Dietetyka: Pytania do specjalistów
W jaki sposób mogę regenerować kolana, które są przeze mnie mocno eksploatowane?
W jaki sposób mogę regenerować swoje kolana(jakieś lekarstwa?), które codzień są przeze mnie mocno eksploatowane? (trenuję piłkę nożną)
Jaką dietę stosować, by nie czuć się głodną?
jestem kobietą ważę 66kg mam 162cm wzrostu.ćwiczę ok godz dziennie.chciałabym ważyć 60 kg.jaką dietę powinnam stosować żeby schudnąć a nie czuć się ciągle głodna
odpowiada 3 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Zanik okresu poprzez odchudzanie
Czy jak przez odchudzanie zanika okres to śluzu tez nie ma?
Zrzucanie wagi przy diecie 1200 kcal
Witam. Zaczelam nie dawno sie odchudzac. Dieta 1200kcal i chcialam zaczac cwiczyc. Juz w miesiac udalo mi sie schudnac 2kg. Najbardziej zalezy mi na zrzucenie z brzucha i nog. Mam rowerek stacjonarny - i tu moje pytanie. Nie lubie interwalow....
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Czy jest jakiś sposób na 4letniego niejadka?
Czy jest jakiś sposób na 4letniego niejadka? Corka je bardzo mało,co jakiś czas ma niedobor zelaza, podajemy Ferrum lek i jest dobrze,ale mało je i problem często wraca. Posilki corki wygladaja tak: rano jajko lub kulki z mlekiem, obiad 3lyzki...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Czy możliwy jest przyrost masy mięśniowej, stosując tylko dietę?
Witam, Czy mozliwy jest przyrost masy mięsniowej stosując tylko dietę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Czy lekarze mogą i powinni informować pacjenta o wpływie diety na chorobę Hashimoto?
Czy lekarze mogą i powinni informować pacjenta o wpływie diety na chorobę Hashimoto? lub na samopoczucie, czy występowanie objawów w Hashimoto? Czy lekarze w ogóle coś o tym wiedzą? czy są uczeni na ten temat?
odpowiada 3 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Problemy z nadmierną ilością wytwarzanych gazów
Witam
Przez ostatnie półtora miesiąca mam problemy z nadmierną ilością wytwarzanych gazów. Odżywiam się zdrowo, jem dużo owoców oraz warzyw. Przed kupnem produktów czytam skład i omijam produkty nafaszerowane chemikaliami. Ciągle obserwuje swoje ciało i myślę, że może być to...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Natrętne myśli o jedzeniu po anoreksji
Witam. Wychodzę z anoreksji. Nie głodzę się już,ale b.dużo myślę o jedzeniu. Ważę 49kg przy 162cm. Od dłuższego czasu budzę się w nocy głodna jak wilk.czasem po prostu muszę coś zjeśc w nocy. ew. nad ranem budzi mnie potworny...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Brak miesiączki przy anoreksji
2 lata temu stwierdzono u mnie anoreksję. Choroba doprowadziła do m.in. braku miesiączki. Od 3miesięcy zażywam Femoston. Tabletki te sprawiają, że miesiączkuje 2dni(nie wiem, czy bez nich mój organizm sam wywoła miesiączkę)Martwi mnie to, że mam wilczy apetyt i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Senność po zjedzeniu owoców
Po zjedzeniu owoców natychmiast ogarnia mnie senność, której nie mogę się oprzeć. Badania cukru we krwi zawsze miałam w normie. Nie jestem otyła. Odżywiam się prawidłowo. Co może być przyczyną tej senności?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jak przytyć po dużych stresach i utracie wagi?
mam 32 lata moj wzrost to 168 cm a waga 52 kg teraz bo wczesniej tj przed rozpoczeciem pracy wazyłam 56 - 58 kg wczesniej siedziałam z corka w domu a teraz praca fizyczna i troszkę nerwów i zjechaam z...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Strzelanie stawów podczas poruszania się
Witam!
Mam 30 lat i strzelają mi wszystkie stawy podczas poruszania się. Mam podwyższony poziom wapnia we krwi choć nie spożywam dużo produktów zawierających wapń. Piłem dużo coli, która jak wiadomo zakwasza organizm. Czy jest możliwe, że organizm uwalniał wapń...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jak zrzucić wagę po porodzie i po usunięciu tarczycy?
Witam serdecznie,w 2011 urodzilam syna i przytylam 18 kg,zrzucilam wage spacerujac bez zadnej diety,w 20012 roku usunieto mi cala tarczyce po czym w 2013 r, zaszlam w kolejna ciąże i znow przytylam 18 kg,coraka ma juz pol roku a moja...
Czy warto wybrać się do dietetyka?
Dzień Dobry, mam na imię Bartek. Mam 22 lata, 191 cm wzrostu, ważę około 109 kg.
Chciałbym zbić tą wagę do moich wymarzonych 80-85 kg. Jednak jest to trudne. Nie robiłem nic w tej sprawie, aby sobie czasami nie zaszkodzić....
Nadmiar masy ciała po operacji całkowitej histerektomii
Witam , mam na imię Małgorzata, 7 stycznia 2014 miałam operacje całkowitej histerektomi. Po operacji przytyłam 14 kg , biorę hormony Estrofem. Chciałabym schudnąć , ale po złamaniu LKD w stawie kostkowym w 2007 mam ograniczoną ruchomość, jedyne co mogę...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Napady kompulsywne i objadanie się a trawienie
Mam problem z trawieniem a mianowicie od kilku lat mam napady kompulsywne go oobjadam i się. Przynajmniej raz w tygodniu objadam się do bólu brzucha i ze nie mogę się ruszyć. Od 2 miesięcy po objadaniu się na drugi dzień...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jak pozbyć się nadmiaru kilogramów?
witam...
Mam 34lata,2 dzieci i przy wzroście 165cm ważę 100kg.Pracuję w handlu 5 dni w tygodniu więc cały czas jestem w ruchu.Proszę o podpowiedź jak mogę pozbyć się nadmiaru kilogramów.Zaznaczam że wyniki mam dobre.
pozdrawiam....
Jaka dieta zadziała, gdy obecnie ważę 99 kg?
witam mam 27 lat i warze 99 kg do kogo mam sie udac o porade . prubowałam juz sie odchudzac i nc nie dział prosze o porade
Kiedy można wykluczyć miażdżycę?
mam 59 lat i sporą nadwagę, choć zażywam dużo ruchu i wysiłku od lat, czy jeśli mam ciśn. nie przekraczające z reguły 140/90 to można wykluczyć miażdżycę? pytam bo mam bóle stawów palców u rąk i bóle mięśniowe...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska