Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Dlaczego miewam te silne bóle podbrzusza?

Wczoraj koło 1 w nocy strasznie rozbolało mnie z lewej strony podbrzusza. Ból skali 1-10 tak na 6.5. Po jakiejś godzinie zasnęłam, rano jeszcze trochę bolało. Przed południem poszłam do pracy i nic się działo. Dopiero kiedy pracowałam (praca wymaga... Wczoraj koło 1 w nocy strasznie rozbolało mnie z lewej strony podbrzusza. Ból skali 1-10 tak na 6.5. Po jakiejś godzinie zasnęłam, rano jeszcze trochę bolało. Przed południem poszłam do pracy i nic się działo. Dopiero kiedy pracowałam (praca wymaga dużo chodzenia) zaczęło znowu bardzo boleć. Leki przeciwbólowe nic nie dają. Ból nasila się podczas siedzenia i długiego chodzenia. Jestem tydzień po miesiączce, a moja dieta jest raczej dobra. Może to być zwykły skurcz? Jest się czym martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może sugerować takie zmęczenie i senność?

Mam tak od kilku lat i nadal nie wiem co mi jest. Zaczynam już tracić nadzieję, na odzyskanie normalnego życia. Chodzi o to, że od kilku lat nie jestem sobą. Zmęczony, mózg działa wolno, mam kompletną mgłę przez wiekszość dni,... Mam tak od kilku lat i nadal nie wiem co mi jest. Zaczynam już tracić nadzieję, na odzyskanie normalnego życia. Chodzi o to, że od kilku lat nie jestem sobą. Zmęczony, mózg działa wolno, mam kompletną mgłę przez wiekszość dni, nie cieszy mnie to co robie, mam takie spowolnienie psychofizyczne, musze czasami czytać 10 razy zakim coś załapie, nie umiem wyciągnąć wniosków, nic mi nie wychodzi, nie jestem sobą, denerwuje mnie wszystko, a w szczególności fakt, że przez te działanie mózgu nie mogę się rozwijać w pasjach. Jeszcze jak chodziłem do szkoły (teraz wirus to zamknięte) to męczyłem się już po 2h lekcyjnych od myślenia, stawałem się senny i głowe miałem gorącą jak podczas gorączki. Mam takie wrażenie jakby coś zakłócało działanie mojego mózgu. Czasem mam dni, gdzie to mija i wtedy naprawdę czuje sie jak człowiek, nie mam wtedy żadnego z objawów. Mój styl życia jest zdrowy: urozmaicona dieta, jem co 3-4h, pije dużo wody (przynajmniej 1,5l/24h), śpie 8-9h, dostarczam odpowiednich witamin, cukier w czystej postaci jem rzadko, nacodzień też wyrabiam ponad 10000 kroków i ćwicze fizycznie, tylko, że ciężko mi idzie ćwiczenie fizycznie kiedy nie mam sił. Jeśli chodzi o te złe samopoczucie to wykluczam choroby psychiczne, chodziłem bardzo długo do psychologa i leczyłem się farmaceutycznie jak i poprostu wizytami i po długim czasie nie było nawet minimalnej zmiany. Chciałbym wspomnieć, że przez kilka lat jadłem naprawdę syfnie, przejadałem się codziennie, większość jedzenia to były słodycze, jadłem ciągle nawet po 10000kcal dziennie, nie czułem sytości i do teraz nie czuje, ale teraz to kontroluje i jem należycie. Nie wiem już co może mi dolegać... Od kilku lat ciągle tak mam, nie da się rozwijać w pasjach w takim stanie, tylko czasem przychodza dni, ze czuje sie dobrze, nic poza tym...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Koblowski
Lek. Jerzy Koblowski

Co mam zrobić z tym dyskomfortem w żołądku?

Witam. Mam 21 lat. Od jakichś 2 tygodni mam problem z żołądkiem, po każdym zjedzonym posiłku czuje dyskomfort w brzuchu, takie jakby uczucie jakby mi coś stanęło na żołądku, dzieje sie to za każdym razem jak zjem posiłek. Dodam ze... Witam. Mam 21 lat. Od jakichś 2 tygodni mam problem z żołądkiem, po każdym zjedzonym posiłku czuje dyskomfort w brzuchu, takie jakby uczucie jakby mi coś stanęło na żołądku, dzieje sie to za każdym razem jak zjem posiłek. Dodam ze od października chodzę na siłownię i stosuje dietę, jem 5 posiłków dziennie. Nigdy nie miałem problemów z żołądkiem.
odpowiada 1 ekspert:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk

Jaką dietę stosować po takim zabiegu?

Witam Moja babcia ma przejść zabieg po którym żółć będzie spływać na zewnątrz do woreczka. Chciałam zapytać o diete jaka powinna stosować. Chciałabym jej gotować zatem bardzo proszę o wskazanie których produktów musi się wystrzegać a co może jeść. Np.... Witam Moja babcia ma przejść zabieg po którym żółć będzie spływać na zewnątrz do woreczka. Chciałam zapytać o diete jaka powinna stosować. Chciałabym jej gotować zatem bardzo proszę o wskazanie których produktów musi się wystrzegać a co może jeść. Np. Czy może spożywać tłuszcze roślinne (Np. Z awokado) a zwierzęcych nie czy wgl nie może spożywać tłuszczów. Bardzo proszę o podpowiedź. Z góry. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk

Jak skutecznie leczyć halitozę?

Dzień dobry. Od 18 lat choruję na halitosis. Zostałam przebadana przez dentystę, periodontologa, laryngologa - usumięcie migdałków podniebiennych, krypty w migdałkach i częste anginy. Byłam równiez u alergologa , który zrobił mi testy skórne, ale nic nie wykazały. Po... Dzień dobry. Od 18 lat choruję na halitosis. Zostałam przebadana przez dentystę, periodontologa, laryngologa - usumięcie migdałków podniebiennych, krypty w migdałkach i częste anginy. Byłam równiez u alergologa , który zrobił mi testy skórne, ale nic nie wykazały. Po wizycie u gastrologa, nadżerki na żołądku i dwunastnicy, oraz refluks - z tego powodu leżałam 3 razy w szpitalu, żadne leczenie nie wyleczyło halitosis. Z moich ostatnich obserwacji wywnioskowałam, ze mogę mieć alergię lub nietolerancję pokarmową na produkty zakwaszające organizm. Na przykład po zjedzeniu chleba białego na języku robią mi sie plamy , język wygląda jak poparzony, robi mi się flegma i boli mnie połowa gardła tj. prawa strona i tak było od zawsze, tylko jedna stona gardła mnie boli i do tego nie oddycham na prawą strone nosa w nocy. Codziennie rano schodzi mi flegma i raz na jakiś czas (wydaje mi się że to z gardła) wylatują mi serowate kulki , które okropnie cuchną! Takie same jak miałam w kryptach w migdałkach. Zastanawiam się skąd one się biorą skoro nie mam migdałków. Przez ostatni miesiąc byłam na diecie alkalicznej, gardło super się wygoiło, oddychałam całą noc na obie strony nosa, flegma ustąpiła i zapach z ust był lepszy. Po miesiącu wróciłam do starych nawyków żywieniowych i problem całkowicie powrócił. Czy możecie mi Państwo pomóc w rozwiązaniu mojego problemu? Nie będe pisała jakie przykrości mnie spotykają w pracy i jak jestem wyzywana za plecami. Bardzo prosze o porade do jakiego specjalisty się udać i jakie zrobić badania dodatkowe. Zastanawiam się również skąd się biorą te kulki , czy mozliwe ze zrobiły mi się krypty w krtani? Dziękuję za poświęcony czas. Z poważaniem
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Czy samo ograniczenie kalorii posiłków pomaga schudnąć?

Witam Czy samo ograniczenie kalorii w posiłkach pozwala schudnąć? Mam na myśli (biorąc abstrakcyjny przykład) gdybyśmy jedli co dzień same słodycze, fast foody, ale ograniczając się w tym do np. 1700kcal to czy jest możliwość schudniecia? Oczywiście mam na uwadze... Witam Czy samo ograniczenie kalorii w posiłkach pozwala schudnąć? Mam na myśli (biorąc abstrakcyjny przykład) gdybyśmy jedli co dzień same słodycze, fast foody, ale ograniczając się w tym do np. 1700kcal to czy jest możliwość schudniecia? Oczywiście mam na uwadze tez złe skutki dla organizmu w postaci braku dostarczanych składników. Ale pytanie jest czysto teoretyczne, nie mam zamiaru przechodzić na ową slodyczową "dietę". Proszę o dosadną odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaką dietę mam stosować przy takim wzroście?

Witam mam 19 lat 167cm wzrostu i ważę 80 kg jaką dietę zastosować
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Co może być przyczyną tej zgagi i odbijania?

Dzień dobry. Od dłuższego czasu mniej więcej od miesiąca męczy mnie codzienna zgaga i odbijanie. Nadmienię, że nigdy wcześniej (nawet w ciąży a byłam trzy razy) nie miałam zgagi a jeśli już to zdarzała się sporadycznie naprawdę rzadko. Co może... Dzień dobry. Od dłuższego czasu mniej więcej od miesiąca męczy mnie codzienna zgaga i odbijanie. Nadmienię, że nigdy wcześniej (nawet w ciąży a byłam trzy razy) nie miałam zgagi a jeśli już to zdarzała się sporadycznie naprawdę rzadko. Co może być tego przyczyną? Ostatnio miałam nerwowy okres nawet udałam się do psychologa bo podejrzewam nerwicę jednak psychologowi nie powiedziałam o kłopotach że zgagą bo wtedy nie występowały. Dwa miesiące temu zarazilam się koronawirusem moje objawy były żołądkowe czyli mdłości, ból brzucha, wymioty i jadłowstręt. Nie wiem czy to skutki uboczne koronawirusa czy może zgaga pojawiła się w odpowiedzi na ciągły stres. Badania krwi mam w normie, crp również, ob lekko podwyższone 14. Proszę o odpowiedź czy to niebezpieczne, że codziennie mam zgagę? Moja dieta się nie różni niczym od tego co jadłam wcześniej. Czy stres może powodować zgage? Teraz się tak nie stresuję jak np. miesiąc temu ale może to przez te wcześniejsze nerwy?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co zrobić z tym bólem po upojeniu alkoholowym?

Ból trzustki po upojeniu alkoholowym Ostatniej nocy na imprezie zdarzyło mi się wypić trochę więcej alkoholu, konkretnie pięć kieliszków wódki i trzy kielichy wina. Nie jestem jakimś nałogowym alkoholikiem, piję tylko wtedy kiedy są specjalne okazje jakoś kilka... Ból trzustki po upojeniu alkoholowym Ostatniej nocy na imprezie zdarzyło mi się wypić trochę więcej alkoholu, konkretnie pięć kieliszków wódki i trzy kielichy wina. Nie jestem jakimś nałogowym alkoholikiem, piję tylko wtedy kiedy są specjalne okazje jakoś kilka razy do roku, chociaż w ostatnim czasie w związku z okresem świątecznym tych okazji było znacznie więcej w ciągu miesiąca chyba cztery razy zdarzało mi się popijać trunki, nigdy jednak nie wypiłem na raz więcej niż poprzedniej nocy. Nie miałem żadnych problemów z kacem, niestrawnością czy wymiotami, więc myślałem, że piję jednak w rozsądnych umiarkowanych ilościach, jednak po tej ostatniej nocy jak się obudziłem, odczuwałem tylko lekkie zawroty głowy a także mały ból w głowie, te objawy po kilku godzinach jednak ustąpiły, ale oprócz tego odczuwam silny ból brzucha pod lewą piersią w okolicach żołądka lub trzustki. Nie wiem czy to jest już zapalenie trzustki i trzeba z tym iść do lekarza czy raczej powinien z tym poczekać i liczyć na to, że ból przejdzie. Oczywiście nie piję już przez co najmniej najbliższy tydzień, jeśli nie dłużej, że się tak wyrażę nie mam już żadnych,, okazji specjalnych" w ciągu następnych kilku miesięcy, więc pewnie odstawie alkohol na dłużej, ale chętnie posłucham także zaleceń jaką mam stosować dietę i etc. Dodam też, że mam 18 lat jestem mężczyzną ważę 70 kg przy 172 cm.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Co może powodować wzdęcia?

Dzień dobry Co może powodować wzdęcia . Niezależnie cobym nie zjadła- codziennie mam wzdęcia. Co gorsze cała moja rodzina. Nasze dieta jest raczej urozmaicona. Nie mam pomyśli jaka mogłaby być przyczyna naszych dolegliwości ... może ktoś ma jakiś pomysł? Z góry dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mogą oznaczać takie ataki u 21-latki?

Witam. Mam 21 lat, od jakiegoś czasu miewam takie stany, gdy nagle serce zaczyna mi szybko bić, ręce zaczynają drżeć, mam wrażenie jakbym miała zemdleć, towarzyszą temu zaburzenia widzenia, takie niewyraźne widzenie, jeśli dzieje się to podczas nauki to już... Witam. Mam 21 lat, od jakiegoś czasu miewam takie stany, gdy nagle serce zaczyna mi szybko bić, ręce zaczynają drżeć, mam wrażenie jakbym miała zemdleć, towarzyszą temu zaburzenia widzenia, takie niewyraźne widzenie, jeśli dzieje się to podczas nauki to już w ogóle nie mogę do niej wrócić, bo nie mogę się skoncentrować, wszystkie badania z krwi są w normie, leczę się na niedoczynnosc tarczycy, gdzie hormony są już w normie. Staram się jeść zdrowo, a często i tak mam uczucie wilczego głodu, poprzedza to właśnie stan opisany wyżej. Byłam z tym w szpitalu, zrobiono mi tomograf jamy brzusznej i tez wszystko w normie. Polecono zakup glukometru i z rana czesto mam cukry w zakresie 60-70, w ciągu dnia tak samo bywają 70-80, przez ostatnie trzy miesiące schudłam 5 kg bez stosowania żadnej diety. Co może być przyczyna tych stanów? Ciężko z nimi się funkcjonuje, a u lekarza nie usłyszałam żadnej diagnozy:(
odpowiada 1 ekspert:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk

Dlaczego niemowlę jest niespokojne przed jedzeniem?

Witam, moja 7tygodniowa córeczka, gdy budzi się na jedzenie (karmię piersią) nerwowo się wierci, chrząka i kręci główką wciąż mając zamknięte oczka. Potem na chwile się uspokaja i znowu nerwowo wymachuje nózkami, rączkami i kręci główką. Jest tak samo w... Witam, moja 7tygodniowa córeczka, gdy budzi się na jedzenie (karmię piersią) nerwowo się wierci, chrząka i kręci główką wciąż mając zamknięte oczka. Potem na chwile się uspokaja i znowu nerwowo wymachuje nózkami, rączkami i kręci główką. Jest tak samo w dzień jak i w nocy. I tak samo się zachowuje gdy ją uśpie. Zasypia mi na ramieniu i z zamkniętymi oczkami nerwowo pocierą buzią o moje ramie przy tym się wiercąc. Po chwili zasypia. Zdaża się tak kilka razy. Dodam też, że wyeliminowałam z diety wszykie alergeny, poniważ miała straszną wysypke na buzi. Na dzień dzisiejszy, nie jem nabiału i orzechów i jest różnica. Została jej tylko dosyć sucha skóra, ale krostek i czerwonych plam już nie ma. Zauważyłam też, że cięzej oddycha pod czas snu. I również ma małe ciemiączko. Jestem bezradna, ponieważ mieszkam w UK, a tutaj te objawy są dla nich normalne. Czy mogę prosić o pomoc?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co zmienić w diecie, żeby moja waga zaczęła spadać?

Witam, od pół roku trzymam się zasad diety niskoweglowodanowej. Ciężko mi powiedzieć czy to dieta ketogeniczna, gdyż białko jest u mnie na wysokim poziomie, raczej nie stronie od nabiału we wszelkich formach. Udało mi się schudnąć z wagi 103 kilogramy... Witam, od pół roku trzymam się zasad diety niskoweglowodanowej. Ciężko mi powiedzieć czy to dieta ketogeniczna, gdyż białko jest u mnie na wysokim poziomie, raczej nie stronie od nabiału we wszelkich formach. Udało mi się schudnąć z wagi 103 kilogramy do wagi 80 kilo. Jednak dalej waga stoi. W obwodach również się nic nie zmienia. Dzienne spożycie węglowodanów na poziomie 70-120 g jednak pochodzą one z nabiału, warzyw, roślin strączkowych. Zastanawiam się czy gdybym zaczął dodawać do swoich posiłków węglowodany złożone 1) mógłbym napedzic swój metabolizm? 2) czy nie podlalaby mnie woda? Jeśli ktoś jest w stanie mi pomóc, bardzo o proszę. Jestem w kropce. Dodam że ostatnio zwiekszyelm swoją aktywność fizyczna i regularnie ćwiczę, są to ćwiczenia cardio/interwalowe. Spożycie kalorii obecnie na poziomie 3100-3300 Dziennie pale w przybliżeniu 1000
odpowiada 1 ekspert:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk

Czy ten suplement obniży działanie tabletek?

Dzień dobry, Biorę tabletki antykoncepcyjne Atywia i chciałabym zacząć brać suplement diety astaksantyna. Czy Astaksantyna może obniżyć skuteczność tabletek?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mam zrobić z tym bólem brzucha po lewej stronie?

Dzien dobry. Mam 36 lat od 2 miesiecy boli mnie brzuch z lewej strony. Bol pojawia się popołudniu i trwa wieczorem. Później kilka dni nie boli. Crp mam dobre, USG mam dobre jedynie mam otuszczona wątrobę. Od 1mc jestem... Dzien dobry. Mam 36 lat od 2 miesiecy boli mnie brzuch z lewej strony. Bol pojawia się popołudniu i trwa wieczorem. Później kilka dni nie boli. Crp mam dobre, USG mam dobre jedynie mam otuszczona wątrobę. Od 1mc jestem na diecie i schudlam prawie 5kg. Jestem pod kontrolą dietetyka klinicznego. 3 tyg. Temu stwierdzono u mnie w kale i w krwi bakterie helicobacter pylori i jestem już po 10 dniowej antybiotykoterapii. Od 5 dni biorę antybiotyk Augmentin bo miałam usuwany zab. Pojawił się swiat piersi, brzucha, pleców. Pytanie co może być przyczyną bólu brzucha i dlaczego swedza mnie wskazane wyżej miejsca? Ponadto biore 1/2 tabletki nadal i co prenese na nadcisnienie. Oczywiście biore tek. Osłonowe. Proszę o odp.
odpowiada 1 ekspert:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk

Co oznaczają te objawy przy zgadze?

Witam . Od nie dawna chodzę do gastrologa z powodu cofania się treści do przełyk i zgagi po jedzeniu oraz nudności i ciągły ból gardła a także boli prawa strona szyji i sporadycznie kłuje mnie w mostku który mnie męczy... Witam . Od nie dawna chodzę do gastrologa z powodu cofania się treści do przełyk i zgagi po jedzeniu oraz nudności i ciągły ból gardła a także boli prawa strona szyji i sporadycznie kłuje mnie w mostku który mnie męczy od kilku miesiecy .Jestem na lekach refluksowych i diecie lekkostrawnej. Od kilku tygodni zaczęły mnie boleć ramiona , bark i łopatki głównie z prawej strony objawiają się przy pracy fizycznej. Gastrolog stwierdzić że przyczyną jest obciążenie kręgosłupa. Czy objawy mogą oznaczać też stan zapalny w kręgosłupie ? I do kogo muszę się udać ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego niemowlę oddaje czarne stolce?

Witam, Zaczęłam rozszerzac dietę u mojej 5 miesięcznej córki. Doszłam że po bananów robi ciemno zielone lub czarne kupki. Oprócz tego nie ma żadnych innych objawów, żadnego bok i brzucha czy wysyłki. Czy odstawić banan bo te kupki oznaczaja alergię pokarmowa czy to normalne ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy taki suplement diety jest bezpieczny?

Witam, czy suplement diety a-cardin jest bezpieczny? Chciała bym kupić w prezencie dla taty 67 lat i mamy 60 lat, tata bierze leki na cholesterol i nadciśnienie.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego dziecko ma odruch wymiotny na jajko?

Dzień dobry, synek ma 12,5 miesiąca, odkąd rozszerzamy dietę to je i lubi wszystko co mu podamy. Jedyny problem pojawia się z jajkiem, gdy trafia do Jego buzi to ma odruch wymiotny. Nawet wymieszane z czymś innym powoduje ten odruch.... Dzień dobry, synek ma 12,5 miesiąca, odkąd rozszerzamy dietę to je i lubi wszystko co mu podamy. Jedyny problem pojawia się z jajkiem, gdy trafia do Jego buzi to ma odruch wymiotny. Nawet wymieszane z czymś innym powoduje ten odruch. Jemy tylko swojskie jajka. Z czego może wynikać taki stan? Dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co zrobić z nawrotem przepukliny rozworu przełyku?

Witam ,mam 40 lat końcem listopada przeszedłem operację przepukliny rozworu przełykowego. Z objawami zmagałem się 5 lat. Operacja przeszła pomyślnie. Po sześciu tygodniach diety zacząłem odżywiać się normalnie a stres związany z nawrotem objawów powrócił. Podczas tego stresu po jedzeniu... Witam ,mam 40 lat końcem listopada przeszedłem operację przepukliny rozworu przełykowego. Z objawami zmagałem się 5 lat. Operacja przeszła pomyślnie. Po sześciu tygodniach diety zacząłem odżywiać się normalnie a stres związany z nawrotem objawów powrócił. Podczas tego stresu po jedzeniu zdaza mi się wywołać objawy ktore mialem przed operacją. Myślę że gdyby nie ten stres i ciągle myślenie czy cos się nie wydarzy to objawy by nie powróciły. Jak radzić sobie z tym stresem i lekami aby nie zaszkodzić sobie ponownie?.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty