Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Ćwiczenia fizyczne po operacji kresy białej

WITAM JESTEM PO OPERACJI KRESY BIALEJ [2 MIESIAC] CHCIALAM ZAPYTAC OD KIEDY MOGE ZACZAC CWICZYC BRZUSZKI I CZY WOGOLE MOZNA?I CZY MOGE ROBIC ZABIEGI ODCHUDZAJACE JAK ,,,KIOLIPOLIZA,LIPOSUKCJA ULTRADZIEKOWA ,FALE RADIOWE.....DZIEKUJE
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Chirurgia Liposukcja Fale radiowe Odchudzanie Dietetyka Medycyna estetyczna

Czy można łączyć suplementacje L- glutaminy (5 g dziennie) z izolatem białka?

czy mozna łączyć suplementacje L- glutaminy (5 g dziennie) z izolatem bialka (gdzie jest 4,25 g kwasu glutaminowego w porcji) Czy nie jest to za duza dawka?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dietetyka Odżywki dla sportowców

Ból brzucha a zmiany nawyków żywieniowych

Witam od jakiegoś czasu boli mnie brzuh Nie mocno ale czasami tak. Chce jeść zdrowo ale nie wiem jak. Jestem wychowany na kurczaku w panierce z ziemniakami. Staram sie jeść troche więcej kaszy manny i owsianki. Często mam ochotę na... Witam od jakiegoś czasu boli mnie brzuh Nie mocno ale czasami tak. Chce jeść zdrowo ale nie wiem jak. Jestem wychowany na kurczaku w panierce z ziemniakami. Staram sie jeść troche więcej kaszy manny i owsianki. Często mam ochotę na słodkie, ale jak tylko mogę staram się zastępować słodycze zdrowymi pszekąskami Odstawiłem całkowicie napoje gazowane a w drugim dniu słudłem tak myślę. Niestety kiedy spożywam produkty bogate w błonnik mój żołądek boli. Staram się codziennie marszerować dla zdrowia.
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka

Wyrzuty sumienia po jedzeniu

Witam, Od pewnego czasu zmagam się z pewnym problemem - wyrzuty sumienia po jedzeniu. Właściwie nigdy nie jadłam "normalnie". Kiedy byłam dzieckiem nie lubiłam w ogóle jeść (szczególna awersja do słodyczy), mówiłam, że jem bo to dla mnie konieczność. Kiedy... Witam, Od pewnego czasu zmagam się z pewnym problemem - wyrzuty sumienia po jedzeniu. Właściwie nigdy nie jadłam "normalnie". Kiedy byłam dzieckiem nie lubiłam w ogóle jeść (szczególna awersja do słodyczy), mówiłam, że jem bo to dla mnie konieczność. Kiedy zaczęłam dojrzewać pokochałam jedzenie, zajadałam każdy stres i wolną chwilę. Dziś mam 21 lat, 60 kg, nie mam żadnych większych obiekcji do swojego wyglądu - mimo to po każdym "sytym" posiłku mam wyrzuty sumienia oraz czuję się przybita.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Małgorzata Janusek
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Anoreksja Zaburzenia odżywiania Stres Konsultacje psychologiczne Dietetyka Psychologia Słodycze

Problemy z odchudzaniem a hirsutyzm

Witam serdecznie. Obecnie mam 28 164 cm wzrostu i waga 95 kg. Mam zdiagnozowano pco. Niestety na rzęsach staje żeby schudnąć. Stosowałam już chyba wszystko co się da, łącznie z ćwiczeniami dietami itd. Niestety leczenie nie przynosi skutków i nadal... Witam serdecznie. Obecnie mam 28 164 cm wzrostu i waga 95 kg. Mam zdiagnozowano pco. Niestety na rzęsach staje żeby schudnąć. Stosowałam już chyba wszystko co się da, łącznie z ćwiczeniami dietami itd. Niestety leczenie nie przynosi skutków i nadal mam problemy z okresem raz jest raz nie ma czasami krwawienia trwają 2 3 tygodnie. To naprawdę straszne. Dodatkowe owłosienie co jakiś czas muszę depilowac twarz bo zarost jest widoczny. Co robić? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anita Wudarczyk
Mgr Anita Wudarczyk
Dotyczy: Nadmierne owłosienie Redukcja tkanki tłuszczowej Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Twarz Dieta

Wpływ na zdrowie kwasu glutaminowego i kwasu asparginowego

zakupiłem izolat bialka 97 %, jednak czytam na etykiecie, że w porcji 25 g jest aż 4,25 g kwasu glutaminowego i 3,33 kwasu asparginowego. Czy jest bezpieczna dawka, poniewaz czytałem dużo na temat skutków ubocznych nadmiernego spożywania tych substancji. I... zakupiłem izolat bialka 97 %, jednak czytam na etykiecie, że w porcji 25 g jest aż 4,25 g kwasu glutaminowego i 3,33 kwasu asparginowego. Czy jest bezpieczna dawka, poniewaz czytałem dużo na temat skutków ubocznych nadmiernego spożywania tych substancji. I drugie pytanie: czy L-glutamina jest w dawce 5 g dziennie bezpieczna? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Odżywki dla sportowców

Co stosować na ataki bólu po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

WITAJ JESTEM JUŻ 5 MIESIĘCY PO WYCIĘCIU LAPAROSKOPOWYM WORECZKA ŻÓŁCIOWEGO I PRZYZNAJE ŻE OSTATNIO JAKIEŚ 2 TYGODZNIE JEM JUŻ WSZYSTKO A PRZEDEWSZYSTKIM SAŁATKI I SURÓWKI I Z TĄ MOJE PYTANIE BO DZISIAJ MIAŁAM ATAK TAK JAK PRZY WORECZKU ŻÓŁCIOWYM I... WITAJ JESTEM JUŻ 5 MIESIĘCY PO WYCIĘCIU LAPAROSKOPOWYM WORECZKA ŻÓŁCIOWEGO I PRZYZNAJE ŻE OSTATNIO JAKIEŚ 2 TYGODZNIE JEM JUŻ WSZYSTKO A PRZEDEWSZYSTKIM SAŁATKI I SURÓWKI I Z TĄ MOJE PYTANIE BO DZISIAJ MIAŁAM ATAK TAK JAK PRZY WORECZKU ŻÓŁCIOWYM I CO MÓGĘ WZIĄŚĆ ŻĘBY MI ULŻYŁO DODAM JESZCZE ŻE 2 RAZY PRZY TYM WYMIOTOWAŁAM
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dietetyka

Dlaczego osoby chorujące na PZT nie mogą jeść czekolady i kakao?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć, czemu osoby chorujące na PZT nie mogą jeść czekolady i kakao? Pozdrawiam :)
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Dieta dla chorych Przewlekłe zapalenie trzustki Dietetyka

Opuchlizna skóry pod oczami po jedzeniu fast foodów

Witam, czasami zdarza mi się jeść na noc dużą ilosc chipsów lub innnych fast foodow. Zauwazyłam, że rano budze sie po z opuchnięta skóra pod oczami co jest bardzo odzuwalne. Czym to jest spowodowane? Podobnie jest w przypadku, gdy wypiję... Witam, czasami zdarza mi się jeść na noc dużą ilosc chipsów lub innnych fast foodow. Zauwazyłam, że rano budze sie po z opuchnięta skóra pod oczami co jest bardzo odzuwalne. Czym to jest spowodowane? Podobnie jest w przypadku, gdy wypiję odrobinę alkoholu nawet małą ilość. Skąd taka reakacja? Zauwaze, że gdy nie najem sie niezdrowyh rzeczy na noc nie czuję takich objawów. Proszę o odpowiedź i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy korzystniej jest zjeść mniej, ale bogato?

Dzień dobry. Pytanie do dietetyka. Co jest bardziej korzystne dla organizmu: zjedzenie 0.5 kg pożywienia o wartości 2000 kcal czy zjedzenie 1 kg pożywienia o wartości 1000 kcal ? Być może wielkości są podane nad wyrost ale generalnie chodzi mi... Dzień dobry. Pytanie do dietetyka. Co jest bardziej korzystne dla organizmu: zjedzenie 0.5 kg pożywienia o wartości 2000 kcal czy zjedzenie 1 kg pożywienia o wartości 1000 kcal ? Być może wielkości są podane nad wyrost ale generalnie chodzi mi o zasadę racjonalnego odżywiania się. Czy korzystniej jest zjeść mniej ale bogato, czy więcej pokarmów ale o mniejszej wartości energetycznej ? Dziękuję
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Kilokalorie

Starania o dziecko a tabletki Ovarin

Witam serdecznie. W związku z tym, ze staramy się o dziecko, zostały mi przepisane tabletki OVARIN. Jest to suplement diety. Niestety mam problem z połykaniem dużych tabletek, a przekrojona na pół ma ostre brzegi i zostaje w przełyku. W... Witam serdecznie. W związku z tym, ze staramy się o dziecko, zostały mi przepisane tabletki OVARIN. Jest to suplement diety. Niestety mam problem z połykaniem dużych tabletek, a przekrojona na pół ma ostre brzegi i zostaje w przełyku. W związku z tym kruszę je na łyżce, bądź spożywam rozgryzione wraz z kęsem posiłku. Czy w/w sposób ich zażywania może mieć wpływ na ich działanie?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Suplementy diety Stosowanie leków Planowanie ciąży Dziecko Leki Dieta Przełyk

Skład ciała u 21-latka

Witam.panstwa moje pytanie dotyczy tego czy jeśli jestem kulturysta amatorem trening 3x tyg waga 95kg wzrost 177 mam więcej mięśni niż tłuszczu czy to zagraża mi w jakiś sposób bo jak byłem u lekarza to mówił że nadwagę mam
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka

Od kiedy podawać dziecku mleko pasteryzowane?

Moj synek bardzo słabo przybiera na wadze . Obecnie ma rok i wazy 9 kg. Miał robione wyniki i wszystko wyszło w normie. Pielęgniarka powiedział zeby nie dawać małemu juz mleka modyfikowanego tylko jakieś treściwsze jedzenie np. jogurty ,kleik A od kiedy mozna podawać zwykle mleko pasteryzowane ?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Dietetyka Przybieranie na wadze Żywienie dzieci Dziecko Mleko

Czy produkty wegańskie są zdrowsze?

Witam, czy produkty wegańskie/wegetariańskie w sieci kaufland takie jak nuggets, parówki czy ser są zdrowe? Po czym moge ocenić czy dany produkt jest lepszej/gorszej jakości? Oraz czy polecacie je państwo w diecie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anita Wudarczyk
Mgr Anita Wudarczyk
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Czy suplementy diety dla kobiet mogą powodować zaburzenia jelitowe?

falvit dla kobiet dlaczego po tygodniu czasu brania tych oto witamin w moim brzuchu wystąpiła rewolucja czy mogą one szkodzić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety

Stan po operacji laparoskopowej pęcherzyka żółciowego

Witam.Jestem po 5 miesięcy po laparoskopii woreczka żółciowego .Od miesiąca mam dziwne bóle brzucha,ale tylko wtedy ,gdy chce mi się jeść,a nie zawsze mogę coś skonsumować. Jest to ból rozpierający,dziwny,aż robi mi się słabo i gorąco. Będę bardzo wdzięczna... Witam.Jestem po 5 miesięcy po laparoskopii woreczka żółciowego .Od miesiąca mam dziwne bóle brzucha,ale tylko wtedy ,gdy chce mi się jeść,a nie zawsze mogę coś skonsumować. Jest to ból rozpierający,dziwny,aż robi mi się słabo i gorąco. Będę bardzo wdzięczna za podpowiedź co się tam dzieje,zaznaczam ,że do tej pory nic takiego nie występowało.Pozdrawiam serdecznie Ewa.
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Ból brzucha Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Gastroenterologia Dietetyka

Skuteczność suplementacji przy obniżonym poziomie witaminy B12

Czy w przypadku stwierdzonego poziomu wit. B12 wynoszącego 97,0 pg/ml (podana norma: 180-914) warto zrobić badanie MMA przed rozpoczęciem suplementacji, tak aby pózniej móc ocenić skuteczność suplementacji?
odpowiada 1 ekspert:
Wiktoria Kłos (Kreft)
Wiktoria Kłos (Kreft)
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Witaminy z grupy B

Czy można pić sok z cytryny na czczo w ciąży?

Witam. Jestem w 6 tygodniu ciąży. Czy mogę pić na czczo sok z cytryny? Dzięki temu nie jestem ospala i nie potrzebuje kawy.
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Dieta w ciąży

Problemy ze zrzuceniem brzucha po ciąży

Witam, mam problem ze zrzuceniem brzucha po ciąży. Niestety moje możliwości ćwiczeń są ograniczone - nie mogę chociażby biegać. Mam zespół wazowagalny i silną arytmię oraz nadciśnienie, do tego astma i napady duszności przy wysiłkach. Próbowałam jazdy rowerem, kilku... Witam, mam problem ze zrzuceniem brzucha po ciąży. Niestety moje możliwości ćwiczeń są ograniczone - nie mogę chociażby biegać. Mam zespół wazowagalny i silną arytmię oraz nadciśnienie, do tego astma i napady duszności przy wysiłkach. Próbowałam jazdy rowerem, kilku kilometrowe spacery, efektem tego było zrzucenie 10kg i 6cm w brzuchu, ale na tym się skończyło. Bardzo proszę o jakieś sugestie, ze względu na mój brzuch mam bardzo silne kompleksy, rzez co nie pójdę nawet z dzieckiem na basen.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Niechęć do jedzenia u trzylatki

Witam jestem mamą 3 latki problem polega na tym że córka nie chce nic jeść oprócz mleka suchego chleba i słodyczy. Jak mogę pomoc jej albo zachęcić do jedzenia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Brak apetytu Dziecko Mleko Słodycze
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy