Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Mięso: Pytania do specjalistów

Anemia u 22-miesięcznego dziecka

Witam. Jestem mamą 22 miesięcznej córeczki. Dziecko od ok. roku zmaga się z anemią. Wyszło przypadkiem jak na SORze miała wykonaną morfologię. Problem w tym, że dziecko ma awersję do mięsa niemal w każdej postaci. Nie pomaga wybór, sposób... Witam. Jestem mamą 22 miesięcznej córeczki. Dziecko od ok. roku zmaga się z anemią. Wyszło przypadkiem jak na SORze miała wykonaną morfologię. Problem w tym, że dziecko ma awersję do mięsa niemal w każdej postaci. Nie pomaga wybór, sposób podania, przemycanie - wtedy nawet zupki nie zje. Jajek nie lubi... Ryby zrobi może ze dwa kęsy. Nie ma problemu z jedzeniem warzyw i produktami zbożowymi. Anemia na chwilę obecną zaleczona -ale przy jej diecie grozi jej nawrót... prosze o pomoc..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Co oznacza podwyższony poziom żelaza?

Witam . Mam 20 lat .. Ostatnio zrobiłam badania ogólnie morfologię i żelazo. Niestety na karcie wyszlo mi żelazo 207.35 a jego normy sa min 33 do max 193. Czy to może świadczyć o jakiś problemach? Jestem przed miesiaczka. Dodam... Witam . Mam 20 lat .. Ostatnio zrobiłam badania ogólnie morfologię i żelazo. Niestety na karcie wyszlo mi żelazo 207.35 a jego normy sa min 33 do max 193. Czy to może świadczyć o jakiś problemach? Jestem przed miesiaczka. Dodam ze nie jem mięsa , surówek jedynie rzadko owoce , najczęściej mandarynki.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

W jaki sposób podwyższyć poziom hemoglobiny?

Witam. Wczoraj chciałem oddać krew, ale nie mogłem z powodu niskiego poziomu hemoglobiny. Oddaję krew regularnie co 2 miesiące i nie miałem tego problemu. Wcześniej piłem alkohol, od 2 miesięcy nie piję. Lekarz tylko zapytał czy jem mięso. Powiedziałem, że tak. Nic więcej się nie dowiedziałem. Co zrobić? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Jakie warzywa i owoce pomogą mi schudnąć?

Witam. Prosze mi napisac jakie produkty warzywa i owoce a także miesa mogę jesc podczas diety ktore pomogą mi schudnac? Chce schudnac z nadmiernej nadwagi. Diekuj
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Klaudia Zasowska
 Ewa Gonia
Ewa Gonia

Jakie ćwiczenia będą odpowiednie, by schudnąć?

Witam,cztery miesiące temu doznalam urazowego złamania kręgu L1,w skutek braku ruchu urósł mi bardzo brzuch,chciałabym wykonywać brzuszki,ale jest jeszcze za wcześnie,więc jakie ćwiczenia będą odpowiednie,aby pozbyć się,,oponki"i pobudzić mięśnie brzucha????dodam,ze krąg od dwoch mięs jest zrosniety,dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Utrata wagi ciała w 9. miesiącu ciąży

Dzień dobry.Schudłam w 9miesiecy prawie 30kg.Wydawalo mi sie ze jem zdrowo (pełnoziarniste weglowowadany,nabiał,warzywa (także strączkowe),owoce ,ryby,również mięso (fakt -byc może stosunkowo najmniej),zdrowe tłuszcze.Od pewnego okresu czuje się koszmarnie.Jestem wiecznie zmeczona,zasypiam gdzie stoję,jest mi zimno.Mam duze problemy z konentracja i... Dzień dobry.Schudłam w 9miesiecy prawie 30kg.Wydawalo mi sie ze jem zdrowo (pełnoziarniste weglowowadany,nabiał,warzywa (także strączkowe),owoce ,ryby,również mięso (fakt -byc może stosunkowo najmniej),zdrowe tłuszcze.Od pewnego okresu czuje się koszmarnie.Jestem wiecznie zmeczona,zasypiam gdzie stoję,jest mi zimno.Mam duze problemy z konentracja i przyswajaniem informacji.Jak to możliwe?Z taką dbałością sie odżywiam (2200kcal dziennie).Czy mam anemie?roma
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Dzienne zapotrzebowanie na składniki pokarmowe w diecie

Witam, mam 24lata i ważę 34kg, ile powinnam gram zjadać mięsa i ryżu i kaszy bo mam z tym problem
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Ile posiłków powinnam spożywać dziennie?

Na co powinienem uwazac majac 30lat np Ilosc posilkow dziennie Owoce / slyszalem by unikac winogron i bananow?/ Nabial, mieso, ryby? Widzę zmiany w swoim organizmie juz nie moge sobie pozwolic na czestsze jedzenie bo metabolizm sobie z tym juz nie radzi. Jem aktualnie 5razy dziennie zmniejszyc do 3-4?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy udar mózgu powoduje miażdżyca?

Witam czy udar mózgu powoduje miażdżyca, cholesterol? Jak zapobiec miażdżycy? Należy ograniczyć spożywanie masła, tlustego mleka, mięsa słodyczy alkoholu? Co należy jeść by zapobiec udarowi?
odpowiada 3 ekspertów:
 Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Co oznaczają silne wzdęcia u 19-latka?

Witam,mój syn ma 19 lat i co by nie zjadł to ma silne wzdęcia.Ciągle odbija się jemu.Myślałam ,że może za tłusto gotuję,więc zmieniłam moje gotowanie-więcej warzyw,mięso gotowane,tłuszcz roślinny a nie zwierzęcy.Dwa czy trzy dni było troszeczkę lepiej a teraz znowu... Witam,mój syn ma 19 lat i co by nie zjadł to ma silne wzdęcia.Ciągle odbija się jemu.Myślałam ,że może za tłusto gotuję,więc zmieniłam moje gotowanie-więcej warzyw,mięso gotowane,tłuszcz roślinny a nie zwierzęcy.Dwa czy trzy dni było troszeczkę lepiej a teraz znowu to samo.Do tego jeszcze z odbytu wychodzi śluz nad którym nie ma kontroli.Proszę pomóżcie nie wiem co mam robić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
 Ewa Gonia
Ewa Gonia

Czy podczas stosowaniu wyciągu z dziurawca MAO należy wyeliminować produkty zawierające tyraminę?

Od ponad tygodnia spożywam alkoholowy wyciąg z dziurawca (Intractum Hyperici). Wczoraj doczytałam, że dziurawiec jest MAO i blokuje metabolizm tyraminy. Moja dieta opiera się w dużej mierze na 'zakazanych' produktach - sery, mięsa, ryby, banany, pomidory, jogurty, czekolada itd. Teraz... Od ponad tygodnia spożywam alkoholowy wyciąg z dziurawca (Intractum Hyperici). Wczoraj doczytałam, że dziurawiec jest MAO i blokuje metabolizm tyraminy. Moja dieta opiera się w dużej mierze na 'zakazanych' produktach - sery, mięsa, ryby, banany, pomidory, jogurty, czekolada itd. Teraz boję się jeść tych rzeczy, bo poczytałam o skutkach. Czy muszę wycofać z diety te produkty? I czy podczas zablokowanego MAO, tyramina usuwa się w jakiś inny sposób z organizmu czy ciągle się w nim kumuluje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła

Bóle głowy, przyspieszony puls i podwyższony poziom cukru we krwi

Na co dzien odzywiam sie "chudo", tzn duzo warzyw, gotowane mieso.Ogolnie lubie zjesc duzo, dlatego wybieram wszystko co najmniej kaloryczne. Nie uzywam cukru. Sa sytuacje ze zjem cos slodkiego w gosciach i zaczyna sie glowny problem - Po kilku godzinach... Na co dzien odzywiam sie "chudo", tzn duzo warzyw, gotowane mieso.Ogolnie lubie zjesc duzo, dlatego wybieram wszystko co najmniej kaloryczne. Nie uzywam cukru. Sa sytuacje ze zjem cos slodkiego w gosciach i zaczyna sie glowny problem - Po kilku godzinach czuje sie jakbym miala kaca. Boli mnie glowa, jest mi troche niedobrze i strasznie chce mi sie pic, do tego mam przyspieszony puls. Mierzylam ostatnio cukier, ale nie na czczo i wynik 90. Czego moga byc to objawy? Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Mdłości i hemoroidy zewnętrzne

Witam. Mam 23 lata. Od ponad miesiąca mam mdłości, ostatnio one trochę ustąpiły ale czasem się pojawiają, szczególnie kiedy zjem za dużo mięsa, lekarz powiedział że to nie jest alergia pokarmowa ale na żadne badania nie dostałam skierowania. Ostatnio pojawił... Witam. Mam 23 lata. Od ponad miesiąca mam mdłości, ostatnio one trochę ustąpiły ale czasem się pojawiają, szczególnie kiedy zjem za dużo mięsa, lekarz powiedział że to nie jest alergia pokarmowa ale na żadne badania nie dostałam skierowania. Ostatnio pojawił się u mnie hemoroid zewnętrzny, lekarz przepisał czopki i maść które złagodziły ból i chyba trochę go zmniejszyły Mam pytanie czy to może być rak? Może jestem przewrażliwiona ale w mojej rodzinie były różne choroby w tym rak płuc, tętniaki.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn

Dieta wegetariańska w wieku 12 lat

Witam .Mam 12 letnią córkę która nie chce jeść mięsa.Czy dieta wegetariańska w jej wieku to dobre wyjście ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Czy wyniki krwi wskazują na anemię?

Witam,ponad rok temu zaczęłam biegać.Około rok temu z badań wynikało,że miałam anemie. (żelazo 36,ferrytyna 6,3 hgb12,2) ,więc przez około 3 miesiące brałam żelazo. Pomogło , robiłam badanie krwi 2 razy,wszystko było ok oprócz lekko zaniżonych NEUT% i MCHC... Witam,ponad rok temu zaczęłam biegać.Około rok temu z badań wynikało,że miałam anemie. (żelazo 36,ferrytyna 6,3 hgb12,2) ,więc przez około 3 miesiące brałam żelazo. Pomogło , robiłam badanie krwi 2 razy,wszystko było ok oprócz lekko zaniżonych NEUT% i MCHC. Ostanio zrobiłam badania znowu. (żelazo 36,RBC 3,92 HGB11,50 MCHC 31,50 NEUT% 34,80 IG%0,00 IG 0,00)i trochę się przestraszyłam. Chciałam zaznaczyć,że dbam o dietę.Jem mięso czerwone i dużo warzyw. Czy to anemia czy może coś poważniejeszego?

Czy po 10 latach wegetarianizmu można wrócić do diety mięsnej?

Od 10 lat jestem wegetarianka. Od kilku lat nie jem tez ryb. Raczej z przyczyn etycznych ale wielu posilkow miesnych poprostu bardzo nie lubilam jesc. Od kilku lat mieso mi sie stalo obojetne, nie mam problemow w robieniu miesnych posilkow,... Od 10 lat jestem wegetarianka. Od kilku lat nie jem tez ryb. Raczej z przyczyn etycznych ale wielu posilkow miesnych poprostu bardzo nie lubilam jesc. Od kilku lat mieso mi sie stalo obojetne, nie mam problemow w robieniu miesnych posilkow, krojeniu miesa itd. Lubie zapach z grila i kotletow schabowych. Mysle ze moglabym je nawet zjesc ale nie wiem... Czy po tylu latach mozna wrocic na diete miesna ( chociaz na raz na tydzien zjesc cos miesnego) bez konsekwencji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

W jaki sposób metoda przygotowania potraw wpływa na ich wartość odżywczą?

Witam czy dania z parowaru są zdrowsze od smażonych lub gotowanych. Czytałam ze lepiej mięsa itd dusić .piec w piekarniku. Grillowac niż smażyć. Jeszcze mam pytanie czy dania z grilla elektronicznego są zdrowe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Czy mogę mieć grzybicę ogólnoustrojową?

Mam 23 lata i mam grzybicę paznokci dłoni i stóp, miałam też grzybicę stóp z którą szybko się uporałam. Czy możliwe jest żebym w moim wieku miała grzybicę ogólnoustrojową ? I czy to prawda że nie da się tego wyleczyć... Mam 23 lata i mam grzybicę paznokci dłoni i stóp, miałam też grzybicę stóp z którą szybko się uporałam. Czy możliwe jest żebym w moim wieku miała grzybicę ogólnoustrojową ? I czy to prawda że nie da się tego wyleczyć bez diety ? Na wszystkich forach ludzie piszą że potrzebna jest dieta bez cukrowa, trzeba unikać nabiału, węglowodanów i mięsa, czy to prawda? Czy można się wyleczyć stosując same leki? Moje paznokcie odrastały już zdrowe ale znów zostały zajęte przez grzybicę. Leki biorę 2 miesiące
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński

Co jeść zamiast chleba i serka białego, bo ser biały to kazeina?

Mój pierwszy posiłek to płatki owsiane z serkiem wiejskim, drugi to jakiś owoc, trzeci obiad kurczak z ryżem, albo inne mięso lub zupa, czwarty posiłek to ciemne pieczywo i szynka, piąty twaróg (ser biały) jak zmienić tą dietę, aby była... Mój pierwszy posiłek to płatki owsiane z serkiem wiejskim, drugi to jakiś owoc, trzeci obiad kurczak z ryżem, albo inne mięso lub zupa, czwarty posiłek to ciemne pieczywo i szynka, piąty twaróg (ser biały) jak zmienić tą dietę, aby była dostosowana co bmr, bmi (ważę 107 kg przy wzroście 180) co jeść zamiast chleba i serka białego, bo ser biały to kazeina?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

W jaki sposób odchudzić się po rzuceniu palenia?

Mam 44lata.Zawsze ważyłem 95kg 2 lata temu żuciem palenie papierosów przytyłem 30kg nie jem nic więcej jak zawsze na śniadanie kawa do tego jedna lub pół bułki później około 12 kromkę chleba o 16 obiad jakieś mięso jeden ziemniak i... Mam 44lata.Zawsze ważyłem 95kg 2 lata temu żuciem palenie papierosów przytyłem 30kg nie jem nic więcej jak zawsze na śniadanie kawa do tego jedna lub pół bułki później około 12 kromkę chleba o 16 obiad jakieś mięso jeden ziemniak i do tego sałatkę normalna porcja poźniej zazwyczaj juz nic poza herbata lub kawą albo woda , od pół roku nie jem i nie pije nic co zawiera cukier , nie pije alkoholu bo i tak nie piłem ;( co 2 dzień rower 25km. plus ćwiczenia 1h na sali waga stoi w miejscu RATUJCIE
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Patronaty