad kostkę. Ból znów minie? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Staw skokowy

Czy tak można mierzyć temperaturę?

Mam pytanie co do pomiaru temperatury. Wczoraj moje dziecko zostało odesłane ze żłobka z gorączką 38st. W domu wyszło mu 37,2 (ma 15m wiec u niego 37 to norma). Mierzylam mu do końca dnia, obserwowałam. Nie ma absolutnie żadnych objawów... Mam pytanie co do pomiaru temperatury. Wczoraj moje dziecko zostało odesłane ze żłobka z gorączką 38st. W domu wyszło mu 37,2 (ma 15m wiec u niego 37 to norma). Mierzylam mu do końca dnia, obserwowałam. Nie ma absolutnie żadnych objawów chorobowych, złego samopoczucia, normalnie je i śpi. Noc też spokojna. Dziś oddałam go do żłobka a panie powiedziały, że on faktycznie na głowie to nie miał ale zmierzyły mu na klatce piersiowej bo tam był ciepły. Czy tak można mierzyć temperaturę i czy taki pomiar u dziecka biegającego po żłobku ma jakikolwiek sens?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Gorączka Pediatria Pomiar temperatury Dziecko Bieganie

Czy moje objawy mogą już wskazywać na nerwicę?

Witam mam pytanie. Czy to już nerwica? Mianowicie już spory czad temu zauważyłem ze każde moje boleści zamieniam w śmiertelną chorobę.Ale zaczęło się wszystko od tego ze zostałem uderzony w głowę i przez ponad 3 miesiące wymawiałem sobie ze... Witam mam pytanie. Czy to już nerwica? Mianowicie już spory czad temu zauważyłem ze każde moje boleści zamieniam w śmiertelną chorobę.Ale zaczęło się wszystko od tego ze zostałem uderzony w głowę i przez ponad 3 miesiące wymawiałem sobie ze mam krwiaka w głowie nie mogłem spać po nocach a nieraz nawet pokazywały się objawy właśnie tego krwiaka.Wszystko ustało ale teraz mam tak ze często nie mogę spać po nocach, często robie się blady na raz jeden i tak pare razy na dzień mam tez zimne dłonie bardzo często i przelewa mi się w żołądku dodam jeszcze, że są momenty w których jest okej ale np. Jak zaczynam myśleć o jakiejś chorobie to od razu robie się smutny i muszę biegać do toalety. Czy to mogą być objawy nerwicy proszę o odpowiedż z góry dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Zimne dłonie lub stopy Krwiak Dłonie Bieganie Żołądek

Dlaczego mam te bóle łydek?

Jestem aktyna tzn. jeżdżę na rowerze i chodzę na siłownię od pół roku. Od około 2 miesiący z nieznanych mi przyczyn nagle od razu w trakcie biegania oraz wchodzenia po schodach odczuwam ból łydek, w szczególności lewej. Problem jest... Jestem aktyna tzn. jeżdżę na rowerze i chodzę na siłownię od pół roku. Od około 2 miesiący z nieznanych mi przyczyn nagle od razu w trakcie biegania oraz wchodzenia po schodach odczuwam ból łydek, w szczególności lewej. Problem jest taki, że nie daję radę wytrzymać na bieżni dłużej niż 10 min wcześniej bez problemu biegałam 30 min. Od razu po zakończeniu ww. aktywności ból ustaje. Mimo, iż zmniejszyłam częstość biegania do minimum tj. raz na 2 tyg to ból wciąż ma jednakową intensywność. Pragnę dodać, że nie mam nadwagi, nie palę papierosów na nic przewlekle nie choruję i nie przyjmuję żadnych leków/suplementów diety.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Nadwaga Interna Suplementy diety Bieganie Siłownia Bieżnia Dieta

Co mam robić z tym bólem palców?

Witam, od jakiegos czasu mam problem z palcami u stóp. Drugie od dużego palca są opuchnięte, sine i ogólnie prawie wszystkie bardzo swędzą co jakiś czas. Gdy wstaje rano nie mogę stanąć normalnie z powodu bólu. Do tego dochodzi... Witam, od jakiegos czasu mam problem z palcami u stóp. Drugie od dużego palca są opuchnięte, sine i ogólnie prawie wszystkie bardzo swędzą co jakiś czas. Gdy wstaje rano nie mogę stanąć normalnie z powodu bólu. Do tego dochodzi ostatnio duży bol przy dużych palcach. Mam prace siedząca, a gdy idę na siłownie i biegam więcej niż 5 minut moje kolana strasznie bolą od wewnętrznej strony. Wcześniej trenowałam zawodowo przez 8 lat trójskok i skok w dal. Miałam robione badania na kwas moczowy i wszystko jest okej. Mój lekarz nie chce mi dalej pomoc twierdząc ze wszystko jest okej. Te dolegliwości utrudniają mi normalne funkcjonowanie, co powinnam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Ortopedia Swędzenie skóry Ból kolana Bieganie Siłownia

Czy jest szansa na zredukowanie masy ciała bez utraty masy mięśniowej?

Witam mam pytanie czy mozna przy mojej aktywności fizycznej zredukować o 15 kg beż utraty masy mięśniowej. Mam 24 lata trenuje już spory czas ale od zeszłego roku przytyłem 15 kg I niestety nie jest to tylko masa mięśniową co... Witam mam pytanie czy mozna przy mojej aktywności fizycznej zredukować o 15 kg beż utraty masy mięśniowej. Mam 24 lata trenuje już spory czas ale od zeszłego roku przytyłem 15 kg I niestety nie jest to tylko masa mięśniową co bardzo widać. Podnoszę ciężary Ok 180kg martwy ciąg biegam po 40-60 mim 2-4 razy w tygodniu po 8km/h by utrzymać tętno między 128-148 skacze na skakance po 45-60 min i robię ćwiczenia wielostawowe . Ale mimo to po ostatnim sprawdzianie sprawności fizycznej załamałem się bo ledwo dobiegłem do mety na odcinku 3 km a moim celem jest utrata tych 15 kg oczywiście samej tkanki tłuszczowej . Niestety też przez mój tryb życia i pracę nie jestem wstanie regularnie przyjmować posiłków a kaloryczność bywa różna gdy kobieta gotuje. Wie może ktoś jak pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Kuchnia i gotowanie Aktywność fizyczna Bieganie

Dlaczego dziecko ma problemy z utrzymaniem równowagi?

Mój 16 miesieczny synek ma problemy z utrzymaniem równowagi. Samodzielnie chodzi od 2 miesiecy, od 10 miesiąca chodził przytrzymując się ścian, mebli, starczyło, że złapał się mojej bluzki i szedł obok mnie, nie trzeba było go trzymać, jednak całkowicie nie... Mój 16 miesieczny synek ma problemy z utrzymaniem równowagi. Samodzielnie chodzi od 2 miesiecy, od 10 miesiąca chodził przytrzymując się ścian, mebli, starczyło, że złapał się mojej bluzki i szedł obok mnie, nie trzeba było go trzymać, jednak całkowicie nie chciał się puścić. Teraz często się przewraca, stoi lub idzie/biega i nagle się przewraca. Niedawno zauważyłam, że unosi oczy do góry i jakby się wyłącza. Trwa to kilka sekund. Co to może być? Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Pediatria Problemy z równowagą Dziecko Bieganie

Jaka jest przyczyna tych bóli kolan?

Witam . Pisze do Państwa w sprawie długotrwałego bólu kolan. Zacznijmy od początku :W trakcie biegania doznałem bólu prawego kolana od strony zewnetrznej. (dodam ze , nie wykonałem wcześniejszej rozgrzewki oraz był to pierwszy bieg od dłuzszego czasu) Myślałem ze... Witam . Pisze do Państwa w sprawie długotrwałego bólu kolan. Zacznijmy od początku :W trakcie biegania doznałem bólu prawego kolana od strony zewnetrznej. (dodam ze , nie wykonałem wcześniejszej rozgrzewki oraz był to pierwszy bieg od dłuzszego czasu) Myślałem ze ból ustąpi więc dalej chodziłem do pracy i wykonywałem aktywość fizyczną (dodam ze moja praca jest specyficzna i wymaga dużej aktywośći fizycznej) po jakimś tygodniu zaczeło boleć drugie kolano , ból był tak jakby przeciązeniowy (ciepłe kolana , drzanie mieśni , oraz pulsującę kolana ) w domu stosowałem zimne okłady oraz ciepłe na kolana oraz stosowalem roznego rodzaju maści przeciw zapalne i przeciw bólowe-nic nie pomogło . Kolejno udałem sie na SOR w celu konsultacji lekarskiej , wykonano mi 2 zdj rtg ( dodatkowo na zdjeciach nic złego nie wyszło) oraz lekarz oglądnął kolano i stwierdził ze jest przeciązone lub pospinany mięsien itbs. Od tego czasu dalej uczęszczałem do pracy . Dwa tygodnie pózniej miałem konsultacje z ortopeda , poniewaz ból dalej towarzyszył , ortopeda po oglądnieciu kolana i zobaczeniu 2 zdj z rtg stwierdził ze nie widzi żadnego poważnego urazu ,(jedynie stwierdził ze kolano jest przeciążone) dwa dni pózniej zaczołem biegac i przy jakiś 2 km nagły ból w prawym kolanie od strony zewnetrznej ( dziwne ukłucia oraz nie mogłem wyjść po schodach oraz zejść) dzis jestem 2 dni po tym zdarzeniu i normalnie chodze czuje delikatnie ukłucie (czasami) dodam ze nie mam zadnych blokad w kolanie oraz obolalych i ciepłych kolan) Dziekuje za odpowiedz . Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Maści Ból kolana Bieganie

Jakie jest prawidłowe tętno dla dorosłej kobiety?

Dzień dobry. Interesuje mnie jakie tętno jest prawidłowe (kobieta, 35 lat) podczas wykonywania codziennych prac domowych typu chodzenie po domu, sprzątanie, gotowanie, oraz podczas pracy fizycznej polegającej na sadzeniu kwiatów, schylaniu się, podnoszeniu przedmiotów do 15 kg. Wszędzie mogę tylko... Dzień dobry. Interesuje mnie jakie tętno jest prawidłowe (kobieta, 35 lat) podczas wykonywania codziennych prac domowych typu chodzenie po domu, sprzątanie, gotowanie, oraz podczas pracy fizycznej polegającej na sadzeniu kwiatów, schylaniu się, podnoszeniu przedmiotów do 15 kg. Wszędzie mogę tylko wyczytać jakie powinno być tętno spoczynkowe oraz jak obliczyć tętno maksymalne, ewentualnie jakie tętno powinno być podczas treningów typu bieganie, a nigdzie nie mogę znaleźć informacji jakie przybliżone tętno powinno być podczas wykonywania mało intensywnych czynności jak chodzenie, sprzątanie. Jeśli pracuję fizycznie przez większość dnia, to raczej ciężko porównywać ten wysiłek do treningu sportowego, który trwa najczęściej koło godziny i jest bardziej intensywny. Zakładam, że tętno podczas pracy powinno być wyższe niż tętno spoczynkowe, ale jak bardzo? Moje tętno spoczynkowe wynosi od 65 do 85, ale mam wrażenie, że każdy ruch, nawet zmiana pozycji ciała (wstanie, schylenie się, podniesienie) bardzo podnosi mi puls. Ostatnio podczas pracy polegającej właśnie na sadzeniu kwiatów i przenoszeniu skrzynek (ok.15 kg) sprawdzałam puls na opasce monitorującej i cały czas był on w granicach 95-115. Natomiast gdy na chwilę usiadłam obniżał się do 80. Obawiam się, że pracując po 8 godzin, przez większość dnia będę miała puls powyżej 100, to chyba niezbyt dobrze? Z drugiej strony chyba nie mogę mieć przez większość dnia pulsu 70, bo to by znaczyło, że cały czas jestem w spoczynku? Czy tak wysoki puls podczas pracy fizycznej jest niebezpieczny?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kardiologia Kuchnia i gotowanie Bieganie

Dlaczego mam ten ciągły ból ucha?

Witam Mam dosyć biegania po lekarzach bez diagnozy. Wiosna ból ucha ale ból do zniesienia taki niby ucho niby kolo ucha. Latem przerwa. Wrzesień znowu się zaczęło. Ból ale ciągle.. I do zniesienia. Lekarze nie widzą żadnego stanu zapalnego,... Witam Mam dosyć biegania po lekarzach bez diagnozy. Wiosna ból ucha ale ból do zniesienia taki niby ucho niby kolo ucha. Latem przerwa. Wrzesień znowu się zaczęło. Ból ale ciągle.. I do zniesienia. Lekarze nie widzą żadnego stanu zapalnego, a mnie tak 3, 4 razy dziennie zaboli ucho i przestaje (lewe), lewa strona gardła taka nie bolącą ale ją czuje ze mam, ciągle chrzakam, spływa mi jakąś flegma, kaszle mokrym kaszlem. Nos mam tak w połowie zatkany, katar wodnisty ale nie leje się ciągle. Węzły nie powiększone ale bolące te pod uchem i kolo ucha a najbardziej bolący pod żuchwą. Usg slinianek i węzłów ok- żadnych stanow zapalnych ani powiększeń. Morfologia i crp ok. Przy przelykaniu śliny nie boli nic tylko słyszę i czuje takie pykanie jakby mi coś w gardle przeskakiwało, juz nawet odczuwam jakbym miała ściśnięte gardlo. Czasami po stronie bolącego ucha pobolewa mnie głowa ale też nie w sposób ciągły tylko tak nachodzi.. Pantomogram zębów niby ok nie ma stanow zapalnych, zatoka szczękowa wolna. Bardzo proszę o sugestie co mam robić dalej jakie badanie albo co mi moze dolegać. Tylko proszę nie pisać przyjedz albo coś takiego bo nie mam nawet możliwości nigdzie daleko jechac.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Dotyczy: USG Laryngologia Kaszel Nieżyt nosa USG ślinianek Rozmaz krwi obwodowej Katar RTG pantomograficzne Ząb Bieganie Gardło Ucho Nos
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy