Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Dieta odchudzająca dla 19-latki

jakaś tania dieta ? mam chory kregoslup i nie moge go obciązać ale chciałaym dbac o forme mam 19 lat 158cm wzrostu i 65 kg. choruje na Chorobe scheuermanna nie dawno sie o tym dowiedziałam. wczesniej prowadziłam aktywny tryb zycia... jakaś tania dieta ? mam chory kregoslup i nie moge go obciązać ale chciałaym dbac o forme mam 19 lat 158cm wzrostu i 65 kg. choruje na Chorobe scheuermanna nie dawno sie o tym dowiedziałam. wczesniej prowadziłam aktywny tryb zycia i poprostu uwazałam na to co jem. teraz mam problem bo nie wolno mi obciążąć kregosłupa a chciałabym trzymac formę. jakie mogę stosowac cwiczenia i dietę ? Pozdrawiam Paulina
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel

Odchudzanie i alergia na gluten

Witam Mam 18 lat, 67 kg i 166 cm Chcialbym bardzo schudnąć podczas tych 3 tygodni. Chodzę na siłownie, biegam czasem i jeżdżę na rolkach. Widzę efekty po nogach ale nie po brzuchu. Mam uczulenie na gluten i tu jest... Witam Mam 18 lat, 67 kg i 166 cm Chcialbym bardzo schudnąć podczas tych 3 tygodni. Chodzę na siłownie, biegam czasem i jeżdżę na rolkach. Widzę efekty po nogach ale nie po brzuchu. Mam uczulenie na gluten i tu jest problem. podczas dnia przestrzegam sie zdrowej diety ale jak nadchodzi wieczór to zaczynam robic sobie kanapki z białego chleba, słodycze, płatki z cukrem. Jak mogę sobie poradzić z tym?! Nie chcę źle skończyć..
odpowiada 3 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dostarczanie cukrów w posiłkach podczas doby

Czy zalecana dostarczana ilość cukru dla diety musi mieć równomierny podział w ciągu 5posiłków dziennie?
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta i odchudzanie po porodzie u 18-latki

witam. mam 18 lat i jestem mamą która karmi 5 miesięczne dziecko, chciała bym schudnąć mam 166 cm wzrostu i ważę 58 kg przed ciążą ważyłam 52 chciała bym zejść do 50. co robić jaką dietę stosować proszę o poradę. serdecznie pozdrawiam ; )
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Dieta odchudzająca dla studentki

Chciałbym zapytać o dietę dla studentki mam 21 lat.175 cm wzrostu i ważę 77 kg.proszę o przykłady jadłospisów :-) chciałbym ważyć 10 kg mniej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta pomagająca osobom ze stresem

jaka dieta dla zestresowanych osob , majacych porble z lękiem i nadpobudliowscia?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek

Dieta po miotomii Hellera przy achalazji

Witam. 2 dni temu miałem robioną miotomię hellera przy achalazji. Wyszedłem ze szpitala wczoraj. Jaką diete powinienem zastosować
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Zawartość tłuszczy na diecie odchudzającej

Witam serdecznie, będąc na diecie odchudzającej i wybierając żywność powinnam zwrócić szczególną uwagę na zawartość tłuszczy czy węglowodanów? Co jest w moim przypadku "groźniejsze" ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Olga Wojtysiak
Mgr Olga Wojtysiak

W jaki sposób oczyścić organizm z potasu?

co mam jeść ?i jaka dieta ?żeby wydalić jak najszybciej potas!dzięki .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek

Higiena jamy ustnej i dieta rocznego dziecka

Moja córka skończyła roczek, ma 10 ząbków. Jak o nie dbać? czy moge uzywac szczoteczki elektrycznej?Przed pójściem spać pije mleko i zasypia - jak oduczać ją tego? Drugie pytanie odnośnie diety - czy jest prawidłowa?sniadanie o ok. 8.30-9, jajecznica na... Moja córka skończyła roczek, ma 10 ząbków. Jak o nie dbać? czy moge uzywac szczoteczki elektrycznej?Przed pójściem spać pije mleko i zasypia - jak oduczać ją tego? Drugie pytanie odnośnie diety - czy jest prawidłowa?sniadanie o ok. 8.30-9, jajecznica na parze/kanapka z serem, wedliną/kaszka z owocami. 2 śniadanie: kisiel owocowy/jogurt obiad 13-warzywa z miesem, ryz, kasze, 16 deser - jogurt/kisiel 18 kolacja musli/kaszka, 20 mleko. Dziękuje za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka

Dieta przy grzybicy jelit i jelicie drażliwym

Bardzo proszę o odpowiedź, jaką dietę zastosować przy grzybicy jelit i jelicie drażliwym. Dziękuję serdecznie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz

Jak wprowadzić tlen i nawilżenie organizmu?

W jaki sposób powiedzieć rodzicom aby nie przeklinali i nie krytykowali i powiedzieć im aby wprowadzili dietę bo jak im mówię wprost to nic nie mogę zrobić? nie chcą zapisać się na terapie. Poza tym chciałbym się dowiedzieć jak wprowadzić... W jaki sposób powiedzieć rodzicom aby nie przeklinali i nie krytykowali i powiedzieć im aby wprowadzili dietę bo jak im mówię wprost to nic nie mogę zrobić? nie chcą zapisać się na terapie. Poza tym chciałbym się dowiedzieć jak wprowadzić tlen,nawilżenie organizmu,redukcję stresu,oczyszczenie z toksyn naszego organizmu?, zapomniałbym jak wychodzić gdzieś z rodzicami? i zmusić do treningu?. dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Stres Dietetyka Dieta

Jaka dieta na szybszy powrót do zdrowia po łyżeczkowaniu szyjki macicy z powodu 5-tygodniowego krwawienia

Witam, wczoraj miałam zabieg łyżeczkowania z powodu 5 tygodniowego krwawienia oraz wykrytego tuz przed zabiegiem polipa. Tyle udało mi się usłyszeć. Mam pytanie dotyczące diety, czy opróc kilkudniowego odpoczynku mogę dietą wpłynąć na szybszy powrót do formy i zdrowia?

USG szyi i podejrzenie Hashimoto a odżywianie

Nie zmieściłam się z pytaniem na USG kilka powiększonych węzłów chłonnych bez cech wzmożonego przepływu wzdłuż dużych naczyń szyjnych, największy po lewej stronie o wym.26x4x11mm. Syn ma MPDZ czterokończynowe po operacji (w wieku lat 4) na ścięgna Achillesa. Mam pytanie... Nie zmieściłam się z pytaniem na USG kilka powiększonych węzłów chłonnych bez cech wzmożonego przepływu wzdłuż dużych naczyń szyjnych, największy po lewej stronie o wym.26x4x11mm. Syn ma MPDZ czterokończynowe po operacji (w wieku lat 4) na ścięgna Achillesa. Mam pytanie jaką dietę powinnam stosować dla syna. Czego należy unikać w pożywieniu a czego nie? Proszę Mi pomóc podobno jest to choroba Hashimoto.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Karmienie piersią a grzybica piersi

Witam, jestem karmiącą mamą i stwierdzono u mnie grzybicę piersi. Leczyłam się już m.in. flumyconem, a także kremami clotrimazolem i lamisilatem. Niestety problem wciąż jest nie rozwiązany, a karmienie bolesne. Wiem, że przy schorzeniach grzybicznych powinno trzymać się dietę z... Witam, jestem karmiącą mamą i stwierdzono u mnie grzybicę piersi. Leczyłam się już m.in. flumyconem, a także kremami clotrimazolem i lamisilatem. Niestety problem wciąż jest nie rozwiązany, a karmienie bolesne. Wiem, że przy schorzeniach grzybicznych powinno trzymać się dietę z niskim indeksem glikemicznym, bez drożdży. I mam pytanie, czy mogę jeść sery pleśniowe, które mają niski indeks ale jednak mają pleśń. Tak samo sprawa dotyczy pieczarek i tłustych serów. Jak bilansować posiłki?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Czy ilość składników odżywczych dla danej diety musi być dostarczana dokładnie?

Czy ilość składników odżywczych dla danej diety musi być dostarczana dokładnie? Jeśli nie to o ile można ją przekraczać?
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz

Nieprzyjemny zapach oddechu i refluks przełyku

Witam , od około dwóch lat zmagam się z nieprzyjemnym oddechem. Zęby wyleczone , migdały usunięte. Wykryto u mnie refluks przełyku-w stopniu B. Przepuklina rozworu przełykowego przepony. Bez bakterii HP. Okolica podwpustowa oglądana w inwersji-widoczny objaw dzwonu. Linia Z położona... Witam , od około dwóch lat zmagam się z nieprzyjemnym oddechem. Zęby wyleczone , migdały usunięte. Wykryto u mnie refluks przełyku-w stopniu B. Przepuklina rozworu przełykowego przepony. Bez bakterii HP. Okolica podwpustowa oglądana w inwersji-widoczny objaw dzwonu. Linia Z położona prawidłowo, promienista z nadżerkami. Stosowane leki: Zirid 2x1, Polprazol PPh 40 1x1. Do tego dieta. Moje pytanie brzmi po jakim czasie zacznie działać kuracja i jakie inne badania mogę zrobić w kierunku oddechu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Bulimia i kompulsywne objadanie się

Cierpię na bulimię naprzemian z kompulsywnym objadaniem się. Czy codzienny wieczorny obfity posiłek złożony przykładowo z chipsów, chrupek, czekolady i ciasteczek, coli w połączeniu z trudnościami w wytrzymaniu diety świadczy o niezwykle silnym uzależnieniu od jedzenia?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Dieta i postępowanie po zabiegu usunięcia hemoroidów

Dzień Dobry.Jestem tydzień po zabiegu usunięcia hemoroidów w szpitalu,mam pytanie mam dietę a co to za dieta jakie produkty mogę jeść,czy może siadać na taborecie,krześle,łóżku czy jeszcze się wstrzymać,krwawienia dzisiaj nie było,boli jeszcze najgorzej ból jest po oddaniu stolca.Mam... Dzień Dobry.Jestem tydzień po zabiegu usunięcia hemoroidów w szpitalu,mam pytanie mam dietę a co to za dieta jakie produkty mogę jeść,czy może siadać na taborecie,krześle,łóżku czy jeszcze się wstrzymać,krwawienia dzisiaj nie było,boli jeszcze najgorzej ból jest po oddaniu stolca.Mam robić nasiadówki z kory dębu czy można samemu zrobić tą nasiadówkę,czy dostanę to w aptece.
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Wydalenie złogu a dieta

jestem przed urodzeniem zlogow, czy mam stosowac jakąś diete ktora pozwoli mi przy tym procesie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dietetyka Dieta
Patronaty