Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Co mogę zrobić z tymi zaparciami w wieku 19 lat?

Od dłuższego czasu męczą mnie zaparcia... Moja dieta jest urozmaicona, jem dużo błonnika, pije dużo wody, jestem bardzo aktywny fizycznie. Poza zaparciami nie odczuwam innych dolegliwości. Jakiś czas temu porzuciłem nabiał, który powodował u mnie mgłe umysłową, jednak zaparcia nadal... Od dłuższego czasu męczą mnie zaparcia... Moja dieta jest urozmaicona, jem dużo błonnika, pije dużo wody, jestem bardzo aktywny fizycznie. Poza zaparciami nie odczuwam innych dolegliwości. Jakiś czas temu porzuciłem nabiał, który powodował u mnie mgłe umysłową, jednak zaparcia nadal mam... Moja dieta opiera sie na: warzywa, pieczywo pełnoziarniste, razowe, owsianka, owoce (banany, jabłka), kurczak, jajka, masło orzechowe, tuńczyk z puszki, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, mieszanki kasz, ryż biały, jedna filiżanka kawy rozpuszczalnej dziennie, zielona herbata, słodyczy/cukru nie spożywam, chyba że do jednego razu tygodniowo wypije jakiś energetyk. Jakie mogą być przyczyny zaparć?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co oznaczają te bóle głowy i wymioty?

Bóle głowy i wymioty Witam, od jakiegoś czasu mam silne bóle głowy, przez które wymiotuje i dopiero kiedy już zwymiotuje to się powoli uspokaja. Mam 25 lat jestem kobieta, w przeciągu ostatnicgo 1,5 miesiąca zdarzyło się to 4 razy, miałam... Bóle głowy i wymioty Witam, od jakiegoś czasu mam silne bóle głowy, przez które wymiotuje i dopiero kiedy już zwymiotuje to się powoli uspokaja. Mam 25 lat jestem kobieta, w przeciągu ostatnicgo 1,5 miesiąca zdarzyło się to 4 razy, miałam ciężki okres w życiu nie miałam apetytu i jadłam pół kanapki na dwa dni, teraz gdy zmieniłam otoczenie i mam dobra dietę jest nadal to samo. Gdy byłam małym dzieckiem chodziłam regularnie na tomografie mózgu i powiedziano mi ze jest tam coś co może kiedyś się rozwinąć w coś gorszego jakby pecherzyk z płynem i trzeba to obserwować ale podobno ludzie z tym żyją i nawet o tym nie wiedza, niestety nie wiem jak się to nazywa. Bol głowy raczej obejmuje cała głowę i tylko w siedzącej pozycji da się go jakoś przeżyć, lub gdy odchyle głowę do tylu. Tabletki nie zawsze pomagają czasami na chwile i później muszę wziąć jeszcze jedna aspirynę żeby mi przeszło. Zazwyczaj bol zaczyna się pod wieczór od umiarkowanego do bardzo silnego w nocy. Nie mam światło wstrętu ani nie jestem wyczulona na dźwięk. Jest to taki bol ze mam ochotę uderzać głowa w ścianę. Pale papierosy ale jest to max 3 -4sztuki na dzień, alkoholu nie pije, narkotyków również nie. nigdy nie miałam problemów z ciśnieniem, mam astmę i zażywam leki fostex i salbutamol- max raz w tygodniu. W życiu przeszłam jedna operacje wycięcie woreczka żółciowego laparoskopowo, miałam kamice i raz byłam hospitalizowana przez astmę. Czy ktoś mógłby mnie nakierować co to może być? Bardzo prosze o pomoc martwi mnie to a niestety nikt nie może podać mi przyczyny. Bardzo dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Czy mogę teraz bezpiecznie zażywać jakiś probiotyk?

W zeszłym roku przez kilka tygodni zażywałem probiotyki Multilac i Lactibiosive. W mojej diecie dominowały także duże ilości produktów mlecznych. Pod koniec roku wykryto u mnie nietolerancję laktozy (SIBO). Lekarka zaleciła mi Xifaxan (2x2), który stosowałem 7 dni. W związku... W zeszłym roku przez kilka tygodni zażywałem probiotyki Multilac i Lactibiosive. W mojej diecie dominowały także duże ilości produktów mlecznych. Pod koniec roku wykryto u mnie nietolerancję laktozy (SIBO). Lekarka zaleciła mi Xifaxan (2x2), który stosowałem 7 dni. W związku z tym mam pytanie. Czy mogę teraz bezpiecznie zażywać jakiś probiotyk np. Alforex, który zawiera szczepy Bifidobacterium? Czy fakt, że wcześniej zażywałem probiotyki ma teraz jakikolwiek wpływ? Dodam, że zmagam się teraz głównie z nieprzyjemnym zapachem z ust.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Sosnal
Mgr Joanna Sosnal

Dlaczego nie mam okresu po 36 dniach?

Witam. Mam 26 lat, spóźnia mi się okres. Zazwyczaj występował co 27 max 33dni, dziś mija 36 dzień i nie ukrywam, że zaczynam się niepokoić. Mniej więcej w dzień spodziewanej miesiączki od rana pobolewal (lekkie kłucie, wieczorem mocniejsze) mnie brzuch... Witam. Mam 26 lat, spóźnia mi się okres. Zazwyczaj występował co 27 max 33dni, dziś mija 36 dzień i nie ukrywam, że zaczynam się niepokoić. Mniej więcej w dzień spodziewanej miesiączki od rana pobolewal (lekkie kłucie, wieczorem mocniejsze) mnie brzuch pod pępkiem, dostałam dużych wzdęć i częściej oddawałam mocz. W ostatnich miesiącach zmienilam lekko dietę na zdrowszą, piłam czasem napar z pokrzywy i więcej wody, schudłam max 1-2 kg, więc raczej nie ma to związku. Wczoraj zrobiłam test ciążowy - negatywny. W ostatnim czasie samopoczucie miałam dobre, nie biorę żadnych leków, używamy prezerwatyw, jedynie szybko się stresuję. Brak śluzu od kilku dni. Nie mam infekcji, nie występuje świąd itd, ani dolegliwości przy oddawaniu moczu. Nie wypadają mi włosy, paznokcie się nie łamią. Nie wiem czym może być to spowodowane i co dalej robić? Nie ukrywam, że w tej chwili pójście do lekarza, to totalna ostateczność, ponieważ nie mam ubezpieczenia, a na wizyty prywatne w czasie pandemii niestety mnie nie stać.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak zakwalifikować się na zabieg zmniejszenia żołądka w wieku 34 lat?

Witam mam pytanie jak zakfalfikować się na zabieg pomniejszenia żołądka i gdzie trzeba się zgłosić najpierw by pokierowano jakie badania zrobic? Mam 33 lata matka 2 dzieci, 174 cm wzrostu i waga 125 kg. Próbowałam wielu diet jem 5 małych... Witam mam pytanie jak zakfalfikować się na zabieg pomniejszenia żołądka i gdzie trzeba się zgłosić najpierw by pokierowano jakie badania zrobic? Mam 33 lata matka 2 dzieci, 174 cm wzrostu i waga 125 kg. Próbowałam wielu diet jem 5 małych posiłków dziennie ostatni o 18 max 18:30 piję dużo wody, żadnych soków ani napojów a moja waga nie spada. Mam pracę siedzącą lecz codziennie staram się ćwiczyć. Kiedyś bardzo lubiłam biegać lecz przez moją dyskopatię 2 poziomową musiałam zaprzstać gdyż rwania do lewej nogi są bardzo uciążliwe także mam nadciśnienie, problemy z gospodarką hormonalną, stan przed cukrzycowy a także hipoplazmię tetnic a1 i p1 z prawej strony głowy co sprawia że bóle są niemiłosierne. Co mogła bym zrobić by dostać się na taki zabieg?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Jaką dietę należy stosować w przypadku kamieni nerkowych?

Mam kamienie nerkowe, jeden został usunięty, wyniki składu tego kamienia to: szczawian wapnia 60% i fosforan wapnia 40 %. Jaką dietę mam stosować? Czego unikać? Kobieta lat 39
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Wojtas
Mgr Ewelina Wojtas

Jaka jest faktycznie przyczyna zaparć u dziecka?

Witam. Od początku rozszerzenia diety synek miał problemy z kupkami. Zaczął robić je coraz rzadziej. Doszło do przerw nawet 10 dniowych. Padło podejrzenie na białko mleka krowiego ponieważ przy pierwszym i kolejnym podaniu wkoło ust pojawia się pokrzywka która znika... Witam. Od początku rozszerzenia diety synek miał problemy z kupkami. Zaczął robić je coraz rzadziej. Doszło do przerw nawet 10 dniowych. Padło podejrzenie na białko mleka krowiego ponieważ przy pierwszym i kolejnym podaniu wkoło ust pojawia się pokrzywka która znika w ciągu godziny od spożycia. Karmie piersią dlatego bmk odstawiłam również ja. Dodatkowo dziecko przyjmowało laktuloze 2x3,5ml. Kupki były co dwa dni i bardzo rozwodnione dlatego powoli odstawiliśmy. Obecnie kupki co 3-5 dni ale synek bardzo się meczy, chce na ręce, steka, ma mokrą główkę z wysiłku. Konsystencja kupki plasteliny lub ciasta, jest zwarta ale plastyczna. Co powinnam zrobić ? Czy wrocic do przyjmowania leku czy raczej kierować się w stronę że to Alergia pokarmowa na coś innego niż bmk ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego w nocy pojawiają się u mnie swędzące plamy na skórze?

Od jakiegoś czasu wyskakują mi plamy na skórze w różnych miejscach i różnych kształtach najbardziej w nocy. Na rękach pod piersiami na ramionach na łokciach są swędzące bardzo i mają różna wielkość małe duże,. Nie zmieniłam żadnego środka do prania... Od jakiegoś czasu wyskakują mi plamy na skórze w różnych miejscach i różnych kształtach najbardziej w nocy. Na rękach pod piersiami na ramionach na łokciach są swędzące bardzo i mają różna wielkość małe duże,. Nie zmieniłam żadnego środka do prania nie zmieniłam diety raczej odzywam się zdrowo nie piję. Jestem załamana boję się iść spać bo rano wstaje cała wyspana ale w ciągu dnia plamy znikają są na początku tak jak by podskórne nie widocznie następnie robia się czerwone bardzo swędzą.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Bartosz Woźniak
Lek. Bartosz Woźniak

Skąd bierze się u mnie ból pleców, karku i barku?

Witam , jestem mężczyzną w wieku 30 lat, od nowego roku zacząłem się gorzej czuć , osłabienie organizmu brak apetytu , dyskomfort w jamie brzusznej i apatia , na początku myślałem że jest to związane z dietą która wprowadziłem w... Witam , jestem mężczyzną w wieku 30 lat, od nowego roku zacząłem się gorzej czuć , osłabienie organizmu brak apetytu , dyskomfort w jamie brzusznej i apatia , na początku myślałem że jest to związane z dietą która wprowadziłem w tym czasie... Zero smażonych potraw , zero cukru zdrowa żywność , zucilem podpalanie papierosów, codziennym rytuałem stała się gorzka zielona herbata , mięta , melisa , kilogramy spadły . Na pierwszy ogień poszły badania krwi których nie robiłem od czasów szkoły średniej , podwyższony troszkę cholesterol , cukier w górnej granicy , kwas moczowy podwyższony myślę ogólnie zaniedbałem organizm... nadwagą , źle jedzenie piwo w weekend , teraz Trzymam dietę staram się ruszać zażywam tabletki na redukcję kwasu moczowego . Zrobiłem sobie prywatne badanie tzn USG jamy brzusznej które wyszło podręcznikowo ku moim obawą , myślę sobie idę za ciosem , dziadek miał raka żołądka to zrobię gastroskopię gdyż jestem w grupie podwyższonego ryzyka i zważywszy na powyższe dolegliwości...gastroskopia podręcznikowo pięknie tak jak USG jamy brzusznej , tak więc przechodząc do meritum sprawy strasznie bolą mnie plecy chociaż nie dźwigam ciężarów w pracy , pracę mam siedząca przed komputerem i za kierownicą powiedzmy 8h dziennie 50/50 stres jest , ból jest w górnej części pleców , promieniujący na kark tak że ciężko głowę obrucic w lewo czy prawo aż do łopatek , bardziej lewej , w karku ból wewnętrzny piekący w łopatce czasem punktowo kłujący... Od tego zdarza się ból głowy i żuchwy po lewej stronie , jestem osobą impulsywna i nerwową dlatego żona mówi że to mogą być nerwobóle , chociaż wcześniej tak bardzo to się nie objawiało , ja z kolei bardzo martwię się o trzustkę bo dużo naczytałem się w Internecie na ten temat stąd te wszystkie badania w ostatnim czasie... Nie mam pomysłu skąd te bóle pleców barku i karku mogą się brać , boję się że za niedługo uniemożliwia mi życie.. pomocy , pozdrawiam .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Dlaczego na moim języku pojawiają się plamy?

Witam. Od jakiegoś czasu na jezyku pojawiają mi się plamy/ranki/język geograficzny czerwone w środku, biala obwódka. W ciąży 5 lat temu to miałam i potem trochę był spokój, czasem się pojawiało na krótko. Długo był spokój. Zaczęłam brać leki endovelle... Witam. Od jakiegoś czasu na jezyku pojawiają mi się plamy/ranki/język geograficzny czerwone w środku, biala obwódka. W ciąży 5 lat temu to miałam i potem trochę był spokój, czasem się pojawiało na krótko. Długo był spokój. Zaczęłam brać leki endovelle na endometrioze. Czasem zdarzyło mi się palić 1 dziennie papieros,kawa ,alkohol okolicznościowo. I zaczęły wychodzić te okropne rany na czubku języka. Przeszłam na dietę bez cukrów prostych, nabiału, mąki,po za tym jem normalnie, piłam piołun,czystek, suplementuje się, zmieniłam tryb życia, boję się wypić grama alkoholu, kawy. Język się poprawił nalot zszedł, ranki zaczęły schodzić, wypilam kawę sypana z mlekiem kokosowym,ksylitolem,na drugi dzień ranki. Psychicznie podupadam, boję się jeść, pić . Pije kieszonki biorę probiotyki i nie wiem co już robić bardzo proszę o pomoc jak pozbyć się tego dziadostwa. Aha jeszcze jestem w trakcie brania flucofast 100 , pije olej z czarnuszki, płukam woda z sodą, srebrem, smaruje daktarin oral, płukam na czczo olejem kokosowym i wystarczyła kawa i to w dodatku z mlekiem kokosowym,ksylitolem, co robić błagam o pomoc 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Czy to normalne przy diecie?

Dobry wieczór, Od prawie 2 miesięcy jestem na diecie redukcyjnej. Od kilku dni mam w ustach nieustanny słodki smak, który szczerze mnie martwi, ponieważ wcześniej nie zdarzały mi się takie dolegliwości. I teraz pytanie: Czy to coś złego, czy to... Dobry wieczór, Od prawie 2 miesięcy jestem na diecie redukcyjnej. Od kilku dni mam w ustach nieustanny słodki smak, który szczerze mnie martwi, ponieważ wcześniej nie zdarzały mi się takie dolegliwości. I teraz pytanie: Czy to coś złego, czy to normalne przy diecie? Kiedy to minie? Dieta, którą stosuję jest dla mnie odpowiednia i nie mam żadnych schorzeń na niej.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Co można jeść chorując na refliks?

Dzień dobry Moja mama cierpi na refluks a gastroskopia wykazała jedynie rozpoznanie zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka. Chodzi o jedno pytanie: czy w tej sytuacji refluksu żołądkowego można jeść następujące pokarmy? pieczywo, szczególnie czy można spożywać bułki pszenne? nabiał, jajka... Dzień dobry Moja mama cierpi na refluks a gastroskopia wykazała jedynie rozpoznanie zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka. Chodzi o jedno pytanie: czy w tej sytuacji refluksu żołądkowego można jeść następujące pokarmy? pieczywo, szczególnie czy można spożywać bułki pszenne? nabiał, jajka gotowane ? Ogólnie wiemy jaka ma być dieta zero tłuszczu, zero słodyczy, alkoholu, mięsa itp. sporo je warzyw i owoców ale w ostatnim czasie mamie doskwierają duszności, ma cięzki oddech i leki nic nie pamagają. Za informacje będę bardzo wdzięczny ale szczególnie chodzi mi o te w/w produkty. Pozdrawiam. Stanisław
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy możliwe, że za moimi problemami stoi właśnie niskie FSH?

Jestem młodym 24 letnim mężczyzną prowadzącym zdrowy i dość aktywny tryb życia. Niestety od paru lat mam problemy z brakiem libido i pociągu seksualnego, impotencją oraz brakiem porannych erekcji. Brałem pod uwagę różne powody dla których mogę mieć te problemy... Jestem młodym 24 letnim mężczyzną prowadzącym zdrowy i dość aktywny tryb życia. Niestety od paru lat mam problemy z brakiem libido i pociągu seksualnego, impotencją oraz brakiem porannych erekcji. Brałem pod uwagę różne powody dla których mogę mieć te problemy i wykluczyłem ze swojego życia pornografię czy też zmieniałem dietę, uprawiałem dużo sportu, ale nic nie polepszyło mojego stanu. Urolog polecił zrobić mi badania, z których wyniknęło, że mam za mało FSH. Dwukrotnie wykonałem badania na FSH w różnym czasie i mój wynik wyniósł odpowiednio 1 U/l, a około 3 tygodnie później 0,79 mIU/ml. Wszystkie inne wyniki były w normie, co potwierdził mój lekarz. Czy możliwe, że za moimi problemami stoi właśnie to niskie FSH ? Urolog wstępnie powiedział mi, że w przypadku starania się o dziecko będę mógł stosować jakiś specjalny lek. Problemem jest dla mnie jednak to, że ja na co dzień czuję się wypruty z seksualności, którą chciałbym móc czuć i być jak normalny zdrowy mężczyzna. Co powinienem dalej z tym wszystkim zrobić ? Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Robert Kulik
Lek. Robert Kulik

Jak rozumieć taki opis wyniku badania stolca?

Dzien dobry, Otrzymałam wyniki badań próbek kału i moczu. Zmartwił mnie wynik kału- liczbę krysztalki tluszczu. Czy może to mieć zwiazek z tym, że ograniczyłam węglowodany na rzecz tluszczt ? Czuje się przy tym lepiej niż wcześniej, jednak wynik mnie... Dzien dobry, Otrzymałam wyniki badań próbek kału i moczu. Zmartwił mnie wynik kału- liczbę krysztalki tluszczu. Czy może to mieć zwiazek z tym, że ograniczyłam węglowodany na rzecz tluszczt ? Czuje się przy tym lepiej niż wcześniej, jednak wynik mnie zmartwił. Wczesniej mialam problem ze wzdeciami, bólem odbytu. Teraz przy zmianie diety w kierunku ketogenicznej problem ustąpił. Dziekuje za poradę.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak leczyć taką postać trądziku młodzieńczego?

Od lat 8 walczę z trądzikiem. Występuje w postaci grudek pod skórą, mam również bardzo tłustą cerę i rozszerzone otwarte pory. Stosuje dietę bezglutenową, nie jem slodyczy, nie piję mleka i alkoholu. Myję się mydłem rumiankowym, nie... Od lat 8 walczę z trądzikiem. Występuje w postaci grudek pod skórą, mam również bardzo tłustą cerę i rozszerzone otwarte pory. Stosuje dietę bezglutenową, nie jem slodyczy, nie piję mleka i alkoholu. Myję się mydłem rumiankowym, nie używam makijażu. Miałam badana krew, wyniki były bardzo dobre, wszytskie parametry w normie. Stężenie hormonów: testosteron, prolaktyna, TSH w normie. Miałam usg tarczycy, które potwierdziło, że tarczyjest zdrowa. Również żelazo i glukozę mam w normie. 2 lata temu badanie na bakterie Helicobacter pylori, której nie mam. Byłam u dwóch dermatologow, przepisali mi multum maści za grube pieniądze m. in. Benzacne, Duac, które nie przynosiły efektów, a wręcz pogarszały stan mojej skóry. Przyjmuje witaminę A E. Nic nie daje efektów. Proszę o radę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Czy jak schudnę to ryzyko nowotworu zmaleje?

Dzień dobry , minął właśnie rok od ostatniej miesiączki . Badanie USG endometrium 5 mm , ważę 100 kg . Lekarz mówił że jestem w największym ryzyku nowotworu złośliwego . Doczytałam że wpływ ma wlasnie moja otyłość . Obecnie jestem... Dzień dobry , minął właśnie rok od ostatniej miesiączki . Badanie USG endometrium 5 mm , ważę 100 kg . Lekarz mówił że jestem w największym ryzyku nowotworu złośliwego . Doczytałam że wpływ ma wlasnie moja otyłość . Obecnie jestem na diecie redukcyjnej i schudłam 15 kg czy jeżeli schudnie jeszcze ok 20 kg czyli będę ważyć ok 80 kg to ryzyko nowotworu zmaleje ??? Proszę o pomoc co mam robić . Boje się .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik

Co oznacza ta nadmierna potliwość głowy?

Odkąd pamiętam mam problem z nadmierną potliwością głowy. Jak tylko robi się trochę cieplej,zaczynam się pocić na głowie. W lato leci ze mnie ciurkiem, włosy wyglądają jakbym wyszła spod prysznica. Myślałam,że jest to spowodowane nadwagą, ale w zeszłym roku... Odkąd pamiętam mam problem z nadmierną potliwością głowy. Jak tylko robi się trochę cieplej,zaczynam się pocić na głowie. W lato leci ze mnie ciurkiem, włosy wyglądają jakbym wyszła spod prysznica. Myślałam,że jest to spowodowane nadwagą, ale w zeszłym roku byłam w trakcie diety i do wakacji schudłam 15kg i było tak samo. Proszę o informację czy są dostępne jakieś preparaty,które choć trochę zniwelują ten problem,lub do jakiego lekarza powinnam się zgłosić. Dodam,że reszta ciała poci się normalnie przy wysokich temperaturach,tylko z głową jest problem.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to może być jakaś alergia u córki?

Witam moja 4.5 miesięczne córka dostała pierwszy raz wysypki na plecach ale trochę pojawia się też na nóżkach. Są to takie duze czerwone plamki i krostki. Od tygodnia zaczęliśmy rozszerzać dietę najpierw marchewka dziś pierwszy raz brokuł czy to może... Witam moja 4.5 miesięczne córka dostała pierwszy raz wysypki na plecach ale trochę pojawia się też na nóżkach. Są to takie duze czerwone plamki i krostki. Od tygodnia zaczęliśmy rozszerzać dietę najpierw marchewka dziś pierwszy raz brokuł czy to może być jakaś alergia na brokuł? Ogólnie nie jest marudna itp tylko przy kąpieli w kontakcie z wodą prawdopodobnie ja zapieklo bo pierwszy raz od urodzenia zaczęła płakać przy kąpieli więc wyjęłam ja odrazu z wody. Czy czymś smarować ta wysyłkę jeśli nie zejdzie? Dodam ze zadne kosmetyki nie były zmieniane ani proszek i żadne nowe ubranko.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak znów skutecznie schudnąć?

Dzień dobry, byłam około roku na diecie 1000 kcal, nie mialam też jakis czas przez to okresu, potem zaczełam jeść "normalnie", tzn tak jak dawniej. Myślę, że było to ok 2000 kcal dziennie. Poskutkowalo to efektem jojo, wrocilam do wagi... Dzień dobry, byłam około roku na diecie 1000 kcal, nie mialam też jakis czas przez to okresu, potem zaczełam jeść "normalnie", tzn tak jak dawniej. Myślę, że było to ok 2000 kcal dziennie. Poskutkowalo to efektem jojo, wrocilam do wagi wyjsciowej, a nawet tyłam. Od tego czasu jem ok 1500 -1700 kcal, utrzymuję wagę, jednak nie mogę schudnąć. A każde przekroczenie tej liczby kcal powoduje że tyję. Dodam też, że moj metabolizm strasznie zwolnil - wypróżniam się 2, maksymalnie 3 razy w tygodniu. Moja aktywność jest znikoma, godzinny spacer 3 razy w tygodniu. Pracuję przy komputerze 8 godzin dziennie. Chcę schudnąć i nie wiem co mam robić. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego moje zęby się starły?

Dzień dobry, w ciągu kilku ostatnich miesięcy mocno starły się moje zęby - górne i dolne jedynki. Czym to może być spowodowane? Diety nie zmieniłam, zgrzytanie chyba też nie wchodzi w grę, bo starły się też górne zęby. Co można zrobić, aby przerwać ten proces?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Patronaty