Dietetyka: Pytania do specjalistów
Ćwiczenia i dieta a prawdopodobieństwo niedoczynności tarczycy
Witam
Mam na imię Magda 33 lata 156 cm wzrostu i ważę 76kg. Prawdopodobnie mam niedoczynność tarczycy tsh 4,1. Piszę prawdopodobnie ponieważ wizytę u endokrynologa mam dopiero 25 lipca. Martwię się że do tego czasu choroba się rozwinie a ja...
Dozwolone produkty żywnościowe podczas karmienia piersią
Jakie rzeczy jeść w czasie karmienia piersią
Spożywanie nabiału a cukrzyca typu 1
"Rośnie grupa badaczy, którzy twierdzą, że jednym z czynników odpowiedzialnych za występowanie cukrzycy typu I jest nabiał. Wynika to z faktu, że białko mleka krowiego jest rozpoznawane przez organizm jako obce komórki, które należy zaatakować. Mechanizm ten powoduje niszczenie komórek...
Zapotrzebowanie kaloryczne dla 28-latki przy średniej aktywności fizycznej
Witam mam 28lat, 170cm wzrostu 60kg. Prowadzę gospodarstwo rolne zajmuje się wychowaniem rocznego dziecka. Wykonuję pracę fizyczną 3h dziennie. Jakie jest moje zapotrzebowanie na kalorie? ile kalorii powinna mieć moja dieta chcący zredukować wagę o 3kg?
Ćwiczenia na brzuch i boczki
Witam. Mam 18 lat, 168 cm i 54 kg. Nie jestem jakoś bardzo otyła, lecz mam troszkę tłuszczyku na brzuchu no i oczywiście boczki, ponieważ reszta to jest ok a nawet gdzie nie gdzie to za mało, ale nie wnikajmy...
Odchudzane po porodzie i duszności
witam, mam syna 2.5 letniego, którego nadal karmie piersia.. jest to sporadyczne karmienie... W ciąży przytyłam 33 kg i niewiele udało mi sie zgubic:-( jak w miare szybko mogę zgubić zbęde kilogramy??? po porodzie miałam depresje... cały czas towarzyszą mi...
Stosowanie odżywek na masę u kobiet
gainery dla kobiet..jestem osoba szczuplą i chcialabym przytyc..171cm, 50kg..czy gainery są wskazane też dla kobiet? dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Julita Krawczyk
Dieta w przypadku grudki błota żółciowego w pęcherzyku żółciowym
USG wykazało że pęcherzyk żółciowy cienkościenny zawiera uformowaną grudkę błota żółciowego.Lekarz dał mi tabletki które przyjmuję 3xd 30 min przed posiłkiem i zaleciła mi diete bez tłustych potraw.
1 pyt: Czy jeżeli będę przestrzegać tej diety i brać tabletki jest...
Co zrobić, żeby schudnąć parę kilogramów?
witam mam 24lata 172cm wzrostu i ok 60kg nie odżywiam się zbyt zdrowo raczej nie jem warzyw i owoców obiadów zazwyczaj też nie jeśli chodzi o przekąski to umiarkowanie co mogę zrobić by schudnąć parę kilo?
Skuteczność diety IF
Witam. Zastanawiam się nad dietą IF? Czy jest ona warta "zachodu"? Czy przestrzeganie jej w połączeniu z ćwiczeniami przyniesie efekty? Jak prawidłowo dobrać jadłospis?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odpowiednia dieta dla 21-latka
Witam. Mam 21 lat, ważę prawie 90 kg przy wzroście 173 cm. Zastanawiam się nad odpowiednią dietą. Co myśli Pan o IF? Co może Pan odradzić/polecić ze swojego doświadczenia? Pozdrawiam
odpowiada 6 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Białek-Dratwa
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Kamila Ziemann
Duży apetyt po basenie
Witam, mam 31 lat, budowę raczej normalną, problem w tym że jem dużo, przemianę materii tez mam dobrą, martwi mnie jedno: mianowicie ostatnio chodzę na aqua aerobik i przyznam że wtedy wsuwam jak odkurzacz co popadnie, a tak mnie ssie...
Cukrzyca typu 1 a odchudzanie
Witam choruje na cukrzyce typu 1 .Muszę schudnąć ale nie mam jak bo nie ćwiczę a cherbatkij odchudzające nie pomagają morze jakieś tabletki ma dwa miesiące żeby zchudnąć 13 kg ale nie mam pojęcja jak to zrobić potrzebyje pomocy w tej sprawie
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Joanna BrzeziĹska
Mgr Monika Konieczna
Julita Krawczyk
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Ewa Kozłowska
Kamila Ziemann
Dr n. med. Anna Błażucka
Dieta a spożywanie makaronu
Czy makaron jest zalecany w czasie diety?
Rozpoczęcie diety u 21-latka
Witam. Chciałbym rozpocząć dietę połączoną z aktywnością (bieganie, pływanie, może coś jeszcze). Ważę 90 kg przy wzroście 173 cm. Od czego zacząć? Jaką dietę wybrać?
Zjedzenie łyżeczki cynamonu
Co się stanie po zjedzeniu łyżeczki cynamonu? Czy to niebezpieczne?
Wyniki badań prób wątrobowych 29-latki
Witam Zrobiłam badania okresowe do pracy mi.in próby wątrobowe i niestety wyniki są podwyższone
AST 32
ALT 59
BILIRUBINA CAŁKOWITA 8.00
FOSFATAZA ZASADOWA 89
GGTP 104
Mam 29 lat i nadwagę. Czy ma to jakiś wpływ? Co mam zażywać aby poprawić wyniki?
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Białek-Dratwa
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Filipowicz
Ewa Kozłowska
Dr n. med. Agnieszka BiaĹek-Dratwa
Treningi domowe na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha
Dzien Dobry Panstwu, chcialabym spytac o to jakie moglabym stosowac treningi w domu aby zzucic troche wagi. Szczegolnie chodzi mi o to by zejsc z wagi na terenie brzucha. Bylabym wdzieczna za wszelka pomoc. Dziekuje, Pozdawiam ;)
Chudnięcie pomimo spożywania dużej ilości pokarmów
Witam.Mam 27 lat.Nie sosuje żadnej diety,dużo jem i wciąż chudnę.Moja waga w sierpniu wynosiła jakieś 65kg teraz mam 56kg.Jem jak zwykle fast-food,słodycze i dość późno nawet po 21.Mam ostatnio nawet problemy ze wzrokiem.Dlaczego tak sie dzieje?Proszę o poradę
Idealna waga przy 164 cm wzrostu
Witam, jestem kobietą, waże 70 kg przy wzroście 164 cm. Ile powinnam schudną by dobrze wyglądać?
Popularne tematy
Miażdżyca
•
Kuchnia węgierska
•
Niedokrwistość Fanconiego
•
Zaburzenia lękowe
•
Przygotowanie do porodu
•
Psychoterapia indywidualna
•
Żylaki sromu
•
Premedykacja
•
Urazy mechaniczne oka i oczodołu
•
Torbiel pilonidalna
•
Nabiał
•
Żałoba i strata
•
Plastyka ramion
•
Przegląd jamy ustnej pod kątem próchnicy
•
Wysokie ciśnienie
•
Endosonografia
•
Ostra białaczka limfoblastyczna
•
Tężyczka