Dietetyka: Pytania do specjalistów
Odchudzanie po urodzeniu trójki dzieci
witam mam 23 lata urodziłam 3 dzieci najstarsza ma 5 lat mam 169 wzrostu i 74 kilo so mam zrobic by schudnac nie mam czasu na dopilowanie diety
Koktajl z jogurtu, płatków i miodu na kolację
Czy koktajl złożony z jogurtu naturalnego, płatków i miodu to dobry pomysł na kolacje? mÓwi sie, żeby spożywać białko pod koniec dnia, zastanawiam sie wiec czy w takiej postaci (szczególnie chodzi mi o miód) jest to ok?
Jak schudnąć w wieku 19 lat?
Mam 19 lat i ważę 58 kg, mam 1,55 m wzrostu. Chciałabym jakąś dietę odpowiednią dla mnie...
Z moją wagą czuję się bardzo źle! Aż płakać mi się chce. do tego mam szerokie ramiona i nie wiem co robic :( :(
Jak wygląda zdrowa dieta dla 19-latki?
Chcialam sie dowiedziec gdzie moglabym znalesc darmowa diete dla mnie, mam 19 lat 164cm 41kg .
chialabym przytyc chociaz do tych 50 kg, ale nieatety nie wiem jak sie do tego zabrac.
Zdrowe odchudzanie dla 21-latki
Za kilka dni skończę 21 lat, mam 165 wzrostu i ważę 56 kilogramów. Od kiedy zaczęłam studiować przytyłam, zawsze ważyłam 49. Teraz za cel obrałam sobie zejść zdrowo do wagi 52 kilogramów. Swój cel chciałabym osiągnąć do świąt Bożego Narodzenia....
Witamina B12 w tabletkach a jej przyswajalność
Dzień dobry, chciałbym zadać pytanie dotyczące witaminy B12 w tabletkach. Mianowicie czy witamina B12 w tabletach wchlania sie rownie dobrze co ta z mięsa? W ostatnich wynikach badań wyszedł mi lekki niedobór witaminy B12. Otrzymałem zalecenie nie tylko suplementacji, ale...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Elżbieta Sternal
Natalia Ulewicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Nieregularne spożywanie posiłków a odchudzanie z boczków
Witam mam pytanie odnośnie tzw. ''boczków'' jak sie ich pozbyć ??
I co robić gdy jest sie nie przyzwyczajony do jedzienia regularnie w ustawionych godzinach ?? gdy czuje głód ??
Skuteczność diety rainbow
Czy dieta rainbow ma dużą skuteczność?
Częstotliwość ćwiczeń i aktywności fizycznej w tygodniu
Witam,
mam 18 lat, 165 cm wzrostu i ważę 65 kg. Kilka razy w tygodniu biegam i raz w tyg. chodzę na basen. Zastanawiam się ile razy w tygodniu wystarczy uprawiać aktywność fizyczną/sport?
Jak schudnąć 4 kg w wieku 18 lat?
Wiatm mam 155 wzrostu i waże 49kg chciałabym schudnąć do 45 kg moge prosić o diete??
Otyłość przy niedoczynności tarczycy
Moje BMI wynosi 31,2 Mam 29 lat, jestem kobietą, ważę 85 kg i mam 166 cm,jaka jest dla mnie właściwa waga i jak zdrowo schudnąć, w ubiegłym roku dzięki diecie dukana schudłam 15 kg ale wszystko wróciło. Choruję na niedoczynność tarczycy. Jem bez przerwy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dieta i wskazane produkty żywnościowe podczas kuracji antybiotykowej
Co warto jeść podczas kuracji antybiotykowej?
Przyswajalność magnezu w tabletkach
Cy magnez z tabletek łatwo się przyswaja?
Zatrzymanie okresu i wypadanie włosów a odchudzanie
Witam,
w ostatnim czasie schudłam ok.10 kg, mam 18 lat, ważę prawie 61kg i 178 cm niestety okres mi się zatrzymał już od 3 miesięcy go nie mam jedynie w październiku miałam jednodniowe plamienie, dodam jeszcze że od września zaczęły mi intensywnie wypadać włosy a odżywiam się prawidłowo
Dieta dla osoby chorej na raka prostaty
dieta przy raku prostaty
Bilans ciała a dieta 1500 kcal
Witam Mój bilans ciała to: BMI 20, zapotrz na białko 85g, PPM 1400 kcal, CPM 2000 kcal, zawartość tłuszczu 24%. Aktywność fizyczna średnia, waga 58 kg, 170 wzrost, 28 lat. Czy przy diecie 1500 kcal schudnę 2 kg? Jak powinna wyglądać kolacja przy takim bilansie i dieta redukcyjna?
Popularne tematy
Zawroty głowy
•
Niedrożność nosa
•
Urazy i złamania nosa
•
Tracheotomia
•
Świnka
•
Drenaż jam bębenkowych
•
Rozwarstwienie aorty
•
Badanie plwociny
•
Nacięcie błony bębenkowej
•
Zapalenie ucha środkowego
•
Krztusiec
•
Choroba Meniere’a
•
Usunięcie ciała obcego
•
Korekcja małżowin nosowych
•
Zapalenie gardła
•
Badanie uszu
•
Laryngoskopia
•
Zakładanie drenów wentylacyjnych
•
Fenestracja ucha wewnętrznego
•
Nokardioza