Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak zdrowo schudnąć?
Witam, bardzo proszę o poradę. Mam 21 lat, ważę 76 kg przy wzroście 165 cm. Do tej pory spożywałam około 2000 - 2200 kcal dziennie, ale chciałabym w końcu pozbyć się zbędnych kilogramów. Uprawiam sport (trenuję codziennie; 2 godz. dziennie,...
Jak zwalczyć efekt jo-jo?
mam 176 cm wzrostu a waze 90 kg przytylam 15 kg przez pol roku po ostatnim odchudzaniu pomóżcie zebym wrocila do swojej wagi co mam zrobić
Czy na kamicę nerkową moczanową duży wpływ ma czekolada i kakao?
WItam serdecznie,
Czy na kamicę nerkową moczanową duży wpływ ma czekolada i kakao, że są w produktachzabronionych w diecie?
Dieta odchudzająca dla 25-latki przy prawidłowym wskaźniku BMI
moj wskaznik bmi wynosi 23,2 czyli prawidłowy przy wzroscie 176 i wadze 72. ale sylwetka nie idealna tzn odstajacy brzuch i boczki co mam robić? odpuścić s
obie czy walczyć z tym a jesli tak to co moge jesc? wszystkie...
Picie ziół przy kamicy nerkowej
jakie pic zioła przy kamicy nerkowej?
Kaszka manna a rozwój małego dziecka
Czy małe dziecko które lubi jeść tylko kaszkę mannę będzie się dobrze rozwijać?
Czy nadwaga jest przeciwwskazaniem do zajścia w ciążę?
Witam serdecznie, czy są jakieś przeciwwskazania do ciąży przy zbyt dużej wadze?
odpowiada 6 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Mgr Anna Kuczkin
mgr Agnieszka Płóciniak
Monika Papuga-Sobczak
Lek. Sebastian Małek
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dieta 1600 kcal u nastolatki
Witam. Od jakiegoś czasu chodzi za mną myśl o tym, aby pozbyć się kilku kilogramów. Ważę 42 kg przy wzroście 152 cm, mam 18 lat. Chciałabym być troszeczkę chudsza. Od dwóch dni pilnuję aby moje posiłki nie przekroczyły 1600 kcal....
odpowiada 18 ekspertów:
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Jagoda Podkowska
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Jolanta Łobocka
Natalia Ulewicz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr Anna Chmielewska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Katarzyna Purak
Ewa Kozłowska
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Wypadanie włosów i utrata wagi u 18-latki
Witam mam na imię Paulina i mam 18 lat. Od ostatnich tygodni mam problemy z wypadaniem włosów używam odżywek i szamponów ale to nic nie pomaga, a wypada mnóstwo szczególnie przy myciu już prawie łysa jestem.. a druga sprawa to...
Dieta owsiana
Jak długo można stosować dietę owsianą i czy można ograniczyć się do spożywania jedynie samych płatków owsianych przez kilka miesięcy ?
Wzrost wagi przed okresem
Witam przed okresem ważę zazwyczaj 2kg więcej jestem nabrzmiała, opuchnięta. Dlaczego tak jest? Co zrobić, aby uniknąć takich skoków wagi?Czy ma to związek z dietą?
Ciągłe uczucie głodu u 22-latki
Witam mam 22 lata i od trzech dni wydaje mi sie że mój żołądek mi nie pracuje. Ciągle jestem głodna i mogę jeść, jeść i w ogóle nie odczuwam sytości. A jestem osobą dość szczupłą i boje się że jak...
Zmiana smaku w ciąży
witam mam pytanie czy jest to normalne ze w ciazy ma sie ochote no rzeczy ktore nigdy sie nie lubilo a te co zawwsze smakowaly odrzucaja? czy to nie ma wogole w ciazy znaczenia
Odchudzanie po ciąży u 25-latki
WITAM. JUŻ WIEM JAKIE ĆWICZENIA POWINNAM WYKONYWAC NA MÓJ ODSTAJACY BRZUCH I BOCZKI KTORE POWSTAŁY OK 3 LATA TEMU W TRAKCIE ZAJSCIA W CIAŻE I NIESTETY POZOSTAŁY TERAZ WAŻE 72 KG W CIAZY PRZYTYŁAM 12 KG . ILE POWINNAM SCHUDNAC...
Rozplanowanie węglowodanów w diecie redukcyjnej
Jakie jest odpowiednie rozplanowanie węglowodanów w posiłkach w diecie redukcyjnej 1500-1600 kcal?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Siwiela
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Elżbieta Sternal
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Niedowaga i niski wzrost u 13-latki
do kogo można się udać z problemami niedowagi i niskim wzrostu u 13 letniej dziewczynki
Kalorie w sushi
Dzień dobry, chciałam zadać pytanie dotyczące kalorii sushi. Od dwóch lat jestem na diecie, a może nie tyle na diecie co staram się zdrowo odżywiać, dobrze wyglądać i dbać o siebie. Moja waga była trochę za dużo, ale już spadła...
Niedoczynność tarczycy i nietolerancja laktozy a odchudzanie
Witam, mam 25 lat, 161 cm wzrostu i 60 kg wagi. Próbowałam już różnych diet, w tym głodówkowych (jestem ograniczona w tym względzie przez nietolerancję laktozy), niestety żadna jak do tej pory na mnie nie zadziałała. Ze względu na problemy...
Popularne tematy
Test PCT
•
Operacje wodogłowia
•
Pozycja bogini
•
E-papieros
•
Ultradźwięki
•
Odciski i odgnioty
•
Jaskra dziecięca (wrodzona)
•
Tachykardia
•
Planowanie ciąży
•
Hipochondria
•
Badanie niepłodności
•
Magnez
•
Trening kardio
•
Zmiana kształtu ust
•
Naturalne metody antykoncepcji
•
Płyn do higieny intymnej
•
Choroby zwyrodnieniowe
•
Zawał serca
•
Nadczynność jąder
•
Wycięcie krtani
•
Odra IgG, IgM
•
Narty
•
Brodawki skórne