Dietetyka: Pytania do specjalistów
Bóle głowy podczas wykonywania ćwiczeń i wahania wagi
Witam, chodzi o to że podczas wykonywania ćwiczeń odczuwałem silne bóle głowy, jakby rozsadzało mi głowę. Z czasem mogłem wykonać mniej ćwiczeń przed pojawieniem się tego bólu. W końcu zaczęło boleć bez pełnienia jakichś czynności wysiłkowych i pojawiło...
Co jeść, aby przybrać na wadze?
Poraz kolejny zadam pytanie co to wagi , jest taka opcja zebym nie tyła np poprzez to też ze nie pije mleka , nie smaruje chleba margaryną ani masłem ,nie jem jogurtów żadnych takich mlecznych produktów. Co jesc zeby troche przybrac ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Mgr Anna Pietrasz
Czy dzieci mogą jeść mięso, które było marynowane z niewielką ilością alkoholu?
Czy dzieci mogą jeść mięso, które było marynowane z niewielką ilością alkoholu (piwa, wina)?
odpowiada 1 ekspert:
Anna Porada
Przybranie na wadze 5 kg u 31-latki
Mam 31 lat , ważne 53kg przy wzroście 165 i chce przytyć 5kg.
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Kłósek
Spożywanie mleka przed snem
Witam, zgłaszam się dziś z pytaniem, na które widziałam mnóstwo podzielonych odpowiedzi i opinii. Czy można pić mleko wieczorem, 2-3 godziny przed snem? Czy ono nie spowoduje przybycia dodatkowych kilogramów i nie odłoży nam się nigdzie? Dziękuję za odpowiedź.
Wpływ regularnego picia drożdży na stan włosów
Jaki wpływ na zdrowie i cały organizm ma regularne picie drożdży? Jak długo można stosować kurację ? Jakie są + a jakie - ?Jakie są inne alternatywne sposoby na szybszy porost włosów i utrzymanie ich w dobrej kondycji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Dieta na celiakię po badaniu wycinka dwunastnicy
Witam, po zbadaniu wycinka z dwunastnicy, stwierdzono u mnie celiakie. Wiem, ze musze przejsc na diete na celiakię, prawdopodobnie chodzi o dietę bezglutenową. Tylko zaden z lekarzy nie powiedzial konkretnie, co moge jesc a czego nie przy diecie na celiakię....
Odchudzanie po przybraniu na wadze
Witam, nawiązuję do tego tematu : http://tiny.pl/qdlc2
Przytyłam być może od złego odżywiania się. Staram się teraz urozmaicić moje pożywienie jem owoce (banany,winogrona,pomarańcze,mandarynki,jabłka),płatki musli i kukurydziane,pieczywo ciemne i chrupkie, kawa i herb zielona,sucharki z dżemem.
Ćwiczę raz dziennie jeżdżąc na...
odpowiada 1 ekspert:
Anna Porada
Karmienie dziecka piersią a spożywanie smażonych potraw
Karmię piersią 10-miesięczne dziecko. Dotychczas jadłam wszystkie potrawy grillowane lub pieczone, czy mogę już pozwolić sobie na rzeczy smażone, np. kotlet schabowy raz na jakiś czas, konserwy rybne, duszone buraczki?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Sposoby na przytycie dla 19-latki ważącej 53 kilogramy przy wzroście 1.70 m.
chciałbym zapytać o Diete która pomoze Mi przytyc. Waze 53 kg,1.70 wzrostu,mam 19 lat i chciałbym przytyc kilka kilogramów.
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Pietrasz
Sposoby na schudnięcie dla 18-latki ważącej 90 kilogramów przy wzroście 1,70 m.
Dzien dobry .
Nazywam sie Marta , mam 18 lat i waze 90 kilo mam 170 cm
bardzo chcialabym schudnac tylko nie wiem jak . czy mogli by mi panstwo pomuc ?
odpowiada 1 ekspert:
Anna Porada
Wzdęcia i problemy z jelitami a odchudzanie
Bardzo zależy mi na tym by schudnąć
Jednak kiedy odżywiam się zdrowo, mam problemy z jelitami, wzdęciami itd. Mialam diete przez miesiąc a zamiat schudnąć, przybrałam na wadze.
Nie wiem jak się zabrać za odpowiednią dla siebie diete. Nie stać...
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Jak schudnąć i uniknąć efektu jojo?
Witam mam 21 lat i waze 80kg i mam 165cm wzrostu to jest troche za duzo:( nie mam juz pomyslow jak schudnac probowalam kilku diet ale zgubilam 2kg a w efekcie jojo przybylo wiecej prosze pomozcie mi za rok wesele mam a nie chce wazyc tyle :(
odpowiada 1 ekspert:
Anna Porada
Brak miesiączki przy odchudzaniu
Sporo schudlam dzieki zmianie trybu zycia i odzywiania( okolo 27kg). Od 9 miesiecy nie mam okresu. Czy grozi to bezplodnoscia? Mam 21 lat 165 cm i okolo 55kg wagi.
odpowiada 1 ekspert:
Anna Porada
Pomoc w określeniu po jakie pokarmy sięgać podczas stosowania diety 1000 kalorii
Witam chciałbym przejść na dietę 1000kcal i chciałbym się zgłosić do specjalisty w celu udzielenia mi pomocy,a bardziej chodzi mi o to co mógłbym jeść,a jakich dań nie można,aby się mieścić w 1000kcal.
Dziękuję za pomoc i życzę szczęśliwego Nowego Roku :)
odpowiada 1 ekspert:
Anna Porada
Wahania wagi, stres i sposoby na przybranie na wadze
Witam. Mam 19 lat i moja waga waha się między 49 a 53kg przy wzroście 173cm. Przez rok czasu schudłam 10kg, nie wiem czy to jest spowodowane szybkim metabolizmem czy może jednak stres. Czy są jakieś sposoby bądź diety na przybranie masy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
odpowiada 1 ekspert:
Anna Porada
Odchudzanie twarzy
jak schudnąć z twarzy?
chciałabym mieć szczupłą twarz, niestety jest to trudne
trudno mi schudnąć tyle kilogramow by także twarz stala się szczupla
mam drugi podbródek i tzw "chomiki"
proszę o jakies skuteczne wskazówki
jednak nie chce robic jakichś cwiczen...
Zbilansowana dieta dla 47-latki z alergią pokarmową, drożdżycą jelita grubego i nietolerancją pokarmową po przebytym leczeniu onkologicznym
Witam, jestem 2,5roku po raku piersi (otrzymalam caly pakiet leczenia)mam rozlegla alergie pokarmowa. Zdiagnozowano u mnie drozdzyce jelita grubego.Nie jem cukru, fruktozy(owocow),produktow glutenowych, mleka (mam nietolerancje bialka mleka krowiego i laktozy,glutenu,niektorych owocow),orzechow.Jak prawidlowo zbilansowac diete.Pragne sie dobrze odzywiac, jestem po...
odpowiada 1 ekspert:
Anna Porada
Złe nawyki żywieniowe i odchudzanie u 20-latki
Witam, jestem 20- letnią kobietą, przy wzroście 162 ważę 84 kg, bardzo chciała bym schudnąć, mam silną wolę lecz zbyt krótką. ogólnie już zrzuciłam 10 kg, ale znów wróciłam do złych nawyków żywieniowych. mam już dość serków wiejskich, kefirów oraz...
Popularne tematy
Krwiak
•
Badanie układu nerwowego
•
Medycyna środowiskowa
•
Nudności
•
Antybiotykoterapia
•
Świńska grypa
•
Grypa
•
Odczyn Biernackiego
•
Katar
•
Kwashiorkor
•
Grypy żołądkowa
•
Nadciśnienie
•
Morfologia krwi obwodowej
•
Odbijanie
•
Tamponada nosa
•
Angina
•
Leukopenia
•
Wziernikowanie ucha
•
Cewnikowanie pęcherza moczowego
•
Kaszel