Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm?

Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Co na śniadanie o godzinie 4?

Witam! Śniadania jadam o różnych porach, zależnie od tego do której śpię (studia). W piątki wstaję około 4:20, a o 5tej już wychodzę na pociąg. Raz zjadłam śniadanie w tych godzinach (mleko z płatkami), po czym rozbolał mnie brzuch i... Witam! Śniadania jadam o różnych porach, zależnie od tego do której śpię (studia). W piątki wstaję około 4:20, a o 5tej już wychodzę na pociąg. Raz zjadłam śniadanie w tych godzinach (mleko z płatkami), po czym rozbolał mnie brzuch i przewracało się w jelitach. Myślę, że to dlatego, iż nigdy nie jadłam o tak wczesnej porze...Co mogę w ten dzień zjadać i ile, aby nie mieć takich problemów? Może coś drobnego aby tylko pobudzić żołądek i zjeść kanapki jak już dotrę na uczelnię (przed 7 rano)?
odpowiada 3 ekspertów:
Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka

Ile powinna ważyć 37-latka o wzroście 168 cm?

ile powinno ważyć 37-latka przy wzroście 168cm
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Karolina Czyrwik
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Sok z aronii a biegunka u 3-latk

Czy sok z aronii może powodować biegunkę u 3 latka?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Biegunka u dzieci Pediatria Dietetyka

Zamiennik chleba na diecie redukcyjnej

Czym można zastąpić chleb na diecie redukcyjnej aby schudnąć zdrowo?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Justyna Siwiela
Mgr Justyna Siwiela
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dieta dla kobiet Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Kiedy należy jeść posiłki: przed czy po wysiłku?

Kiedy należy jeść posiłki po wysiłku fizycznym czy przed aby zredukować wagę? wstaje o 5.oo idę do obrządku który trwa godzinę czasu sniadanie powinnam zjeść zaraz po wstaniu czy po wysiłku aby chudnąć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Siwiela
Mgr Justyna Siwiela
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Mgr inż. Radosław Bernat
Mgr inż. Radosław Bernat
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Nadwaga a problemy zdrowotne

Pomocy! Mam 19 lat a moje BMI wynosi 27.7. to wysoka nadwaga jak dla mnie. Zauważyłam że mam z tego powodu bardzo duże problemy zdrowotne. Na początku miałam zatwardzenie i to bardzo silne, zresztą mam je do dnia dzisiejszego. Dnia... Pomocy! Mam 19 lat a moje BMI wynosi 27.7. to wysoka nadwaga jak dla mnie. Zauważyłam że mam z tego powodu bardzo duże problemy zdrowotne. Na początku miałam zatwardzenie i to bardzo silne, zresztą mam je do dnia dzisiejszego. Dnia 19.08.2013rmiałam usunięcie wyrostka. Po usunięciu wyrostka miałam zawroty głowy, duszności, mdłości i bóle jelita grubego. Brałam po operacji lek Debretin. Nie czuje się nadal zdrowa ciągle mam któryś z wymienionych objawów a nie jestem w ciąży.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Iwona Kobylińska
Mgr Iwona Kobylińska
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Leki

Jaką dietę stosować po operacji?

Dzień dobry Co to oznacza: W pytaniach odnośnie przestrzegania diet po operacjach podaje się często: Dieta uzależniona jest od pooperacyjnego okresu rekonwalencji? Czy nie można tego podawać dokładniej w tygodniach lub - miesiącach? Jaką dietę np. należy stosować po operacji... Dzień dobry Co to oznacza: W pytaniach odnośnie przestrzegania diet po operacjach podaje się często: Dieta uzależniona jest od pooperacyjnego okresu rekonwalencji? Czy nie można tego podawać dokładniej w tygodniach lub - miesiącach? Jaką dietę np. należy stosować po operacji "okręznicy" i przez jaki okres czasu: tygodni/miesięcy.? Jestem już 8 miesięcy po takiej operacji i nie wiem co mi wolno - co nie wolno. Bardzo proszę o informację za którą z góry serdecznie dziekuję Pozdrawiam gerd
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka

W jakich odstępach czasu spożywać posiłki w czasie dnia?

mam na imie angelika prosze mi powiedziec w jakich odstepach czasu jesc te posilki w ciagu dnia
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Lek. Sebastian Małek
Lek. Sebastian Małek
Dotyczy: Dieta dla kobiet Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Kolki po mleku modyfikowanym u noworodka

Witam, córka ma 6 tyg. Ze względu na skazę pije Nutramigen, po którym stolec oddaje w trakcie każdego posiłku, głośne bulgotanie w brzuszku, ciągłe odbijanie, prężenie się, niespokojny sen, furkotanie w nosku. Czy możliwe jest aby córka źle tolerowała to... Witam, córka ma 6 tyg. Ze względu na skazę pije Nutramigen, po którym stolec oddaje w trakcie każdego posiłku, głośne bulgotanie w brzuszku, ciągłe odbijanie, prężenie się, niespokojny sen, furkotanie w nosku. Czy możliwe jest aby córka źle tolerowała to mleko przecież jest ono chyba najbardziej antykolkowe. Po urodzeniu przez krótki czas piła Enfamil, po którym prócz wysypki nie było takich sensacji. Później wróciliśmy na chwilę do Enfamilu i dostała mega kolek. Czy to wina mleka?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Skaza białkowa Dietetyka Neonatologia Leki

Na czym polega dieta bezglutenowa?

Na czym polega dieta bezglutenowa?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Monika Papuga-Sobczak
Monika Papuga-Sobczak
Mgr Monika Macioszek
Mgr Monika Macioszek
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka

Epilepsja a brak apetytu u młodej osoby

Witam, mam 18 lat i mam problem z jedzeniem na dzień dzisiejszy ważę 55 kilogramów, mój wzrost to 178 cm. Staram się jeść ale niekiedy jak zjem za dużo to wymiotuje i boli mnie brzuch i dalej nic nie jem.... Witam, mam 18 lat i mam problem z jedzeniem na dzień dzisiejszy ważę 55 kilogramów, mój wzrost to 178 cm. Staram się jeść ale niekiedy jak zjem za dużo to wymiotuje i boli mnie brzuch i dalej nic nie jem. Mam częste skurcze brzucha. Nie wiem czy to ma wpływ, ale mam epilepsje, chociaż już od 4 do 5 lat nie mam ataków.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Padaczka Dietetyka Brak apetytu

Dieta dla typu sylwetki jabłka

witam mam 167cm i 85kg chciałaby schudnąc ok 20kg prosze o jakąś diete co jeść i zdrowo schudnąć bez efektu jojo mój typ budowy ciała to jabłko
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka

Jak zdiagnozować zaburzenia bulimii i gospodarki elektrolitowej?

Dzień dobry, Mam pytania na temat postępowania żywieniowego. Otóż jakie są pierwsze kroki postępowania dietetycznego? Jak zdiagnozować zaburzenia bulimii , jakie są zaburzenia gospodarki elektrolitowej? To ważne i bardzo proszę o odpowiedź szczegółową.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka
Dotyczy: Bulimia Dietetyka

Jak zwiększyć dobry cholesterol?

jak zwiekszyc dobry cholesterol ,.biore clenbuterol
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Obliczanie idealnego BMI

jezeli mam zwrostu 165 i waze 65 czy mam nadwage
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Jolanta Łobocka
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Jakie są właściwości syropu oligofruktozowego?

Czym jest syrop oligofruktozowy, jakie są jego właściwości i wpływ na organizm (pozytywny/negatywny)
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Nagły wzrost wagi po porodzie a odchudzanie

Witam. Chciałabym zapytać jak zgubić kg po ciąży? Mam 24lata 10 miesięcy temu urodziłam córeczkę (nadal karmię) i mam problem ze zgubieniem zbędnych kg. Mam wzrostu 167cm moja waga przed ciążą wynosiła `59kg na dzień dzisiejszy ważę 73kg i mówiąc... Witam. Chciałabym zapytać jak zgubić kg po ciąży? Mam 24lata 10 miesięcy temu urodziłam córeczkę (nadal karmię) i mam problem ze zgubieniem zbędnych kg. Mam wzrostu 167cm moja waga przed ciążą wynosiła `59kg na dzień dzisiejszy ważę 73kg i mówiąc szczerze nie czuję się z tym najlepiej. Pod koniec ciąży ważyłam 76 kg po porodzie początkowo waga spadła do 63kg ale później zaczęłam gwałtownie przybierać na wadze i nie wiem jaka jest tego przyczyna. Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Jolanta Łobocka
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Cukrzyca typu 1, polip na pęcherzyku żółciowym i biegunki a stosowanie diety wysokoresztkowej

Mąż choruje na cukrzycę typ 1,ma Philipa na woreczku żółciowym,cierpi na silne biegunki które trwają miesiące.lekarz mówi że to przez stres,kazał stosować dietę wysokoresztkowa,Ale z tego co wiem nie wolna jej stosować przy cukrzycy,on ciągle chudnie,boję się o niego co mam robić
odpowiada 5 ekspertów:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Aleksandra Bednarz
Mgr Aleksandra Bednarz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Biegunka Polipy przewodu pokarmowego Cukrzyca typu 1 Dieta dla chorych Dieta dla cukrzyków Diabetologia Gastroenterologia Dietetyka

Co powoduje zaparcia?

Co może powodować zaparcia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Agnieszka Kucharska
Dotyczy: Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy