Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy weekendowe wypicie 2 puszek piwa na redukcji wieczorem powoduje przyrost tkanki tłuszczowej?

Witam czy weekendowe wypicie 2 puszek piwa na redukcji wieczorem powoduje przyrost tkanki tłuszczowej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Brak miesiączki po silnym odchudzaniu

Witam moj problem polega na taym ze schudlam i wayzlam 32kg przy wzroscie 155cm , nie mam miwsiaczki okazalo sie ze mam celiakie, lecze sie u dietetyka, prztylam do 38 ale mam stany lekowe jestem oslabiona czasami boje sie... Witam moj problem polega na taym ze schudlam i wayzlam 32kg przy wzroscie 155cm , nie mam miwsiaczki okazalo sie ze mam celiakie, lecze sie u dietetyka, prztylam do 38 ale mam stany lekowe jestem oslabiona czasami boje sie ze zchudne a czasami ze za duzo przytyje i bede gruba i tak mam co jakis czas
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Picie soku z brzozy przy alergii

Można pić sok z brzozy mając alergię na pyłek tego drzewa? Pozdrawiam,
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Tłuszczyk w okolicy wzgórka łonowego

witam, Mam pytanie w jakieś 2 miesiące schudło mi się trochę z oponki piwnej tzn z 84 kg na 80 kg ale tłuszczyk który się stracił poszedł mi na wzgórek (przytyło się wzgórkowi łonowemu)i w dodatku miedzy jądrami a udem... witam, Mam pytanie w jakieś 2 miesiące schudło mi się trochę z oponki piwnej tzn z 84 kg na 80 kg ale tłuszczyk który się stracił poszedł mi na wzgórek (przytyło się wzgórkowi łonowemu)i w dodatku miedzy jądrami a udem w pachwinie pęka mi skóra robią się jakby odparzenia,zrobiłem badania moczu są ok,czy to możne jakiś stan zapalny(woda się zbiera czy coś) ,jest to niekomfortowe uczucie wolałem juz ten swój tłuszcz na brzuch, proszę poradę co dale z tym czy po prostu cza się przyzwyczajić
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Anemia złośliwa i niedobór kwasu foliowego

Witam, 8 miesiecy temu zdjagnozowano u mnie anemie zlosliwa, brak B12. Otrzymuje zastrzyki z B12 co 12 tygodni (mieszkam w UK). Po 3 m-cach zrobiono badania krwi i okazalo sie ze jest niedobor kwasu foliowego, ktory byl w normie... Witam, 8 miesiecy temu zdjagnozowano u mnie anemie zlosliwa, brak B12. Otrzymuje zastrzyki z B12 co 12 tygodni (mieszkam w UK). Po 3 m-cach zrobiono badania krwi i okazalo sie ze jest niedobor kwasu foliowego, ktory byl w normie i niedobor zelaza jak i rowniez niedoczynnosc tarczycy biore leki plus tab zelazo. Jestem po gastroskopii wyszlo ok. Czekam na wizyte u endokryloga - hasimoto. pomimo zmiany diety strasznie przybieram na wadze ostatnie 2-3 m-ce. Co moze byc powodem tego?!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Kawa Astra a działanie na żołądek

Jakie właściwości posiada kawa Astra niskodrażniąca o nazwie "Łagodna dla żołądka"? Czy łągodnie działa tylko na żołądek? Mam bóle trzustki i wątroby, dlatego chodzi mi o to, by znaleźć kawy łagodne dla trzustki i wątroby i wydaje mi się, że... Jakie właściwości posiada kawa Astra niskodrażniąca o nazwie "Łagodna dla żołądka"? Czy łągodnie działa tylko na żołądek? Mam bóle trzustki i wątroby, dlatego chodzi mi o to, by znaleźć kawy łagodne dla trzustki i wątroby i wydaje mi się, że właśnie kawa Astra może spełnić te wymagania. Czy istnieje możliwość picia jakiejś kawy, nie podrażniając przy tym tych narządów? Czy kawa Astra faktycznie będzie lepsza w przypadku bólu trzustki i wątroby i będzie ona łagodniejsza dla żołądka? Czy może nie ma szans na łagodniejszą kawę i każda będzie dla mnie niewskazana? I jeszcze jedna kwestia. Czy opinia iż kawe najlepiej jest osładzać jest prawdziwa i z jakiego powodu? Czy faktycznie słodka kawa jest lepsza dla żołądka? Wydaje mi się to nielogiczne, ale z drugiej strony to się w sumie nie znam :) Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła

Ile kalorii powinnam dziennie jeść, aby schudnąć ze 110 kg?

Ile kalorii powinnam dziennie jeść aby schudnąć ze 110 kg, 164 cm wzrostu, 27 lat?Oczywiście pamiętając o małych posiłkach, ograniczeniu słodyczy itp. Ćwiczę/spaceruję 5-6 razy w tygodniu. Czy na kolację mogę jeść pieczywo i ile kromek(jedząc też na śniadanie)?Niestety skończyły mi się pomysły na kolację pozbawioną chleba.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy kiełkujące ziemniaki są toksyczne?

Witam.czytałam w internecie ze ziemniaki które kiełkują są toksyczne.czy to prawda?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak można powstrzymać apetyt na słodycze?

witam, jak można powstrzymać apetyt na słodycze? Nie ukrywam, ze lubie zjeść czekoladę czy cukierka/i. Mam 42 lata i w tym wieku juz podnosi sie waga po słodkościach. Dodam, ze herbatę słodzę 1/4 łyzeczki a kawy nie pijam.Prosze o jakieś cenne rady, dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zabieg na przepuklinę pachwinową

Tydzień temu miałem przeptowadzony zabieg na przepuchlinę pachwiniwą (wszczepienie siatki), kiedy będę mógł zacząć jakąś formę aktywności fizycznej (rolki, basen). Dziura miała około 2,5cm. Przyczy nie było objawów w postaci przedostających się wnętrzności. Lekarz zasugerował zrzucenie paru kg, zatem od kiedy mogę zacząć?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Marek Rawski
Dr n. med. Marek Rawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Atopowe zapalenie skóry i alergia

Witam. Od dziecka jestem alergikiem i leczę się na atopowe zapalenie skóry. W mojej diecie musiałam wykluczyć mnóstwo produktów np. jajka, mleko, gluten, orzechy i przede wszystkim ryby. Ostatnio słyszałam, że dobrze byłoby gdybym włączyła DHA, ale... Witam. Od dziecka jestem alergikiem i leczę się na atopowe zapalenie skóry. W mojej diecie musiałam wykluczyć mnóstwo produktów np. jajka, mleko, gluten, orzechy i przede wszystkim ryby. Ostatnio słyszałam, że dobrze byłoby gdybym włączyła DHA, ale jestem uczulona na ryby. Mimo tego mogę brać te kapsułki? Czy jest możliwość, że będę na nie uczulona? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

Zespół jelita drażliwego a odżywianie

Dzień dobry. U mojego chłopaka zdiagnozowano zespół jelita drażliwego. Dużo czytaliśmy na ten temat w internecie co może jeść, a czego nie. Lekarz rodzinny i lekarz który zdiagnozował chorobę wytłumaczył "trochę" o chorobie. W internecie jest bardzo dużo informacji... Dzień dobry. U mojego chłopaka zdiagnozowano zespół jelita drażliwego. Dużo czytaliśmy na ten temat w internecie co może jeść, a czego nie. Lekarz rodzinny i lekarz który zdiagnozował chorobę wytłumaczył "trochę" o chorobie. W internecie jest bardzo dużo informacji ale często na jeden stronie jest napisane, że dany produkt może jeść a na drugiej stronie, że nie może. Proszę o pomoc. Ewelina
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Jak powinny wyglądać moje posiłki, żeby poprawić kondycję mojej skóry?

Mam pytanie do dietetyka. Jak powinny wyglądać moje posiłki żeby poprawić kondycję mojej skóry,włosów i paznokci a dodatkowo wyszczuplić sylwetkę. Czy picie wody w ogóle pomaga?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak stymulować nieaktywne obszary mózgu odpowiedzialne za brak aktywności ruchowej?

Jak stymulować nieaktywne obszary mózgu odpowiedzialne za brak aktywności ruchowej? Wykluczyłam już pszenicę, gluten -pozbyłam się tym samym -bólu brzucha, pleców, alergii skórnej, wziewnej. Ale wciąż muszę się zmuszać do aktywności ruchowej której nie lubiłam od dziecka. Co jest ze mną nie tak? Gdzie leży problem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Problemy ze zrzuceniem wagi po przytyciu podczas ciąży

witam jestem mama 2 latka i 5 miesiecznej córeczki i mam problem ze spadkiem wagi przez ciaze przytylam 28kg i nie moge nic zrzucić prubowalam diet tabletek cwiczen i nic czy to ma jakies podloze zdrowotne bo z tego co wiem na nic nie choruje. prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie badania w ocenia stężenia metali ciężkich w organizmie?

Planuję detoksykacje organizmu z metali ciężkich jakie badania trzeba wykonać by właściwie określić stężenie poszczególnych metali?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra

Tłuszcz w okolicy brzucha po plastyce

Jestem po pełnej plastyce brzucha ale nadal brzuch obrósł w tłuszcz czym oprócz diety go zlikwidować?Czy ostrzyknąć aqualyx czy lepiej wykonać kriolipolizę?Nie chciałabym sie kontaktować z lekarzem tylko sama podjąć dezyzję co lepsze?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Janusz Jaworowski
Lek. Janusz Jaworowski
Lek. Robert Jan Chmielewski
Lek. Robert Jan Chmielewski

Stosowanie Bromergonu a odżywki dla sportowców

witam, czy przy zażywaniu bromergonu 1 tabletka na noc, przeciwskazane jest zazywanie odzywki okolotreningowe na silownie tj. beta alanina?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła

Ile kcal powinnam spożywać, aby schudnąć?

Witam serdecznie ile kcal powinnam spożywać aby schudnąć?kobieta 31lat, 169cm, 64kg, tłuszczyk na udach i brzuchu. Wykonuję pracę fizyczną siłową 7h dziennie nie ćwiczę, jeżdżę rowerem po zakupy 2km co drugi dzień. Nie choruję, nie mam alergii pokarmowych, badania krwi... Witam serdecznie ile kcal powinnam spożywać aby schudnąć?kobieta 31lat, 169cm, 64kg, tłuszczyk na udach i brzuchu. Wykonuję pracę fizyczną siłową 7h dziennie nie ćwiczę, jeżdżę rowerem po zakupy 2km co drugi dzień. Nie choruję, nie mam alergii pokarmowych, badania krwi w normie, tsh 1,5 glukoza 88, alat, aspat w normie, cholesterol 184. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty