Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Emocje: Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie po rozstaniu z partnerem?

Mam problem natury psychologicznej, jako ze po czterech latach rozstalam sie z mezczyzna ktory mial dzieci, mieszkalam z nim w innym kraju, po powrocie do polski nie umiem sie w zaden sposob odnalesc, nie radze sobie z zwyklymi zyciowymi czynnosciami,... Mam problem natury psychologicznej, jako ze po czterech latach rozstalam sie z mezczyzna ktory mial dzieci, mieszkalam z nim w innym kraju, po powrocie do polski nie umiem sie w zaden sposob odnalesc, nie radze sobie z zwyklymi zyciowymi czynnosciami, z szukaniem pracy, czuje jakbym rozpadla sie na male kawaleczki, stracilam zdrowie zaczelam duzo palic, nie wiem co ze soba zrobic - wstydze sie isc do psychologa i o tym rozmawiac, mysle ze mnie wysmieje... brak mi sil by dalej zyc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak nauczyć się nawiązywać relacje z ludźmi?

Co mogę zrobić żeby mieć więcej znajomych? Jestem spokojną i nieśmiałą osobą, jednak nie mam zbyt dużej ilości znajomych, a tych co mam to nie ma za bardzo z kim wyjść gdziekolwiek, a samej chodzić wszędzie mi się nie chce... Co mogę zrobić żeby mieć więcej znajomych? Jestem spokojną i nieśmiałą osobą, jednak nie mam zbyt dużej ilości znajomych, a tych co mam to nie ma za bardzo z kim wyjść gdziekolwiek, a samej chodzić wszędzie mi się nie chce za bardzo albo się boje sama iść. Ten problem mam od podstawówki, już wtedy nie miałam za bardzo znajomych a później się to nie poprawiło. Już mam dość takiego stanu w moim życiu. Nie wiem co mam robić a sama mam problem z tym by się odezwać jako pierwsza.
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Emocje

Co jaki czas powinno się wykonywać eeg i tk?

witam, mam pytanie w sprawie ataków z utratą przytomności. Jaki wpływ na ataki maja emocje, stres, nerwy. dlaczego czasami jest tak ze ataki pojawiają się raz na parę lat a z czasem pojawiają się parę razy do roku, czym to... witam, mam pytanie w sprawie ataków z utratą przytomności. Jaki wpływ na ataki maja emocje, stres, nerwy. dlaczego czasami jest tak ze ataki pojawiają się raz na parę lat a z czasem pojawiają się parę razy do roku, czym to jest spowodowane? Co jaki czas powinno się wykonywać eeg i tk i kiedy powinno zmienić się leki ? z góry dziękuję za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak pomóc bliskiej osobie poradzić sobie z przeszłością?

Dzień dobry , Bardzo chciałabym pomoc mojemu byłemu mężczyźnie ponieważ w swojej głowie założył blokadę przed kłamstwem . Jeżeli ktoś go kolanie on umie odciąć się od tej osoby zero uczuć , choć były wielkie. Jest to związane z jego... Dzień dobry , Bardzo chciałabym pomoc mojemu byłemu mężczyźnie ponieważ w swojej głowie założył blokadę przed kłamstwem . Jeżeli ktoś go kolanie on umie odciąć się od tej osoby zero uczuć , choć były wielkie. Jest to związane z jego dzieciństwem ... bity , poniżany zablokował emocje . I tak robi do dziś. Widać ze cierpi , wiem ze jest mu potrzebna pomoc lekarska, ale jak do niego mówić , pisać i powoli skierować w ręce psychologa? Jest to możliwe?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Viktoria Kondratiuk
Mgr Viktoria Kondratiuk
Mgr Jolanta Wyżykowska
Mgr Jolanta Wyżykowska
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak opanowac paniczne lęki przed snem?

Od kilku tygodni nie chce mi się żyć, mam paniczne lęki przed snem, nie jest to bezsenność.Jest wieczor jestem roztrzesiona, boję się iść spać, tak bardzo nie chcę żeby było jutro. Zastanawiam się jakim cuden dziś jestem tutaj gdzie... Od kilku tygodni nie chce mi się żyć, mam paniczne lęki przed snem, nie jest to bezsenność.Jest wieczor jestem roztrzesiona, boję się iść spać, tak bardzo nie chcę żeby było jutro. Zastanawiam się jakim cuden dziś jestem tutaj gdzie jestem, i jutro też tu wrócę ale tego momentu zaraz nie będzie. Boję się, że nie będę jutro odczuwac tych samych emocji, że zmienię się w śnie. Nie wiem czemu tak mi głowa dziwnie pracuje, ciągły niepokój. 3 tyg biorę ZOLOFT i nic. Poprawy żadnej lęki nadal nic się zmienia
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Co oznacza poziom serotoniny?

Witam serdecznie.Ktos mi doradził abym ze wzgledu na to ze chce mniej wazyc a mam apetyt na słodkie w emocjach złosci i nerwch.Abym zrobiła sobie kortyzol i serotanine.Kolega lekarz kortyzol okreslił mi ze w normie.Natomiast serotonina ,ze jest bardzo słaba... Witam serdecznie.Ktos mi doradził abym ze wzgledu na to ze chce mniej wazyc a mam apetyt na słodkie w emocjach złosci i nerwch.Abym zrobiła sobie kortyzol i serotanine.Kolega lekarz kortyzol okreslił mi ze w normie.Natomiast serotonina ,ze jest bardzo słaba i pilnie do rodzinnej.Zrobiłam tak ale rodzinna wysłała do psychiatry on natomiast ze po co w ogóle robiłam ze powinnam do rodzinnej lub endokrynologa .Mam dosc latania i odsyłania.SEROTONINA NA CZCZO WYNOSI 2,9ug/l
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jaka może być przyczyna niepokojących snów?

Witam, od długiego czasu mam dziwne sny. Tematyka jest różna, lecz najbardziej przerażają mnie te w których czuję się gdzieś zamknięty i nie mogę się wydostać. Gdyby były to tylko sny, to aż tak bym się nie przejmował, lecz... Witam, od długiego czasu mam dziwne sny. Tematyka jest różna, lecz najbardziej przerażają mnie te w których czuję się gdzieś zamknięty i nie mogę się wydostać. Gdyby były to tylko sny, to aż tak bym się nie przejmował, lecz czasami budzę się z krzykiem. Co gorsza, zdarza się też że podczas snu wstaję z łózka i półświadomy próbuję się wydostać "z zamknięcia" lub zrobić coś innego. Jest to trochę niepokojące, obawiam się że mogę sobie lub komuś zrobić krzywdę. Czy wymaga to leczenia? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jaką zastosować terapię przy silnej potrzebie miłości?

Witam,z jakiej formy pomocy powinnam skorzystac. Potrzebuje aprobaty ludzi, za odrobine milosci dalabymsie "pokroic".daje soba manipulowac po czym zloszcze sie na siebie. Zyje przeszloscia. Doskwiera mi samotnosc nie umiem budowac prawdziwych relacji, nie umiem dawac. Dostosowuje sie do otoczenia. Nie... Witam,z jakiej formy pomocy powinnam skorzystac. Potrzebuje aprobaty ludzi, za odrobine milosci dalabymsie "pokroic".daje soba manipulowac po czym zloszcze sie na siebie. Zyje przeszloscia. Doskwiera mi samotnosc nie umiem budowac prawdziwych relacji, nie umiem dawac. Dostosowuje sie do otoczenia. Nie wiem co lubie co sprawia mi przyjemnosc. Martwi mnie uplywajacy czas i brak rozwoju. Stagnacja. Nie chce pic,zabijac sie itp. bo to nie jest rozwiazanie. Chcialabym miec swoj charakter
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Karolina Kapias-Gryczon

Czy jeśli moj problem dotyczy zazdrości i emocji, to mogę skorzystać z pomocy psychologa?

Dzień dobry. Mam problem z zazdrością o mojego chłopaka oraz problemy z kontrolowaniem emocji. Uczęszczałam na psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, ale zrezygnowałam z niej, ponieważ uznałam, że samo opowiadanie o moich problemach mi nie pomaga. Chciałabym porozmawiać z psychologiem i... Dzień dobry. Mam problem z zazdrością o mojego chłopaka oraz problemy z kontrolowaniem emocji. Uczęszczałam na psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, ale zrezygnowałam z niej, ponieważ uznałam, że samo opowiadanie o moich problemach mi nie pomaga. Chciałabym porozmawiać z psychologiem i usłyszeć jakieś rady. Czy jeśli moj problem dotyczy zazdrości i emocji, to mogę skorzystać z pomocy psychologa czy odeśle mnie on na terapię? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Skąd te napady ogromnego smutku?

Jestem mloda kobieta z przezyciami. Kiedys sie samookaleczalam lecz wyszlam z tego samodzielnie. Zostaly mi jedynie problemy z emocjami. Bywam bardzo nerwowa, nie panuje nad tym. Miewam ataki ogromnego smutku czego nastepstwem jest totalna pustka wtedy czuje sie poprostu bez... Jestem mloda kobieta z przezyciami. Kiedys sie samookaleczalam lecz wyszlam z tego samodzielnie. Zostaly mi jedynie problemy z emocjami. Bywam bardzo nerwowa, nie panuje nad tym. Miewam ataki ogromnego smutku czego nastepstwem jest totalna pustka wtedy czuje sie poprostu bez uczuc nic nie czuje. Czy to moga byc objawy jakieaj choroby?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

W jaki sposób wyleczona zostanie schizofrenia?

Witam mam pewien problem.. Stwierdzono u mnie schizofremie. Ciągle się zle czuje jestem pozbawiona energii . Nie wiem czy już ktoś z was tak miał brakuje mi takiej mocy.Lekarz stwierdził depresję po epizodzie który miałam 2 lata temu. Wszystko się... Witam mam pewien problem.. Stwierdzono u mnie schizofremie. Ciągle się zle czuje jestem pozbawiona energii . Nie wiem czy już ktoś z was tak miał brakuje mi takiej mocy.Lekarz stwierdził depresję po epizodzie który miałam 2 lata temu. Wszystko się zaczęło od tego że brałam silny lek na odchudzanie Adipex. Moim zdaniem po nim dostałam psychozy. Nie bardzo ufam lekarzom.Oprócz tego że nie mam energii i tzw mocy towarzyszy mi brak emocji i małomówna sie zrobiłam. Proszę o wasze opinnie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy psycholog pomoże w podjęciu decyzji dot. rozwodu?

Witam jeszcze raz. Niedawno pisałem o swoim problemie. Zona wprowadziła się z powodu napływu kłótni i emocji związanych z wcześniejszym jej podknieciem. Małżonka chce iść od specjalisty by zbadał ja czy nie ma depresji itp. Moje pytanie brzmi czy specjaliści... Witam jeszcze raz. Niedawno pisałem o swoim problemie. Zona wprowadziła się z powodu napływu kłótni i emocji związanych z wcześniejszym jej podknieciem. Małżonka chce iść od specjalisty by zbadał ja czy nie ma depresji itp. Moje pytanie brzmi czy specjaliści mogę w jakimś stopniu zachęcić do rozwodu.? Lub podpowiedzieć taką opcję?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Jak nauczyć się ponownie kochać?

Kiedyś byłem bardzo wrażliwy, pełen uczuć. W końcu dopadła mnie depresja, a następnie nerwica. W końcu wszystko przeszło, ale moje emocje zgasły... nie potrafię się już zakochać, praktycznie się nie rozczulam, jestem zimny. Zamiast miłości czuję jedynie zwierzęcy... Kiedyś byłem bardzo wrażliwy, pełen uczuć. W końcu dopadła mnie depresja, a następnie nerwica. W końcu wszystko przeszło, ale moje emocje zgasły... nie potrafię się już zakochać, praktycznie się nie rozczulam, jestem zimny. Zamiast miłości czuję jedynie zwierzęcy popęd seksualny, podczas seksu nie towarzyszą mi żadne głębsze emocje. Co robić? Z jednej strony dobrze mi z tym, bo jestem teraz bardzo silnym człowiekiem, ale z drugiej strony trochę szkoda, że już nie potrafię np. kochać
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy istnieją grupy wsparcia dla rodzin osób z zespołem Aspergera?

Czy jest w Polsce grupa pomocy dla rodzin Aspergers, zon? Po 20 latach samotnego malzenstwa odkrylam przyczyne konfliktu nie do rozwiazania. Jestem kompletnie wyczerpana nerwowo walka o ten zwiazek obaczajac sie wina. Staralam sie lepiej KOMUNIKOWAC i okreslac konkretnie oczekiwania... Czy jest w Polsce grupa pomocy dla rodzin Aspergers, zon? Po 20 latach samotnego malzenstwa odkrylam przyczyne konfliktu nie do rozwiazania. Jestem kompletnie wyczerpana nerwowo walka o ten zwiazek obaczajac sie wina. Staralam sie lepiej KOMUNIKOWAC i okreslac konkretnie oczekiwania ale TO POGORSZYLO sytulacje drastycznie. ON NIE PROCESUJE EMOCJI i czuje sie atakowany. Mieszkam w USA od 30 lat i mysle o powrocie aby byc blizej rodziny.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak radzić sobie ze strachem przed wyjściem na ulicę?

Witam ok miesiąca temu pisałam że jestem osobą niepełnosprawną i boję się chodzić po ulicy byłam u psycholog kazała mi się zreaksować czyli słuchać muzyki wychodzić z domu z koleżankami i brać tabletki na uspokojenie zauważyłam że gdy wychodzę z... Witam ok miesiąca temu pisałam że jestem osobą niepełnosprawną i boję się chodzić po ulicy byłam u psycholog kazała mi się zreaksować czyli słuchać muzyki wychodzić z domu z koleżankami i brać tabletki na uspokojenie zauważyłam że gdy wychodzę z siostrą tego lęku praktycznie nie ma pojawia sporadycznie gdy idzie dalej ode mnie odczuwam lek lecz idę najgorzej jest gdy przechodzę przez ulicę przejdę ale naprawdę z wielkim strachem sama poza podwórko bym nie wyszła co to może być i co mam robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak pomóc osobie która nawykowo kłamie?

Witam wśród moich bliskich jest mitoman. Wszyscy o tym wiemy, że kłamie i wymyśla. Jak mu pomóc? Gdzie ma się udać na leczenie? 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak poradzić sobie z nerwami i bezsilnością?

Mam 19 lat i pochodzę z kochającej rodziny, bez większego stresu w życiu. Odkąd pamiętam nie potrafiłam opanować emocji, krzyk-żałość-krzyk itd, bez powodu i gwałtownie. Dochodzi przy tym często do samookaleczenia się z bezsilności, stany bulimiczne czy też przedawkowywania leków... Mam 19 lat i pochodzę z kochającej rodziny, bez większego stresu w życiu. Odkąd pamiętam nie potrafiłam opanować emocji, krzyk-żałość-krzyk itd, bez powodu i gwałtownie. Dochodzi przy tym często do samookaleczenia się z bezsilności, stany bulimiczne czy też przedawkowywania leków uspokajających. Bóle serca przy tym niesamowicie silne a po ochłonięciu czuję mocne wycieńczenie, problemy z oddechem ciągle śnię, że uciekam. Nie chcę się czuć jak wariatka ale widzę, że coś jest ze mną nie tak.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy zapisywanie swoich odczuć w pamiętniku u osoby z depresją ma sens?

Witam serdecznie. Mam 21 lat, od prawie dwóch lat mam zdiagnozowana depresję ( F33.2). Od kilku tygodni dużo gorzej się czuję, narasta poziom odczuwalnego lęku, stałam się placzliwa, przerażona ,mam problemy ze snem i emocjami- po prostu jest tak, jakby... Witam serdecznie. Mam 21 lat, od prawie dwóch lat mam zdiagnozowana depresję ( F33.2). Od kilku tygodni dużo gorzej się czuję, narasta poziom odczuwalnego lęku, stałam się placzliwa, przerażona ,mam problemy ze snem i emocjami- po prostu jest tak, jakby one nagle zniknęły, jedyne co teraz czuję to pustka. Farmakoterapia przynosi efekty, pozwala mi wstać z łóżka, po kilku miesiącach psychoterapii nie czuję żadnych efektów. Co robić? Czy zapisywanie swoich odczuć w pamiętniku ma sens?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak radzić sobie ze strachem przed jazdą autem?

Witam,mam 34 lata,dzieci i meza,od dluzszego czasu mam pewien problem,otoz boje sie jezdzic samochodem jako pasazerka,gdziekolwiek mam pojechac przed oczami staja mi te wszystkie masakryczne wypadki ktorych pelno w internecie,,mam wrazenie ze jadac zaraz bedzie czolowe zderzenie,ze zgine ja albo... Witam,mam 34 lata,dzieci i meza,od dluzszego czasu mam pewien problem,otoz boje sie jezdzic samochodem jako pasazerka,gdziekolwiek mam pojechac przed oczami staja mi te wszystkie masakryczne wypadki ktorych pelno w internecie,,mam wrazenie ze jadac zaraz bedzie czolowe zderzenie,ze zgine ja albo moje dzieci,przez moj strach prawie nigdzie nie wyjezdzamy,cierpie ja i moja rodzina,ale to jest silniejsze,nie umiem sobie z tym poradzic,przetlumaczyc,co mam robic??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Krauz
Mgr Dorota Krauz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy to choroba dwubiegunowa czy nerwica?

Witam czy to choroba dwubiegunowa czy nerwica , jeśli odczuwam poczucie szczęścia jakieś pozytywne emocje i robi mi się w tym momencie gorąca ,dusznosc, drętwienie czy oznaki słabości jakbym tracił energię poprostu źle się czuje jak doznaje pozytywnych emocji
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Patronaty