Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Zaburzenia hormonalne po odchudzaniu

Witam jestem chłopakiem ,18 lat. Miałem dużą nadwagę i zacząłem odchudzanie. Teraz już posiadam prawidłową masę ciała. Pod koniec odchudzania zacząłem się źle czuć, zaniepokoiłem się i wykonałem badania krwi, które wyszły prawidłowo oraz hormonalne, ponieważ dowiedziałem się, że dłuższe... Witam jestem chłopakiem ,18 lat. Miałem dużą nadwagę i zacząłem odchudzanie. Teraz już posiadam prawidłową masę ciała. Pod koniec odchudzania zacząłem się źle czuć, zaniepokoiłem się i wykonałem badania krwi, które wyszły prawidłowo oraz hormonalne, ponieważ dowiedziałem się, że dłuższe odchudzanie może powodować zaburzenia hormonalne. Proszę o interpretacje moich wyników: Testosteron: 4,7 ng/ml, Prolaktyna: 12,6 ng/ml, LH: 3,4 mUl/ml, FSH: 1,5 mUl/ml. Czy są prawidłowe?. Z góry dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Swędzenie ciała, zmęczenie a spadki cukru

mierzyłem cukier na czczo 6,6 mmol, 3 godziny po posiłku 7.1 mmol. - swędzenie ciała, zmęczenie , , przy wysiłku spadki cukru do 4 mmol , gorąc , drżenie ciała , ogromny apetyt . To jakis pech , bo robiąc... mierzyłem cukier na czczo 6,6 mmol, 3 godziny po posiłku 7.1 mmol. - swędzenie ciała, zmęczenie , , przy wysiłku spadki cukru do 4 mmol , gorąc , drżenie ciała , ogromny apetyt . To jakis pech , bo robiąc badania u diabetologa , niewielkie różnice odbiegajace od normy - nie mam jak iść do lekarza w momencie dużych skoków bo terminy są około 2 miesiące a trzeba by było zrobić badania w momencie skoków. co robić?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Czy w ciąży można jeść wędzonego łososia?

Dzień dobry, Czy w ciąży można jeść wędzonego łososia ? Jestem w 37 tc i dopiero niedawno dowiedziałam się, że to nie wskazane. Cała ciążę jadłam bardzo często, czy mogłam w ten sposób zaszkodzić dziecku ? Czy teraz, jak się... Dzień dobry, Czy w ciąży można jeść wędzonego łososia ? Jestem w 37 tc i dopiero niedawno dowiedziałam się, że to nie wskazane. Cała ciążę jadłam bardzo często, czy mogłam w ten sposób zaszkodzić dziecku ? Czy teraz, jak się dowiedziałam od znajomej, że jedzenie wędzonego łososia w ciąży nie jest wskazane, powinnam wykonać jakieś badania? Jakie konkretnie? Jak sprawdzić, czy z dzieckiem jest wszystko w porządku? Co prawda miałąm wykonywane badania, lekarze mówili że wszystko jest ok, ale nie mówiłam nic, że jadłam wędzonego łososia. Jestem przerażona. Boję się, że zaszkodziłam dziecku. Czy wędzony łosoś rzeczywiście jest niezdrowy w ciąży? Proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
 Przemysław Zarzeczny
Przemysław Zarzeczny

Jak zdrowo przytyć bez leczenia?

Dzień dobry mam 156 wzrostu waże 37 kg co zrobic abym przytyła prosze o podpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Nadmiar masy po leku Elicea

Utyłam bardzo po leku Elicea. Co mogę teraz z tym zrobić? Stosuję dietę, ale bez skutku. Zaczynam znów wpadać w rozpacz, bo wyglądam okropnie i nie mogę sobie z tym poradzić. Waga jest jak zaklęta, nawet zwiększa się. Proszę o pomoc i wskazówki.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Stosowanie lewotyroksyny na niedoczynność tarczycy

Witam. W styczniu tego roku zaczęłam brać lewotyroksynę (75mg) na niedoczynność tarczycy (zaczęło się od hashimoto zdiagnozowanego kilka lat temu). Od prawie 8 lat choruję również na cukrzycę insulinozależną i tak jak przy cukrzycy udawało mi się trzymać w ryzach... Witam. W styczniu tego roku zaczęłam brać lewotyroksynę (75mg) na niedoczynność tarczycy (zaczęło się od hashimoto zdiagnozowanego kilka lat temu). Od prawie 8 lat choruję również na cukrzycę insulinozależną i tak jak przy cukrzycy udawało mi się trzymać w ryzach swoją wagę tak w tej chwili mam przeszło ponad 20 kg nadwagi. Nie wiem jak się odżywiać. W internecie jest sporo sprzecznych informacji. Nie wiem czy powinnam stosować suplementacje jodem? Wiele rzeczy w dietach się wyklucza....
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Stosowanie prohormonów a spalanie tłuszczu

Zażywam prochormony w ciągu 2 tygodni zdobyłem 5 kg tkanki mięśniowej z jednoczesnym spaleniem tłuszczu producent podaje swoje pct do odbloku ale słyszałem ze tu jest potrzebne pct apteczne czy to jest prawda ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Odpowiednia waga dla 18-latki z 170 cm wzrostu

Jaka jest odpowiednia waga dla 18 letniej dziewczyny o wzroście 170 cm?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Powstrzymanie rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego

Dzień dobry. Mam pytanie. W jaki powstrzymać stan zwyrodnieniowy stawu kolanowego? Czy odpowiednio dobrana dieta, może wspomagać, podobnie, jak glukozamina powrót do pełnej sprawności ruchowej? I co robić, jeśli zwyrodnienie stawu kolanowego stało się faktem. Są jakieś skuteczne ćwiczenia, które... Dzień dobry. Mam pytanie. W jaki powstrzymać stan zwyrodnieniowy stawu kolanowego? Czy odpowiednio dobrana dieta, może wspomagać, podobnie, jak glukozamina powrót do pełnej sprawności ruchowej? I co robić, jeśli zwyrodnienie stawu kolanowego stało się faktem. Są jakieś skuteczne ćwiczenia, które znacząco wspomagają ten proces? Z góry dziękuję za odpowiedź. Z pozdrowieniem. Marcin
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Co złagodzi objawy refluksu?

Witam, mój mąż ma 36 lat, od kilku lat co jakiś czas (co kilka miesięcy) pojawia się u niego refluks żoładka, dba o zdrową dietę, ale pali, czy są jakieś leki doraźne, które mogłyby złagodzić objawy? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Co mogę jeść po resekcji żołądka, aby utrzymać cukier w normie?

Witam, co mogę jeść po resekcji żołądka aby utrzymać cukier w normie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak pomóc sobie z nadmiernym apetytem?

witam pisze ponieiwaz mam problem dotyczacy mojej wagi.waże 85 kilo przy wzroscie 168 weim ze jest to spora nadwaga ,uwazam ze mam problem z apetytem nadmiernym apetytem ,kiedys mialam wage 55 kilo nieiwiem dlaczego tak diametralnie moj apety sie tak... witam pisze ponieiwaz mam problem dotyczacy mojej wagi.waże 85 kilo przy wzroscie 168 weim ze jest to spora nadwaga ,uwazam ze mam problem z apetytem nadmiernym apetytem ,kiedys mialam wage 55 kilo nieiwiem dlaczego tak diametralnie moj apety sie tak zwiekszyl co moge zrobic by obnizyc swoj apety ,z goiry dzoekuje za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Czy sam trening ABS spali tkankę tłuszczową na brzuchu?

Witam, czy sam trening ABS spali tkankę tłuszczową na brzuchu? Pozdrawiam, Paulina
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Anna Zwoleńska

Czy babka jajowata jest bezpieczna dla dzieci i niemowląt?

Witam. Wiem, że babka płesznik jest bezpieczna dla dzieci i niemowląt. Nie mogę natomiast znaleźć informacji na ten temat o babce jajowatej - zatem moje pytanie: czy babka jajowata jest bezpieczna dla dzieci i niemowląt? Ja i mąż spożywamy... Witam. Wiem, że babka płesznik jest bezpieczna dla dzieci i niemowląt. Nie mogę natomiast znaleźć informacji na ten temat o babce jajowatej - zatem moje pytanie: czy babka jajowata jest bezpieczna dla dzieci i niemowląt? Ja i mąż spożywamy Błonnik witalny, który składa się z babki płesznik 80% i babki jajowatej 20%, chciałabym podawać go również dzieciom, ale nie wiem czy mogę? Pozdrawiam Magda

Dieta zgodna z grupą krwi

mam grupę krwi ''o''czy jeśli wyeliminuję gluten z produktów pszennych to mogę je jeść? Czy przy diecie zgodnej z grupą krwi zupełnie nie można jeść produktów niewskazanych?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Nadwaga i ryzyko zawału serca a dieta

Jaki jadlospis dla meza ,zagrozeni zawalu'waga 30 kg nadwagi.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Utrata na wadze u osoby z cukrzycą

Mój tata ma cukrzycę typu 2,regularnie zażywa odpowiednie leki,2 razy dziennie mierzy poziom glukozy we krwi,jest na odpowiedniej diecie,sam gotuje dla siebie posiłki.Od 10 miesięcy traci na wadze, co widać optycznie,ponieważ wszystkie spodnie są na niego za lużne w stosunku... Mój tata ma cukrzycę typu 2,regularnie zażywa odpowiednie leki,2 razy dziennie mierzy poziom glukozy we krwi,jest na odpowiedniej diecie,sam gotuje dla siebie posiłki.Od 10 miesięcy traci na wadze, co widać optycznie,ponieważ wszystkie spodnie są na niego za lużne w stosunku do czasu z ubiegłego roku.Przy wzroście 167 cm/70kg, początkowym,dziś 62kg .Wiek 83 lata.Czy to normale?
odpowiada 2 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Jak poradzić sobie z rakiem endokrynnym w rodzinie?

Dzień dobry, Jak poradzić sobie z rakiem endokrynnym w rodzinie? Jak motywować chorego i dawać mu nadzieję? Co robić gdy nie ma apetytu i prawie cały czas śpi? Jak leczyć? Czy można przedłużyć życie? W jaki sposób? zmieniając nawyki żywieniowe?... Dzień dobry, Jak poradzić sobie z rakiem endokrynnym w rodzinie? Jak motywować chorego i dawać mu nadzieję? Co robić gdy nie ma apetytu i prawie cały czas śpi? Jak leczyć? Czy można przedłużyć życie? W jaki sposób? zmieniając nawyki żywieniowe? Muszę nadmienić, że mój tata pali papierosy, obecnie prawie w ogóle nie wychodzi z domu, jest na morfinie. Wszystko zaczęło się rok temu jak w czasie operacji wykryto i wycięto tacie 15cm guza złośliwego w jelicie grubym.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Czego się wystrzegać na diecie redukcyjnej?

Dzień dobry nazywam się Andrzej i mam problem z nadwaga a może już otyłością. waże 94 kg. przy 178cm wzrostu. czego powinienem sie wystrzegać badzć co zacząc jeść aby utracić 6-10 kg. jem mało ale czasem nie jest to 5... Dzień dobry nazywam się Andrzej i mam problem z nadwaga a może już otyłością. waże 94 kg. przy 178cm wzrostu. czego powinienem sie wystrzegać badzć co zacząc jeść aby utracić 6-10 kg. jem mało ale czasem nie jest to 5 posiłków a tylko 3 nie jest to o regularnych porach bo czasem pracuje od 7 -20. wiec ten czas jest zmienny choć po pracy staram sie już nie jeśc . Od 2 tyg. nie jem slodyczy chipsów. frytek iinnych fast-food..Proszę o radę .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Milena Rogowska
Mgr inż. Milena Rogowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Patronaty