Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Drób: Pytania do specjalistów

Czy można jeść z grilla w ciąży?

Witam, Czy jedzenie z grilla nie zawinięte w folię ani nie pieczone na tacce może zaszkodzić? Jestem w pierwszym trymestrze ciąży zdarzyło mi się zjeść karkówkę i kurczaka z grilla które nie były ułożone na tacce ani zawinięte w folię,... Witam, Czy jedzenie z grilla nie zawinięte w folię ani nie pieczone na tacce może zaszkodzić? Jestem w pierwszym trymestrze ciąży zdarzyło mi się zjeść karkówkę i kurczaka z grilla które nie były ułożone na tacce ani zawinięte w folię, później czytałam że takie potrawy są niebezpieczne dla płodu. Czy zjedzenie takiego grilla 2 razy (raz w 6 tc i raz w 11 tc) mogło zaszkodzić rozwijającemu się dzidziusiowi? I czy wąchanie dymu z takiego grilla może zaszkodzić? do rozpalania tych grilli też użyto jakiś podpałek aby szybciej się rozpaliło...
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Drób

Co mogę zrobić z tymi zaparciami w wieku 19 lat?

Od dłuższego czasu męczą mnie zaparcia... Moja dieta jest urozmaicona, jem dużo błonnika, pije dużo wody, jestem bardzo aktywny fizycznie. Poza zaparciami nie odczuwam innych dolegliwości. Jakiś czas temu porzuciłem nabiał, który powodował u mnie mgłe umysłową, jednak zaparcia nadal... Od dłuższego czasu męczą mnie zaparcia... Moja dieta jest urozmaicona, jem dużo błonnika, pije dużo wody, jestem bardzo aktywny fizycznie. Poza zaparciami nie odczuwam innych dolegliwości. Jakiś czas temu porzuciłem nabiał, który powodował u mnie mgłe umysłową, jednak zaparcia nadal mam... Moja dieta opiera sie na: warzywa, pieczywo pełnoziarniste, razowe, owsianka, owoce (banany, jabłka), kurczak, jajka, masło orzechowe, tuńczyk z puszki, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, mieszanki kasz, ryż biały, jedna filiżanka kawy rozpuszczalnej dziennie, zielona herbata, słodyczy/cukru nie spożywam, chyba że do jednego razu tygodniowo wypije jakiś energetyk. Jakie mogą być przyczyny zaparć?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaparcia Gastroenterologia Błonnik Nabiał Owoce Warzywa Kawa Herbata Słodycze Drób Dieta

O czym świadczy silny ból brzucha w okolicy trzustki po zjedzeniu posiłku?

Błagam o pomoc! Witam, piszę tu, na blogu ponieważ mam nadzieję na rozwiązanie problemu. Mój Ojciec będzie za niedługo miał 40 lat, od około 8 lat po zjedzeniu czegokolwiek odczuwa On silny ból brzucha w okolicy trzustki. Od tych ośmiu... Błagam o pomoc! Witam, piszę tu, na blogu ponieważ mam nadzieję na rozwiązanie problemu. Mój Ojciec będzie za niedługo miał 40 lat, od około 8 lat po zjedzeniu czegokolwiek odczuwa On silny ból brzucha w okolicy trzustki. Od tych ośmiu lat spożywa tylko bułki z masłem oraz gotowane ziemniaki które popija wodą lub czarną herbatą. Mój ojciec miewa epizody kiedy może zjeść kawałek mięsa z kurczaka lub chudej ryby. Na badaniach z krwi wychodzi mu że ma lekkie zapalenie trzustki, a wykonywane około rok temu USG jamy brzusznej nie wykazało nic. Ogólnie lekarze patrząc na wyniki mojego Taty nie widzą żadnego problemu i nie starają się mu pomóc. Badania z krwi nie wykazały raka trzustki. Dodam że ojciec ma sztuczną zastawkę serca oraz wycięty woreczek żółciowy, w związku z czym przyjmuje on liczne leki. Od lat ma problemy ze snem oraz od lat występują u niego szybkie bicia serca po spożyciu posiłku. Moj ojciec ma wucięty pęcherzyk żółciowy i zespól Gilberta. Tato jest już zrezygnowany i nie chce iść się badać, ponieważ i tak wszystkie wyniki ma prawidłowe. Naprawdę liczę na jakąkolwiek pomoc, bo martwię się o mojego Ojca. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dotyczy: Badanie krwi USG USG jamy brzusznej Kardiologia Onkologia Rak trzustki Zaburzenia snu Ból brzucha Zapalenie trzustki Choroby nowotworowe Interna Gastroenterologia Dietetyka Mięso Ryby i owoce morza Herbata Kuchnia i gotowanie Drób Serce Trzustka

Czy ćwiczenia i lekka zmiana diety mogły spowodować opóźnienie się okresu?

Witam. Mam 22 lata i mam problem ze spóźniającą się miesiączką. Ostatnia miesiączka zaczęła się 30 października. Kolejna (według aplikacji na telefon, której używam) powinna zacząć się 27 listopada. Dziś jest 30 listopada i miesiączki nadal nie ma (do tej... Witam. Mam 22 lata i mam problem ze spóźniającą się miesiączką. Ostatnia miesiączka zaczęła się 30 października. Kolejna (według aplikacji na telefon, której używam) powinna zacząć się 27 listopada. Dziś jest 30 listopada i miesiączki nadal nie ma (do tej pory spóźniała mi się maksymalnie 2 dni). Od 2-3 dni pobolewa mnie podbrzusze i chyba jajniki, czuję się taka wzdęta, pełna. 17 listopada zaczęłam ćwiczenia fizyczne, codziennie godzina (w tym rozgrzewka 5 min, po 10 min na poszczególne partie mięśniowe - ramiona, brzuch, nogi, pośladki, rozciąganie 10 min) i zaczęłam się zdrowiej odżywiać, więcej warzyw i owoców, chleb żytni (który jadłam już od dłuższego czasu), trochę więcej piersi z kurczaka. Zaczęłam też pić dwa razy dziennie rumianek. Dzisiaj (30 listopada) zaprzestałam ćwiczenia, aby pozwolić organizmowi na regenerację i również z nadzieją, że miesiączka się dzięki temu pojawi. Czy ćwiczenia i lekka zmiana diety mogły spowodować opóźnienie się okresu? Ciążę raczej wykluczam (współżyłam tylko dwa razy w tym cyklu 12 i 20 listopada, z zabezpieczeniem, z prezerwatywą się nic nie działo - sprawdzaliśmy, a wytrysk był poza moim ciałem).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Wzdęcia brzucha Ciąża Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Cykl miesiączkowy Jajnik Żywienie Owoce Warzywa Drób Antykoncepcja dla mężczyzn Dieta Noga

Co zrobić z tym kompulsywnym objadaniem?

Witam. Cierpię na zaburzenia odżywiania, a dokładniej- kompulsywne objadanie się. Z tego powodu bardzo rozciągnęłam sobie żołądek i żadna porcja nie jest w stanie mnie nasycić. Mój problem polega na tym, że niedługo po zjedzeniu obiadu, jestem znowu strasznie głodna.... Witam. Cierpię na zaburzenia odżywiania, a dokładniej- kompulsywne objadanie się. Z tego powodu bardzo rozciągnęłam sobie żołądek i żadna porcja nie jest w stanie mnie nasycić. Mój problem polega na tym, że niedługo po zjedzeniu obiadu, jestem znowu strasznie głodna. Najbardziej najadam się kanapkami, omletem z twarogu bądź jakimiś pancake'ami, ale po max 3 godzinach znowu jestem głodna. Największy problem mam z obiadem, Zazwyczaj jem kaszę/makaron/ziemniaki z kurczakiem/indykiem smażonym na niewielkiej ilości oliwy i dużą ilość warzyw. Są to posiłki zbilansowane i pełnowartościowe. Niestety, albo w ogóle się nimi nie najadam, mimo, że porcje są duże, albo po godzinie znowu jestem strasznie głodna. Dlaczego się tak dzieje? Czy jest to spowodowane moimi zaburzeniami czy może świadczy to o jakiejś innej chorobie? Jest to bardzo uciążliwe, zwłaszcza uczucie, że mogłabym jeść bez przerwy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Psychologia Żywienie Warzywa Drób Makarony Żołądek

Jakie są przyczyny tych zakrztuszeń?

Od 4 lat sporadycznie zakrztuszam się posiłkami (zwykle kurczakiem/ tuńczykiem). W przeciągu tych lat około 15 razy było to tak silne, ze musiałam wypluć jedzenie bo byłam pewna ze się uduszę. Nie mam innych objawów, nie chudnę nic mnie nie... Od 4 lat sporadycznie zakrztuszam się posiłkami (zwykle kurczakiem/ tuńczykiem). W przeciągu tych lat około 15 razy było to tak silne, ze musiałam wypluć jedzenie bo byłam pewna ze się uduszę. Nie mam innych objawów, nie chudnę nic mnie nie boli. Mam chore zęby- często mnie bolą i zastanawiam się czy może być to przyczyna czy raczej na pewno mamy do czynienia z nowotworem przełyku? Bardzo się boje gastroskopii i tego ze taki rak to już wyrok.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Gastroskopia Laryngologia Rak przełyku Utrata wagi Ząb Drób Przełyk

Dlaczego niemowlę źle sypia w nocy?

Ja również mam syna który skończył 5 miesięcy od miesiąca noce to jakiś koszmar. Zaraz po porodzie nie było żadnego problemu najadł się i sam zasypiał bez bujania i noszenia wystarczył mu smoczek i i szumiś i zasypiał bez żadnego... Ja również mam syna który skończył 5 miesięcy od miesiąca noce to jakiś koszmar. Zaraz po porodzie nie było żadnego problemu najadł się i sam zasypiał bez bujania i noszenia wystarczył mu smoczek i i szumiś i zasypiał bez żadnego problemu. W połowie grudnia dostał temperatury nie chciał spać w dzień ani w nocy myślałam że to ząbki pchają się tak boleśnie okazało się że ma bakterie w moczu dostaliśmy antybiotyk ale problem nie przespanych nocy wciąż trwa. Nie wiem co robić budzi się z płaczem lub trze oczka i nosek jest marudny nie chce zasnąć nie raz godzinę próbuje go uśpić . Nie wybudza się ale płacze przez sen i coś nie pozwala mu zasnąć . Dodam że do jedzenia podaje mu zupki swojej roboty na swoim kurczaku i swoich nie pryskanych niczym warzywach biszkopty bułeczka z prawdziwym masłem do picia słaba herbatka lub lekko osłodzoną woda . Proszę niech ktoś napisze co to może być i jak mogę mu pomóc bo i on jest zmęczony i nie ukrywam że ja też
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Antybiotykoterapia Dziecko Warzywa Herbata Drób Akcesoria do karmienia

Co mam zrobić, aby moja waga spadła?

Choruję na schizofrenię i przyjmowałam leki które sprzyjały tyciu m.in. Olanzapinę. Przytyłam podczas choroby prawie 40 kg. Byłam u dietetyka i otrzymałam porady oraz przykładowy jadłospis. Od tamtego momentu odżywiam się bardzo zdrowo i uprawiam aktywność fizyczną. Jem 5 posiłków... Choruję na schizofrenię i przyjmowałam leki które sprzyjały tyciu m.in. Olanzapinę. Przytyłam podczas choroby prawie 40 kg. Byłam u dietetyka i otrzymałam porady oraz przykładowy jadłospis. Od tamtego momentu odżywiam się bardzo zdrowo i uprawiam aktywność fizyczną. Jem 5 posiłków co 2,5-3 h. Jem gotowane warzywa, nie jem smażonych potraw, nie używam soli, jem sporo owoców bardzo lubię koktajle smoothie. Nie używam cukru tylko stewię wcześniej ksylitol ale miałam biegunki. Pieczywo tylko ciemne. Z mięs tylko drób. Ćwiczyłam zawsze godzinę dziennie i był to rowerek stacjonarny potem włączyłam ćwiczenia siłowe 30 min. z ciężarkami i gumami mini band. Niestety nabawiłam się kontuzji i na razie ćwiczę tylko na rowerku. Byłam u lekarza psychiatry i udało się odstawić ten lek Olanzapinę, biorę jeszcze dwa leki Setaloft i Zypsilę ale podobno one nie sprzyjają tyciu. Moim problemem jest to, że waga nie spada w ogóle, poza tym mam dużo wody w organizmie i jestem troszkę spuchnięta. Nie wiem już co mam robić a nie chcę się poddać i proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Schizofrenia Zmiany urazowe i pourazowe Psychiatria Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Drób Aktywność fizyczna

Czy żołądek strawi tę kostkę?

Witam, wydaje mi się, że jedząc kurczaka połknąłem mała kostkę ok 1-2 cm. Nic mnie nie boli, czy żołądek powinien ją strawić, a później wydalić? Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Drób Żołądek

Dlaczego mam ten ból brzucha?

Kilka tygodnie temu po powrocie z siłowni i zjedzeniu posiłku dopadł mnie ból żołądka. Ból po kilku dniach przerodził się w dziwne uczucie, bulgoczenie, przelewanie się i zszedł poniżej pępka, oraz pojawił się żółto-brązowy kał. Po tygodniu brania LINEX forte... Kilka tygodnie temu po powrocie z siłowni i zjedzeniu posiłku dopadł mnie ból żołądka. Ból po kilku dniach przerodził się w dziwne uczucie, bulgoczenie, przelewanie się i zszedł poniżej pępka, oraz pojawił się żółto-brązowy kał. Po tygodniu brania LINEX forte wszytko się uspokoiło, lecz pod dwóch tygodniach problem wrócił, po tym jak na siłowni mnie zemdliło. Jedyne rzeczy łączące dni pojawienia się objawów to wysokobiałkowa dieta oparta o ryże, kasze, warzywa i kurczaka, wyjście na siłownie i picie wody kranowej
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Gastroenterologia Warzywa Drób Siłownia Dieta Żołądek

Co oznacza wynik profilu nerkowego?

Dzień dobry. Jestem mężczyzną i mam 41 lat. Mój wzrost 178 cm a waga 115 kg. gospodarki lipidowej. Parę dni temu zrobiłem profil nerkowy i wyniki wyszły takie: badanie ogólne moczu - przejrzystość: przejrzysty, barwa: słomkowy, ciężar Od około 5... Dzień dobry. Jestem mężczyzną i mam 41 lat. Mój wzrost 178 cm a waga 115 kg. gospodarki lipidowej. Parę dni temu zrobiłem profil nerkowy i wyniki wyszły takie: badanie ogólne moczu - przejrzystość: przejrzysty, barwa: słomkowy, ciężar Od około 5 lat choruję na cukrzyce 2, mam również nadciśnienie i zaburzeniawłaściwy: 1'005 g/ml, pH: 5.5, glukoza: nieobecna mg/dl, ketony: nieobecne mg/dl, urobilinogen: w normie, bilirubina: nieobecna, białko: nieobecne, azotyny: nieobecne, nabłonki płaskie: nieliczne w prep., leukocyty: 0-1 wpw, erytrocyty świeże 0-1 wpw, bakterie: nieliczne w prep., mocznik: 36.00 mg/dl, kreatynina: 1.82 mg/dl, eGFR: 43.9 ml/min/1.73m2, kwas moczowy: 5.20 mg/dl., sód: 141 mmol/l, potas: 4.50 mmol/l, mikroalbuminuria w porcji moczu: 9.20 mg/l, kreatynina w moczu: 77.0 mg/dl, stosunek albuminy do kreatyniny 12.0 mg/g. Niepokoi mnie za duża kreatynina ponieważ co rok wzrasta a eGFR obniża się przy prawidłowym wniku ACR i innych nerkowych badaniach. Dodam jeszcze że spożywam często mięso drobiowe/wieprzowe i łykam od lat czasem regularnie NLPZ na bóle głowy. Proszę odpisać czy moje nerki pracują prawidłowo. Z góry dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie krwi Cukrzyca Ból głowy Nefrologia Bilirubina Mięso Drób Nerka

Jak mam leczyć jadłowstręt?

Dobry wieczór Od wielu, wielu lat mam problem z jadłowstrętem. Moja waga jest prawidłowa 87 kg przy 189 cm wzrostu jako mężczyzna, nie mam z tym najmniejszego problemu - wręcz przeciwnie, miłoby było być większym i ćwiczyć. Z tego powodu... Dobry wieczór Od wielu, wielu lat mam problem z jadłowstrętem. Moja waga jest prawidłowa 87 kg przy 189 cm wzrostu jako mężczyzna, nie mam z tym najmniejszego problemu - wręcz przeciwnie, miłoby było być większym i ćwiczyć. Z tego powodu chyba trudno mówić o anoreksji. Jednakże nienawidzę jeść, jem tylko wtedy kiedy głód jest tak ogromny, że nie wytrzymuję z bólu, a nawet wtedy zmuszam się do jedzenia. Chwilę temu miałem sytuację, gdy nie jadłem cały dzień, a głupiego fileta z kurczaka jadłem dobre 15 min, bo zmuszałem się do przełykania powstrzymując wymioty, mimo, że samo mięso drobiowe uważam za dobre, oraz, że doskonale zdaję sobie sprawę, że powinienem zjeść, a głód dobitnie o sobie przypomina. Mięso, poza drobiowym, dla mnie po prostu śmierdzi "nieświeżą szmatą". Miałem okresy zwiększonego wysiłku na siłowni, przyjmowałem różne odżywki z naciskiem na białkowe i ani jadłowstęt nie ustąpił, ani waga w górę nie poszła. Alkohol sporadycznie, średnio raz na miesiąc, bądź na dwa. Podobnie marichuana raz na jakiś czas. Nikotyna - okresami palę, okresami nie palę. Jednakże nawet kilkumiesięczne zrezygnowanie z używek i zwiększenie wysiłku nie przynosi żadnego rezultatu. Stąd pytanie: do kogo się w ogóle udać? Co powiedzieć lekarzowi? Czego szukać i co to w ogóle może być?
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Anoreksja Wymioty Interna Mięso Drób Siłownia

Co można jeść po zabiegu usunięcia pęcherzyka żółciowego?

Dzień dobry  mam 60 lat 2 miesiące temu przeszłam zabieg usunięcia pęcherzyka żółciowego , chciałam zapytać czy mogę do diety włączyć paprykę np czerwoną duszoną z mięsem drobiowym lub surową np na twarożku na kanapce oraz chciałabym zapytać czy mogę... Dzień dobry  mam 60 lat 2 miesiące temu przeszłam zabieg usunięcia pęcherzyka żółciowego , chciałam zapytać czy mogę do diety włączyć paprykę np czerwoną duszoną z mięsem drobiowym lub surową np na twarożku na kanapce oraz chciałabym zapytać czy mogę pić kawę . Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Mięso Kawa Drób Dieta

Jak odstawić dziecko od karmienia piersią?

Witam. Musze odstawić dziecko od piersi. Nie ze względu że chce tylko niestety muszę, powrót do pracy związany jest z max karmieniem piersią 2x dziennie co 12 h. Rozszerzona dietę zaczęliśmy od 5 miesiąca wprowadzana powoli. W tym momencie dziecko... Witam. Musze odstawić dziecko od piersi. Nie ze względu że chce tylko niestety muszę, powrót do pracy związany jest z max karmieniem piersią 2x dziennie co 12 h. Rozszerzona dietę zaczęliśmy od 5 miesiąca wprowadzana powoli. W tym momencie dziecko ma 7 miesięcy jada: 8.00 śniadanie (słoiczek - niechętnie je takie śniadania) zupka przeze mnie robiona. 10.00-10.30 karmienie piersią drzemka max 1h, 13.00 obiad - przeze mnie robiony wołowinka z warzywami 15.30-16.00 karmienie piersią drzemka max 1.5h, 18.00 owoce z tubki lub zupki również sama robie kurczak z warzywami (3 różne zupki na każdą porę karmienia) 20.00 karmienie piersią = nocne spanie (pobudka 6.00-6.30) W nocy co jakieś 3h budzi się na karmienie piersią. Proszę o sugestie, mam tylko 2 miesiące aby nauczyć dziecko jeść z piersi tylko 2 razy dziennie. 1. co mogę zrobić czy podać dziecku w nocy do jedzenia zeby wprowadzić aby zmniejszać karmienie piersią? Również często się budzi ok5-6 razy w ciągu nocy nie na jedzenie tylko na przytulanie, chwilowe noszenie i nie ma spokojnego snu... 2. W jaki sposób mogę nakłonić dziecko na dłuższe przerwy między posiłkami w ciągu dnia ? (czy jest to możliwe? Szybko się nudzi zabawkami) ma tendencje do ulewania/wymiotowania (chyba po kaszce, owsiane) 3. Proszę o podpowiedz co mogłabym sama przygotować aby dziecko miało pełnowartościowe pożywne śniadanko. Od kiedy można wprowadzić krowie mleko?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wymioty Ulewanie Pediatria Karmienie piersią Dziecko Owoce Warzywa Mleko Drób Dieta

Czy zjedzenie kurczaka z rozmarynem w ciąży może mieć jakieś konsekwencje?

Zjadłam dziś na obiad kurczaka w rozmarynie, i mam wyrzuty sumienia bo dowiedzialam się źle on wpływa na dziecko, jestem w 6 tyg i bardzo się martwię czy mogłam zaszkodzi n dziecku
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Drób

Co może znaczyć takie przebieranie na wadze mimo diety?

Jestem na diecie 1500 kcal od 2 tyg. Mam 168 cm wzrostu i waze 73 kg. Pracuje fizycznie 8h dziennie, krokomierz codzien mierzy ok 15000 kroków. Nie jem słodyczy ani nie podjadam. Ćwicze codziennie po 20 minut w domu.kolacje jem... Jestem na diecie 1500 kcal od 2 tyg. Mam 168 cm wzrostu i waze 73 kg. Pracuje fizycznie 8h dziennie, krokomierz codzien mierzy ok 15000 kroków. Nie jem słodyczy ani nie podjadam. Ćwicze codziennie po 20 minut w domu.kolacje jem o 18. Moje przykładowe snisdanie to 2 wafke ryzowe, 2 plastry szybki, salata, pomidor. Moj przykladowy obiad to 109 g maksronu pelnoziarnistego, 100 g kurczaka, kalafior w sosie z jogurtu naturalnego. Na kolacje jem zazwyczaj to co na sniadanie. Tyje! Waga nie dosc ze nie spada to jeszcze poszla w gore prawie o kg! Co jest ze mna nie tak ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze Ćwiczenia fizyczne Słodycze Drób Kilokalorie Dieta

Czy bezpieczne jest spożywanie potraw z takim mięsem?

Witam, Jestem w 12 tygodniu ciąży. Pierwsza ciąże straciłam w 24 tygodniu. Okazało się że to byłaś jakaś bakteria. Przez sytuację ktora teraz mamy w Polsce teściowa zamroziła większość ilosc mięsa mielonego oraz pierś z kurczaka. Nie które są już... Witam, Jestem w 12 tygodniu ciąży. Pierwsza ciąże straciłam w 24 tygodniu. Okazało się że to byłaś jakaś bakteria. Przez sytuację ktora teraz mamy w Polsce teściowa zamroziła większość ilosc mięsa mielonego oraz pierś z kurczaka. Nie które są już po terminie. Zastanawiam się teraz czy moge i jest bezpieczne spożywanie obiadów z takiego mięsa? Będę wdzięczna za odpowiedź Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Mięso Drób

Jak poprawić swoją dietę i samopoczucie?

Jak poprawić swoją dietę i samopoczucie? Mam 19 lat 170cm waze 75 kilo, niby nie jestem gruby ale mam straszny brzuch i ogromne boczki wygląda to bardzo nieapetycznie. Nie uprawiam żadnego sportu i spędzam większość dnia przed komputerem. Nie mam... Jak poprawić swoją dietę i samopoczucie? Mam 19 lat 170cm waze 75 kilo, niby nie jestem gruby ale mam straszny brzuch i ogromne boczki wygląda to bardzo nieapetycznie. Nie uprawiam żadnego sportu i spędzam większość dnia przed komputerem. Nie mam siły i motywacji praktycznie na nic. Co zrobić żeby nie być cały czas zmęczonym i zacząć ćwiczyć, jakie ćwiczenia pomagą? Może jakieś bieganie rower będą lepsze? dodam że moja dieta to głównie kurczak smarzony w sosie z makaronami lub kebab vyz mc Donald jem też różne zupy ziemniaki ryż staram się pić duxo wody od czasu do czasu napije się koli czy innego słodkiego napoju. raz na tydzień czy dwa napije się alkoholu. Wiem, że prowadzę bardzo nie zdrowy tryb życia i dlatego mam problemy z wagą, ale całe życie byłem chudy nie ważne czy mailem jakieś aktywności fizczyne czy nie a jakies 2 lata temu nagle zacząłem tyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Dietetyka Fast food Zupy Drób Makarony Bieganie Sport Motywacja Dieta

Co zrobić, żeby córka przybrała na wadze?

Witam mam problem z córką ma 155cm wzrostu i waży 37kg strasznie mało je jeszcze niecałe 2 miesiące temu kiedy byliśmy u lekarza ważyła 44kg dietę ogólnie zaczęła 5 miesięcy temu gdzie ważyła 55kg na początku ograniczyła słodycze i smażone... Witam mam problem z córką ma 155cm wzrostu i waży 37kg strasznie mało je jeszcze niecałe 2 miesiące temu kiedy byliśmy u lekarza ważyła 44kg dietę ogólnie zaczęła 5 miesięcy temu gdzie ważyła 55kg na początku ograniczyła słodycze i smażone posiłki z czasem zaczęła jeść wszystkiego mniej i przed przygotowaniem posiłku waży każdy produkt do tego musi ćwiczyć bądź przejść dziennie 10000krokow wiem że jej waga nadal będzie spadać gdyż kolejny weekend nic nie jadła (w weekendy nie jada wcale) na każdą próbę rozmowy i prośby żeby coś zaczęła robić reaguje agresja źle wygląda a pani doktor nie pomogła bo stwierdziła że skoro mówi że się dobrze czuje to nie ma co się martwić poprosiła ją żeby więcej jadła co oczywiście nie przynosi efektów jej posiłek dzienny to 30dkg warzyw gotowanych łyżka makaronu i 10dk gotowanej piersi z kurczaka plus 20dk kapusty kiszonej nic więcej nie chce jeść bardzo się martwię nie wiem co robić waga nadal będzie spadać Obecnie mieszkamy w UK proszę powiedzcie co robić jak jej pomóc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Brak apetytu Dziecko Psychologia w odchudzaniu Waga a zdrowie Warzywa Słodycze Kuchnia i gotowanie Drób Makarony Dieta

Co powinnam zmienić w swojej diecie?

Proszę o pomoc. Chciałabym schudnąć, mam 62 lata, 158 cm i ważę 70 kg. Staram się zachować limit 1200 max 1500 kcal. Ale pomimo zachowanej ilości kcal mój jadłospis (wg Fitatu) zawiera zbyt dużo tłuszczu i białka. Mam nadciśnienie,... Proszę o pomoc. Chciałabym schudnąć, mam 62 lata, 158 cm i ważę 70 kg. Staram się zachować limit 1200 max 1500 kcal. Ale pomimo zachowanej ilości kcal mój jadłospis (wg Fitatu) zawiera zbyt dużo tłuszczu i białka. Mam nadciśnienie, chorobę wrzodową i zbyt dużo cholesterolu. Moje dzisiejsze menu: jajecznica z szynką z 2 jajek na łyżeczce masła, serek Danio waniliowy, żeberko pieczone, buraczki, ziemniaki, pół bułeczki kukurydzianej z masłem i szynką z kurczaka. Kcal 1187, ale białka ponad 70 z dozwolonych 45 g, oraz tłuszcz 56 z 33 dozwolonych. Co robię źle?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadciśnienie Wrzody żołądka Odchudzanie Dietetyka Cholesterol Drób Kilokalorie

Popularne tematy

Bolesne miesiączkowanie • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Objawy ciąży • Uderzenia gorąca • Torbiel • Infekcje narządów płciowych • Cukrzyca ciążowa • Antykoncepcja mechaniczna • Owulacja • Zamrażanie nadżerek • Poród kleszczowy • Opryszczka • Odczyn VDRL • Ciąża • Badanie ginekologiczne dzieci • Rak szyjki macicy • Hormony • Nacięcie krocza • Grzybica cewki moczowej • Zakażenie HPV • Badanie stopnia czystości pochwy • Rozwój płodu • Wydzielina z pochwy • Ginekologia wieku rozwojowego • Badanie piersi • Cykl miesiączkowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy