Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Dlaczego mam to wrażenie pulsowania?

Dzień dobry, mam 21 lat. Szukam pomocy w zdiagnozowaniu przypadłości, która mnie dotyczy oraz pomocy do jakiego specjalisty się udać. Od jakiś 4-5 miesięcy mam dziwne uczucie pulsu w różnych miejscach ciała. (Jest to uczucie jakby ktoś delikatnie spod skóry... Dzień dobry, mam 21 lat. Szukam pomocy w zdiagnozowaniu przypadłości, która mnie dotyczy oraz pomocy do jakiego specjalisty się udać. Od jakiś 4-5 miesięcy mam dziwne uczucie pulsu w różnych miejscach ciała. (Jest to uczucie jakby ktoś delikatnie spod skóry pukał palcem kilka razy) Nie jest to w ogóle bolesne ale odczuwalne i czasem widoczne gołym okiem, pojawia się to w różnych miejscach takich jak: Biceps, przedramię, łydka, najczęściej okolice dolnej części żeber z lewej strony jak i prawej, zdarza się również w górnej części po lewej stronie klatki piersiowej jak i prawej. Parę razy obok skroni, szyi. Dodam, że miesiąc temu miałem robiona ablację WPW serca, zabieg przebiegł pomyślnie i bez żadnych problemów, trwał 30 min i już po 3 dniach od przyjęcia wyszedłem z tak zwaną zieloną kartą. Dodam, że pierwszy raz objaw miałem w lutym, od tego czasu żyłem w ogromnym stresie, największym w moim życiu, można powiedzieć, że codziennie się bałem. Od około miesiąca stosuje suplementy diety takie jak: Potas, magnez, omega 3, d3 K2, witamina C.(dodatkowo jak zalecał lekarz acard przez miesiąc.) Miałem robione wiele razy EKG, echo(bardzo dobre), holter itp. Co to może być i do jakiego specjalisty udać się z tymi przypadłościami? (Dodam, że wczoraj i dzisiaj mam bóle głowy, ale to raczej migrena, ponieważ mam ból po lewej stronie w jednym miejscu ew. W okolicach skroni strasznie spięta szyję, ale to pewnie od tego, że prawie codziennie ją strzelałem - może być to zbędne, natomiast wolę napisać wszystko co mnie dręczy od jakiegoś czasu.) Proszę o pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kardiologia Ból głowy Stres Interna Ablacja Suplementy diety Magnez Dieta Serce

Dlaczego mam ten długotrwały ból głowy?

Dzień dobry, od ok. roku towarzyszy mi codzienny ból głowy. Na początku myślałam, że to przez zmianę diety, ponieważ zdiagnozowano mi insulinoopornosc, ale neurolog to wyklucza. Budzę się rano bez bólu głowy, natomiast bezpośrednio po śniadaniu następuje ból... Dzień dobry, od ok. roku towarzyszy mi codzienny ból głowy. Na początku myślałam, że to przez zmianę diety, ponieważ zdiagnozowano mi insulinoopornosc, ale neurolog to wyklucza. Budzę się rano bez bólu głowy, natomiast bezpośrednio po śniadaniu następuje ból głowy, który zmniejsza się dopiero wieczorem. Neurolog sugeruje problem ze stawem skroniowo zuchwowym. Dentysta stwierdził, że nie mam problemu z żuchwa, ale ja czuję w niej napięcie oraz w szyi Stwierdził, że mam wadę zgryzu, ponieważ nie mam dwóch dolnych szóstek i zęby przez to źle się układają. Szóstki miałam usuwane bardzo dawno, ok.10 lat temu. Czy to możliwe, że po takim czasie zaczęły mi sie dopiero pojawiać bóle głowy związane z wada zgryzu? Czy może jednak to być jakaś nietolerancja pokarmowa, która pojawia sie od razu po posilku?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Nietolerancja pokarmowa Dieta

Czy to jest jednak spowodowane alergią?

Witam, dziecko ma 3,5 roku, problem zaczął się gdy skończyło rok, wylądowała w szpitalu z podejrzeniem alergii pokarmowej, dostała wysypki, badania z krwi nie wykazały w sumie nic, wszyscy mówili że trzeba czekać na testy skórne które moge zrobić... Witam, dziecko ma 3,5 roku, problem zaczął się gdy skończyło rok, wylądowała w szpitalu z podejrzeniem alergii pokarmowej, dostała wysypki, badania z krwi nie wykazały w sumie nic, wszyscy mówili że trzeba czekać na testy skórne które moge zrobić w wieku 4 lat, bylam u dwóch alergologów i poza maściami które mi przepisywali niczego się nie dowiedzialam, podawałam jej mleko bebilon pepti do 2 roku życia, aktualnie je prawie wszystko, lekka wysypka dostała ale nikt diety nie zalecał która by miała cos wyeliminować, jednak problem tkwi w śnie dziecka, budzi się co chwile, płaczę, ma wzdecia, jak na ten wiek to dość dziwne, je to co zawsze, od czasu do czasu podaje jej zalecony przez pediatre zyrtec i przesypia po tym cala noc, czyli jednak jest to spowodowane alergia? Nawet jeśli w dzień nic jej nie jest?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Testy alergologiczne Badanie krwi Alergologia Alergia Wzdęcia brzucha Alergia pokarmowa Interna Pediatria Maści Wysypka Mleko Dieta

O czym świadczą ketony?

Witam, Z moczu wychodzą mi ketony 15. Jem wszystko , nie jestem na żadnej diecie. Przy potliwości zapach jest kwaśny. Cukier w porządku, inne badania Ok. Wyszedł tylko pozytywnie ana 1 ale ana 3 pokazało duza ilość przeciwciał dsf 70. O czym mogą świadczyć ketony?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Dieta

Czy to może być związane z dietą?

Witam. Czy jest się czym martwić jeśli 13 dnia cyklu zaczęłam plamić a od 14 do teraz, czyli 20 dnia cyklu mam skąpe krwawienie? Dodam, że nie mam żadnych dolegliwości bólowych. Nie mam też wysokiej temp. Myślałam, że może to... Witam. Czy jest się czym martwić jeśli 13 dnia cyklu zaczęłam plamić a od 14 do teraz, czyli 20 dnia cyklu mam skąpe krwawienie? Dodam, że nie mam żadnych dolegliwości bólowych. Nie mam też wysokiej temp. Myślałam, że może to być spowodowane osłabieniem organizmu. Kiedy rozpoczęła się miesiączka miałam ostatnie dni dwutygodniowej rehabilitacji. Słabo się odżywiałam. Miesiączka trwała 7 dni ale była skąpa. Minął tydzień i znowu krwawię również słabo. Wyniki cytologii i krwi są w normie. Pierwszy raz zdążyło mi się coś takiego. Czy to możliwe, że to przez dietę? Stres? Wysiłek fizyczny?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Cytologia Badanie krwi Ginekologia Stres Skąpe miesiączki Osłabienie Cykl miesiączkowy Dieta

Czy na diecie redukcyjnej zawsze się tak szybko chudnie?

Dzień dobry Zacznę od konkretów rozpocząłem dietę redukcyjna z wagi 120kg przy wzroście 179 cm i chciałbym sobie do około 85kg mniej więcej. Ułożona została dieta na podstawie wyników badań. Moje pytanie brzmi, ponieważ wg wszelkich norm powinno się chudnąć... Dzień dobry Zacznę od konkretów rozpocząłem dietę redukcyjna z wagi 120kg przy wzroście 179 cm i chciałbym sobie do około 85kg mniej więcej. Ułożona została dieta na podstawie wyników badań. Moje pytanie brzmi, ponieważ wg wszelkich norm powinno się chudnąć maksymalnie 1kg tygodniowo. Mnie przez pierwsze 2 tygodnie udało się zejść o 4.5kg robię wszystko zgodnie z zaleceniami. Z jednej strony mnie to cieszy , ale z drugiej niepokoi że to za szybko. Czy na początku zawsze się tak szybko chudnie? I drugie pytanie , bo pewnie ten szybki stan w końcu się zatrzyma, ale ile mogę na poczatek schudnąć i przez jak długi czas taki stan się utrzyma? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Dieta

Jaką dietę stosować przy insulinooporności i PCOS?

Lekarz endokrynolog zdiagnozował mi insulinoopornosc i pcos. Zalecił dietę wysokotluszczowa z ograniczeniem węglowodanów, jednak mam też skazę białkowa i po produktach mlecznych mam problemy ze stanami zapalnymi skóry i górnych dróg oddechowych, a wszystkie sposoby odżywiania które znajduje mają wysokotluszczowe mleczne produkty w większości posiłków, jak to zastąpić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Zespół policystycznych jajników Skaza białkowa Dietetyka Żywienie Węglowodany Dieta Układ oddechowy

Kiedy waga zacznie się zwiększać?

K,19 Witam, przez ostatnie kilka miesięcy stosowałam (niestety) bardzo restrykcyjne diety 800 - 1200 kcal. Schudlam w ten sposób 13 kilo i zaczęłam zwiększać kalorie powoli o 50 - 100 co kilka dni. Aktualnie od 2 miesięcy jem 1550 kalorii... K,19 Witam, przez ostatnie kilka miesięcy stosowałam (niestety) bardzo restrykcyjne diety 800 - 1200 kcal. Schudlam w ten sposób 13 kilo i zaczęłam zwiększać kalorie powoli o 50 - 100 co kilka dni. Aktualnie od 2 miesięcy jem 1550 kalorii i waga stoi w miejscu. Jestem bardzo aktywna, ćwicze 5 lub 6 dni w tygodniu po 3 godziny dziennie - silownia, cardio, rozciąganie, spacery, cwiczenia typu pilates, jazda na rowerze... Moja dieta również jest zróżnicowana i bogata w witaminy, pilnuje także odpowiedniego rozkładu makrosów. Moje wyniki krwi wyszly bardzo dobrze, także nie mam żadnych obaw co do mojego stanu zdrowia po tej diecie. Jednak mam wrażenie że mój metabolizm bardzo spowolnił. 1550kcal to jednak dosyc malo aby było to moje "0 kaloryczne". Zdaję sobie sprawę, że jestem drobnej budowy - 158cm i 47kilo wagi, jednak nie chce mi się wierzyć ze przy takiej aktywności mam tak male zapotrzebowanie rzędu 1550. Chciałabym naprawić metabolizm, żeby móc jeść więcej a w dalszym ciągu utrzymać wage bez obawy przytycia. Nie wiem czy jeżeli bym teraz jadla 1700 kalorii, co według kalkulatora jest moim zapotrzebowaniem, to czy nie przytyje, jeżeli jedzac 1550 waga stoi. Liczę na odpowiedź, dziękuję :^)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka Jazda na rowerze Pilates Siłownia Kilokalorie Dieta

Czy oliwa pomoże na refluks?

Dzień dobry.Mam takie pytanie.Mam od jakiegoś czasu refluks przełyk owo-żołądkowy.Czy mogę do diety włączyć spożywanie oliwy z oliwek.Bo czytałem że pomaga?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Gastroenterologia Dieta Przełyk

Jak mogę poradzić sobie z takimi problemami w tym wieku?

Dzień dobry, uczęszczam do szkoły średniej, która przytłacza mnie od praktycznie samego początku poprzez wymagania, zbyt wysoki poziom. Uczę się dobrze, moje wyniki nie są wybitne, ale robię co w mojej mocy. Nie lubię uczyć się przedmiotów, które są mi... Dzień dobry, uczęszczam do szkoły średniej, która przytłacza mnie od praktycznie samego początku poprzez wymagania, zbyt wysoki poziom. Uczę się dobrze, moje wyniki nie są wybitne, ale robię co w mojej mocy. Nie lubię uczyć się przedmiotów, które są mi niepotrzebne, z drugiej strony czuję się głupsza od moich rówieśników. Spełniam się w jednej pasji, która jest dla mnie wyjątkowa, zainteresowałam się nią, by poczuć się bardziej wartościowa - to pomaga mi do dziś. Szkoła od zawsze wiązała się dla mnie ze stresem. Od końca lutego regularnie miewam ataki nagłego, niepohamowanego stresu (kołatanie serca, duszność, mdłości, suchość w gardle, dławiący płacz, drżenie nóg, czasem rąk, nie mogę wtedy na niczym się skupić, czuję, że muszę uciec). Pierwszy taki nastąpił we wrześniu 2020 (powrót do szkoły po zdalnym nauczaniu) i nie pojawił się taki aż do lutego. Podobne zachowanie wystąpiło u mnie w pociągu (w drodze do szkoły), na lekcji, na której nie miałam większego stresu, na lekcji, na której pani oddawała sprawdziany, po kłótni z ojcem, godzinę przed osiemnastkową imprezą. Po takiej sytuacji odczuwam przygnębienie, brak energii. Dodam, że w moim życiu bywają okresy w których zażywam leki uspokajające, suplementy diety (typu Szafraceum), zażywam Miralo równiez teraz, mam wrażenie, że wtedy żyje mi się lepiej. W okresie lockdownu nastąpiły u mnie stany depresyjne, dlatego w moim domu pojawił się czworonogi przyjaciel. Jestem bardzo emocjonalna, mam trudności z podejmowaniem ważnych decyzji, trudno mi dogodzić. Z jednej strony lubię być sama, z drugiej często czuję się samotna - również w szkole. Zazwyczaj jestem wesołą, roześmianą osobą, która lubi się bawić i spotykać z ludźmi, czasami dopada mnie stan wewnętrznego niepokoju i smutku. Wkraczam w dorosłość, chcę w końcu się tego pozbyć. Czy są Państwo w stanie mi pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Kołatanie serca Nudności Drżenie rąk Stres Uczucie samotności Interna Psychiatria Psychologia Suplementy diety Duszności Leki uspokajające Suplementy nasenne i uspokajające Podejmowanie decyzji Dieta Serce Gardło Noga

Czy moja otyłość ma związek z tarczycą?

Witam. Pisałam już do Państwa w sprawie mojej otyłości. W odpowiedzi lekarz napisał, że powinnam stosować dietę. Kiedy ja tak naprawdę nie jem tyle, żeby ważyć 94 kilogramy przy wzroście 166 cm. Jem śniadanie, obiad i kolację, nie podjadam, nie... Witam. Pisałam już do Państwa w sprawie mojej otyłości. W odpowiedzi lekarz napisał, że powinnam stosować dietę. Kiedy ja tak naprawdę nie jem tyle, żeby ważyć 94 kilogramy przy wzroście 166 cm. Jem śniadanie, obiad i kolację, nie podjadam, nie jem słodyczy i unikam słodzonych napojów. Codziennie biorę leki, tzn. Aripilek 30 mg. Czy to jest przyczyną? Może to problemy z tarczycą? Usg wykazało skąpy przepływ w obrębie obu płatów, jednak tsh i pozostałe w normie. Glukoza i insulina też dobrze. Co może być przyczyną tego, że nie mogę schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi USG Otyłość Insulina USG tarczycy Odchudzanie Dietetyka Słodycze Dieta Tarczyca

Czy rzeczywiście te wyniki są tak niskie?

Jestem w 22 tygodniu ciazy. Jestem po badaniu obciążenia glukoza 75 g po godzinie i 2h. Moje wyniki to glukoza na czczo 69, po 1h 76, po 2 h 56. Mój lekarz mowi ze to hiperglikemia wtórna. I muszę przejść... Jestem w 22 tygodniu ciazy. Jestem po badaniu obciążenia glukoza 75 g po godzinie i 2h. Moje wyniki to glukoza na czczo 69, po 1h 76, po 2 h 56. Mój lekarz mowi ze to hiperglikemia wtórna. I muszę przejść na dietę z niski i oraz dokonywać pomiarów cukru. Czy rzeczywiście to wyniki są tak niskie i to hiperglikemia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ginekologia Ciąża Interna Diabetologia Dietetyka Dieta Hiperglikemia

Jak stosować kwas hialuronowy doustny?

Czy kwas hialuronowy niskocząsteczkowy zażywany doustnie w postaci suplementu diety jest w stanie skutecznie nawilżyć/nawodnić skórę od wewnątrz organizmu? Jeśli tak, to jak długo trzeba zażywać taki suplement, by zauważyć pozytywne efekty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Dieta

Jak leczyć takie zaburzenia odżywiania?

Mam problem. Mianowicie cały czas w kółko odkąd pamiętam mam problemy z zbilansowanym odzywianiem. Nasiliły się one zwłaszcza na początku tego roku. Przeszłam na niskokaloryczną dietę w ferie jadłam do 400 kalorii przez około dwa tygodnie. Schudłam 3kg. W dla... Mam problem. Mianowicie cały czas w kółko odkąd pamiętam mam problemy z zbilansowanym odzywianiem. Nasiliły się one zwłaszcza na początku tego roku. Przeszłam na niskokaloryczną dietę w ferie jadłam do 400 kalorii przez około dwa tygodnie. Schudłam 3kg. W dla mnie najlepszym moemncie ważyłam 43kg (160cm). W połowie lutego zaczęły się moje kolejne problemy mianowicie napady objadania, które trwają z przerwami do dzisiejszego dnia. Wtedy właśnie kupiłam leki na przeczyszczeniem coś dla mnie kompletnie nowego. Brałam na początku po dwie tabletki, potem po trzy, potem po cztery, nawet pięć. No i wtedy już kompletnie mi odwaliło. Wyglądało to tak: niskokaloryczna dieta - napad - przeczyszczenie i tak w kółko. Już mam dość. Jak mam być szczera wolałabym zostawić tylko te niskokaloryczne diety. Od marca przytyłam 6kg i aktualnie waże 49.5kg co sprawia, że czuję się łagodnie mówiąc beznadziejnie. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychiatria Żywienie Turystyka Dieta

Czy taki wynik poziomu glukozy na czczo nie jest zbyt niski?

Witam, Zrobiłam badanie poziomu glukozy na czczo. Wynik 72. Czy to nie jest zbyt niski wynik?? Jestem otyła. Jadłam bardzo dużo słodyczy. Od 4 dni jestem na diecie z niskim indeksem glikemicznym. Zawsze glukoze miałam w okolicach 86-90. Czy to jest efekt wyrzucenia cukru z diety czy już cukrzyca??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Diabetologia Dietetyka Indeks glikemiczny Słodycze Dieta

Co może być przyczyną tej hipoglikemii?

Dzień dobry, Od ok. 12 roku życia borykam się z często pojawiającą się hipoglikemią. Pojawia się wyłącznie rano, przez co nie mogę nawet pójść pod prysznic przed śniadaniem. W ciągu dnia wszystkie pomiary ilości cukru we krwi są poprawne.... Dzień dobry, Od ok. 12 roku życia borykam się z często pojawiającą się hipoglikemią. Pojawia się wyłącznie rano, przez co nie mogę nawet pójść pod prysznic przed śniadaniem. W ciągu dnia wszystkie pomiary ilości cukru we krwi są poprawne. Próbowałam znaleźć przyczynę i rozwiązanie mojego problemu, ale znalazłam tylko informacje o tym, że w przypadku hipoglikemii porannej należy zredukować ilość stosowanej insuliny. Problem w tym, że... ja w ogóle nie używam insuliny, ani nie choruję na cukrzycę. Próbowałam stosować chrom, który podobno "reguluje poziom cukru we krwi", ale tylko pogorszył sytuację, gdyż okazało się, że w rzeczywistości nie reguluje, a obniża poziom cukru. To samo było z morwą białą. Bardzo proszę o informację jaka może być przyczyna tego zjawiska? Czy powinnam poprosić lekarza o jakieś konkretne badania? Jak można to leczyć? Jeśli powinnam zmienić dietę, to na jaką?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Niedocukrzenie krwi Insulina Interna Diabetologia Medycyna rodzinna Dieta

Jak ocenić ten wynik badania TSH u 26-latki?

Witam. Moje wyniki na tarczyce wynoszą TSH 2.11 ulU/mL FT3 3.08 pg/mL FT4 0.92 ng/dL Mam straszne wypadanie włosów zaburzenia miesiączkowe i pomimo diety i aktywności fizycznej nie mogę schudnąć, czy te wyniki są w porządku?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wypadanie włosów Odchudzanie Dietetyka Włosy Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca

Co robić z tym nadmierem tkanki tłuszczowej?

Witam, Od września ubiegłego roku zmagam się z nadmiarem tkanki tłuszczowej gromadzącej się głównie na brzuchu. Wygląda to dość specyficznie, ponieważ brzuch jest większy w górnej partii niż dolnej. Nigdy mój brzuch tak nie wyglądał, jeżeli zdarzyło mi się ważyć... Witam, Od września ubiegłego roku zmagam się z nadmiarem tkanki tłuszczowej gromadzącej się głównie na brzuchu. Wygląda to dość specyficznie, ponieważ brzuch jest większy w górnej partii niż dolnej. Nigdy mój brzuch tak nie wyglądał, jeżeli zdarzyło mi się ważyć więcej, to dolna partia stawała się lekko większa, ale nie było to bardzo widoczne, ponieważ mam raczej tendencje do tycia w dolnych partiach ciała. Z dnia na dzień przytyłam ok. 5 kg i mimo podejmowania różnych diet, ćwiczeń, głodówek, wymiotów nie jestem w stanie zrzucić tego tłuszczu. Waga nie jest dla mnie szczególnym wyznacznikiem, aczkolwiek fakt, iż nie mieszczę się w spodnie jest przygnębiający. W marcu miałam lekko podwyższone TSH (3,2- mam 20 lat) i objawy niedoczynności tarczycy (zaparcia, uczucie chłodu, niski poziom witaminy D3- na USG wyszło, że mam za małą tarczycę) Przepisano mi Euthyrox 25, który spożywam nadal, po 8 tygodniach wykonałam powtórne badanie TSH i spadło mi do 1,5- zatem tarczycę mam unormowaną. Natomiast ciało, nadal w niezmienionym stanie. Nie jest to również nadmiar wody w organizmie, brałam 4 razy spironol przepisany od ginekologa, ale mój problem nie sprowadza się do spuchniętego brzucha czy nóg, tylko zwłaszcza brzuch jest po prostu nadmiernie otłuszczony. Pozostałe badania są w normie, morfologia prawidłowa, próby wątrobowe również, glukoza w normie- 86 mg/dl (zakres 70-99), cholesterol lekko podwyższony (203 mg/dl, ale dużo mam dobrego cholesterolu) Staram się jeść zdrowo, raczej jestem na deficycie kalorycznym bądź po prostu jem tyle i powinnam. Mój wskaźnik BMI oczywiście mieści się w normie, bardziej jest to efekt wizualny, który mi przeszkadza, ponieważ dotychczas nie miałam problemu z aż takim nadmiarem tkanki tłuszczowej w jednym miejscu. Ze swojej strony próbowałam już się odchudzać, ćwiczyłam intensywnie jednak to nic nie dawało. Zatem czy jest coś co powinnam sprawdzić, wykonać jakieś badanie lub udać się do jakiegoś specjalisty, aby moje ciało odzyskało dawne proporcje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG Niedoczynność tarczycy Wymioty Zaparcia USG tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Odchudzanie Interna Dietetyka Powiększony brzuch Cholesterol Dieta Tarczyca Noga

Których produktów jajecznych nie jeść po wybielaniu zębów?

Dzień dobry, W internecie znajduje informacje, że po wybielaniu zębów jest biała dieta, w tym informacja o żółtku jajka jako zakazanym produkcie. Czy chodzi tu o bezpośrednie żółtko w postaci np jajka sadzonego? Czy nie powinnam jeść także klusek śląskich czy makaronu pszennego w którym te żółtka się znajdują?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Wybielanie zębów Dietetyka Ząb Makarony Dieta

Jaką dietę najlepiej wdrożyć?

Dzień Dobry. Dotychczas prowadziłam monotonny tryb życia i żywienia, i chciałabym to zmienić. Ponadto chciałabym się odchudzić ponieważ mam nadwagę. Mam 20 lat, ok. 161 cm i 72-73 kg, moje BMI wynosi 28.2. Mam diagnozę na spektrum autyzmu. Próbowałam... Dzień Dobry. Dotychczas prowadziłam monotonny tryb życia i żywienia, i chciałabym to zmienić. Ponadto chciałabym się odchudzić ponieważ mam nadwagę. Mam 20 lat, ok. 161 cm i 72-73 kg, moje BMI wynosi 28.2. Mam diagnozę na spektrum autyzmu. Próbowałam powoli urozmaicać swoją dietę, po jednym składniku (np. ałożyć sobie na kanapkę sałatę albo plasterek-dwa pomidora, itd., itd.), ale zawsze miałam wrażenie podczas prób spożycia, że to jakaś kara, więc dosyć szybko się zniechęciłam. Mam problem z spożyciem większości warzyw (właściwie tylko ziemniak jest wyjątkiem). Jak zaczynać urozmaicanie diety w taki sposób aby się niezniechęcić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Autyzm Nadwaga Dietetyka Żywienie Warzywa Dieta

Popularne tematy

Upławy • Monitorowanie owulacji • Irygacje pochwy • Nudności • KTG • Zastrzyki antykoncepcyjne • Infekcje układu moczowo-płciowego • Choroby weneryczne • Ból brzucha • Badanie hormonów tarczycy • Badania przed ciążą • Infekcje dróg moczowych • Cesarskie cięcie • Torbiel jajnika • Grzybica pochwy • Krążki dopochwowe • Poronienie • Elektroresekcja sposobem LEEP • Badanie hormonów płciowych • Konizacja szyjki macicy pętlą elektrochirurgiczną • Częste oddawanie moczu • Laparoskopia diagnostyczna • Usunięcie mięśniaków macicy • USG piersi • Wewnątrzmaciczne ograniczenie rozwoju płodu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy