Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęk: Pytania do specjalistów

Problemy z koncentracją

Witam, ostatnio zwróciłam uwagę na to że jest mi ciężko skupić się na jednej rzeczy jaką robię a nie wspomnę już o dwóch, także idąc na przystanek autobusowy na którym mam z 300 metrów już po przejściu 100 mam bardzo... Witam, ostatnio zwróciłam uwagę na to że jest mi ciężko skupić się na jednej rzeczy jaką robię a nie wspomnę już o dwóch, także idąc na przystanek autobusowy na którym mam z 300 metrów już po przejściu 100 mam bardzo przyspieszony oddech jak bym przed chwilą biegała albo ćwiczyła a nic takiego nie robię ,idę swoim tempem i nie jestem zmęczona a pomimo tego ten oddech jest bardzo przyspieszony. W obu przypadkach nigdy mi się to nie pojawiało. Czego to mogła by być przyczyna? Z góry dziękuję
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Lęk Stres Psychologia Problemy z koncentracją

Lęk przed chorobą psychiczną i natrętne myśli

Witam , piszę do Państwa z wielką prośbą o pomoc... Mam zaburzenia lękowe i fobie, lekarka przepisałam mi lek o nazwie Alprox który mam brać nagłych wypadkach. Ale przed chwilą stało się coś dziwnego , nie spotykane wcześniej uczucie przerażenia... Witam , piszę do Państwa z wielką prośbą o pomoc... Mam zaburzenia lękowe i fobie, lekarka przepisałam mi lek o nazwie Alprox który mam brać nagłych wypadkach. Ale przed chwilą stało się coś dziwnego , nie spotykane wcześniej uczucie przerażenia , lęk przed chorobą psychiczną , nie mogę normalnie myśleć, przed chwilą zamknęłam się totalnie w swoim świecie i nie wiem co mi jest, tak jak bym utraciła zmysły. Nie mogę się skupić, wzięłam Alprox ale boję się że zachoruję psychicznie...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Psychiatria Psychologia Leki

Problem z samooceną u 13-latki

Mam problem córka 13 letnia nie radZi sobie sama Z sobą chodZi do psychologa i psychiatry bierZe leki naraZie nie widzę efektu. Wczoraj dowiedZiałam się że się laleczka mówiłam.psychologowie jutro mamy wiZytę uważam że ta psycholog jej.Nie pomaga ona twierdzi... Mam problem córka 13 letnia nie radZi sobie sama Z sobą chodZi do psychologa i psychiatry bierZe leki naraZie nie widzę efektu. Wczoraj dowiedZiałam się że się laleczka mówiłam.psychologowie jutro mamy wiZytę uważam że ta psycholog jej.Nie pomaga ona twierdzi inaczej nie śpię od 2 tygodnia boje sie ze sobie coś Zrobi rozmawiam błagam nic nie pomaga. Miała.lęki które po lekach minęły myślę.nad jakąś placówką szpitalem.jestem z Wrocławia błagam o pomoc co.Mam.jeszcze zrobić.sama chodzę do psych
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Lęk Zaburzenia osobowości Zaburzenia zachowania Psychologia

Uczucie beznadziejności i trudności w radzeniu sobie z  życiem prywatnym oraz zawodowym

Witam, mam 19 lat, wlasnie leze w lozku i placze. Dlaczego? Poniewaz nie daje sobie z niczym rady, nie wyrabiam sie z wszystkim co chce zrobic. Pracuje od 9-17. Dlaczego pracuje? Aby zarabiac na korepetycje, poniewaz przygotowuje sie do poprawy... Witam, mam 19 lat, wlasnie leze w lozku i placze. Dlaczego? Poniewaz nie daje sobie z niczym rady, nie wyrabiam sie z wszystkim co chce zrobic. Pracuje od 9-17. Dlaczego pracuje? Aby zarabiac na korepetycje, poniewaz przygotowuje sie do poprawy matury, chce ja bardzo wysoko zdac.. niestety ale zadania z pracy przenoszq sie do domy. Szef nawet dzwoni ze jeszcze to I to. Nie moge odmowic, poniewaz to ojciec mojego chlopaka. nie daje rady, placze, czuje sie beznadziejna, mama mi powtarza czemu nie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Lęk Stres Ataki paniki Psychologia Psychoterapia

Duż stres przed wodą powodujący mdłości i wymioty

Bardzo stresuje mnie głęboką woda. Muszę uczęszczać na studenckie zajęcia na basen. Przy wejściu do budynku uderza mnie zapach chloru który wywołuje u mnie mdłości. Po przeplyniecuu długości basenu ściska mi się żołądek i mam niekontrolowany odruch wymioty połączony... Bardzo stresuje mnie głęboką woda. Muszę uczęszczać na studenckie zajęcia na basen. Przy wejściu do budynku uderza mnie zapach chloru który wywołuje u mnie mdłości. Po przeplyniecuu długości basenu ściska mi się żołądek i mam niekontrolowany odruch wymioty połączony z ogromnym bólem brzucha. Starałem się jeść lekkie śniadanie na polecenie instruktora ale to nic nie pomogło. Gdy nic nie jem przed zajęciami to wymiotuje żółcia do utraty przytomności. Mam problem z nawracajaca zgaga.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Fobie Psychologia

Podejrzenie depresji a wizyta u psychiatry

Jeszcze nie byłem u psychiatry ale zapisałem się do psychiatry w pszyszlym tygodniu ,jeszcze w listopadzie, 20 listopada ale chciałem się zorientować, zapytać co zauwazylem: odpycha nie od życia ,apatia,,smutek, wiele innych czynników jak osamotnienia, banie się ludzi... Jeszcze nie byłem u psychiatry ale zapisałem się do psychiatry w pszyszlym tygodniu ,jeszcze w listopadzie, 20 listopada ale chciałem się zorientować, zapytać co zauwazylem: odpycha nie od życia ,apatia,,smutek, wiele innych czynników jak osamotnienia, banie się ludzi ,złość, przygnębienie inne czy to depresja czy jeszcze coś niż depresja ? negatywny sposób myśleniaprzyjmowanie winy za nieszczęśliwe sytuacjeprzekonanie, ze nic mnie dobrego nie spotkawspominanie raczej złych wydarzeń niż szczęśliw
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Lęk Zaburzenia zachowania Psychiatria Psychologia Apatia

Czy silna nerwica lękowa może być przyczyną skoków ciśnienia tętniczego?

Czy silna nerwica lekowa moze byc przyczyna skoków cisnienia tętniczego. Od kilku tygodni, głownie wieczorami cisnienie skacze mi do wartości 165/105. Od kilku lat żyje w permanentnym stresie, który jeszcze bardziej nasilił sie w ostatnich miesiącach.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Kardiologia Lęk Stres Nerwica Psychiatria

Stres, napady lęku i obawy przed życiem

Lek,napady,dużo denerwuje się stresuje,obawiam się . Boje poznawać się ludzi,uszczedzac na wydarzenia z firm,biznesowych lub aby zawód zdobyć szkolić, nauka itp. Lek przed wszystkim stres w nauce stres przed szkoleniem poznaniem ludźmi i nietylko.Brak wszytskiego
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Lęk Depresja Stres Psychologia

Paniczny lęk przed śmiercią a możliwe przyczyny

Dlaczego boję się panicznie... po śmierci mamy ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Lęk Psychologia

Duży problem ze swoją nieśmiałością i kontaktami z innymi ludźmi

witam! Mam bardzo duży problem ze swoją nieśmiałością i kontaktami z innymi ludźmi! Chciałbym się dowiedzieć gdzie mógłbym uzyskać pierwszą pomoc i do jakiego specjalisty musiałbym się udać!! Z góry dziękuję za pomoc!
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Dotyczy: Lęk Terapia rodzinna Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem?

Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem? Bo z czasem zaczynam reagować złością na różne sytuacje. A później jest mi z tym źle, obiwiniam siebie. Bo wiem, że ranię często najbliższe mi osoby
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Stres Psychologia Emocje

Uczucie bycia dorosłym dzieckiem

Witam mam problem , czuje że jestem Dorosłym Dzieckiem . Mam 23 lata , a nie potrafie sobie z niczym radzić ...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
mgr Edward Jakubowicz
mgr Edward Jakubowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Lęk Depresja Zaburzenia osobowości Psychologia

Silne pragnienie wyłącznej relacji z drugą osobą oraz lęk przed pochłonięciem i porzuceniem

Witam, jestem zdiagnozowanym BPD. mam taki problem że mamsilne pragnienie wyłącznej relacji z drugą osobą i jednoczesny lęk dwojakiego rodzaju. Po pierwsze lęk przed „pochłonięciem” przez drugą osobę, a po drugie – lęk przed porzuceniem przez nią. Prowadzi to do... Witam, jestem zdiagnozowanym BPD. mam taki problem że mamsilne pragnienie wyłącznej relacji z drugą osobą i jednoczesny lęk dwojakiego rodzaju. Po pierwsze lęk przed „pochłonięciem” przez drugą osobę, a po drugie – lęk przed porzuceniem przez nią. Prowadzi to do stanu silnego napięcia emocjonalnego i nie wiem co zrobić zeby przestac tak robić. PS: mam terapie i mogę spytać terapeutki ALE PROSZE O PORADĘ TUTAJ.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Sylwia Motyl-Kośka
Mgr Sylwia Motyl-Kośka
Dotyczy: Lęk Psychologia Psychoterapia Relacje

Kołatanie serca i lęki po przebudzeniu

dzien dobry mam problem niewiem czy natury psychicznej ale gdy budze sie rano jestem cala rozczesiona serce mi wali jak mlot mam straszny lek w srodku i niepokuj cala sie trzese budze sie kolo 4 rano nigdy z tym nie... dzien dobry mam problem niewiem czy natury psychicznej ale gdy budze sie rano jestem cala rozczesiona serce mi wali jak mlot mam straszny lek w srodku i niepokuj cala sie trzese budze sie kolo 4 rano nigdy z tym nie mialam problemow i samopoczucie z rana jest najgorsze leki drzenie od srodka strach przed wyjsciem z domu co to moze byc dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Kołatanie serca Lęk Zaburzenia lękowe Psychologia Psychoterapia Serce

Nerwica lękowo-paniczna u 39-letniej kobiety

Witam.Ja mam nerwice lekowa od kilkunastu lat,która mimo brania odpowiednich leków przepisywanych przez lekarzy o specjalności psychiatria oraz lekarz rodzinny.Ja mam pewien uraz z dzieciństwa i on pozostał mi w sercu,głowie z oczach,to nie było łatwe przeżycie,kiedy mój ojciec chciał... Witam.Ja mam nerwice lekowa od kilkunastu lat,która mimo brania odpowiednich leków przepisywanych przez lekarzy o specjalności psychiatria oraz lekarz rodzinny.Ja mam pewien uraz z dzieciństwa i on pozostał mi w sercu,głowie z oczach,to nie było łatwe przeżycie,kiedy mój ojciec chciał odejść od mojej mamy,iż zakochał się w innej Pani. Tam spędzał noce i dnie z nia i jej dziećmi,które nazywały go wójkiem,tatuskiem.Dzisaj mam 39 lat i ze mną tkwi nerwica lękowa paniczna.Jak z tym życ.Pozdr.Ewelina
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Lęk Nerwica Terapia rodzinna Psychologia

Rozchwianie psychiczne u 22-latki

Witam. Od kiedy pamiętam, zmagam się z tym problemem, ale nigdy nie traktowałam go poważnie. Do teraz. Mam 22 lata. Jestem rozwiana psychicznie. Mam dwa stany, które raptownie przechodzą miedzy sobą. Jak euforia to do fajerwerków, jak smutek to do... Witam. Od kiedy pamiętam, zmagam się z tym problemem, ale nigdy nie traktowałam go poważnie. Do teraz. Mam 22 lata. Jestem rozwiana psychicznie. Mam dwa stany, które raptownie przechodzą miedzy sobą. Jak euforia to do fajerwerków, jak smutek to do łez. Tak bez powodu. Bywa, że do pracy przychodzę zapłakana bądź tak zła, że wystarczy że spojrzę na kogoś to ta osoba juz wie, że ma nie podchodzić, a po jakimś czasie jestem zadowolona jak dziecko. Pozwalacie mi tylko tyle napisać..gadam jak najęta.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Lęk Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Lęki nocne u 6-latka

Witam. Od dwóch tygodni mój niespełna 6 letni syn ma lęki nocne. Umówioną mamy juz wizytę u neurologa. Czy do tego czasu mogę jakoś wpłynąć na zmniejszenie liczby tych lęków? Proszę o poradę,.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Lęk Psychologia Dziecko

Lęk przed pobytem w szpitalu i nieprzespaną nocą

Jak poradzic sobie ze strachem przed szpitalem i np przed nieprzespana noca.to dziwne ale odkad mam dzieci.6lat i 1 rok i odkad musialam lezec z dzieckiem gdy mialo 2 miesiace w szpitalu panicznie sie tego boje.dzieje sie to wtedy gdy... Jak poradzic sobie ze strachem przed szpitalem i np przed nieprzespana noca.to dziwne ale odkad mam dzieci.6lat i 1 rok i odkad musialam lezec z dzieckiem gdy mialo 2 miesiace w szpitalu panicznie sie tego boje.dzieje sie to wtedy gdy ktores z nich jest chore.jak teraz.mam czarne wizje ze bede musiala isc z nimi do szpitala.ze nie przespie nocybi bede zmęczona a co za tym idzie niewydolna w ciagu dnia.bedac teraz w domu z chorymi dziecmi gdy nadchodzi wieczór boje sie ze nie bede spac tylko czuw
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Stres Psychologia

Strach przed ciemnością i pojazdami oraz lęk o zdrowie

Wszystkiego się boję. Jak tylko się ściemni to się boję, o niczym innym nie myślę tylko, że dostanę ataku czy zawału serca, umrę tu i teraz. Do tego mam różne tiki nerwowe. Boję się przebywać w kościele, w dużych przestrzeniach,... Wszystkiego się boję. Jak tylko się ściemni to się boję, o niczym innym nie myślę tylko, że dostanę ataku czy zawału serca, umrę tu i teraz. Do tego mam różne tiki nerwowe. Boję się przebywać w kościele, w dużych przestrzeniach, boję się kierować samochodem, a nawet być w nim pasażerem. Boję się także jazdy autobusem. Jak się ściemni żyję tylko myślami, że coś mi się stanie. Krzyczę po nocach. Nie potrafię sobie pomóc, bo pomimo najbliższych jestem z tym sama, bo oni to lekceważą.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Lęk Zaburzenia lękowe Lęk o zdrowie Psychologia Psychoterapia

Lęk przed pokazywaniem swoich piersi

Witam, moja dziewczyna bardzo wstydzi się swoich piersi, nie zdejmuje stanika i kryje się z nimi, mówi, że ma pewien problem którego nie chce powiedzieć ale wiem, że od czasu do czasu tak nie ma, mówi, że czasem tak jest... Witam, moja dziewczyna bardzo wstydzi się swoich piersi, nie zdejmuje stanika i kryje się z nimi, mówi, że ma pewien problem którego nie chce powiedzieć ale wiem, że od czasu do czasu tak nie ma, mówi, że czasem tak jest a czasem nie, kieruje pytanie, czy to są np. nabrzmiałe sutki lub piersi, czemu od czasu do czasu się tak dzieje? (większość czasu jednak się wstydzi i nie daje dotykać), bardzo mnie to ciekawi, liczę na szybką odpowiedź :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Lęk Intymna nieśmiałość Psychologia

Popularne tematy

Lifting oczu • Lifting brwi • Plastyka szyi • Usuwanie nadmiaru skóry • Lifting twarzy • Plastyka piersi • Plastyka ucha • Lifting czoła • Plastyka ud • Plastyka brzucha • Korekcja blizn • Rekonstrukcja piersi bez użycia implantów • Plastyka nosa • Przeszczep tkanki tłuszczowej • Lifting brzucha • Plastyka ramion • Zmniejszenie warg sromowych • Modelowanie twarzy • Rekonstrukcja powieki • Plastyka powiek • Rozszczep wargi • Plastyka pośladków • Operacja plastyczna • Tatuaż rogówki • Powiększanie ust • Zabieg PRP • Oparzenia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy