Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Czy mogę rozpocząć bieganie?

Witam wykryto mi otoskleroze. Wynik audiometru wykazał gluchote na lewe ucho. Wcześniej zawroty głowy były bolała głowa ale myślałam ze to z przemęczenia. Mam 22 lata. Za miesiąc mam wizytę do laryngologa. Ale chciałabym sie dowiedzieć czy moge obecnie biegać? Nic nie zaszkodzi mi a może jednak? Proszę mi pomóc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Ból głowy Otoskleroza Zawroty głowy Interna Ciągłe zmęczenie Bieganie Ucho

Z czego może wynikać taka opuchlizna kolana?

We wrześniu miałam rekonstrukcje więzadła krzyżowego i resekcje łąkotki. Do stycznia miałam rehabilitacje i wszystko było super. Mamy połowę marca a mi spuchło kolano i pod kolanem. Nie mogę prawie zginac kolana. Jeśli siedzę i wstaje to czuje jakbym miała... We wrześniu miałam rekonstrukcje więzadła krzyżowego i resekcje łąkotki. Do stycznia miałam rehabilitacje i wszystko było super. Mamy połowę marca a mi spuchło kolano i pod kolanem. Nie mogę prawie zginac kolana. Jeśli siedzę i wstaje to czuje jakbym miała za krótką żyłe i strasznie ciągnie i muszę ją rozchodzić aby nie czuć bólu. Do tego mam obrzęk łydki i mimo że mam luźną skarpetkę to i tak po zdjęciu jej mam widoczne odbicie. Nie dźwigam, nie biegam. Fakt dość dużo chodzę ale staram się nie nadwyrężać kolana. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Zaburzenia czucia Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego Rekonstrukcje więzadeł Rehabilitacja Resekcja Bieganie

Czy jestem zmuszona zrezygnować z biegania?

Witam. Przy wykonaniu angiografii wykryto u mnie drobnego tętniaka w odrębie tkanki łączącej przedniej skierowanego ku górze wielkości ok 2mm. Do tej pory byłam osobą bardzo aktywną, dużo biegam, brałam udział w biegach górskich i ulicznych. Czy jestem zmuszona zrezygnować z biegania? Czy intensywne ćwiczenia mogą powodować powiększanie się tętniaka?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Angiografia Neurologia Tętniaki Bieganie

Na co wskazują te wszystkie objawy i wyniki badań?

Witam w ramach medycyny pracy Luxmed miałam wizytę u laryngologa gdzie powiedzieli ze wyszedł zły audiometr ucha lewego i w trakcie wizyty powiedzieli ze mam prawdopodobnie perlaka k bym udała sie do swojego lekarza . Na tym sie zakończyło gdyż... Witam w ramach medycyny pracy Luxmed miałam wizytę u laryngologa gdzie powiedzieli ze wyszedł zły audiometr ucha lewego i w trakcie wizyty powiedzieli ze mam prawdopodobnie perlaka k bym udała sie do swojego lekarza . Na tym sie zakończyło gdyż przeszlamudo swojego lekarza rodzinnego wzięłam skierowanie do laryngologa i tam zrobiłam audiometr który też zle wyszedł i dał mi skierowanie na tomograf. Na tomografie wyszedł wynik ( sklerotyzacja wyrostka sutkowatego lewego bezpowietrzna) teraz lekarz mówi ze to może byc otoskleroza. Wizytę mam za miesiąc proszę pomocy co to mzoe być. Dodam ze zawroty głowy mam od czasu, bol głowy codzienny po lewej stronie od czoła do ucha wycieku nie ma z ucha normalnie jest, wcześniej jak miałam bóle głowy i lekkie zawroty myślałam ze to od wysiłku od zmęczenia bo na co dzień biegam i pracuje w sklepie proszę mi powiedzieć bo też dal mi skierowanie na rezonans magnetyczny bo powiedział ze pod kątem nowotworu trzeba zrobić ale jakiego nowotworu pomocy spać nie mogę :(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Laryngologia Medycyna pracy Neurologia Ból głowy Otoskleroza Zawroty głowy Choroby nowotworowe Interna Medycyna rodzinna Bieganie Ucho

Dlaczego moja waga dalej stoi w miejscu?

Chciałam prosić o małą poradę, bo jestem już trochę w kropce i nie wiem co robić. Od miesiąca próbuje schudnąć, a mimo że jem zdrowo i według moich wyliczeń w deficycie ( wszystko zapisuje w MyFitnessPal) waga stoi w miejscu.... Chciałam prosić o małą poradę, bo jestem już trochę w kropce i nie wiem co robić. Od miesiąca próbuje schudnąć, a mimo że jem zdrowo i według moich wyliczeń w deficycie ( wszystko zapisuje w MyFitnessPal) waga stoi w miejscu. Mam 152cm, 62kg i 27 lat. Biegam 2x w tyg po ok 5-7km w weekend spacer ok 1h. Na codzień mam prace siedząca i robię max 4000 tys kroków. W tej chwili spożywam 1650-1700 kcal. Różne kalkulatory podają różne wyniki cpm i już sama nie wiem czy jem za mało czy za dużo, ze waga stoi w miejscu? Czy mogłabym prosić o poradę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Bieganie Kilokalorie

Czy więzadło samoistnie się odbuduje?

Witajcie. Więzadło krzyżowe przednie o zachowanej ciągłości prawidłowym przebiegu i podwyższonym sygnale części wlokien niewielkiego stopnia uszkodzone/zmiany przeciążeniowe. Czy to się odbuduje samo? I będzie jak nowe? Jeśli tak to jak długo może to zająć u czy mogę biegać i... Witajcie. Więzadło krzyżowe przednie o zachowanej ciągłości prawidłowym przebiegu i podwyższonym sygnale części wlokien niewielkiego stopnia uszkodzone/zmiany przeciążeniowe. Czy to się odbuduje samo? I będzie jak nowe? Jeśli tak to jak długo może to zająć u czy mogę biegać i robić przysiady (podczas biegu i przysiadu nie czuje bólu,tylko trochę chrupie w kolanie podczas wyprostu gdy wstaje z łóżka ewentualnie wolno idę) dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bieganie

Jakie są przyczyny takich objawów u 26-latka?

Witam. Mam 25 lat mężczyzna. Szukam pomocy z moim problemem, z którym borykam się dłuższy czas i przy okazji nabawiłem się nerwicy (leczenie psychiatryczne wdrożone). Mianowicie mam masę dziwnych chaotycznych objawów na całym ciele: dziwne bicia serce/żył i pochodnych... Witam. Mam 25 lat mężczyzna. Szukam pomocy z moim problemem, z którym borykam się dłuższy czas i przy okazji nabawiłem się nerwicy (leczenie psychiatryczne wdrożone). Mianowicie mam masę dziwnych chaotycznych objawów na całym ciele: dziwne bicia serce/żył i pochodnych po wstaniu z łóżka / dynamicznym ruszeniu. Nad sercem/na górze serce. Okolice.gornej części aorty czuje kilka bardzo silnych uderzeń serca (lub pulsu). Jakbym miał opisać to swoimi słowami - taka niewydolność serca, jakby przez tą chwilę nie dawało rady ale po chwili się stabilizowało. Kardiolog zrobiony ekg usg próba wysiłkowa i NIC nie wykazało. Dodatkowo duszności/problemy z oddechem. Od wielu lat mam wrażenie jakby mój oddech jest taki nazwijmy płytki, często nie satysfakcjonujący, powoduje to przy okazji że w trakcie aktywności fizycznej od razu mam zadyszkę (ale biegać dalej mogę i będę dyszał strasznie ale dam radę). Z biegiem czasu doszły takie objawy jak: nerwobóle w klatce piersiowej, kręgosłupie, przechodzący prąd (chyba nerwoból) przez całe ciało np przez rękę czy kręgosłup, rzadziej uderza w nogi), do tego napięciowe bóle głowy (ale może przez nerwicę) w przypadkowych miejscach głowy, nie jakimś konkretnym, dodatkowo mam wiecznie baardzo zimne dłonie. W zimę żadne rękawiczki nie dają rady, a w okolicach 10 stopni są bardzo zimne. 3-4 stopnie i są praktycznie zamarznięte i sztywnieją, w nocy coraz częściej drętwieje mi lewa ręką a w prawej bolą palce - przechodzi po rozruszaniu, w ciągu dnia widać że mam problemy z oboma nadgarstkami z naciskiem na ból kciuków, dodatkowo odkąd pamiętam mam 'wąskie' gardło jak jem obiad czy bułki często mi jedzenie zatrzymuje się w gardle i muszę popić wodą by przeleciało, miewam ataki ciepła na twarzy - górna część policzka robi się ciepła i jakby piecze coś ala po opalaniu (nawet w zimę), do tego regularnie czuje sie zmęczony i ogólnie samopoczucie że najchętniej bym sobie odpoczywał w łóżku, często mam taką mgłe przed oczami że patrzę na krajobraz przed sobą (głównie ja zewnątrz) i czuję sie taki zamroczony, oczy się przymykają i czuję jakby świat mnie przytłaczał coś w tym stylu, masa dziwnych objawów jakby organizm powoli zaczął się sypać. Kardiolog robiony dwukrotnie i nic. Z krwi wszystkie podstawowe badania są w porządku poza troszkę podwyższonym cholesterolem i trojglicerydami 225 i 150. Bolerioze wykluczona, w międzyczasie neurolog zdiagnozował lekką tezyczke, ale leczenie nie przynosi rezultatów ansama tężyczka z krwi wzorowo wszystko. Lekarz zakaźny nic nie znalazł. Z ważnych informacji na mój temat które.moga być przydatne: raczej siedzący tryb życia, ale bez przesady; zdecydowanie od dłuższego czasu mam problemy z kręgosłupem, moja dieta jest bardzo biedna, nie jem w ogóle warzyw i mało owoców, głównie mięso, jakieś bułki z czymś, czasem coś słodkiego/słona przekąska. Waga 93kg przy 180cm lekka nadwaga od wielu lat. lekarze rozkładają ręce, urywa się z nimi kontakt bo nie wiedzą gdzie dalej poprowadzić. Sprawdzając wszystkie istniejące choroby świata moimi tropami są lub były: bolerioza pasowała idealnie, że mam ją ukrytą ale wykluczylem z krwi, choroba układu krążenia.. ale gdzie szukać jak kardiolog nic nie wymyślił? Problemy z układem nerwowym, ale gdzie szukać przyczyny? Neurolog zbadał od stóp do głowy i poza tężyczka nic mądrego nie wymyślił, myślałem też o tarczycy jakas niedoczynność/Hashimoto bo robiłem tylko TSH to wynik około 2.5, myślałem o jakimś niedotlenieniu mózgu czy czymś w tym stylu (często leżąc czuje na głowie bicie serca, czy przy uchu). Tak na prawdę wiele schorzeń by pasowało a ja już powoli się poddałem gdzie znaleźć przyczynę. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: USG Borelioza Tężyczka Nerwobóle Nadwaga Drętwienia i mrowienia Interna Leczenie psychiatryczne Duszności Zimne dłonie lub stopy Drętwienie kończyn Ból nogi Cholesterol Owoce Warzywa Mięso Twarz Opalanie Dłonie Aktywność fizyczna Bieganie Dieta Serce Układ krwionośny Tarczyca Układ nerwowy Mózg Gardło Noga Napięciowe bóle głowy Kręgosłup

Dlaczego pojawił się ból w kolanach?

Witam 2 tygodnie temu w trakcie biegania poczułem ból prawego kolana od strony zewnetrznej (nie mogłem stanąć na nodze) po upływie tygodnia ból był w oby dwóch kolanach, kolana obolałe, ciepłe, drżały miesnie delikatnie w obrębie kolan. Co to moze być? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Ból kolana Ból nogi Bieganie Noga

Czy mogłam zarazić się wścieklizną w tym wypadku?

Czy mogłam się zarazić pasożytem/ wścieklizną / czym innym moim szamponem, który cztery dni temu siostra używała mojego szamponu myjąc psy yorki.  Dopiero wczoraj wieczorem mama powiedziała,  że ona myła psy moim szamponem, który 4 i 3 dni temu myłam... Czy mogłam się zarazić pasożytem/ wścieklizną / czym innym moim szamponem, który cztery dni temu siostra używała mojego szamponu myjąc psy yorki.  Dopiero wczoraj wieczorem mama powiedziała,  że ona myła psy moim szamponem, który 4 i 3 dni temu myłam tym szamponem co psy. Siostra pojechała do chłopaka.  Od 5 lat psy nie były szczepione na wścieklizne.  Są to stare psy 10 i 12 lat. Moja siostra jest niedbała w higienie nie wiem czy przy skórze psa lała szampon ale najprawdopodobniej nalała go na skórze psa.  12 letni york często nie wraca do domu w nocy.  Biega po zagrodzonym ogrodzie. Tamtego 2022 roku latem i jesienią pies szczekał i gryzł się z szopem praczem jeżem  i być może z lisem/kuną. Jak pamiętam kilka (kilkanaście) dni leżał w legowisku i był skulony.  Bo go ugryzł (szop pracza). 5 lat temu miałam wypadek i mam wielką bliznę na głowie.   Mam teraz silne podniecenie od kilku dni wcześniej.  Mam dni płodne. Teraz głowa zaczęła boleć i nie wiadomo czy przez pogodę, czy że cały dzień jestem na komputerze czy to przez psa? Czy mogłam zarazić się wscieklizną przez użyty szampon,  który był przy skórze głowy? Nie wiem czy gdzieś teraz gryzł się z jakimś zwierzęciem. Kilkanaście dni wcześniej glaskałam psy i oni polizały mnie po dłoni palcu i miałam wtedy nie pamiętam czy miałam ją wcześniej czy dopiero później po głaskaniu  skórę zdartą obok paznokcia. Czy mogłam zarazić się wscieklizną przez psa polizaniu palców? Psy dużo śpią, jedzią i proszą o ludzie jedzenie, biegają po podwórku. Boję się o własne życie.  Proszę o szybką i szczegółową odpowiedź. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Ból głowy Wścieklizna Szczepienia Blizny Medycyna chorób zakaźnych Dni płodne Szczepienie na wściekliznę Dłonie Bieganie

Jakie dodatkowe badania kości wykonać?

Mam 53 lata .Mam obnizoną gęstość kości. Nie wymagam leczenia, ale mam zaleconą dietę, spacery, chodzenie po schodach,siłownię, nawet bieganie, mam przyjmować witaminę d3 2000 jednostek codziennie przez cały rok i suplementować wapń. Nie czekam na Nowy Rok... Mam 53 lata .Mam obnizoną gęstość kości. Nie wymagam leczenia, ale mam zaleconą dietę, spacery, chodzenie po schodach,siłownię, nawet bieganie, mam przyjmować witaminę d3 2000 jednostek codziennie przez cały rok i suplementować wapń. Nie czekam na Nowy Rok i już teraz chcę zacząć zmiany. Jestem sprawny. Moje pytanie. Jakie badania powinienem zrobić zanim wdrożę ruch dietę, suplementację, aby monitorować postępy w budowie kości? Densytografię już zrobiłem, ale czy są może jakieś badania biochemiczne, które mógłbym powtarzać co jakiś czas, aby monitorować postępy? Dla mnie to ważne z uwagi na motywację. Bardzo dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Siłownia Motywacja Dieta

Dlaczego jestem sparaliżowany przez stres?

Witam, Mam 22 lata, odkąd pamiętam mój organizm bardzo źle znosił stres. W każdej sytuacji gdzie organizm powinien przedstawić się w stan najwyższej gotowości, działo się tak, że czułem się sparaliżowany, nie mogłem złapać oddechu, traciłem całą siłę i wytrzymałość.... Witam, Mam 22 lata, odkąd pamiętam mój organizm bardzo źle znosił stres. W każdej sytuacji gdzie organizm powinien przedstawić się w stan najwyższej gotowości, działo się tak, że czułem się sparaliżowany, nie mogłem złapać oddechu, traciłem całą siłę i wytrzymałość. Działo się tak w sytuacjach najbardziej stresujący np. zawody sportowe(pływanie/bieganie), szybka jazda, bójka, skok na bungee. Chyba nie jest to normalne, co może być przyczyną i jakie badania powinienem wykonać? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Stres Psychologia Pływanie Bieganie

Czy ten ból minie po jakimś czasie?

Dzień dobry,w 2018 miałem skręcony staw skokowy,ok opuchlizna, smarowałem maścią leżałem i obrzęk zszedł i przestało boleć gdzieś około 2 tyg. Ale od tego czasu ,raz dwa razy w roku mnie pobolewa i ból czasami trwa ponad tydzień. Gdy nie... Dzień dobry,w 2018 miałem skręcony staw skokowy,ok opuchlizna, smarowałem maścią leżałem i obrzęk zszedł i przestało boleć gdzieś około 2 tyg. Ale od tego czasu ,raz dwa razy w roku mnie pobolewa i ból czasami trwa ponad tydzień. Gdy nie boli, normalnie biegam,chodzę, skaczę. To naturalne? Teraz mam znów ten ból jak chodzę,ale nie zawsze też boli,noszę orteze,smaruje maścią nnosze buty nad kostkę. Ból znów minie? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Staw skokowy

Co oznaczają te wyniki badań przy rwie kulszowej?

Odczuwam ból kręgosłupa. Troszkę ponad pół roku temu złapała mnie rwa kulszowa. Drętwienie stopy od końca łydki podczas biegania. Bóle kręgosłupa lędzwiowego j od okolo 2 miesięcy szywnosc karku bóle kręgosłupa szyjnego. Drętwienie rąk chwilowe. Ponad pół... Odczuwam ból kręgosłupa. Troszkę ponad pół roku temu złapała mnie rwa kulszowa. Drętwienie stopy od końca łydki podczas biegania. Bóle kręgosłupa lędzwiowego j od okolo 2 miesięcy szywnosc karku bóle kręgosłupa szyjnego. Drętwienie rąk chwilowe. Ponad pół roku temu robiłem badanie Zdjęcie rtg kręgosłupa l-s " Kręgosłup piersiowy i lędźwiowy ustawiony osiowo. Kyfoza piersiowa prawidłowa. Dyskopatia na poziomie l5-s1. Poza tym krążki międzykręgowe i trzony kręgów w odcinku piersiowym i lędźwiowym prawidłowej wysokości. Lordoza lędźwiowa spłycona. Stawy krzyzowo-biodrowe w badaniu rtg prawidłowe. Pozostałe struktury badanego odcinka kręgosłupa nie wskazują odchyleń od normy. " Do jakiego lekarza się udać, od czego zacząć.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Lordoza Dyskopatia Rwa kulszowa Badanie kręgosłupa Zdjęcia RTG Drętwienia i mrowienia RTG kręgosłupa RTG stawu Drętwienie kończyn Stopy Bieganie Staw biodrowy Kręgosłup

Czy poziom AST ma związek z bieganiem?

Witam. Właśnie zrobiłam wyniki w ramach programu 40 i jest nieco podwyższone AST - 43. Natomiast ALT 20, a GGTP 21. Czy to podwyższenie AST może być wynikiem np. wysiłku fizycznego, który mam (biegam i ćwiczę) mimo, że dzień... Witam. Właśnie zrobiłam wyniki w ramach programu 40 i jest nieco podwyższone AST - 43. Natomiast ALT 20, a GGTP 21. Czy to podwyższenie AST może być wynikiem np. wysiłku fizycznego, który mam (biegam i ćwiczę) mimo, że dzień przed badaniem nie ćwiczyłam nic? Czy to podwyższenie jest w ogóle jakieś znaczące? Dodam, że chorowałam na WZW-C przez 13 lat, ale po leczeniu Interferonem (zakończonym 9 lat temu) zostałam uznana w Poradni Hepatologicznej za zdrową.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Wirusowe zapalenie wątroby Bieganie

Czy moje objawy mogą już wskazywać na nerwicę?

Witam mam pytanie. Czy to już nerwica? Mianowicie już spory czad temu zauważyłem ze każde moje boleści zamieniam w śmiertelną chorobę.Ale zaczęło się wszystko od tego ze zostałem uderzony w głowę i przez ponad 3 miesiące wymawiałem sobie ze... Witam mam pytanie. Czy to już nerwica? Mianowicie już spory czad temu zauważyłem ze każde moje boleści zamieniam w śmiertelną chorobę.Ale zaczęło się wszystko od tego ze zostałem uderzony w głowę i przez ponad 3 miesiące wymawiałem sobie ze mam krwiaka w głowie nie mogłem spać po nocach a nieraz nawet pokazywały się objawy właśnie tego krwiaka.Wszystko ustało ale teraz mam tak ze często nie mogę spać po nocach, często robie się blady na raz jeden i tak pare razy na dzień mam tez zimne dłonie bardzo często i przelewa mi się w żołądku dodam jeszcze, że są momenty w których jest okej ale np. Jak zaczynam myśleć o jakiejś chorobie to od razu robie się smutny i muszę biegać do toalety. Czy to mogą być objawy nerwicy proszę o odpowiedż z góry dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Zimne dłonie lub stopy Krwiak Dłonie Bieganie Żołądek

Dlaczego mam te bóle łydek?

Jestem aktyna tzn. jeżdżę na rowerze i chodzę na siłownię od pół roku. Od około 2 miesiący z nieznanych mi przyczyn nagle od razu w trakcie biegania oraz wchodzenia po schodach odczuwam ból łydek, w szczególności lewej. Problem jest... Jestem aktyna tzn. jeżdżę na rowerze i chodzę na siłownię od pół roku. Od około 2 miesiący z nieznanych mi przyczyn nagle od razu w trakcie biegania oraz wchodzenia po schodach odczuwam ból łydek, w szczególności lewej. Problem jest taki, że nie daję radę wytrzymać na bieżni dłużej niż 10 min wcześniej bez problemu biegałam 30 min. Od razu po zakończeniu ww. aktywności ból ustaje. Mimo, iż zmniejszyłam częstość biegania do minimum tj. raz na 2 tyg to ból wciąż ma jednakową intensywność. Pragnę dodać, że nie mam nadwagi, nie palę papierosów na nic przewlekle nie choruję i nie przyjmuję żadnych leków/suplementów diety.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Nadwaga Interna Suplementy diety Bieganie Siłownia Bieżnia Dieta

Czy to może być jakiś problem z kręgosłupem szyjnym?

Witam, mam 25 lat od początku tego roku piszczy mi w uchu lewym, ból głowy ucisk od czoła i z tylu z lewej strony ból kłujący. Ból głowy nasila się przy bieganiu, skakaniu, uniemożliwia to uprawianie sportu gdyż każdy... Witam, mam 25 lat od początku tego roku piszczy mi w uchu lewym, ból głowy ucisk od czoła i z tylu z lewej strony ból kłujący. Ból głowy nasila się przy bieganiu, skakaniu, uniemożliwia to uprawianie sportu gdyż każdy szybszy ruch związany jest z bólem głowy. Ponadto boli mnie szyja i często mam problemy z krążeniem, pare razy dziennie moje stopy i ręce są lodowate, później wraca wszystko do normy. Czasem kłuje mnie w klatce, a czasem przy łopatkach. Mam problemy z koncentracja i pamięcią oraz mety w ciele szklistym, czasem skaczą mi powieki jak zamykam oczy. Tk i rezonans głowy Ok, laryngolog tez nic nie znalazł, morfologia super za wyjątkiem obniżonych trochę limfocytów, tarczyca Ok. Czy to może być jakiś problem z kręgosłupem szyjnym i od tego tez problemy z krążeniem i te bóle głowy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Tomografia komputerowa Laryngologia Neurologia Ból głowy Dzwonienie (szum) w uszach Rozmaz krwi obwodowej Interna Problemy z koncentracją Ból szyi Powieka Stopy Bieganie Sport Tarczyca Kręgosłup

Jaka jest przyczyna tych bóli kolan?

Witam . Pisze do Państwa w sprawie długotrwałego bólu kolan. Zacznijmy od początku :W trakcie biegania doznałem bólu prawego kolana od strony zewnetrznej. (dodam ze , nie wykonałem wcześniejszej rozgrzewki oraz był to pierwszy bieg od dłuzszego czasu) Myślałem ze... Witam . Pisze do Państwa w sprawie długotrwałego bólu kolan. Zacznijmy od początku :W trakcie biegania doznałem bólu prawego kolana od strony zewnetrznej. (dodam ze , nie wykonałem wcześniejszej rozgrzewki oraz był to pierwszy bieg od dłuzszego czasu) Myślałem ze ból ustąpi więc dalej chodziłem do pracy i wykonywałem aktywość fizyczną (dodam ze moja praca jest specyficzna i wymaga dużej aktywośći fizycznej) po jakimś tygodniu zaczeło boleć drugie kolano , ból był tak jakby przeciązeniowy (ciepłe kolana , drzanie mieśni , oraz pulsującę kolana ) w domu stosowałem zimne okłady oraz ciepłe na kolana oraz stosowalem roznego rodzaju maści przeciw zapalne i przeciw bólowe-nic nie pomogło . Kolejno udałem sie na SOR w celu konsultacji lekarskiej , wykonano mi 2 zdj rtg ( dodatkowo na zdjeciach nic złego nie wyszło) oraz lekarz oglądnął kolano i stwierdził ze jest przeciązone lub pospinany mięsien itbs. Od tego czasu dalej uczęszczałem do pracy . Dwa tygodnie pózniej miałem konsultacje z ortopeda , poniewaz ból dalej towarzyszył , ortopeda po oglądnieciu kolana i zobaczeniu 2 zdj z rtg stwierdził ze nie widzi żadnego poważnego urazu ,(jedynie stwierdził ze kolano jest przeciążone) dwa dni pózniej zaczołem biegac i przy jakiś 2 km nagły ból w prawym kolanie od strony zewnetrznej ( dziwne ukłucia oraz nie mogłem wyjść po schodach oraz zejść) dzis jestem 2 dni po tym zdarzeniu i normalnie chodze czuje delikatnie ukłucie (czasami) dodam ze nie mam zadnych blokad w kolanie oraz obolalych i ciepłych kolan) Dziekuje za odpowiedz . Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Maści Ból kolana Bieganie

Jakie jest prawidłowe tętno dla dorosłej kobiety?

Dzień dobry. Interesuje mnie jakie tętno jest prawidłowe (kobieta, 35 lat) podczas wykonywania codziennych prac domowych typu chodzenie po domu, sprzątanie, gotowanie, oraz podczas pracy fizycznej polegającej na sadzeniu kwiatów, schylaniu się, podnoszeniu przedmiotów do 15 kg. Wszędzie mogę tylko... Dzień dobry. Interesuje mnie jakie tętno jest prawidłowe (kobieta, 35 lat) podczas wykonywania codziennych prac domowych typu chodzenie po domu, sprzątanie, gotowanie, oraz podczas pracy fizycznej polegającej na sadzeniu kwiatów, schylaniu się, podnoszeniu przedmiotów do 15 kg. Wszędzie mogę tylko wyczytać jakie powinno być tętno spoczynkowe oraz jak obliczyć tętno maksymalne, ewentualnie jakie tętno powinno być podczas treningów typu bieganie, a nigdzie nie mogę znaleźć informacji jakie przybliżone tętno powinno być podczas wykonywania mało intensywnych czynności jak chodzenie, sprzątanie. Jeśli pracuję fizycznie przez większość dnia, to raczej ciężko porównywać ten wysiłek do treningu sportowego, który trwa najczęściej koło godziny i jest bardziej intensywny. Zakładam, że tętno podczas pracy powinno być wyższe niż tętno spoczynkowe, ale jak bardzo? Moje tętno spoczynkowe wynosi od 65 do 85, ale mam wrażenie, że każdy ruch, nawet zmiana pozycji ciała (wstanie, schylenie się, podniesienie) bardzo podnosi mi puls. Ostatnio podczas pracy polegającej właśnie na sadzeniu kwiatów i przenoszeniu skrzynek (ok.15 kg) sprawdzałam puls na opasce monitorującej i cały czas był on w granicach 95-115. Natomiast gdy na chwilę usiadłam obniżał się do 80. Obawiam się, że pracując po 8 godzin, przez większość dnia będę miała puls powyżej 100, to chyba niezbyt dobrze? Z drugiej strony chyba nie mogę mieć przez większość dnia pulsu 70, bo to by znaczyło, że cały czas jestem w spoczynku? Czy tak wysoki puls podczas pracy fizycznej jest niebezpieczny?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kardiologia Kuchnia i gotowanie Bieganie

Jak postępować z bólem krocza i członka?

Witam. Ból w kroczu nad penisem od 5 miesięcy. Wyniki: mocz, PSA całkowity, USG moszny, rezonans miednicy małej - ok. Tomografia z kontrastem miednicy małej i jamy brzusznej także ok. Pęcherz moczowy słabo wypełniony, ocena jego ścian niepewna, bez ewidentnego... Witam. Ból w kroczu nad penisem od 5 miesięcy. Wyniki: mocz, PSA całkowity, USG moszny, rezonans miednicy małej - ok. Tomografia z kontrastem miednicy małej i jamy brzusznej także ok. Pęcherz moczowy słabo wypełniony, ocena jego ścian niepewna, bez ewidentnego guzowatego pogrubienia. Wątroba powiększona do 17 cm, normodensyjna. W seg. VI hypodensyjne ognisko wielk. 3mm niediagnostyczne. Urolog oznajmił, że urologicznego jestem zdrowy a w kroczu ból nie ustępuje. Również czasem kłójący ból w pachwinach krocza podczas poruszania się. W nocy wstaje sikać. Do tego ból łokci i lewej stopy. Przy dłuższym siedzeniu ból u nasady pośladków. Czekam na wizytę u hepatologa a już nie mam siły bo po lekarzach biegam i żaden nie potrafi mi pomóc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Tomografia komputerowa USG USG miednicy Urologia Wątroba USG jąder Rezonans magnetyczny z kontrastem Hematologia Ból penisa Powiększona wątroba Stopy Bieganie Prącie Moszna Pęcherz moczowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy