Dietetyka: Pytania do specjalistów
Utrzymanie wagi u 18-latki a dieta
Witam, jestem kobietą mam 18 lat, ważę 47 kg przy wzroście 168. Moja poprzednia waga wynosiła 55/6 kg chciałam schudnąc zaledwie 3 kg, ale poszło dużo niżej. Jestem zadowolona z efektu raz do rzadkości dwa razy w tyg pozwalam sobie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Łączenie w diecie kurkumy, pieprzy cayenne i chili
Witam. Czy można łączyc w diecie kurkumę, pieprz cayenne i chili?(ze względu na dużą ilosc kapsaicyny) I czy to prawda że gdy połączymy pieprz cayenne z kurkumą działanie kurkumy zwiększy się o 2000 razy? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Ćwiczenia na bieżni w celu odchudzania
Od miesiąca ćwiczę na bieżni vacu fit. Proszę o informację z jaką prędkością chodzić, jaki ustawić kąt nachylenia bieżni, aby schudnąć. Nie chcę budować masy mięśniowej.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Olbrzymia otyłość a nadmiar skóry po odchudzaniu
Witam. Cierpię z powodu olbrzymiej otyłości. Od kilku tygodni jestem na diecie i ćwiczę. Nie chcę zapeszać, ale jak na razie idzie dobrze. Tylko boję się, że nawet jeśli mi się uda, to nadal nie będę mogła żyć normalnie ze...
odpowiada 6 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Ochota na słodycze po każdym posiłku
Witam,
Po każdym posiłku mam ochotę na coś słodkiego. Jem regularne posiłki co 4h, pełnoziarniste produkty, zdrowe. Mam zbilansowaną dietę ułożoną przez dietetyka. Nie miałam tak nigdy wcześniej, takiej ochoty. Jak sobie z tym radzić i czym może być to...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Żywienie 6-miesięcznego dziecka ze skazą białkową
Mam 6 miesięcznego syna co mogę dawać mu jeść zamiast biszkoptow czy chrupek które go uczulaja i jakie dania szykować ma skazę białkową
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Operacja usunięcia pęcherzyka żółciowego a odchudzanie
Witam. Jestem Marzena. Mam prawie 20 lat. Przy wzroście ok. 168 cm. ważę 67-68 kg. Pod koniec listopada ubiegłego roku przeszłam operację usunięcia woreczka żółciowego metodą laparoskopową. Bardzo chciałabym schudnąć. Stosuję dietę wyznaczoną przez lekarzy po operacji. Jakie ćwiczenia mogę...
Prośba o opinię na temat treningów insanity
Co myślicie państwo o treningach Insanity? Warto je ćwiczyć czy są zbyt ciężkie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zaparcia od roku u 26-letniej osoby
Witam serdecznie, jestem młodą osobą- mam 26 lat a od roku cierpię na zaparcia. Ponadto miewam problem z biegunkami w trakcie których i przed którymi odczuwam bardzo dokuczliwy ból brzucha. Moje ciało oblewa wówczas fala gorąca i pot....
Czy syrop z miodu, czosnku i cytryny może powodować zmniejszenie apetytu?
Witam, czy syrop z miodu czosnku, cytryny może powodować zmniejszenie apetytu. Czuję się po nim wyśmienicie jedynie co zmniejszył mi się nieco apetyt, ale wzrosła odporność.
Piję go trzy razy dziennie po łyżce w celu podniesienia odporności. Czy można podawać...
Czy spożycie ok. 40g dziennie masła orzechowego podwyższy cholesterol i wpłynie negatywnie na metabolizm?
Zszedłem do 6% T.T.Teraz za wszelką cene staram się nie zalewając dodawać kalorii. Mam spory zapas masła z orz. ziem. bez soli cukru itp z FA. By zrównoważyć il. kw. tł. omega 3 i om.6 powinienem jeść max 15g masła.Wyczytalem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Możliwość zjadania owoców 10-15 minut po treningu
Witam.Zszedłem w tym roku do 6% TT i robie wszystko aby to utrzymać i powoli dodawać kalorii.Ogólnie teraz nie jem ww. prostych, ale teraz jest sezon na owoce i chce dodac je w posiłku po cardio albo potreningowym. Problem w...
Jak się odżywiać, aby schudnąć w wieku 33 lat?
Witam mam 156 cm wzrostu i ważę 87 kg chcę schudnąć a nie stać mnie na konsultację u dietetyka czy mógłby mi ktoś doradzić jak się odżywiać tzn jakie produktu mogę jeść żeby schudnąć błagam o pomoc .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Przybieranie na wadze pomimo treningów i zdrowego odżywiania
Tycie, rozlegulowany metabolizm po dietach.
Witam, mam taki problem. 2 lat atemu odchudzałam się ok. pól roku na diecie 1000-1200kcal. Z 67 kilo schudłam do 55, pozniej dolozylam cwiczenia i schudłam do 48, po czym przytyłam ok 3 kg (bo...
Usunięcie nadmiaru wody z organizmu
Czy hydrominum to zdrowy suplement diety? Czy nie bd powodował skutków ubocznych? Czy moze jakoś inaczej pozbyć sie wody?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Czy smażone warzywa są zdrowe?
Witam chcialbym sie zaczac zdrowo odżywiać zacząłem pić wode mineralna niegazowaną jesc warzywa smażone i tu moje pytanie czy smazone warzywa beda dobrym rozwiazaniem ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Codzienne biegunki i przybranie na wadze a stres lub skutek picia piwa
Witam serdecznie. Od pół roku mam problemy gastralne objawiające się codziennymi biegunkami. Pojawiają się one przed wyjściem z domu (do pracy, sklepu, na spacer). Miałam robione badania USG całej jamy brzusznej oraz badania krwi i stolca które nic nie...
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Popularne tematy
Preparaty na odparzenia i otarcia
•
Środki na nadkwaśność, refluks i chorobę wrzodową
•
Preparaty na drogi moczowe
•
Homeopatyczne środki na katar
•
Minerały
•
Środki na ból gardła
•
Leki ziołowe
•
Testy ciążowe
•
Zioła i preparaty ziołowe na biegunkę
•
Leki przeciwzakrzepowe
•
Produkty z kwasem hialuronowym
•
Szampony do włosów przetłuszczających się i skóry łojotokowej
•
Produkty zawierające kwasy omega
•
Preparaty na odparzenia i otarcia dla dzieci
•
Zioła sypkie stosowane na nadkwaśność, refluks i chorobę wrzodową
•
Peelingi do stóp
•
Afrodyzjaki
•
Preparaty magnezu
•
Środki na kaszel
•
Testy owulacyjne i menopauzalne