Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęk: Pytania do specjalistów

Czy depresja jest przeciwwskazaniem bezwzględnym do obsługi maszyn w ruchu?

Czy depresja jest przeciwwskazaniem bezwzględnym do obsługi maszyn w ruchu?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Marek Kuźnik
Dr Marek Kuźnik
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Depresja przy nerwicy i atakach paniki

witam mam 26 lat od 8 lat choruje na nerwice plus depresje i ataki paniki. mieszkam w uk wiec diagnoze postawil lekarz. stosuje farmakoterapie a psychoterapie zaczynam za 2 tygodnie. raz bylo lepiej raz gorzej. od pewnego czasu mam... witam mam 26 lat od 8 lat choruje na nerwice plus depresje i ataki paniki. mieszkam w uk wiec diagnoze postawil lekarz. stosuje farmakoterapie a psychoterapie zaczynam za 2 tygodnie. raz bylo lepiej raz gorzej. od pewnego czasu mam dziwne stany ataki paniki czeste ciagle mi goraco i ciagle wydaje mi sie ze umre albo ze zwariuje ze mam jakas powazna chorobe psychiczna i strace swiadomosc wydaje mi sie ze jestem poprostu glupia i nie wiem vo robir ze zle mowie i ze nikt nie rozumie o co mi chodzi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Lęk przed omdleniem po wyjściu z domu

3 miesiace po porodzie zaczely sie u mnie dusznosci miałam wykonywane badania morfologie, badania w kierunku tarczycy oraz badanie EKG lecz wszystko jest w normie. Mam obawy przed wyjsciem z domu bo boje sie ze zemdleje , a do pomieszczen... 3 miesiace po porodzie zaczely sie u mnie dusznosci miałam wykonywane badania morfologie, badania w kierunku tarczycy oraz badanie EKG lecz wszystko jest w normie. Mam obawy przed wyjsciem z domu bo boje sie ze zemdleje , a do pomieszczen gdzie jest duszno wogule nie wejde poniewaz od razu serce szybciej mi bije i jest mi strasznie duszno. Już nie wiem gdzie moge się udac lub co moze mi byc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Czy istnieje szansa na poprawę mojego nastroju?

Czy istnieje szansa na poprawę mojego nastroju? Otóż od trzech lat z roku na rok, robię się coraz słabsza psychicznie i tak też czuję się fizycznie, coraz bardziej przestaje sobie z tym radzić. W tym roku rozpoczęłam studia, jest to... Czy istnieje szansa na poprawę mojego nastroju? Otóż od trzech lat z roku na rok, robię się coraz słabsza psychicznie i tak też czuję się fizycznie, coraz bardziej przestaje sobie z tym radzić. W tym roku rozpoczęłam studia, jest to kierunek humanistyczny i bardzo go lubię, mimo to nauka mi nie wychodzi. Bardzo mocno mnie to przytłacza i dodatkowo inne sprawy. Czasem nie mam już siły i nie chce mi się żyć. Często zaczynam płakać, chociaż tego nie chce. Czy to wszystko mi kiedyś przejdzie?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Problemy ze stresem przed dorosłym życiem

Witam, w tym roku mam ważne egzaminy, które sprawiają że dostanę się na uczelnię oraz mialam mature. Bardzo to przezywam i boję się egzaminow. Mam dużo stresu, nerwy, ból brzucha oraz nie mogę się za nic wziac. Nie mogę przygotować... Witam, w tym roku mam ważne egzaminy, które sprawiają że dostanę się na uczelnię oraz mialam mature. Bardzo to przezywam i boję się egzaminow. Mam dużo stresu, nerwy, ból brzucha oraz nie mogę się za nic wziac. Nie mogę przygotować się do egzaminu, zamiast mobilizacje- mam odwrotnie. Całe życie chciałam iść w stronę te co teraz ide, a teraz nagle nie chce tego robić, mam odrazę do tego. Czy możliwe jest to pod wpływem stresu? Czy po prostu wypalenie i faktycznie powinnam się zająć czymś innym?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Żak
Mgr Marta Żak
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Aneta Fudała
Mgr Aneta Fudała
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Czy depresja lękowa mogła się zamienić w nerwobóle?

cierpię depresie lękową od kilku dni cierpię na ustne przerazliwe boli jak powyrwanu bóle zębów byłam dedyst znała zomb z mały ubytek który nie mówi nie tak reagować w taki sposób do tego mam brzerazliwe bóle głowy jest wkroniach jeszcze... cierpię depresie lękową od kilku dni cierpię na ustne przerazliwe boli jak powyrwanu bóle zębów byłam dedyst znała zomb z mały ubytek który nie mówi nie tak reagować w taki sposób do tego mam brzerazliwe bóle głowy jest wkroniach jeszcze starzenie mnieboli głęboko w uchu jakzaczyna się ból to bo mnie żeby głową i ucho boli mnie tylko jedno strona nawet jak jem to ucho głową i żeby też bolą czy to depresie lękową zamieniła się nerwo bóle od depresie lęków e czy zapaleni uha byłam u lekar
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Żak
Mgr Marta Żak
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Szybkie przywiązywanie się do kobiet

Witam, mam problem w związkach z kobietami. Polega on miedzy innymi na tym iż za szybko się przywiązuje a także narzucam zbyt szybkie tempo. Ze zwykłej znajomości robię nie wiadomo co. Obrażam się o błahe rzeczy i sam się nimi... Witam, mam problem w związkach z kobietami. Polega on miedzy innymi na tym iż za szybko się przywiązuje a także narzucam zbyt szybkie tempo. Ze zwykłej znajomości robię nie wiadomo co. Obrażam się o błahe rzeczy i sam się nimi zadręczam. Chorobliwie staram się stworzyć jakikolwiek związek a po miesiącu dochodzę do wniosku, że to jednak nie to. Wystarczy mi, że kobieta zwróci na mnie trochę więcej uwagi i od razu wydaje mi się, że to nie wiadomo co znaczy. Potrzebuję się nauczyć dystansu do tego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Studia z psychoterapii a lęk przed pacjentami

Kończę studia z psychoterapii i jestem w trakcie certyfikacji.Dopiero co zaczęłam prowadzić terapię w ujęciu integracyjnym. Mój problem polega na tym, że podczas kontaktu z klientem jestem bardzo spięta, a gdy przeprowadzam wywiad czuję,że łamie mi się głos i drżą... Kończę studia z psychoterapii i jestem w trakcie certyfikacji.Dopiero co zaczęłam prowadzić terapię w ujęciu integracyjnym. Mój problem polega na tym, że podczas kontaktu z klientem jestem bardzo spięta, a gdy przeprowadzam wywiad czuję,że łamie mi się głos i drżą mi ręce. Nie chcę, by mój lęk,który jest związany z początkiem pracy w zawodzie wpłynął na pacjentów i sprawił, że przestaną czuć się przy mnie bezpiecznie Po powrocie do domu wybucham płaczem. Zastanawiam się, czy jest to przejściowe?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka

Lęki podczas seksu przy nerwicy natręctw

Mam 45 lat ,kobieta,wykształcona, niepewna swojej wartości ,zakompleksiona z niemal ciągłym lękiem (ostatnio nasilona nerwica natręctw).Czy to ,że nie miałam partnera na dłużej spowodowane może być moją nerwicą(chyba boję się mężczyzn, jestem spięta.W czasie zbliżenia partner w niektórych... Mam 45 lat ,kobieta,wykształcona, niepewna swojej wartości ,zakompleksiona z niemal ciągłym lękiem (ostatnio nasilona nerwica natręctw).Czy to ,że nie miałam partnera na dłużej spowodowane może być moją nerwicą(chyba boję się mężczyzn, jestem spięta.W czasie zbliżenia partner w niektórych pozycjach nie może wejść członkiem do pochwy,ponieważ ona się zaciska .Łatwiej jest od tyłu. Ale tak w ogóle to mężczyźni się mną nie interesują albo ja tak się ich boję ,że ich odstraszam.Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Odczuwanie niepokoju, stanów lękowych a leczenie farmakologiczne

Lekarz psychiatra powiedział mi, że mam F41.2. Często odczuwam niepokój, czasem stany lękowe. Leczę się farmakologicznie. Chodzę na terapię.Szukam potwierdzenia z innego źródła niż terapia i psychiatra, do tego, co powiedział, że: skoro w dzieciństwie odczuwałam dużo strachu, lęku, niepokoju,... Lekarz psychiatra powiedział mi, że mam F41.2. Często odczuwam niepokój, czasem stany lękowe. Leczę się farmakologicznie. Chodzę na terapię.Szukam potwierdzenia z innego źródła niż terapia i psychiatra, do tego, co powiedział, że: skoro w dzieciństwie odczuwałam dużo strachu, lęku, niepokoju, to organizm się w pewien sposób zaprogramował i mam zmiany na tle biologicznym, nieodwracalne. Dlatego czuję, co czuję. To prawda? Czy może da się to "odwrócić"? Trochę mnie to podłamało. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Żak
Mgr Marta Żak
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Agresywne zmiany w zachowaniu 26-letniej osoby

Witam mam 26 lat i od około 8 miesiecy zaopserwowalem kilka zmian w moim zachowaniu. Jestem dużo bardziej nerwowy denerwują bardzo zwykłe blachostkowe sytuacje na które wcześniej bym wogle nie zwracał uwagi. Zaczynam z nerwów awanture wpadam w szał jakiś... Witam mam 26 lat i od około 8 miesiecy zaopserwowalem kilka zmian w moim zachowaniu. Jestem dużo bardziej nerwowy denerwują bardzo zwykłe blachostkowe sytuacje na które wcześniej bym wogle nie zwracał uwagi. Zaczynam z nerwów awanture wpadam w szał jakiś amok wyzywam, rozwalam mieszkanie jestem bardzo agresywny i nikt mnie nie moze uspokoić . Gdy cały amok juz zejdzie trzęsą mi się ręce serce kołacze i dochodzi do mnie co zrobiłem jest mi wstyd i mysle po co to zrobilem.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak wyzbyć się małomówności i stać się bardziej komunikatywną osobą?

Jak wyzbyć się małomówności, stać się bardziej komunikatywną osobą? Czy są jakieś ćwiczenia, techniki, które by mi w tym pomogły? Czy na przykład regularne czytanie książek może sprawić, że po pewnym czasie podczas rozmowy z drugą osobą będzie mi łatwiej... Jak wyzbyć się małomówności, stać się bardziej komunikatywną osobą? Czy są jakieś ćwiczenia, techniki, które by mi w tym pomogły? Czy na przykład regularne czytanie książek może sprawić, że po pewnym czasie podczas rozmowy z drugą osobą będzie mi łatwiej wynajdywać tematy do rozmów i nie będę czuł tej pustki w głowie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Dysmorfofobia, stany depresyjne u młodej kobiety

Od wielu lat zmagam się z problemami natury psychicznej (dysmorfofobia, stany depresyjne poprzeplatane z cudownym samopoczuciem, ciągłe skrępowanie wśród ludzi, wycofania społeczne). Od dłuższego czasu to wszystko nasila się do takiego stopnia, że zaczyna mi być coraz ciężej... Od wielu lat zmagam się z problemami natury psychicznej (dysmorfofobia, stany depresyjne poprzeplatane z cudownym samopoczuciem, ciągłe skrępowanie wśród ludzi, wycofania społeczne). Od dłuższego czasu to wszystko nasila się do takiego stopnia, że zaczyna mi być coraz ciężej funkcjonować. Zgłosiłam się do psychiatry z prośbą o skierowanie na terapię. Najbliższe terminy są za kilka miesięcy, a ja potrzebuję pomocy teraz. Czy mogę np. zgłosić się do szpitala? Jakie mam inne opcje na nfz?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Żak
Mgr Marta Żak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Zespół stresu pourazowego u 27-letniej kobiety

Witam, dlaczego życie z ptsd po przemocy seksualnej jest tak trudne, czy już zawsze będę brzydziła się sobą, reagowała panicznie, lękiem, poczuciem zagrożenia podczas zwykłej wizyty u lekarza faceta, bo odpuściłam sobie terapię, po mimo upływu czasu ból nie mija,... Witam, dlaczego życie z ptsd po przemocy seksualnej jest tak trudne, czy już zawsze będę brzydziła się sobą, reagowała panicznie, lękiem, poczuciem zagrożenia podczas zwykłej wizyty u lekarza faceta, bo odpuściłam sobie terapię, po mimo upływu czasu ból nie mija, a ja radzę sobie znowu alkoholem, chociaż to głupie, że chcę zagłuszyć swoje emocje chociaż na chwilę, ale dobrze mi kara, bo zachciało mi się terapi szokowej u faceta
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Problemy z oddychaniem przy nerwicy lękowej

Witam,lecze sie na nerwice lekowa.Moje objawy to przede wszystkim zachwiania rownowagi,ale od paru miesiecy meczy mnie problemy z oddechem-niemozliwosc zlapania glebokiego wdechu.Mialam badania u specjalisty.przeswietlenie pluc i spirometrie-wyszlo w porzadku,jedynie lekarz stwierdzil ze mam za duzo tlenu.O czym to moze... Witam,lecze sie na nerwice lekowa.Moje objawy to przede wszystkim zachwiania rownowagi,ale od paru miesiecy meczy mnie problemy z oddechem-niemozliwosc zlapania glebokiego wdechu.Mialam badania u specjalisty.przeswietlenie pluc i spirometrie-wyszlo w porzadku,jedynie lekarz stwierdzil ze mam za duzo tlenu.O czym to moze swiadczyc? Miewam tez bole kregoslupa na srodku i przewaznie prawej lopatki,ramienia.Czy problem z oddechem moze byc zwiazany tez z tym czy raczej wszystko wskazuje na nerwice?
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

W jaki sposób namowić ojca na rodzinną terapię?

Problem jest już od dawna. Ojciec ciągle się drze o nic (koperek był nieposzatkowany), szuka dziury w całym, nawet mama zwraca ojcu czasem uwagę ale to nic nie daje. Czuję się "niczym". Ja staram się rozmawiać normalnie, spokojnie, grzecznie, ale... Problem jest już od dawna. Ojciec ciągle się drze o nic (koperek był nieposzatkowany), szuka dziury w całym, nawet mama zwraca ojcu czasem uwagę ale to nic nie daje. Czuję się "niczym". Ja staram się rozmawiać normalnie, spokojnie, grzecznie, ale ojciec nie potrafi, moja psychika już nie wyrabia, ciągle płaczę, coraz częściej myślę o zrobieniu sobie krzywdy, nie radze sobie. Kiedy rozmawiam z rodzicami, ojciec potem twierdzi że to moja wina i tak jest zawsze. Czasami to aż zaczynam się go bać.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Czy pierwsza praca w wieku 30 lat czyni kogoś gorszym?

Mam 22 lata i nigdy nie pracowałam. Zawaliłam studia z powodów zdrowotnych. Dużo chorowałam (choroby psychiczne). Teraz zaczynam od zera studia dzienne. Gdy zacznę pracę, będę mieć ok. 30 lat. Moi znajomi już od dawna pracują. Wstydzę się... Mam 22 lata i nigdy nie pracowałam. Zawaliłam studia z powodów zdrowotnych. Dużo chorowałam (choroby psychiczne). Teraz zaczynam od zera studia dzienne. Gdy zacznę pracę, będę mieć ok. 30 lat. Moi znajomi już od dawna pracują. Wstydzę się swojego braku doświadczenia. Czy można później zacząć pracować? Czy psycholog mógłby mi pomóc w zaakceptowaniu mojej sytuacji? Przecież to nie moja wina, że mnie dopadły choroby. Czy pierwsza praca w wieku 30 lat czyni kogoś gorszym?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Jak się bronić w pracy przed osobą z problemami psychicznymi?

Mam problem i proszę o pomoc.Chciałabym się dowiedzieć jak się bronić w pracy przed osoba z problemami psychicznymi (urojenia).Chciałabym poznać metody obrony przed manipulacją oraz stawiać granice.Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Lęki przy nerwicy natręctw

Witam. Mam nerwicę natręctw, jestem dość inteligentna, ale mam dużo w sobie lęku .Od kilku dni biorę lek fevarin i mam za sobą kilka spotkań z terapeutą.Mam rytuały przy wyjściu z domu .Najgorzej jest w pracy ponieważ lęk i... Witam. Mam nerwicę natręctw, jestem dość inteligentna, ale mam dużo w sobie lęku .Od kilku dni biorę lek fevarin i mam za sobą kilka spotkań z terapeutą.Mam rytuały przy wyjściu z domu .Najgorzej jest w pracy ponieważ lęk i rytuały powodują ,że jestem niepewna i wolno wykonuję swoją pracę. Zawsze byłam osobą samotną nie byłam w związku , często swój stres rozładowuję onanizując się. Gdy współżyłam z mężczyzną to stosunek sprawiał mi ból.Byłam spięta i moja pochwa była jakby ściśnięta.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Aneta Fudała
Mgr Aneta Fudała
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Czy to mogą być oznaki nerwicy lękowej?

Witam. Kilka dni temu bardzo przeżyłam śmierć babci. Od tamtego czasu towarzyszy mi uczucie niepokoju, strachu. Boję się że cos stanie sie mi albo mojej rodzinie. Mam okropne duszności, ból brzucha.. nawet w pracy. Ogarnia mnie panika, że cos mi... Witam. Kilka dni temu bardzo przeżyłam śmierć babci. Od tamtego czasu towarzyszy mi uczucie niepokoju, strachu. Boję się że cos stanie sie mi albo mojej rodzinie. Mam okropne duszności, ból brzucha.. nawet w pracy. Ogarnia mnie panika, że cos mi się stanie. Cały czas myślę o babci, i mam ją przed oczami... czy to mogą być oznaki nerwicy lękowej? proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Patronaty