Dietetyka: Pytania do specjalistów
Co na śniadanie o godzinie 4?
Witam! Śniadania jadam o różnych porach, zależnie od tego do której śpię (studia). W piątki wstaję około 4:20, a o 5tej już wychodzę na pociąg. Raz zjadłam śniadanie w tych godzinach (mleko z płatkami), po czym rozbolał mnie brzuch i...
Odchudzanie po urodzeniu trójki dzieci
witam mam 23 lata urodziłam 3 dzieci najstarsza ma 5 lat mam 169 wzrostu i 74 kilo so mam zrobic by schudnac nie mam czasu na dopilowanie diety
Koktajl z jogurtu, płatków i miodu na kolację
Czy koktajl złożony z jogurtu naturalnego, płatków i miodu to dobry pomysł na kolacje? mÓwi sie, żeby spożywać białko pod koniec dnia, zastanawiam sie wiec czy w takiej postaci (szczególnie chodzi mi o miód) jest to ok?
Zamiennik chleba na diecie redukcyjnej
Czym można zastąpić chleb na diecie redukcyjnej aby schudnąć zdrowo?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Justyna Siwiela
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Kiedy należy jeść posiłki: przed czy po wysiłku?
Kiedy należy jeść posiłki po wysiłku fizycznym czy przed aby zredukować wagę? wstaje o 5.oo idę do obrządku który trwa godzinę czasu sniadanie powinnam zjeść zaraz po wstaniu czy po wysiłku aby chudnąć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Siwiela
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Kamila Ziemann
Mgr inż. Radosław Bernat
Jak schudnąć w wieku 19 lat?
Mam 19 lat i ważę 58 kg, mam 1,55 m wzrostu. Chciałabym jakąś dietę odpowiednią dla mnie...
Z moją wagą czuję się bardzo źle! Aż płakać mi się chce. do tego mam szerokie ramiona i nie wiem co robic :( :(
Jak wygląda zdrowa dieta dla 19-latki?
Chcialam sie dowiedziec gdzie moglabym znalesc darmowa diete dla mnie, mam 19 lat 164cm 41kg .
chialabym przytyc chociaz do tych 50 kg, ale nieatety nie wiem jak sie do tego zabrac.
Zdrowe odchudzanie dla 21-latki
Za kilka dni skończę 21 lat, mam 165 wzrostu i ważę 56 kilogramów. Od kiedy zaczęłam studiować przytyłam, zawsze ważyłam 49. Teraz za cel obrałam sobie zejść zdrowo do wagi 52 kilogramów. Swój cel chciałabym osiągnąć do świąt Bożego Narodzenia....
Witamina B12 w tabletkach a jej przyswajalność
Dzień dobry, chciałbym zadać pytanie dotyczące witaminy B12 w tabletkach. Mianowicie czy witamina B12 w tabletach wchlania sie rownie dobrze co ta z mięsa? W ostatnich wynikach badań wyszedł mi lekki niedobór witaminy B12. Otrzymałem zalecenie nie tylko suplementacji, ale...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Elżbieta Sternal
Natalia Ulewicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Nieregularne spożywanie posiłków a odchudzanie z boczków
Witam mam pytanie odnośnie tzw. ''boczków'' jak sie ich pozbyć ??
I co robić gdy jest sie nie przyzwyczajony do jedzienia regularnie w ustawionych godzinach ?? gdy czuje głód ??
Jak zwiększyć dobry cholesterol?
jak zwiekszyc dobry cholesterol ,.biore clenbuterol
Otyłość przy niedoczynności tarczycy
Moje BMI wynosi 31,2 Mam 29 lat, jestem kobietą, ważę 85 kg i mam 166 cm,jaka jest dla mnie właściwa waga i jak zdrowo schudnąć, w ubiegłym roku dzięki diecie dukana schudłam 15 kg ale wszystko wróciło. Choruję na niedoczynność tarczycy. Jem bez przerwy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dieta i wskazane produkty żywnościowe podczas kuracji antybiotykowej
Co warto jeść podczas kuracji antybiotykowej?
Przyswajalność magnezu w tabletkach
Cy magnez z tabletek łatwo się przyswaja?
Zatrzymanie okresu i wypadanie włosów a odchudzanie
Witam,
w ostatnim czasie schudłam ok.10 kg, mam 18 lat, ważę prawie 61kg i 178 cm niestety okres mi się zatrzymał już od 3 miesięcy go nie mam jedynie w październiku miałam jednodniowe plamienie, dodam jeszcze że od września zaczęły mi intensywnie wypadać włosy a odżywiam się prawidłowo
Dieta dla osoby chorej na raka prostaty
dieta przy raku prostaty
