Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 5 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Interna: Pytania do specjalistów

Czy konieczna jest w tej sytuacji pilna wizyta w szpitalu?

Dobry wieczór, wszyscy domownicy zjedliśmy na obiad makaron z sosem ugotowany przez męża, a w nocy sprzątając okazało się że wraz z sosem mąż ugotował z jedzeniem baterię paluszka, oczywiście zawartość zjedliśmy nie wiedząc o tym. Czy mogło się nam... Dobry wieczór, wszyscy domownicy zjedliśmy na obiad makaron z sosem ugotowany przez męża, a w nocy sprzątając okazało się że wraz z sosem mąż ugotował z jedzeniem baterię paluszka, oczywiście zawartość zjedliśmy nie wiedząc o tym. Czy mogło się nam coś stać czy powinniśmy podjechać do szpitala. Pewnie panikuję ale boję się o nas a przede wszystkim o nasze dzieciaki 1,5 roku i 5 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Interna Makarony

O czym mogą świadczyć takie dolegliwości u 24-latki?

Mam 24 lata i jestem studentką. Na początku listopada pojechałam do szpitala ponieważ zaczęłam się źle czuć. Miałam zawroty głowy, zdretwiała mi lewa ręka, miałam drżenie całego ciała, oraz trudności z oddychaniem i przyspieszony puls. W szpitalu zrobili... Mam 24 lata i jestem studentką. Na początku listopada pojechałam do szpitala ponieważ zaczęłam się źle czuć. Miałam zawroty głowy, zdretwiała mi lewa ręka, miałam drżenie całego ciała, oraz trudności z oddychaniem i przyspieszony puls. W szpitalu zrobili mi badanie krwi z którego nic nie wyszło, EKG też dobre. Lekarz powiedział że to objawy na tle nerwowym. Po wizycie w szpitalu przez kilka dni czułam się dobrze. Ale później nagle zaczęłam czuć dyskomfort w klatce piersiowej po lewej stronie, to było coś jak gniecenie, czasami kłucie. Poszłam do rodzinnego, lekarz przepisał mi hydroksyzyne abym mogła spać w nocy. Oraz skierowała mnie na ret klatki piersiowej, z którego wyszło że mam płytkie spłaszczenie z lewej strony oraz lekkie zaostrzenia na trzonach. Dostałam skierowanie do neurologa który kazał mi iść na rezonans odcinka szyjnego (czekam na wizytę). Każdy lekarz mówi że to nic poważnego, natomiast ja z dnia na dzień czuję się coraz gorzej, czasami czuję jakbym miała nagle zemdleć, oszaleć, jakbym miała stracić panowanie nad ciałem, lub mieć zawał serca. Robiłam badania krwi ponownie i tarczycę, wszystko w normie poza leukocytami które są lekko poniżej normy oraz MCHC. Nic mnie ni boli. To zaczyna być bardzo męczące, nie mogę się na niczym skupić, cały czas boje się że jestem poważnie chora lub że nagle umrę.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak poradzić sobie z bólem w nadbrzuszu i pozostałymi objawami?

Witam, już 3 dzień występuje u mnie ból (ucisk) w nadbrzuszu, przeciwbólowe nie pomagają. Zauważyłam też inne objawy: zmniejszenie apetytu, utrata wagi przy normalnym odżywianiu, świąd skóry głowy, suchość w jamie ustnej, pleśniawka, nadmierne picie, częste sikanie, stolec... Witam, już 3 dzień występuje u mnie ból (ucisk) w nadbrzuszu, przeciwbólowe nie pomagają. Zauważyłam też inne objawy: zmniejszenie apetytu, utrata wagi przy normalnym odżywianiu, świąd skóry głowy, suchość w jamie ustnej, pleśniawka, nadmierne picie, częste sikanie, stolec żółty/jasno brązowy, wystąpił też problem z wypróżnianiem, mrowienie w stopach i rękach, uczucie zimna (nie kiedy dreszcze), zasłabnięcie, zmęczenie, senność po posiłku. Wykluczam cukrzycę gdyż robiłam badania 2 miesiące temu i wynik był prawidłowy.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Z czego może wynikać ten długotrwały ból brzucha?

Od 5-6 lat cierpi na bóle brzucha z prawej strony przeważnie, czasami cały brzuch. Doszły też bóle pleców. Miała przez ten czas zrobione pełno badań krwi, moczu, kału, USG, MRI, CT, X-Ray. Nic nie znaleziono oprócz kamieni nerkowych które... Od 5-6 lat cierpi na bóle brzucha z prawej strony przeważnie, czasami cały brzuch. Doszły też bóle pleców. Miała przez ten czas zrobione pełno badań krwi, moczu, kału, USG, MRI, CT, X-Ray. Nic nie znaleziono oprócz kamieni nerkowych które usunięto. Miała również laparoskopie zwiadowczą, ponieważ podejrzewano endometriozę, nie znaleziono nic. Znaleziono również cystę na kręgosłupie, bardzo malutką i stwierdzono, że ona nie powoduje takich objawów i że nie będą z nią nic robić bo mogą coś uszkodzić. Ma również przepuklinę rozworu przełykowego, bierze na to omeprazol. Jednak ból brzucha jak i pleców nie ustępuje. Ma częste wymioty nawet po wypiciu szklanki wody. Na ból dostawała przez ten czas: kodeinę co-dydramol, tramadol, morfinę w szpitalach, różne leki przeciwwymiotne. Skoro żadne badania przez tyle lat nie wykazują żadnych dolegliwości to czy możliwe, że ten ból jest wywołany umysłowo lub przez te leki które dostaje? Czy warto w takim razie udać się do kliniki bólu, psychiatry?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski

Czy takie osłabienie może wynikać z długotrwałego stresu?

Jestem prawie 2 miesiące po laparoskopii torbieli luteinowej jajnika, która była dość duża i wielopechęrzykowa (7x5cm). Po powrocie ze szpitala zauważyłam nieznaczną zmianę czucia przodu w kierunku wewnętrznej strony uda (po stronie wykonywania zabiegu), objawy do dzisiaj nie ustąpiły.... Jestem prawie 2 miesiące po laparoskopii torbieli luteinowej jajnika, która była dość duża i wielopechęrzykowa (7x5cm). Po powrocie ze szpitala zauważyłam nieznaczną zmianę czucia przodu w kierunku wewnętrznej strony uda (po stronie wykonywania zabiegu), objawy do dzisiaj nie ustąpiły. Żyję w przewlekłym stresie od sierpnia, czyli momentu wykrycia zmiany i nastraszenia przez lekarzy. Dopiero 5 tygodni po zabiegu otrzymałam wyniki histopatologiczne, które nie wykazało niczego złego, jednak oczekiwanie bardzo źle na mnie wpłynęło, codziennie płakałam i miałam tylko czarne myśli, że to nowotwór. Myślałam, że po uzyskaniu wyników się uspokoję, jednak stres wrócił znajdując inne źródło - około tydzień temu, po powrocie do aktywności zauważyłam osłabienie mięśni, bardzo często jakby lekkie skurcze w całym ciele i ciągłe napięcie mięśni. Od kiedy skupiłam się na tych objawach znowu ciągle płacze i drży mi szczęka oraz wydaje mi się, że czuję drżenie w ciele, szukam odpowiedzi na forach i strasznie się martwię. Boję się iść do lekarza, boję się nie iść, boję się jakiejś diagnozy, np. SM lub SLA. Nie mogę jeść ani spać, nie chce się z nikim spotykać i obawiam się, że nabawiłam się nerwicy. Czy takie osłabienie może wynikać z długotrwałego stresu? Powinnam udać się do psychologa czy neurologa? Jestem zapisana na badania krwi od internisty oraz endokrynologa, jednak trochę się przeziębiłam i muszę czekać na ustąpienie objawów a odchodzę od zmysłów. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co oznacza taka temperatura ciała?

Dzień dobry, Od kilku lat moja stała temperatura ciała to ok. 35.8 st. C., czyli o 0.8 stopnia mniej niż typowa. Mam pytanie, czy to normalne, czy mogą na to wpływać zażywane leki, a przede wszystkim, co w przypadku, gdy... Dzień dobry, Od kilku lat moja stała temperatura ciała to ok. 35.8 st. C., czyli o 0.8 stopnia mniej niż typowa. Mam pytanie, czy to normalne, czy mogą na to wpływać zażywane leki, a przede wszystkim, co w przypadku, gdy jestem chora? Kiedy w przeziębienie mam 37.5 st. C to normalnie tylko stan podgorączkowy, ale licząc od mojej temperatury wyjściowej to wzrost jest dużo większy, a ja się czuję fatalnie jakbym miała ponad 38. Jestem 30-letnią kobietą. Na stałe zażywam leki antydepresyjne i psychotropowe.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk

Jakie badania mogę wcześniej przygotować?

Dzień dobry. Piszę ponieważ nie wiem do jakiego lekarza zwrócić się w kolejności. We wrześniu zachorowałam na zapalenie krtani do tego zaczęłam odkrztuszać bardzo ciemna zielona wydzielinę, w listopadzie zachorowałam ból gardła, kaszel i znów pojawiła się wydzielina lekarz stwierdził... Dzień dobry. Piszę ponieważ nie wiem do jakiego lekarza zwrócić się w kolejności. We wrześniu zachorowałam na zapalenie krtani do tego zaczęłam odkrztuszać bardzo ciemna zielona wydzielinę, w listopadzie zachorowałam ból gardła, kaszel i znów pojawiła się wydzielina lekarz stwierdził podostre zapalenie oskrzeli po skończeniu antybiotyku zaczęłam odkrztuszac kilka razy dziennie wydzielinę w kolorze zielono żółto brązowym z przewagą koloru brązowego oprócz kaszlu i flegmy brak innych objawów ( czasem ucisk w ogolicy serca promieniujący do lewej ręki) morfologia, mocz i rtg robione 3 miesiące temu wszystkie wyniki dobre. Dodam również iż jestem palaczka w okresie powstania brązowej wydzieliny mieszkałam w mieszkaniu z tzn grzybem na ścianach. Do lekarza rodzinnego na wizytę idę za tydzień ale chciałam też dowiedzieć się jakie badania mogę wcześniej przygotować
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk

Czy szczepionka została podana nieprawidłowo?

Po podaniu szczepionki Vaxigrip wystąpił u mnie dużych rozmiarów siniak w okolicy miejsca wkłucia. Czy może to oznaczać, że szczepionka została podana w sposób nieprawidłowy? Czym spowodowany jest taki objaw, który nigdy wcześniej nie występował u mnie po żadnym ze szczepień?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Siniaki Interna

Jaką dietę stosować przy zespole jelita drażliwego?

Witam mam stwierdzony zespół jelita drazliwego, jaką djete stosować a czego unikać? Dodam że nie mam nawet apetytu żeby jeść
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co oznaczają takie wyniki EKG?

Dzień dobry byłam na ekg i wyszło mi 116 Niereguralny rytm nadkomorowy , Rytm RP jest nieregularny , Rytm PP jest nieregularny, 420 Normogram, 502 Nieprawidłowe obniżenie ST Chciałabym wiedzieć co to oznacza.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk

Czy kłykciny kończyste można wyleczyć niechirurgicznymi sposobami?

Dzień dobry, czy kłykciny kończyste leżące wewnątrzodbytniczo można leczyć jakimiś niechirurgicznymi sposobami w skuteczny sposób?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak poradzić sobie z tymi dolegliwościami w wieku 21-lat?

Witam. Mam 21 lat. Całe życie zmagałam się z anginami po kilka razy w miesiącu. W 2018 roku miałam wycięte migdałki. Od tego czasy gardło bolało i tez miałam problemy ale nie były już to anginy. W styczniu ledwo przeszłam... Witam. Mam 21 lat. Całe życie zmagałam się z anginami po kilka razy w miesiącu. W 2018 roku miałam wycięte migdałki. Od tego czasy gardło bolało i tez miałam problemy ale nie były już to anginy. W styczniu ledwo przeszłam coronovirusa. A od maja do września podczas pracy w Holandii miałam przez cały okres grzybice jamy ustnej, której lekarze nie chcieli leczyć bo WYNIKI I USG wszystkie są ciagle dobre. Przez całe życie lekarze podawali mi TEN SAM antybiotyk- Amoksiklav. W Holandii tez. Wiem, ze jak nie działa raz to nie powinno się go brać drugi, ale nie mogłam przemówić lekarzom. Aktulanie jestem w Polsce i się leczę. Miałam ostatnio guzka okazało sie na usg ze to jest powiększony węzeł chłonny lekarze to zbagatelizowali. Dzisiaj podczas w nocy urósł mi drugi po prawej stronie!!!!!!! Codziennie od miesięcy budzę sie ze strasznym bólem. Dzisiejszy jest dodatkowy o ból prawej strony. Cała prawa strona i guz mi promieniują. Strasznie cierpię. Płakać mi chce cały czas. Miałam wszystkie te płatne tez badania krwi na tarcze wszystko w normalnie. Inne badania krwi i podstawowe tez. Wszystko idealnie. Usg tez i wyszło ze to mały powiększony węzeł chłonny. Ja potrzebuje pomocy. Nikt nie bierze mnie na poważnie. Nie mam tez pieniędzy na prywatnych lekarzy wiec chodzę na NFZ. Bardzo proszę o radę. Wszyscy z którymi o tym rozmawiam mówią mi ze mam widoczna powiększona tarczyce, na usg było napisane ze może to być niedoczynność ale wszystkie badania są dobre. Co mam robić?????? Pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Co mogą oznaczać takie objawy u 18-latki?

Dzien dobry, ide w poniedzialek do lekarza ale to juz trwa kilka dni i sie stresuje co to moze byc i chcialabym sie uspokoic. W srode gdy wrocilam ze szkoly do domu zrobilo mi sie slabo i mialam szybki oddech.... Dzien dobry, ide w poniedzialek do lekarza ale to juz trwa kilka dni i sie stresuje co to moze byc i chcialabym sie uspokoic. W srode gdy wrocilam ze szkoly do domu zrobilo mi sie slabo i mialam szybki oddech. Wieczorem czulam sie bardzo oslabiona podczas jedzenia chcialo mi sie wymiotowac i stracilam apetyt. W czwartek czulam sie fatalnie, bylam strasznie zmeczona, bolaly mnie cale nogi, bol brzucha, nerek podajże (po 2 stronach na dole plecow) glowa mnie bardzo bolala cala i bylam bardzo oslabiona. Wczoraj (piatek) to samo. Dzis (sobota) nadal oslabiona. Nadal bol brzucha ale lekki, i dostalam wodnista nagła biegunke, doslownie sama woda. W xzwartek skacząca temperatura. Nie wiem czy to wina zepsutego termometra czy nie ale mialam raz 36.4 a po 5 min 37.0 i pozniej znow 36.5 np i tak w kolko. Od prawie 2 tyg boli mnie chyba nerka z prawej strony na plecach i z przodu z prawej strony tam gdzie jest i jajnik i wyrostek. Myslalam ze mnie przewialo, bol dalej nie ustał. Nadal boli ale jest to dosc lekki bol. Mam pytanie czy to wyrostek, jajnik, nerka, jelita czy co mi jest? Dodam ze mam dosx twardy brzuch bardziej po prawej stronie. Bardzo boje sie co to…
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Czy takie wyniki krwi są prawidłowe i nie muszę się martwić?

Czy wyniki krwi są dobre? Czy jest się czym martwić? Leukocyty=6.27 G/I 4.0-11.0 Erytrocyty=5.13 T/I 3.8-5.8 Hemoglobina=13.4 g/dl 11.5-16.5 Hematokryt=41 % 36-47 MCV=79.9 fl 77-95 MCH=26.1 pq 27-32 MCHC=32.7 g/dl 32-36 RDW=13 % 11.5-14.5... Czy wyniki krwi są dobre? Czy jest się czym martwić? Leukocyty=6.27 G/I 4.0-11.0 Erytrocyty=5.13 T/I 3.8-5.8 Hemoglobina=13.4 g/dl 11.5-16.5 Hematokryt=41 % 36-47 MCV=79.9 fl 77-95 MCH=26.1 pq 27-32 MCHC=32.7 g/dl 32-36 RDW=13 % 11.5-14.5 Płytki krwi=224 G/l 150-400 MPV=10. fl 9.4-12.6 Neutorcyty=3.02 G/I 2.0-7.5 Limfocyty=2.68 G/I 1.4-4.5 Monocyty=0.41 G/I 0.2-0.8 Eozynocyty=0.12 G/I 0.04-0.4 Bazocyty=0.03 G/I 0.0-0.1 %Neutrocytów=48.2 % 37-75 %Limfocytów=42.7 % 12-50 %Monocytów=6.5 % <12 %Eozynocytów=1.9 % <7 %Bazocytów=0.5 % <2 OB (K) [C59]= 8 mm/godz do 20 Żelazo (S) [O95]= 68 ug/dl 37-145
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk

Czy torbiel szyszynki należy skonsultować z lekarzem?

Mam 21 lat, miałam rezonans głowy, ponieważ mam silne bóle głowy. Wyszedł mi torbiel szyszynki, jest mały w mm. Co to jest? Czy powinnam iść z tym do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Co oznacza ten ból pleców, który pojawił się po porodzie?

Po drugim porodzie zaczął pojawiać się ból na dole pleców po lewej stronie. Z czasem coraz mocniejszy ból w dodatku całych pleców najbardziej boli podczas dłuższego chodzenia ,siedzenia nie wspominając o schyleniu się . Najdelikatniejszy masaż to okropny ból. Co to może być? Proszę o piradey Bardzo się martwię
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Witam jaka może być przyczyna krwawienia z przełyku?

Witam jaka może być przyczyna krwawienia z przełyku/ zoladka objawia się posmakiem krwi i gdy wypluje sline jest ona tą krwia zabarwiona na bardziej zółty kolor. Zdaża się to nawet 2,3 razy dziennie nagle czuje posmak krwi zazwyczaj gdy się... Witam jaka może być przyczyna krwawienia z przełyku/ zoladka objawia się posmakiem krwi i gdy wypluje sline jest ona tą krwia zabarwiona na bardziej zółty kolor. Zdaża się to nawet 2,3 razy dziennie nagle czuje posmak krwi zazwyczaj gdy się pochyle do przodu lub zaraz po jedzeniu inne objawy to gula w gardle coś jak by skurcz przy przelykaniu sliny czasem uczucie goraca w gardle. Czestk odbija mj sje pistym powietrzem czasem nawet przy tym odbicij czuje smak krwi.Pierwsze objawy wypluwania krwi pojawiły się 9 miesiecy temu robiłam rtg pluc rezonans zatok i wszystko ok tylko została ta gastroskopia do wykonania jaka może być przyczyna takiego podkrwawiania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Dlaczego mam bóle głowy po odstawieniu antykoncepcji?

Dzień dobry. Od 2 tygodni odstawiłam krążki antykoncepcyjne gdyż zdecydowałam się że nie chce już brać antykoncepcji. Lekarz kazał mi włączyć z powodu bardzo bolesnych miesiączek jednak gdy stosowałam krążki bóle minęły dlatego chciałam odstawić. Od tamtego czasu mam codziennie... Dzień dobry. Od 2 tygodni odstawiłam krążki antykoncepcyjne gdyż zdecydowałam się że nie chce już brać antykoncepcji. Lekarz kazał mi włączyć z powodu bardzo bolesnych miesiączek jednak gdy stosowałam krążki bóle minęły dlatego chciałam odstawić. Od tamtego czasu mam codziennie straszne bole głowy. Żadne tabletki przeciwbólowe na mnie nie działają. Co zrobić w takiej sytuacji?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Z jakim specjalistą należy skonsultować mój problem?

Dzień dobry. Będac dzisiaj w sklepie raptownie zaczęłam widzieć zniekształcone ludzkie twarze,trwało to jakieś 5 min ,nie mogłam również rozczytać liter,dziwnie się czułam. Dodam ,że cierpię prawdopodobnie na chroniczne napieciowe bóle głowy i ból utrzymuje się cały czas za... Dzień dobry. Będac dzisiaj w sklepie raptownie zaczęłam widzieć zniekształcone ludzkie twarze,trwało to jakieś 5 min ,nie mogłam również rozczytać liter,dziwnie się czułam. Dodam ,że cierpię prawdopodobnie na chroniczne napieciowe bóle głowy i ból utrzymuje się cały czas za oczami i w ich okolicach. Do jakiego specjalisty się udać ,co robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Z czego mogą wynikać takie uciążliwe dolegliwości?

Witam. Mam 30 lat i odkąd skończyłem 18 stwierdzono u mnie refluks i helicobakter który od tamtego czasu leczylem już dwa razy, od jakiegoś czasu znowu zaczęły się problemy żołądkowe więc lekarz pierwszego kontaktu przepisał mi esomeprazol, który zazywam od... Witam. Mam 30 lat i odkąd skończyłem 18 stwierdzono u mnie refluks i helicobakter który od tamtego czasu leczylem już dwa razy, od jakiegoś czasu znowu zaczęły się problemy żołądkowe więc lekarz pierwszego kontaktu przepisał mi esomeprazol, który zazywam od około 2 miesięcy, od jakiegoś miesiąca zaczęły się problemy z wyproznianiem, chwilowe zaparcia na które świetnie podziałaly suszone śliwki i większe ilości wypijanej wody, ale stolec od miesiąca jest w kolorze żółtym lub bardzo jasno brązowym z kawałkami pokarmów do tego dochodzą lekkie bole brzucha w różnych miejscach które nie są bardzo uciążliwe. Chciałbym dodać że jestem obecnie za granicą i wracam do polski dopiero na święta i nienmam jak isc do lekarza, A zaczynają mnie martwić problemy z układem trawiennym, staram się trzymać lekka dietę i jeść sporo warzyw/ owoców. Bardzo prosze o rade ,martwie sie. Dodam jeszcze że pale papierosy Ale staram się rzucić. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Patronaty